Vulvées - Podcast sur le tantra, la sexualité positive, l'intimité, le désir et le plaisir

Aujourd'hui, je voulais te présenter Alexandra Bernardo, qui est olfactothérapeute, conteuse Kamishibai, animatrice de cercle de pardons à Besançon.   Pour moi, cette femme incarne l'allégresse dans son sens premier : "la joie qui se manifeste au dehors". La côtoyer, c'est plonger avec elle dans un univers fait de rires, d'amour et de joie d'appartenir à la vie. Elle m'inspire et je l'admire...

Aujourd'hui, je voulais rendre hommage à ces amis qui sont tellement précieux et qui sont des trésors de l'Univers. Ces amis avec qui tu peux parler de tout. Mais quand je te dis tout, c'est vraiment tout, jusqu'aux dimensions les plus intimes de ta sexualité, sans jamais avoir peur que ce soit "too much informations".  Pour citer Christiane Singer : « Les gens pensent que l’intimité c’est le...

Efféa Aguiléra est Thérapeute psychocorporelle, danse thérapeute en Expression Sensitive®, auteure et praticienne en techniques corporelles et constellations systémiques et familiales. Impliquée dans l'Éveil du Féminin depuis de nombreuses années et spécialiste de l’anatomie et de la physiologie vivantes et appliquées, Efféa Aguiléra a créé une méthode holistique centrée sur le périnée, impliquant...

Dans son livre paru en mars "Admirer - Éloge d'un sentiment qui nous fait grandir", la philosophe Joëlle Zask explique qu'aujourd'hui, la plupart d'entre nous avons perdu notre capacité à admirer et nous sommes même détournés de l'admiration. Elle parle de la nécessité que nous avons d'admirer et de réapprendre à admirer. A dire ce que nous aimons, ce qui nous touche, nous enthousiasme et nous tra...

Notre société romantise et érotise l'idée de la pièce manquante, l'autre qui viendrait combler le vide en nous.  Et on en vient à croire que c'est gratifiant d'être le sauveur ou la sauveuse d'une personne qui ne s'en sortirait pas sans nous. Ou que c'est enviable d'être sauvé par quelqu'un qui se penche généreusement sur notre destin.  Dans nos relations, nous avons besoin d'apprendre l...

Nous sommes vendredi 9 août, le jour de la Saint Amour. Et c'est un jour tout trouvé pour te parler d'amour, de sainteté, de sacrifice, de martyre et de réinvention.  Et je voudrais commencer par cette question : dans ta lignée, y a-t-il des personnes reconnues et célébrées pour leur sensualité ?  Dans ton histoire familiale telle qu'elle est racontée, y a-t-il des membres de ta famille...

L'été du désir est une série de l'été consacrée au désir et à son accomplissement, à écouter dans l'ordre, de préférence 😊. Aujourd'hui, je parle de l'importance d'aimer ses désirs et d'agir pour eux.   💕 Si vous avez aimé cet épisode, abonnez vous, parlez-en à vos amours et à vos ami.e.s, notez le podcast sur votre plateforme d'écoute ! Ensemble, faisons grandir l'amour des vulves ! 💕 🌿...

L'été du désir est une série de l'été consacrée au désir et à son accomplissement, à écouter dans l'ordre, de préférence 😊. Aujourd'hui, je parle de l'importance de dire.  Les Estivales du Tantra https://estivales-tantra.fr/ Emmanuelle de Gasquet  www.emmanuelledegasquet.org        Si tu as envie de m'envoyer ton rêve :  - sur Instagram : https://www.i...

L'été du désir est une série de l'été consacrée au désir et à son accomplissement, à écouter dans l'ordre, de préférence 😊 Aujourd'hui, je parle du rôle de la peur.  Référence du texte de fin :  https://www.instagram.com/p/C9nFFUepVdV/?img_index=1 💕 Si vous avez aimé cet épisode, abonnez vous, parlez-en à vos amours et à vos ami.e.s, notez le podcast sur votre plateforme d'écoute ! Ens...

L'été du désir est une série de l'été consacrée au désir et à son accomplissement, à écouter dans l'ordre, de préférence 😊 Aujourd'hui, je parle de l'importance d'être bien entouré.e pour avancer vers son désir.  💕 Si vous avez aimé cet épisode, abonnez vous, parlez-en à vos amours et à vos ami.e.s, notez le podcast sur votre plateforme d'écoute ! Ensemble, faisons grandir l'amour des vulve...

L'été du désir est une série de l'été consacrée au désir et à son accomplissement. Aujourd'hui, je parle de ma façon de naviguer vers mon désir.  A écouter dans l'ordre 😊. 💕 Si vous avez aimé cet épisode, abonnez vous, parlez-en à vos amours et à vos ami.e.s, notez le podcast sur votre plateforme d'écoute ! Ensemble, faisons grandir l'amour des vulves ! 💕 🌿 Vulvées est un podcast créé par...

L'été du désir est une série de l'été consacrée au désir et à son accomplissement. A écouter dans l'ordre 😊. 💕 Si vous avez aimé cet épisode, abonnez vous, parlez-en à vos amours et à vos ami.e.s, notez le podcast sur votre plateforme d'écoute ! Ensemble, faisons grandir l'amour des vulves ! 💕 🌿 Vulvées est un podcast créé par Alexandra de Lassus Saint Geniès  Mon insta : https://www.inst...

