Waarom doe je nou zo?

Het grootste gedeelte van mijn leven liep ik rond met een diep gewortelde overtuiging dat mijn stem er niet mocht zijn. Toen ik met mijn traumatransformatie proces startte ben ik expres mijn stem wél gaan laten horen, door deze podcast te starten. Dat ging niet zonder slag of stoot kan ik je vertellen. Je stem laten horen is voor velen een enorm grote uitdaging. Of het nou in je relatie, bij je vr...

Dit is een nogal gekke aflevering misschien, want ik ga hier hardop nadenken over een nieuwe invalshoek over trauma en wat dat dan voor ons mens betekent. In deze aflevering benader ik trauma als een collectieve ervaring, niet een persoonlijk probleem waarin de bron een grote rol speelt. Luister snel en laat vooral weten wat je ervan vindt in de comments.

Jij wil af van nare emoties, patronen en overtuigingen. Jij zoekt een uitweg, een oplossing. Je zoekt verlossing. En terwijl je dit zoekt, maak je het eigenlijk alleen maar erger. Je houdt het hiermee juist in stand. Omdat je exact dat doet wat je als kind mee hebt gemaakt. Dus je herhaalt een patroon dat jou juist hier gebracht heeft, met die nare emoties. In deze podcast leg ik je uit wat je wel...

45 jaar lang geloofde ik dat mijn stem er niet mocht zijn. Dat mijn stem er niet toe deed. Dat mijn stem juist akelig en ongewenst was. Hoe ironisch is het om te leren dat de stem juist een van onze, van jou en van mij, krachtigste zelfheling tools is?! Maar hoe leer je om niet bang te zijn voor het gebruiken en laten horen van je stem, maar deze juist in te zetten als kracht en zelfvertrouwen, al...

Wanneer een vrouw in een woede aanval zit richting een man, haar partner, dan zijn er weinig mannen die het over zich heen laten komen en kalm aanwezig kunnen blijven. De meeste voelen zich persoonlijk aangevallen omdat de woorden van zijn partner vernietigend kunnen klinken. Echter, dit is wel waar zij naar verlangt en wanneer het gebeurt kan zij eindelijk ontspannen en de pijn die ze heeft, ontm...

Een van de meest effectieve tools om je onverwerkte emoties te laten stromen, om je trauma's te helen, om met jezelf te verbinden, om die authentieke versie van jezelf te ontmoeten hebben wij allemaal bij onze geboorte gekregen: De adem. Hoe dit werkt en op welke manier jouw eigen adem jou kan helpen te helen, bespreek ik in deze aflevering met Marloes Hovestad. Een expert op het gebied van adem d...

Schuldgevoel, verantwoordingsgevoel ... het zijn akelige dingen om te voelen en ze kunnen heel wat belemmeren. Schuldgevoel ontstaat heel vaak in de jeugd en zelfs in gezinnen met super lieve ouders, waar je het dus niet zou verwachten. In deze aflevering bespreek ik het ontstaan en hoe jij af kunt komen van schuldgevoel.

Voel jij je niet gezien? Niet gewaardeerd? Niet geaccepteerd? En wijs je nu naar bepaalde mensen die jou dit gevoel geven? Misschien altijd dezelfde persoon, misschien zijn het meerdere personen. Misschien is het zelfs een patroon wat jij in je leven ervaart. In deze aflevering duiken we dieper in de mogelijke werkelijke reden dat jij dit gevoel vandaag ervaart en wat jij eraan kan doen om dit te...

Heel veel mensen vinden de liefde moeilijk. Relaties, daten, verkering, trouwen. Veel mensen praten over conflicten, stressvolle communicatie, argwaan en vertrouwensissues, maar ook en vooral 'niet gezien voelen' in de relaties of 'ben ik wel leuk genoeg'. Trauma heeft enorme invloed op een relatie, maar vaak, als niet meestal, zijn we niet bewust van hoe en waar. In deze aflevering neem ik je mee...

Als ouders van kinderen wil je natuurlijk niet dat zij je trauma's overnemen, maar hoe houd je dit tegen? Kun je dit eigenlijk wel tegenhouden? Als dat niet zo is, hoe help je ze dan om hiermee om te gaan? Hoe ga je om met kinderen die, door zichtbaar trauma overdracht, je niet meer willen spreken? In deze aflevering neem ik je mee in een van de meest voorkomende valkuilen waar ouders in stappen e...

Kunnen ouders die altijd voor je klaar stonden, altijd alles gaven, altijd er waren bij je sportwedstrijden, je toch trauma's hebben gegeven? Kun je boos zijn of zeggen dat ze steken hebben laten vallen, terwijl je eigenlijk super dankbaar voor ze bent, maar alsnog in het leven staat met onzekerheid, eenzaamheid, angsten of een laag zelfbeeld?

Meer dan 70% van mijn cliënten komt uit de reguliere zorg met de klacht dat ze maar niet verder komen. Hun ervaring strookt met mijn persoonlijke ervaring met reguliere zorg, wat meteen dé motivatie is geweest (en nog is) waarom ik trauma coach ben geworden. Daar waar de reguliere zorg stopt, ga ik verder. Maar ben ik dan volledig anti reguliere zorg? Nee! Maar hoe ik er wel naar kijk en wat de me...

