Vrije Meid Podcast | Suzanne van Duijn

In mijn verlof heb ik besloten om te gaan stoppen met meerdere producten en diensten. Zo gaan mijn freebies eruit, er gaan twee e-books offline en... ik stop met de Digital Nomad E-Course en Freedom Queen. Waar ik wel mee doorga? En waarom ik deze keuze heb gemaakt? Dat vertel ik je in deze aflevering. Ook leg ik uit hoe je zelf kan bepalen of je met iets wilt stoppen of door wilt - en welke 2 vra...

Kan je je nog vrij voelen met een baby? Die vraag hield mij lange tijd bezig. Uiteindelijk durfde ik het aan en 8 april 2022 werd Storm geboren. Nu ben ik 3 maanden moeder en durf ik voorzichtig te zeggen dat ik mij nog steeds vrij voel. Hoe kan je je nog vrij voelen met een baby? Kan je nog reizen? Ik deel hoe het ondernemerschap én een goede mindset nog steeds de sleutel zijn naar vrijheid. Meer...

Pauline Pater (29) is presentatietrainer en coach en weet precies hoe ze zichzelf en anderen in een energieke staat kan krijgen. Voel jij je vaak down en futloos? Luister dan naar de tips van Pauline om je energie te verhogen. Of je nu energie nodig hebt voor een presentatie, een groot businessdoel of 'gewoon' in het dagelijks leven: dankzij de concrete stappenplannen en trucjes van Pauline voel j...

Voeding strateeg Roos Mulder (31) is eigenaar van Floohw en biedt een gelijknamige online cursus aan over de Chinese voedingsleer. Roos leert anderen hoe zij weer in balans komen door anders te eten. Begin 2022 zegde Roos haar baan op om volledig voor haar eigen bedrijf te gaan. Nu werkt ze regelmatig vanuit Portugal en verkocht al meer dan 400 online cursussen. In deze aflevering interview ik Roo...

Vijf weken geleden is onze zoon Storm Benjamin geboren en werd ik moeder. Wat een rollercoaster! In deze aflevering deel ik hoe ik mij voorbereidde op het moederschap en hoe ik de kraamtijd tot nu toe heb ervaren. En ook: waarom we kozen voor zijn tweede naam... Meer weten? Volg mij op Instagram @vrijemeid of lees meer dan 1000 blogs op www. VrijeMeid.nl. Gratis masterclass: in 3 stappen naar een...

Eind februari ben ik geïnterviewd door Liza van De 100% Lefwijf Show - een podcast waarin vrouwen aan het woord komen over hun grootste 'LEF daad'. Oftewel, welke bold move heb ik gezet om te komen waar ik nu sta? In deze aflevering deel ik meerdere LEF daden die mij het meest hebben gebracht. Van mijn eerste soloreis tot mijn carrière switch. Over omgaan met afwijzing, weten wat je wilt en tips o...

In deze aflevering praat ik met mijn voormalig(!) compagnon Chantal over de groei en de verkoop van ons PR-bureau Snappr. Want ja, we hebben ons bedrijf verkocht! Ik heb nu dus nog 'maar' 1 bedrijf: Vrije Meid. - Hoe hebben we Snappr opgezet? - Hoe bouwden we een team? - Hoe zorgden we voor een goede samenwerking en taakverdeling onderling? - Hoe verkoop je een bedrijf? - En last but not least: wa...

Judith Noordzij ken je misschien wel als @junoordzij op Instagram. De influencer, coach, spreker en auteur heeft meer dan 52.000 volgers en deelt dagelijks over vrijheid en je eigen pad bewandelen. Hoe doet zij dit? Hoe creëerde Judith een vrij leven? En welke tips heeft ze voor als jij ook een carrièreswitch wilt maken, op reis wilt of remote wilt werken? Ik vroeg Judith ook wat vrijheid nu voor...

