Vuelve a Casa

En este episodio de Vuelve a Casa, Ángel López explora el impacto de los biotipos del Ayurveda en el entorno laboral. Descubre cómo los tres biotipos o doshas—Vata, Pitta y Kapha—afectan nuestro pensamiento, emociones y comportamiento en el trabajo y en la vida.  Ángel comparte cómo utilizar este conocimiento para mejorar el liderazgo, la dinámica de equipo y la gestión emocional. Además, te invit...

En este episodio, Ángel López continúa explorando la relación entre nuestras emociones y la física cuántica. Retomando los conceptos discutidos en el capítulo anterior, destaca cómo somos energía y cómo nuestras intenciones y emociones afectan tanto nuestro entorno como a nosotros mismos. Ángel nos recuerda que todo en el universo es energía, y esa energía no se destruye, sino que se transforma. N...

En el episodio 39 de "Vuelve a Casa", Ángel López nos sumerge en la fascinante conexión entre nuestras emociones y la física cuántica. Descubre por qué es crucial vibrar en una frecuencia alta y cómo la ciencia respalda esta poderosa relación. Desde los fundamentos de la física cuántica hasta la manera en que nuestras emociones influyen en la materia y en nuestro bienestar, este episodio ofrece un...

En el episodio 38 de "Vuelve a Casa", exploramos un tema que afecta a muchos: la ansiedad y el estrés durante las vacaciones. ¿Te has sentido abrumado cuando se supone que deberías relajarte? No estás solo. En este capítulo, Ángel López desentraña las razones detrás de esta paradoja y ofrece estrategias prácticas para gestionar y reducir el estrés vacacional. Desde la preparación y planificación h...

En este episodio, Ángel se adentra en, la fascinante y de vital importancia, gestión emocional y cómo esta habilidad puede transformar tu vida. ¿Alguna vez te has dejado llevar por una emoción intensa, solo para arrepentirte después? Él también ha estado allí. En esta ocasión te hablará sobre cómo la autorregulación emocional no solo mejora nuestras relaciones, sino que también nos permite vivir c...

En este episodio de "Vuelve a Casa", Ángel explora el poder transformador de la visualización guiada como una herramienta para alcanzar estados profundos de relajación y poder acercarnos a quien queremos ser, a dibujar nuestra vida y a entrenar a nuestro cerebro a que no es nuevo aquello que queremos, para que nos lo muestre y nos dé la creatividad para acercarnos a eso que visualizamos. Descubre...

En este episodio de "Vuelve a Casa", Ángel explora cómo la aceptación puede ser una herramienta poderosa para eliminar el sufrimiento y abrirnos a la posibilidad de cambios significativos en nuestras vidas. La aceptación no significa resignación, sino un reconocimiento profundo de la realidad tal como es, lo cual nos libera de la lucha constante contra lo inevitable y nos permite actuar desde un l...

En este episodio de "Vuelve a Casa", exploramos la vital importancia de la actitud en nuestras vidas y cómo, con 6 acciones, podemos adoptarla para hacerla más presente en nuestra vida. Ángel nos habla sobre la diferencia crucial entre vivir como víctima de las circunstancias y asumir el rol de protagonista, tomando el control de nuestro bienestar emocional. Aprenderás estrategias prácticas para c...

En el episodio 33 de "Vuelve a Casa", Ángel nos sumerge en la profunda reflexión sobre cómo la desvinculación emocional puede afectar nuestra vida y bienestar. Ángel comparte su experiencia y conocimientos en liderazgo, gestión emocional y psicología positiva, destacando la importancia de vincularnos plenamente con todas las áreas de nuestra vida. Desde el trabajo hasta las relaciones personales,...

En este emocionante episodio de "Vuelve a Casa", Ángel López nos habla sobre la importancia y el impacto de crear conexiones reales y significativas en nuestras vidas. En un mundo hiperconectado pero que nos produce la sensación de estar profundamente desconectado, Ángel nos desafía a despegarnos de nuestras pantallas y a mirar más allá de las redes sociales para cultivar relaciones auténticas. De...

En este episodio de "Vuelve a Casa", Ángel López nos guía a través de una reflexión sobre la importancia del orden y la estructura para encontrar paz interior en medio del caos de la vida cotidiana. Desde la neurociencia hasta la psicología positiva, Ángel nos lleva en un viaje hacia la comprensión de cómo el desorden y la falta de organización pueden desencadenar estrés y ansiedad en nuestras vid...

En el episodio 30 de "Vuelve a Casa", exploramos el poder del deporte como una herramienta esencial para encontrar nuestro centro, cultivar la calma y liberarnos del estrés. Ángel, no es un gran practicante de deporte pero no quiere que te pierdas esta gran herramienta y para ello ha invitado a Marta Rey, gran deportista, Health Coach e Instructora de Megaformer, a este capítulo para que te lleves...

