卢森宝、少女绿妖

Walk Talk 走着聊

Society ZH ↓ 118 episodes

《walk talk 走着聊》是一档沪漂夫妇的散步闲谈节目。这是一档可以轻松收听的播客,在闲谈之中我们拥抱意外的获得,接受可能的发生。我们想做你洗澡、散步、做饭、发呆、通勤路上时时陪伴的朋友。我们想要你放松下来,不担心未来,不彷徨过去,活在当下。我们想记录日常被忽略的存在,比如鸟鸣、微雨、清风、花香,还有聊天时的灵光乍现。我们关注电影、文学、音乐、艺术,我们更关注如何好好生活。未来不确定,我们走着聊!

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卢森宝、少女绿妖

Category

Society

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jun 25, 2026

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Episodes

41.去济州岛旅行(省钱版),与这个盛夏告别 15.09.2023

在暑热的尾声,我们仍然无法停止渴望远方。所以我们选择了去济州岛,游玩它个5天4夜的。 我们在济州岛体验了各种各样的海滩风景,天气从晴空万里到阴云密布,我们见识了多重旅行风貌。整体而言,我们都很满意这次旅行。 国庆假期,如果还来得及计划,想要一场没那么贵的、贴近自然、稍稍远离人群的旅行目的地,或许济州岛是不错选择。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期我们聊到 - 为什么我们选择「济州岛」出行——免签、机票便宜 -...

40.幻象与事实,三十几岁了勇敢的面对真实生活吧! 08.09.2023

上个周阿绿和同事们聊到“存钱”这件事情,聊天的几个同事中大部分都没怎么存钱,且每次尝试存钱,总以失败告终。阿绿便分享了一些经验,没曾想分享完了,还是和同事们产生了分歧,与其克制欲望,不如释放欲望。 好吧,还是放弃一些助人情结,尊重别人的命运吧。 由此我们聊到很多生活真相,比如“地铁判官”事件,好笑的背后,有些事情是不是被忽视了。我们现在还能不能合理讨论一部电影喜欢还是不喜欢,外国到底有没有可取之处……等等...

39.我们是如何一步步走向沟通失败的。 01.09.2023

八月的最后一天,阿绿在片场空地上看了一场完美的晚霞,结束了这个夏天。 本来想要认真抒情,可抒情过程中,晓坤的深沉思考把一切带入了奇怪的境地,让阿绿产生了一些爆炸性情绪输出,我们的情感之桥突然失联,我们暂时找不到适合的方式去和对方连接起来。这一定是会让人孤独的处境,而我们尝试通过录制内容来建立连接。 但结果好像是我把晓坤整懵了,回溯回来的时候,我发现自己太着急反驳对方的观点,也太容易给出自己的结论。一...

38.是谁让我们这么热衷过情人节啊?我不过行不行? 23.08.2023

又一年七夕佳节,周围的朋友们纷纷加入“过节”的行列,期待收到鲜花、礼物,也有朋友转向自嘲的队伍,人人都在过节,就我在加班。 我们俩是妥妥的不爱过节党,一是穷,二是觉得没必要,日常若有丰沛爱意,不差这特定某一天的突然注入,三是真不爱凑热闹。 这并不是标新立异,纯纯是人生经历到这里的理性选择。没有价值判断,大家在各自的人生中过得开心舒适就可以,这个才是重点。过与不过,皆是人生选择。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝...

37.再会北京,让我欢喜让我忧。 22.08.2023

上两周,我们鸽了。录过,但觉得不满意,所以没拿出来跟大家分享。刚好阿绿的工作又突然忙成一锅粥,还需要去北京出差一周,没能及时更新。 再回北京,发生了些故事,一些对北京的印象有些打破。不免怀疑,曾经的那些美好真的是滤镜吗?可我真真切切感受过那些美好的呀。 北京啊北京,就像个偶尔会想起的某一前任,再见面,我们都不复从前的模样了。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期我们聊到 - 好消息好消息:斥巨资购入国际旅行机...

