Wake Up! podcast con Madeline Rivera

El regreso a clases también necesita preparación emocional. En este taller online aprenderás herramientas prácticas de bienestar, respiración, pausa consciente y regulación emocional para iniciar el año escolar con calma, energía y propósito. Me acompaña la Dra. Nemarie Ortiz Burgos, autora de Entre Tizas y Agotamiento. Fecha: Martes, 4 de agosto Hora: 7:00 p.m. Inversión: $27 Incluye: Guía digita...

Hay momentos en los que la vida nos recuerda, de la forma más inesperada, que nada está completamente bajo nuestro control. Este episodio nace como un abrazo para nuestros hermanos de Venezuela y para todas las personas que, en algún momento, han sentido que el suelo bajo sus pies se mueve. Porque no solo tiembla la tierra; también pueden temblar nuestras emociones, nuestras certezas y nuestra sen...

🎙️ Episodio: Lo que distrae, no atrae ¿Alguna vez te has preguntado dónde está puesta tu atención la mayor parte del día? En este episodio exploramos cómo las distracciones no siempre llegan disfrazadas de entretenimiento. A veces se presentan como preocupaciones constantes, conversaciones que no aportan valor, comparaciones o situaciones que consumen nuestra energía sin acercarnos a la vida que d...

¿Y si el problema no fuera que te falta talento? Quizás llevas años preparándote, aprendiendo, creciendo y esperando sentirte lista para dar el próximo paso. Pero ¿qué pasaría si descubrieras que lo que realmente te está frenando no es la falta de capacidad, sino el miedo a brillar? En este episodio hablamos sobre: ✨ La verdadera razón por la que muchas personas siguen postergando sus sueños. ✨...

En este episodio de Wake Up! Podcast con Madeline Rivera, descubrirás cómo muchos de tus patrones mentales automáticos se instalaron antes de que pudieras elegirlos conscientemente. Hablamos de creencias, programación mental y del “bug” que puede estar dirigiendo tu vida en piloto automático. Un episodio breve, poderoso y práctico para empezar a cuestionar esa voz interna que no necesariamente es...

¿Sabes que tu cerebro escucha todo lo que te dices? Cada "no puedo", cada "soy mala para esto", cada "ya es tarde" — los está procesando y construyendo tu realidad en base a ellos. En este episodio te enseño cómo la PNL revela el poder de tu diálogo interno y cómo cambiar el idioma con el que te hablas puede transformar tus decisiones, tu confianza y tus resultados — en los negocios, en el lideraz...

En este episodio te cuento en un libro que leí de Steve Allen donde esto me sacudió “La autodisciplina no es algo que tienes o no tienes . Es algo que decides ejercitar o decides ignorar” Para conferencias escríbenos a hola@madelinerivera.com

En este episodio de Wake Up! Podcast con Madeline Rivera, hablamos sin filtros sobre una verdad que muchos evitan: no fuimos llamados a competir, fuimos llamados a construir. Cuando hombres y mujeres se unen desde el amor, la plenitud, la armonía y una visión compartida, los negocios fluyen, las puertas se abren y lo imposible comienza a tomar forma. Este episodio confronta la mentalidad de escase...

¿Alguna vez sientes que te perdiste a ti misma en el camino... pero cuando piensas en "volver a ser la de antes", algo en ti sabe que tampoco quieres eso? Ese conflicto tiene nombre: es el duelo de las versiones pasadas. Y en este episodio lo trabajamos sin rodeos. Hoy en Wake Up! Podcast hablo de por qué extrañar quien fuiste no significa que debas volver, qué es el duelo de versiones desde el co...

El inventario honesto de los roles vs los que te nutren

Tienes grandeza dentro de ti…..

En este episodio de Wake Up! Podcast con Madeline Rivera, te invito a hacer una pausa y respirar antes de decidir desde el cansancio. Hablamos de cómo el ruido interno, la saturación emocional y el peso de sostener tantos roles pueden alejarte de tu verdad. Un episodio para volver a ti, escuchar tu cuerpo y elegir con más claridad. Próxima experiencia: Wake Up! Mayo 30 — “Yo Primero: El Regreso a...

Cuántas veces has esperado que alguien te diera permiso para ser quien realmente eres? En este episodio Madeline Rivera va directo al punto usando uno de los principios más poderosos de Stephen Covey en Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva: nuestra conducta es una función de nuestras decisiones, no de nuestras circunstancias. Eso significa que tú no eres el resultado de lo que te pasó. Ere...