Quand on cherche à en savoir plus sur le poil pubien et sur les injonctions faites aux femmes autour de la pilosité, tous les chemins mènent invariablement vers Léa Taieb et Juliette Lenrouilly. https://www.instagram.com/parlonspoil/   Ensemble, elles ont écrit l'ouvrage "Parlons Poil, le Corps des Femmes sous contrôle". Une enquête percutante et drôle, pour comprendre pourquoi et POUR Q...

Dès l'enfance, nous sommes très nombreux et nombreuses à avoir appris que le plaisir nous corrompt. A avoir honte et nous sentir coupable de nos désirs et de notre soif de plaisir.  On a honte d'avoir envie ressentir du plaisir. De vivre ce qui nous plait, ce qu'on désire et ce qui nous fait du bien. On n'ose pas le dire. Parfois on n'ose même pas se l'admettre à soi-même. On juge notre...

Cette semaine dans Vulvées, j'ai la joie de recevoir Séverine Juncker. Sexothérapeute et Sophrologue, elle se dédie à l'éducation à la vie relationnnelle, affective et sexuelle pour les enfants et adolescents. 💛 Comment parler de sexualité et de sensualité avec nos enfants et adolescents? 💛 Comment reconnaître nos enfants comme des êtres sexués, des êtres de plaisir et sensuels, qui ont soif de...

Pour beaucoup d'entre nous, demander ce que l'on veut et ce qui nous ferait plaisir est stressant et vulnérable.   Et c'est super bien expliqué dans un livre de Betty Martin qui s'appelle "The art of Receiving and Giving" (L'art de recevoir et donner) et qui est un livre magnifique sur l'apprentissage du consentement et du don mutuel. Dans cet épisode, j'explore les raisons pour lesquell...

Je suis tellement heureuse de recevoir Jean-Philippe Ruette dans Vulvées !  Explorateur de la vie et de la relation de couple, célèbre pour son Ted X "Pourquoi Faire l'Amour ?", et auteur de textes éloquents sur la sexualité et l'amour, Jean-Philippe a répondu à mon invitation et à mes questions :  💚 Qu’est-ce que la sexualité consciente ?  💚 Comment explorer l’intimité, la compli...

Dernièrement, je me suis demandé : aimer la sensualité et désirer une vie sensuelle fait-il de moi une pute, quelqu'un de mauvaise vie, quelqu'un de peu respectable, ou quelqu'un qui va s'attirer des ennuis ?  En réfléchissant à cet épisode et à toutes les peurs et croyances qui entourent la sensualité, je me suis dit que nous avions besoin de nouvelles histoires et de nouvelles visions autou...

Il y a quelques temps, je suis passée rendre visite à Joris et Amélie, deux amis artistes qui habitent vers Lyon et qui notamment... sont clowns. Je ne connais rien à l'art du clown. Et dès qu'on dit ce mot, me viennent en tête des êtres un peu effrayants, dans l'enfance des cirques de province. Spontanément, quand j'entends le mot clown, j'ai un mouvement de recul.   Et pourtant j'aime...

Que se passe-t-il pour une vulve pendant 24 heures ordinaires ? Je trouve intéressant et éclairant de pouvoir être attentive à quels sont les échanges que mon sexe vit avec le monde. Et d'en profiter pour me demander :  Ces échanges sont-ils satisfaisants pour lui ? Est-ce que mon sexe est une partie bien traitée de mon corps ? A t'il un bon rôle dans mon équilibre global ? Est-ce que d'...

Un regard pétillant, un rire éclatant, une présence chaleureuse, joyeuse et vibrante... Si Aphrodite avaient choisi une ambassadrice pour la représenter en 2024, ça ne m'étonnerait pas que ce soit Cassandre.  Cassandre dédie sa vie à la libération du plaisir pour les femmes. Un plaisir qui ne se limiterait pas à la sexualité. Mais un plaisir qui pourrait se trouver partout, sous toutes ses fo...

Au cours des 2 dernières semaines, vous avez été nombreuses et nombreux à m'envoyer cet extrait du nouveau spectacle de Florence Foresti dans lequel elle parle des vulves : https://www.youtube.com/watch?v=TDmd7JRlxFc Dans ce sketch, elle raconte qu'elle n'aime pas les vulves, ni la sienne, ni celle des autres. Elle dit "Faut arrêter l'hypocrisie, non, non, c'est pas joli". Elle imagine le designer...

Comment réagir si ton ex t'offre le livre de Martin Page "Au-delà de la pénétration" ? Comme à un camouflet, peut-être, mais surtout comme une invitation à réinventer ta sexualité et à comprendre que la pénétration n'est le graal pour personne : ni pour les hommes, ni pour les femmes.  Si j'avais le pouvoir d'évangéliser la Terre avec un livre, ce serait vraiment celui-ci. Ce manifeste percut...

En tant que femmes hétérosexuelles, les sexes des hommes ont-ils le pouvoir de nous jeter des sorts, d'exercer sur nous une sorte de marabitage ?  S'il t'est déjà arrivé de devenir raide dingue d'un homme quelconque après avoir fait l'amour avec lui, cette perspective du tantra et du tao va te permettre de comprendre pourquoi. Et d'envisager la pratique du sexe non pénétratif comme une voie d...

Je n'ai jamais trop accroché avec la pratique de l'oeuf de yoni. Je n'entrais pas en résonance avec tout ce que j'avais pu lire ou entendre sur le sujet. Je l'ai toujours vu entourée d'une sorte de folklore qui ne me touchait pas. Comme le petit oeuf qu'on trouverait dans une pochette surprise new age accompagné d'un bâton de sauge, d'un jeu d'oracle et de fiches archétypes de la déesse.  Et...