36.你真的经历过失恋吗?我们觉得失恋可太有必要了 04.08.2023

佛教八苦是佛教用语,佛教云:“人生八苦,即是:生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。”五阴即是五蕴,五阴集聚成身,如火炽燃,前七苦皆由此而生。 但这八苦又让人体验人生五味,酸甜苦辣咸。我们窃以为,让自己体验各种各样的情感,体验各种各样的情绪滋味,是一件很有必要、很宝贵的经验。这样我们才知道我们还有感性,还有人味儿。 理性很好,但感性能让人更柔软,作为一个人,我们需要这种柔软...

35.我 36 岁,染发还担心被妈妈责备(好孩子的魔咒) 28.07.2023

我们最近都漂染了新的发色,这是一件再微小再平常不过的事情,在当下这个倡导各种自由的舆论环境下。 可是晓坤自从漂了头发就不敢和家里人视频,分外焦虑,他非常担心和父母视频时,他们看到了他的头发会产生什么样的反应。是会像小时候一样对其责备、管控,还是会像无事发生一样,让它略过。 有时候想想做个好孩子的可悲之处就在于此:我们任何一点张扬个性、离经叛道的行为,都会担心家长责备,担心他们受到伤害。 但都三十多岁...

34.我们如何度过这颠沛流离的一生 20.07.2023

某天,我的朋友问我一个问题,如何过这颠沛流离的一生。我们随之展开讨论,问题的缘由是她也想要离开北京,但纠结万分,没有解决方案。顺着这个问题,我也拉着丈夫聊了聊。 这是一个非常美好的上海夏夜,有风,温度不高,我们得以穿行在黑夜之中安心进行 walk talk。这就是我度过颠沛流离的一生的一个片段,在颠沛中寻找一点稳定。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期我们聊到 - 阿绿非常正经的探讨音乐🎵 - 前同事找阿绿聊天,问起一...

33.分享欲,人和人之间的差别咋就那么大呢? 11.07.2023

你说(请代入范伟《卖拐》中的语气),人和人之间的差别咋就那么大呢?有的人爱分享,有的人吝啬分享,有的人分享生活中那些看似无用的东西,有的人则只想分享那些干货…… 分享欲减弱这件事情可大可小,成年人不再分享内心,不再被那些小事小情触动,也可以理解。但更客观的讲,人还是需要有意识地保留住分享欲,毕竟分享欲是判断一个人感知力是否还鲜活、敏感的标准之一。 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期我们聊到 - 晓坤近期的分...

32.裸辞两年回归职场,我们后悔了吗?? 04.07.2023

从云南来上海,已经整整一年了。我们背离了当时给自己的小小承诺,那就是「待够三个月就走」。而是一待就待了整一年,且暂时也没有离开的想法和动力。 回头看,其实「裸辞后再回职场」,或者「裸辞后换座城市生活」都给予了我们对生活更大范围的主动性和可能性,我们可以真正实现把自己的生活握在自己手中的目的。这份勇气非常难得,且一旦把握住,就不会从手中溜走。 未来,我们确实不确定,那一切,只能走着聊。 🎙 主播 少女绿妖...

31.婚姻B面:拿什么拯救你,我的爱人 16.06.2023

刚刚制作完我们的结婚两周年纪念视频,展示了我们在婚姻中幸福快乐的一面,今天小卢就要来忏悔了,到底是道德的沦丧,还是人性的扭曲?且听本次节目内容。 结婚两周年视频:为什么我劝你和最好的朋友结婚 🎙 主播 少女绿妖 卢森宝 📝 本期你可能会听到 - 开篇——小卢同学的忏悔 - 小卢本轮庆祝视频里,担任音乐总监 - 意外(小区的孩子真的肺活量惊人) - 阿绿的“一面之词”,这个视频就是会出现上传失败问题啊 - 阿绿生气的点在于:...

30.你相信你可以成为某种大神嘛?我相信🙋🏻‍♀️ 08.06.2023

这两天,我们着迷于跟着vlog大神Casey学习vlog制作技巧,学习来源是b站上网友分享的Casey大师课(masterclass)。有兴趣的朋友可以直接搜索:学习vlog之父的制作技巧。 其间我们发现,制作视频重要的可能不是技巧,重要的可能是心态,是相信的能力。 由此我们又想到当天看的林志玲的访谈,她那么梦幻,梦幻得既真实又虚假,虚假是她接近50岁的年纪依旧保持少女,真实是她接近50岁,如果一切是假的,她不太可能装这么久。 在一切崩...