George Saunders dijo en su discurso ante los graduados de la Universidad de Siracusa: “Averiguad qué os hace más amables, que os abre al mundo y saca de vosotros la versión más afectuosa, generosa y libre de miedos; y perseguid esas cosas como si nada más importara por que, en realidad, nada más importa. Pecad siempre de amables”. Cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás es c...

Encontrar la mayor riqueza de la presencia en medio del silencio. En este capítulo de "Vuelve a Casa", Ángel nos comparte lo que ocurre dentro y fuera cuando haces un retiro. Desde la Selva Yucateca, Ángel nos transmite cómo vive unos días alejado del ruido de la ciudad, de la rutina, de las ocupaciones... y cómo desde ahí conecta con el interior y, por fin, llega a casa. Vive junto a Ángel este v...

Las personas elegantes son más inteligentes emocionalmente. En este capítulo de "Vuelve a Casa", Ángel nos habla de cómo la elegancia y la sutileza son herramientas poderosísimas para tener una mejor relación con uno mismo y definitivamente con los demás. Desde cómo expresamos nuestras emociones hasta cómo navegamos por las complejidades de las relaciones, descubre cómo la elegancia emocional pued...

En el episodio 26 de "Vuelve a Casa", exploramos el arte de soltar para poder ser tú misma/o auténticamente… para volver a casa. Soltar desde relaciones que nos producen dolor y nos hacen pequeñas/os, hasta negocios que no despegaron como esperábamos, pasando por expectativas, miedos y pensamientos tóxicos. Aprender cómo liberarte de la carga emocional que impide que alcances tu verdadero yo. Desc...

En el emocionante episodio 25 de "Vuelve a Casa", Ángel López nos sumerge en el fascinante mundo de los miedos y las fobias. Descubre las diferencias clave entre el miedo y las fobias mientras exploramos cómo ponerle nombre a estas sombras puede ser el primer paso para liberarnos y brillar con plenitud. Desde la acrofobia hasta la nomofobia, desentrañamos las fobias más comunes que afectan nuestra...

En el episodio 24 de "Vuelve a Casa", Ángel López se sumerge en una profunda conversación con la talentosa coach Mari Ozaki sobre un tema que toca el corazón de muchos: el "Miedo a Amar" ¿Cuántas veces nos restringimos de amar plenamente por temor a la pérdida y al sufrimiento que podría seguir? Juntos, exploramos las barreras emocionales que nos impiden entregarnos por completo al amor, ya sea po...

En este episodio de "Vuelve a Casa", Ángel te invita a conocer de forma profunda y liberadora el miedo: ¿cómo sería vivir sin miedo Imagina una vida donde el miedo no dicta tus decisiones, donde puedes brillar y lanzarte audazmente a las oportunidades que la vida te presenta. Cuando el sistema nervioso simpático se activa, respondemos de forma instintiva con la lucha, huida o bloqueo y, a menudo,...

Hoy Ángel nos habla sobre algunas de las razones por las que nos cuesta ser nosotros mismos. Si quieres saber más de Ángel López, puedes visitar su instagram @vivirconangel y su web www.vivirconangel.com

¿Has sentido alguna vez que el éxito es una meta en constante cambio? En "Vuelve a Casa", Ángel explora la necesaria travesía de redefinir el éxito. En este episodio revelador, desafiamos las convenciones y cuestionamos las nociones tradicionales (las “creencias”) para descubrir qué significa realmente el éxito para ti. Acompáñanos en este reflexivo y motivador capítulo donde Ángel nos ayuda explo...

¿Te sientes abrumado por la necesidad de decir "sí" todo el tiempo ¿Te angustia la idea de decir "no" a las peticiones de los demás? En este episodio de "Vuelve a Casa", exploramos el impacto del estrés y la ansiedad que puede surgir cuando nos resulta difícil decir "no". Descubre estrategias efectivas para establecer límites sanos, mantener tu bienestar emocional, cultivar relaciones más equilibr...

¿Alguna vez has sentido que te sacrificas demasiado por los demás, descuidando tu propio bienestar? En este episodio especial de "Vuelve a Casa", nos adentramos en el fascinante mundo del "Egoísmo Positivo" de la mano de la increíble coach Ana Orantos (@ana_orantos en instagram). Descubre cómo puedes hacer un cambio transformador en tu vida al aprender a cuidarte a ti mismo sin sentirte culpable....

Un capítulo muy especial con Sol Aguirre. Necesitamos meter el silencio y la soledad en nuestra vida, porque sin estos dos elementos es muy difícil que haya felicidad.

Nos habla de una emoción y sentimiento que nos aleja de nuestra casa y que transforma todo nuestro cuerpo. Estoy hablado de la emoción de la ira y del sentimiento de enfado.