¿Cuándo fue la última vez que te detuviste de verdad? No a scrollear, no a acostarte agotada — a estar presente contigo misma. En este episodio Madeline Rivera va directo al punto: vivimos convencidas de que ir más rápido es la solución, pero la ciencia y la experiencia dicen lo contrario. Aprenderás una herramienta de 3 minutos que puedes aplicar hoy mismo para empezar a reconectarte contigo, tom...

¿Sientes que estás viviendo en piloto automático? ¡Es hora de despertar! Wake Up! Podcast es tu dosis diaria de mentalidad, diseñada para la mujer que sabe que hay "algo más" esperando por ella. Madeline Rivera te desafía a desaprender las etiquetas que te limitan para que logres conectar con tu verdadera esencia. Aquí no venimos solo a motivarnos, venimos a transformarnos. Si estás lista para dej...

¿Te sientes cansada, vacía o desconectada de ti? En este primer episodio de Wake Up! Podcast con Madeline Rivera, exploramos cómo muchas mujeres no están perdidas… solo se han alejado de su esencia. Inspirado en El elemento de Ken Robinson con Lou Aronica, este episodio te invita a reflexionar, reconectar y dar un primer paso para volver a ti.

En este episodio de Wake Up! Podcast, Madeline Rivera abre una conversación honesta sobre la procrastinación, el autosabotaje y esa lucha interna entre saber y actuar. Inspirado en ideas del libro Domina tu dopamina de Felipe Hernández, este episodio te invita a reflexionar sobre por qué tantas veces elegimos el alivio inmediato en lugar de la transformación que realmente deseamos. A través de ana...

¿Sientes que si tú no mueves el mundo, el mundo se detiene? ¿Eres la que siempre resuelve, la que cuida a todos y la que lleva la agenda de la casa y la oficina, pero se siente exhausta por dentro? Bienvenida a una nueva entrega de Wake Up! Podcast con Madeline Rivera. En este episodio, desmantelamos "La Trampa de la Mujer Orquesta". Exploramos desde la ontología y el neuromarketing por qué nos he...

“Alianzas sin ego: cuando la competencia vive en tu mente” es una invitación a mirar con honestidad esa comparación silenciosa que a veces se disfraza de “no me importa” o “yo estoy bien”. En este episodio hablamos de cómo la competencia no siempre está afuera, sino en la interpretación que hace tu mente cuando otra mujer brilla. Aquí vas a cuestionar creencias, reconocer tus disparadores y transf...

¿Alguna vez te has preguntado quién queda ahí cuando apagas el modo "solucionadora"? Si tu valor personal ha estado amarrado a cuánto haces por los demás, este episodio de Wake Up! Podcast es tu llamado a la libertad. Madeline Rivera, Coach Digital Ontológica y Facilitadora de Bienestar, te invita a cuestionar esa identidad de "rescatadora" que has construido con los años y que hoy te tiene al bor...

Poner límites no te hace mala… te hace libre. En este episodio hablamos sin filtro sobre por qué decir “sí” a todo te está drenando, y cómo poner límites sin drama (sin pelear, sin justificarte de más y sin traicionarte). Incluye una respiración consciente y una herramienta simple para empezar hoy mismo. ✨

La culpa no es brújula… es un ancla. En este episodio te digo las cosas como son: la culpa es una estafa emocional que te mantiene siendo la mujer “cómoda” para otros mientras te abandonas a ti. Te comparto una analogía poderosa, una respiración consciente y una herramienta simple para soltarla y elegirte sin pedir perdón. ✨

Hoy no es motivación… es verdad. Si estás evitando “esa” conversación, no es casualidad: te está costando paz. En este episodio te doy una analogía poderosa, una respiración consciente y un guion simple para decir lo que necesitas sin pelear y sin tragarte a ti. ✨ Martes 24 de febrero | 7:00 p.m. Taller online: Amor propio sin filtro. Regístrate en eventbrite.com.

¿Sientes que el miedo aparece justo cuando estás a punto de avanzar? ¿Que tu mente entra en alerta y te desconecta del disfrute, la claridad y la confianza? En este episodio de Wake Up! Podcast con Madeline Rivera, te comparto una herramienta práctica y poderosa para interrumpir el ciclo del miedo en tiempo real: los Pensamientos Ancla, combinados con la Regla de los 5 Segundos. Aprenderás cómo:...

¿Y si ese vacío que sientes no fuera un problema… sino una señal? En este episodio de Wake Up! Podcast, hablamos de eso que casi nadie se atreve a decir en voz alta: cuando has cumplido roles, alcanzado metas, sido fuerte y responsable… pero por dentro algo no se siente completo. Aquí no venimos a sentirnos cómodas. Venimos a despertar conciencia, a cuestionar el éxito automático y a reconectar co...