Von Ráðgjöf - Lausnin Hlaðvarp

Send us Fan Mail Við tölum aðeins um tilfinningar og raunveruleika þeirra :) Endilega deilið þessu fyrir okkur :)

Send us Fan Mail Fyrst langar okkur að þakka þér fyrir að deila þessu hlaðvarpi með öðrum! Það er ótrúlega hvetjandi að heyra viðbrögð ykkar allra! Þið megið endilega gefa okkur umsögn á Itunes :) Við svörum spurningu frá hlustanda í þessum þætti og förum vel í það hversu mikilvægt það er að laga samskiptin þegar við erum farin að upplifa að makinn elski okkur ekki lengur. Við minnum á námskeið se...

Send us Fan Mail Við höldum áfram að tala um gleðina og mikilvægi hennar í okkar daglega lífi.  1. Mikilvægi þess að sýna samkennd eða hjartans meðaumkun og sjá hlutina með hjartasýn okkar. 2. Mikilvægi þess að sleppa sjálfshyggjunni sem er andstæða hjartasýnar Endilega deilið þessu fyrir okkur og njótið :)

Send us Fan Mail Við höldum áfram að tala um gleðina. Við tölum hérna um hversu mikilvægt er að vera með orðlaus samskipti sem eru líkamstjáning okkar og raddblær.  Við tölum um mikilvægi þess að láta ekki tilfinningarnar okkar ráða og halda okkur í vanlíðan. Hvernig við getum haldið okkar auðkenni þrátt fyrir að upplifa slæmar tilfinningar!

Send us Fan Mail Við höldum áfram að tala um gleðina!

Send us Fan Mail Við höldum áfram að tala um gleðina. Sjá kjarnavirði sársaukans og segja samstillta frásögu eru gildi vikunnar. 

Send us Fan Mail Við höldum áfram að dvelja við þetta frábæra viðfangsefni. Gleðin er eitthvað sem við getum þjálfað heilan okkar uppí að læra. Við tölum um að móta tengsl fyrir tvo, skapa umhverfi þakklætis og fjölskyldubönd.  Við vonum að þú njótir þess að hlusta á þetta og endilega deila þessu með fólki!

Send us Fan Mail Í þættinum hefjum við nýtt þema: Gleði Við skoðum færni 1-17 sem unnin er af Chris Coursey sem er félagsfræðingur og tengir Gleðina við líffræðina. Við óskum ykkur svo gleðilegs árs og þökkum fyrir samfylgdina á liðnu ári. Hlökkum til að takast á við nýtt ár og breiða út boðskapinn. Færni 1 Að deila Gleði Færni 2 Að sefa sig Ef þið viljið bóka viðtal hjá Baldri eða Barböru eða á n...

Send us Fan Mail Við förum aðeins inná heilbrigð mörk og hvað það þýðir að segja nei.  Hvernig getum við lifað og haft stjórn á okkur. Við skoðum áhrifin sem val hefur á líf okkar!  Við óskum ykkur gleðilegrar hátíðar!

Send us Fan Mail

Send us Fan Mail Hvernig get ég lært að bera virðingu fyrir mér og ástvinum! Þessi þáttur gefur okkur verkfæri til að sjá hvernig við setjum mörk og heiðrum virði þeirra sem í kringum okkur eru! Við erum ótrúlega þakklát fyrir viðbrögðin ykkar við podcastinu og yrðum ykkur ótrúlega þakklát ef þið deilið því með öðrum. Panta tíma hjá Barböru Panta tíma hjá Baldri Námskeið sem lausnin er með Verkefn...

Send us Fan Mail Við förum vel í það í þessum þætti hvernig við eigum að bregðast við þegar það á sér stað samskiptabrestur eða þegar einhver fer yfir mörkin mín. Hvernig getum við látið það leiða til dýpri tengingar. Það er velmögulegt að lifa í frelsi þegar kemur að tengingu og að leyfa tengingunni að dýpka þegar það koma upp brestir í samskiptum. Við erum afarþakklát fyrir hlustunina og viljum...

Send us Fan Mail Við förum aðeins í berskjöldun í þessum þætti. Hvetjum fólk til að eiga betri jól en í fyrra. Við ræðum samskipti út frá meðvirkni og kærleika og hversu mikilvægt það er að hafa kærleikan að leiðarljósi í samskiptum. Við leyfum ekki óttanum að ræna okkur af sannleikanum því þar sem við lærum að tjá sannleikan hvert við annað þá náum við að búa til hring trausts.  Þegar við erum í...