Het woord narcist wordt de laatste tijd te pas en te onpas gebruikt, vaak om te refereren aan een ex. Wat zit er verscholen achter dit fenomeen? Zijn er idd zoveel meer narcisten tegenwoordig of is er iets anders aan de hand. In deze aflevering deel ik mijn visie op het woord narcist en het gebruik ervan, maar ook op wat narcisten echt zijn.

Wanneer je struggelt met frustraties omdat je ervaart dat je niet begrepen wordt of niet gezien wordt, is het van belang dat je ook heel eerlijk naar jezelf gaat zijn of jij je wel gedraagt zoals jij jezelf ziet. Wanneer woede onder het oppervlakte aanwezig is, is dit vaak zichtbaar of voelbaar in je communicatie. Met als mogelijk gevolg dat je zo je eigen overtuiging bevestigt dat de ander niet j...

Wil iedereen die een emotioneel onbereikbare vader heeft zijn hand opsteken? Zelfs vaders die heel graag tijd met je besteedde, heel graag naar je voetbal kwam kijken, heel graag je hielp met je huiswerk, je verhuizing, je werk... kunnen emotioneel onbereikbaar zijn. Praatte ze vroeger over hun emoties? Kon jij bij hen terecht met jouw emoties (of ging je naar je moeder, of sloot je jezelf op in j...

Misschien heb jij dat ook dat je een angst of een andere emotie herhaaldelijk ervaart, maar dat het niet voelt alsof dit van jou is. Je lijdt er wel onder, het blokkeertje je leven wel, maar je brein snapt er niets van. Het is alsof je de emotie voelt van een ander. Dit is heel goed mogelijk. Alleen op het gebied van epigenetica zien we al dat in jouw lichaam o.a. de emoties van je voorouders zit...

Waar ervaren we de meeste problemen? In de liefde. In de liefde komen alle wonden naar boven. Schaamte, eenzaamheid, angst, jaloezie. In de liefde ontkom je er niet aan, je partner, je date, je vrijgezelle bestaan ... ze spiegelen de wonden die je al die tijd hebt verborgen. De liefde is daarmee het beste speelveld om je trauma's aan te kijken, maar tegelijkertijd kan het ook een slagveld zijn. Ho...

In deze aflevering heb ik een leuk gesprek met mijn eigen verloofde over het gebrek van gezonde polariteit, maar wel de aanwezigheid van gewonde innerlijke kinderen, in relaties, waardoor juist conflicten ontstaan. Een lange zin maar het luisteren waard wanneer jij in een relatie zit waar veel spanning en conflict is of moeite hebt in de liefde door onzekerheid, angst of belemmerende overtuigingen...

Moeite met verbinden. Daar gaat deze aflevering over. Maar we gaan dieper. Want waarom is het voor sommigen moeilijk om te verbinden? En wat voor rol spelen masculiniteit en femininiteit hierbij? Kun je verbinden met een liefdespartner of met wie dan ook, als je niet in verbinding staat met je eigen masculine of feminine energie? Ga jij liever om met mannen? Of ga jij liever om met vrouwen? Hoe wa...

Dagelijks spreek ik mannen in mijn praktijk die moeite hebben met verbinden. Met zowel hun partners als hun kinderen. Maar vaak ook met werkpartners of collega’s. Ze zijn super goed in alles wat met het hoofd te maken heeft, rationele benadering, praktische zaken, werken, scoren, presteren… maar emotioneel kwetsbaar zijn, verbinden, aanwezig zijn.. dat is lastig. In deze aflevering deel ik mijn ei...

Van alle excuses die mensen bedenken om maar niet te dealen met hun trauma’s is dit er een van, die feitelijk helemaal niet waar is. Het is een idee, een mythe en in deze aflevering ga ik daar duidelijkheid in geven. Onthoud “heling is weer heel worden”. Stuur mij vooral eens een berichtje via mijn Instagram @jaimiepeeters als jij de stap naar heling wil maken

In dit gesprek met Yolentha Ram praten we over de vrouwenwond (heksenwond, moederwond, sisterwond) en hoe plant medicijnen bij kunnen dragen in het helen. Ook komt aan bod hoe je in een relatie, terwijl je dealt met deze wonden) sámen kunt helen. Voor meer info en korting bij Yolentha: Yolentha Ram - Energetisch healer, Plant medicijn ceremonies en Zielscoach. www.yolentharam.com Instagram: yolent...

Niet weten wat je nou echt wil. Geen idee meer wie je bent. Geen richting hebben. Geen energie. Geen passie. In je relatie jezelf terugtrekken. Twijfelen. Vastzitten. Allemaal een teken van de verbinding met jezelf kwijt zijn. Dit heeft meestal een vrij duidelijke oorsprong én je kunt het herstellen. Ik leg je er alles over uit in deze aflevering.

Eigenlijk zijn we allemaal in ons huidige leven oude, onopgeloste kwesties aan het uitwerken. Met hoop op succes. Maar als dat succes bereikt wordt, voelen we ons dan ook echt beter? Zijn we dan eindelijk klaar met dat thema? Of verandert er niks?

Wanneer je gestart bent aan je traumaheling zul je waarschijnlijk in een periode komen waar je het niet einde niet meer in zicht hebt. Alsof de horizon van heling steeds verder van je afdrijft. En juist in deze periode is het heel belangrijk om goed op te letten. Want in deze periode komen er mensen in je leven die je én de juiste richting op sturen én je kenbaar maken wat er nú gezien mag worden....