Jorg Ruis ken je misschien als de man van Sanny Zoekt Geluk, maar de ervaren ondernemer heeft zelf ook veel te bieden! Na 17 jaar marketingervaring verkoopt hij nu een online programma LIFTOFF waarin hij ondernemers leert om beter zichtbaar te zijn voor meer bekendheid, groei en winst. Dit begint allemaal bij de juiste mindset, het bouwen van een onderscheidend merk en 'gewoon doen'. Meer weten? J...

Zelfliefde is erg belangrijk als je succesvol en gelukkig wilt worden. Houden van jezelf is wellicht zelfs de sleutel naar vrijheid. Want als je niet van jezelf houdt, niet jezelf durft te zijn en niet voor jezelf durft te kiezen, hoe vrij ben je dan echt? Mijn reis naar zelfliefde begint in mijn tienerjaren; als ik mezelf helemaal kwijt ben. Uiteindelijk kom ik weer dichterbij mezelf door het hui...

Ondernemer Thijs Verheul (30) is de oprichter van United Wardrobe en schreef het boek 'Voor hoeveel heb je het verkocht?' over de verkoop van zijn bedrijf. Ik sprak Thijs over het groeien en verkopen van je bedrijf, en wat hij nu met het geld doet. Hoe ga je daar slim mee om? En wat doet Thijs nu? Aanrader om te luisteren als je ook (ooit) een bedrijf wilt verkopen. Bestel hier het boek van Thijs...

Wil jij meer volgers op Instagram? Misschien ook wel naar de 10.000? Ik bereikte deze mijlpaal begin 2022 en deel in deze podcast mijn beste lessen als je wilt groeien op Instagram. Aan de hand van mijn 10 beste posts heb ik 10 lessen voor je om meer volgers te krijgen. En uiteraard: volgers waar je iets aan hebt. Betrokken volgers dus. Spoiler: het gaat niet vanzelf! Consequent posten is belangri...

Hoe verkoop je zonder 'de hele tijd op Instagram te zitten?' Zonder koude acquisitie? Mijn geheim: een blog en podcast. Dan vinden mensen jou! En leren ze je kennen. Wil je meer verdienen in minder tijd? Dan is een schaalbaar verdienmodel - een product - de basis. Maar ook online producten verkopen zichzelf niet! Zorg dat je automatisch kan verkopen. Pas dan kan je echt passief verdienen. Gratis m...

Dinsdag 1 februari vierde ik mijn 6-jarig jubileum als ondernemer. Alweer 6 jaar eigen baas! Het begon allemaal in 2016... In deze aflevering vertel ik globaal wat ik jaar tot jaar deed. Hoe ik mij ontwikkelde van freelance PR-adviseur en blogger naar ondernemer met eigen producten en diensten! Meer weten? Volg mij op Instagram @vrijemeid of lees meer dan 1000 blogs op www. VrijeMeid.nl. Vragen? S...

Over twee maanden ga ik al met zwangerschapsverlof. Ik ga er zo'n vier maanden tussenuit. De vraag is hoe ik het financieel ga doen in die periode. Want met alleen de ZEZ uitkering van het UWV, kom ik niet rond. Mijn plan is daarom om de uitkering aan te vullen met passief inkomen. Ik heb zes verdienmodellen waarmee ik verwacht genoeg te blijven verdienen tijdens mijn verlof, als ik vier maanden n...

Durven investeren. Makkelijker en slimmer geld uitgeven. Hoe doe je dat? Wat als je het lastig vindt om kosten te maken? In deze aflevering deel ik mijn visie op geld en geld uitgeven. Ik kijk naar geld op een manier waardoor ik graag geld uitgeef. Maar dat doe ik wel slim. Ken het verschil tussen een uitgave en een investering. Hoe weet je wat een slimme investering is? Wanneer geef ik geld uit a...

Hoe zet je jezelf neer als expert? Hoe zorg je ervoor dat mensen jou als autoriteit gaan zien? En... weet je eigenlijk wel genoeg om jezelf te profileren als expert? In deze aflevering deel ik mijn visie op het begrip expertstatus met je. Wanneer ben je een expert? En hoe laat je dit aan anderen zien? Mijn antwoord is misschien niet wat je verwacht... Meer weten? Volg mij op Instagram @vrijemeid o...