29.活该赚不到大钱,我们做错了什么? 31.05.2023

一个正常的晚间散步,我们本来没有想要聊这次播客,聊着聊着,阿绿发现我们聊的内容很有趣很好笑,也能引起一些思考和共鸣,为什么不录制呢? 于是我们再次打开手机,把激情聊天的内容录制了下来。我们想要探究一个问题是:为什么我们赚不到钱?结论是我们的很多“毛病”都导向了一个终点是——自找的,我们活该赚不到。 想知道我们赚不着钱,背后的、不成体统的思考是什么吗?也许需要聪明的听众朋友们去听一听才能总结出来。 🎙 主播...

28.你经历过信念感崩塌吗?我有🙋‍♀️ 26.05.2023

最近我们和小卢的前同事聊了一期《大小乾坤》,那位朋友讲述了罹患乳腺癌,做手术、放疗这些经历中的一些心路历程。聊着聊着,他们聊起很多前同事,发现他们的前同事在离开同一家公司之后,或许不同程度都经历过大大小小的精神困境,大部分都没再去上过班了。 小卢认为有可能那段上班经历,让这些前同事们产生了一种「信念感的崩塌」,毕竟他现在回头再看,他很长一段时间的灰心与沮丧,以及对上班这一行为的质疑,就是源于这些心...

27.路见不平,一声吼!偶遇家暴事件。 22.05.2023

这是极其平常的一个下午,小卢从茑屋书店走出来,却被一声男人的怒吼打破了平静,小卢定睛一看,原来有一名中年男子正在殴打一名中年女子。 小卢的内心燃起了正义的冲动,于是箭步上前拉开中年男子,义正言辞地说——不许打人! 做完好事的小卢迫不及待想要把这个故事分享给我,于是我们聊起更多类似的故事。深觉见义勇为真的没那么容易,第一步迈出去之前心里已经过了好几重山。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 📝 你可能会听到 - 小卢的...

26.你是不是也认为,明天不一定会变好 18.05.2023

昨天观察热搜,心情非常复杂,不知道该做何反应。有一种「大夜弥天」的感觉,看不清表达的方向,也对表达的前途感到担忧,又是小确丧的一天。 时不时会产生一种「明天真的会更好吗?」的疑问,然后自己回答自己「真是不一定」。 普通人能在这种大浪之中做些什么呢?大概是在生活中寻找到些微确定的事情,些微尚有美感和诗意的事情,方能让内心无虞地度过这一切吧。 (非常抱歉,本期节目为配合平台审核要求,部分内容不得不删除或...

25.跟她讨论攻击欲,没想到他最后真的被攻击了 12.05.2023

走下楼的一瞬间,阿绿带着满满的攻击欲。突如其来的工作任务,突然袭来的负面情绪,令阿绿十分想要运动一下,来缓解这份情绪,可是连续几天屡屡不能实现运动这件简单的事情,那份负面情绪便成倍增加。 散步、运动、随心购物,大概就是我们成年人释放攻击欲的方式之一,起初我们只是想要讨论各种各样的「攻击欲」,没想到最后真的被攻击了,大概人生就是如此无常吧。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 📝 你可能会听到 - 健身至于阿绿的重...

24.在漫长的季节里,我们聊聊《继承之战》 06.05.2023

春日迟迟不走,在这个漫长的季节里,我们发现了一部超强美剧,没有硝烟,但危机四伏,每个角色都像真实存在的人,每个角色多少都有点“毛病”。这就是《继承之战》。 我们跟着剧中的角色走过一季,按捺不住冲动想要分享一期,如果大家喜欢我们的分享,我们将会介绍更多精彩剧集,欢迎大家畅所欲言。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 📝 你可能会听到 - 度过了一个丰富多彩的五一假期,灰常开心 - 推荐一部商战剧《继承之战》 - 《继承之战...

23.旅行能忍住和另一半不吵架的,举个手🙋🏻‍♀️ 04.05.2023

五一假期,我们滞留上海。但按捺不住想要跑出去的心,还是抽了一天去离上海最近的嘉兴,特种兵式旅行了一天。 本来是挺开心的出行,但两个人还是因为「吃饭口味」这件小小的事情展开了一些小小的battle。表面看是吃饭问题,实际看是阿绿的自尊被挑战了。深感情侣之间出行,想要不吵架,还真是一件有点不容易的事情。 我们当然也从中吸取了经验,就是耐心一点,再耐心一点,多听少说,嘘—— 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 📝 你可能会听...