Sam Lasaroms (28) is de eigenaar van Koffietje.nl, een blog over specialty koffie. Sam schrijft over de leukste koffiebarren van Nederland (en daar buiten) en verdiende daar in 2021 bijna €100.000 mee. Hoe? Dankzij haar drie verdienmodellen, goede marketing en sterke mindset! In deze aflevering vertelt Sam meer over haar bedrijf Koffietje.nl, hoe zij haar geld verdient en hoe maandelijks tienduize...

Welke doelen heb ik voor. 2022? Hoe bepaal ik wat ik wil en wat reëel is? En hoe zorg ik ervoor dat ik die doelen ook echt ga halen? Ik help je met het bedenken van jouw doelen en geef tips om te zorgen dat je gemotiveerd blijft en je doelen ook echt heelt. Op naar een fantastisch 2022! Dank voor het luisteren en tot volgend jaar! Meer lezen over mijn doelen? Check https://www.vrijemeid.nl/2021/12...

Terugblik 2021: wat was mijn grootste blunder? Welke doelen heb ik niet gehaald? Wat waren mijn hoogtepunten? Belangrijkste ontmoeting en grootste leermoment? Wat ga ik in 2022 anders doen en wat neem ik juist graag mee uit 2021? Ik vertel over mijn jaar in deze podcastaflevering. Hoe was jouw 2021? Meer weten? Volg mij op Instagram @vrijemeid of lees meer dan 1000 blogs op www. VrijeMeid.nl. Vrag...

Sharon de Rooij - ook wel bekend als Lady Lawyer, draait dit jaar ruim een ton winst. Ze helpt ondernemers met de juridische kant van hun bedrijf. Dat doet Sharon op haar totaal eigen manier. Geen advertenties, funnels of coach. Weten hoe Sharon wel klanten trekt? Welk verdienmodel haar het meest oplevert? Welke kosten zij maakt? En welke juridische do's en don'ts zij tipt aan andere ondernemers?...

In deze aflevering word ik geïnterviewd door mijn businesscoach Carlijn Ottens. Carlijn heeft mij geholpen om mijn schaalbare online business te bouwen. Ik werk al sinds april 2020 met haar samen. Ze heeft me letterlijk mijn route naar €100.000 per jaar zien bewandelen. Dus eindelijk kan ik nu in mijn eigen rubriek staan! Zij verdient een ton: Suzanne van Duijn [door Carlijn Ottens]. Meer weten? V...

In gesprek met oud radio dj Patrick Kicken van Leven Zonder Stress over rondkomen met weinig, spiritualiteit en geld verdienen, doelen stellen en tevreden zijn. Patrick is auteur en podcaster en heeft een heel interessant verdienmodel! Hij deelt openhartig over zijn inkomen - vroeger en nu. Meer weten? Luister Patrick's interview met mij op zijn kanaal Leven Zonder Stress. Meer weten? Bestel mijn...

Ryanne Marije Tigchelaar (31) is paardenfotograaf en educator. Met haar online cursussen, memberships en coachingtrajecten helpt ze anderen om makkelijker en succesvoller te fotograferen en ondernemen. Ryanne is sinds juni 2020 fulltime ondernemer en draait dit jaar haar eerste ton omzet. Benieuwd hoe ze zo snel is gegroeid? Waarmee ze het meest verdient? En hoeveel kosten ze heeft? Luister het in...

Janneke Willemse van Blondjes Beleggen Beter is beleggings-expert, presentatrice, dagvoorzitter en auteur van het boek Blondjes Beleggen Beter. Op haar gelijknamige blog deelt ze al jaren haar beleggingsportfolio. Sinds 2020 geeft ze ook online trainingen over beleggen. Ik sprak Janneke over hoe ze zelf begon met beleggen, welke tips ze heeft als jij erover denkt te beginnen, en over de 3 belangri...