22.带父母旅行,怎么心里总有一种负罪感呢? 28.04.2023

上周,我们一直忙于带领父母游玩上海。「带父母旅行」这件事情就变成了这段日子最大的一件事情。 伴随着他们的到来,阿绿一直伴随着很深的负罪感和愧疚感,那种感觉是「啊好像没有带他们玩儿好,好像没有让他们体验我的生活,好像自己计划性消费显得太抠搜了,好像自己又发脾气甩脸子了……」,就是我们怎么会有那么多那么沉重的感情包袱背在身上啊,怪不得我们总觉得很累呢。 未来,我们真的希望可以轻松一点上阵,不带着任何负重情...

21.嘿!一不小心成为时间管理大师! 18.04.2023

朋友们,你们有没有过这种体验: 下班回家,总想内衣一脱、包包一丢就趴在床上玩手机? 开着播客,看着综艺,然后做运动? 一天没有做什么自认为有价值的事情就充满自责,责怪自己又浪费了时间? …… 朋友们,别担心,我们俩呀也是这样的人。 于是我们在各种时间的缝隙和空档里塞满了事情,在跑步的时候听播客,在做饭的时候听讲座,在洗澡的时候听相声,身体和心灵总有一个得给我工作起来。您给评评理,我们怎么就把自己锻炼成「时...

20.春天和逻辑,都是什么鬼玩意儿? 01.04.2023

没想辩论,真没想辩论,不知道怎么着就开始辩论起来了,可能是因为小卢今天读了逻辑学吧。 今天依旧漫谈,我们从春天的上海,聊到北京上海,聊起同事八卦,聊到逻辑学(才开始学习,很浅显),聊到逻辑学就象征性地辩论了起来。真是一次奇特的walk talk,话题也飘散得太远了。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 ⏳ 时间线 02:34 阿绿曾被上海的春天深深感染 05:07 北方的冬天让人好绝望 06:41 我们常住过昆明,导致小坤对春天没有更多期望...

19.为了避免结束,你避免一切开始 20.03.2023

一整个周日下午,我们都泡在书店里读书,小卢读摄影类书籍,阿绿读了一本《盐镇》。除了为书中那些没有太多改变可能性的女性感到深深的不平外,我们想起最近也和朋友聊了聊「改变」这个话题。 又想到一些“亲密关系中的改变”、“个人生活的改变”,再次感叹这个也是一件可大可小的事情。 有的人一辈子祈求稳定,有的人一辈子热爱变化,有的人稳定太久,想要改变,有的人害怕改变,是因为害怕改变背后隐藏的失败……我们人类啊真是顽强又...

18.我们到底该不该追求“有用”? 03.03.2023

2023年第一次在小区楼下散步,录制最初形式的“走着聊”。撒花🎉撒花🎉 今天依旧是跑题大会,我们从“和父母打电话会紧张”这件事讲起,一直讲到“做播客的发心和落点”,这其中有用与无用,得失心与功利心,感性与理性等等,一直缠绕着我们。 也许恰恰证明了,我们也不过是太普通的人,烦恼着共同的烦恼,忧愁着共同的忧愁,但也只能带着这些一路向前。 🎙 主播 @少女绿妖 @卢森宝 ⏳ 时间线 01:27 你有没有这种感觉:一给家打电话就觉得...

17.跟老公聊聊上野千鹤子及女性主义 22.02.2023

这次是有点艰难且并不那么容易的一次聊天,外面太冷了,还是在room talk一下吧。 跟「老公」聊「女性主义」?好像我们但凡把婚姻关系拎出来,就会和「女性主义」打架,但且听我们慢慢讲来,当然背后的知识都是从上野千鹤子老师各种著作、公开演讲中得来。 婚姻、亲密关系、性别歧视……女性在成长路上碰到困难比比皆是,可是我们该探讨的方向是什么呢?不应该是对立,不应该是你死我活,而是在更加平等的道路上,迎来一个弱者也能被...

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