Send us Fan Mail Við erum að halda áfram með meðvirknina og hvernig við lærum að að lifa frjáls. Við töluðum um samskipta form og stíl sem við notum þegar við erum að tjá okkur út frá ótta. Við viljum leitast við að skilja alla og þurfa þar af leiðandi ekki að skilja við fólk. Það hjálpar okkur ótrúlega mikið að sjá og heyra hvernig við erum að bregðast við og leitast við að skilja hvað er raunver...

Send us Fan Mail Við höldum áfram að spjalla um meðvirkni á áhrif hennar á samskipti okkar og mikilvægi þess að eiga góð samskipti við fólkið okkar. Við snertum aðeins á því mikilvægi að sýna fólki skilning í stað þess að dæma og hvernig við getum lifað lífinu okkar frjálsari með því að hafa stjórn á okkur sjálfum! Grunnurinn af góðum samskiptum er skilyrðislaus elska og að gefa okkur að fólk vilj...

Send us Fan Mail Við skoðum í þessum þætti óttan og kærleikan út frá meðvirkninni! Við skoðum hversu mikilvægt það er að velja tengsl út frá kærleika í stað þess að velja að trúa því sem óttinn segir við okkur. Við förum aðeins í það að skilja tilfinninguna á bakvið hegðunina er það ótti eða kærleikur. Á góðum degi getum við aðeins stjórnað okkur sjálfum! Námskeið framundan Dramalaus samskipti Með...

Send us Fan Mail Við höldum áfram að spjalla um meðvirkni og hvernig við getum losnað undan áhrifum hennar eða minkað áhrif meðvirkni í líf okkar. Við fengum til okkar góðan gest hann Theodór Francis sem er að halda námskeið ásamt Baldri í Meðvirkni þann 30 nóv. Hægt er að finna námskeið á heimasíðu lausnarinnar. Við leitumst við að vera kraftimikil og berskjölduð til að halda okkur frá meðvirkni!...

Send us Fan Mail Við erum að hefja spjall um meðvirkni. Þetta er fyrsti þáttur af átta í þáttaseríu sem fjallar um að læra að tengjast og vera í elsku þegar við tökum ákvarðanir í nánum samböndum sem við erum í við fjölskyldu og vini. Það er ótrúlega mikilvægt að læra að taka rétta á erfiðum málum sem fylgja meðvirkninni. Leitastu við að svara þessum spurningum. Hugsaðu um þrjú mismunandi sambönd...

Send us Fan Mail Við ætlum að byrja að fjalla um meðvirkni í næstu þáttum snertum aðeins á því í þessum þætti. Við tölum um ástina og fleirra skemmilegt námskeið sem eru framundan hjá okkur! Hvað ef við erum meðvirk og þurfum hjálp til að yfirstíga hana?  Hlustið og deilið.

Send us Fan Mail Fengum spurningu frá hlustanda sem við leituðumst við að svara. Afbrýðsemi út í fortíð maka. Það getur verið erfitt að burðast með tilinnnguna afbrýðisemi hún getur grafið undan trausti í parsambandinu. Við ýtum makanum meira frá okkur og oft getur hann upplifað að það sé eitthvað að honum eða upplifað makann með lítið sjálfstraust. Bæði virkar ekki vel á parsambandið.  Hvað er ti...

Send us Fan Mail Við viljum stuðla að heilbrigði fjölskyldna að það séu tengsl í fjölskyldum. Áhættuhegðun unglinga er stórt vandamál í samfélaginu okkar og við þurfum að losa okkur við meðvirknina til að geta horfst í augu við vandan og tekið á honum. Við fengum frábæran gest til okkar hana Guðrúnu Ágústu en hjartað hennar brennur fyrir börnum með áhættuhegðun og er okkur sannur heiður að fá að r...

Send us Fan Mail Samskipti er það sem skiptir mestu máli fyrir okkur sem einstaklinga í samfélagi sem er orðið velrænt. Við töluðum um parsambandið, fjölskylduna, tengslavanda og sjálfsmynd. Sameining Lausnarinnar og Von hvað ber það í skauti sér. Við fengum til okkar góðan gest hann Theodór Francis hjónaráðgjafi Námskeiðstenglar: Haltu mér þétt Samskipti og sjálfsmynd Panta tíma í ráðgjöf: Theodó...

Send us Fan Mail Baldur og Barbara fjalla hérna um leyndardóma þess að halda ástinni lifandi út frá vísindum ástarinnar.  Samskipti eru svo mikilvæg ekki hvað við segjum endilega meira hvernig við segjum það.  Tengsl eru mikilvægasti partur samskipta og það er svo mikilvægt að við leggjum áherslu á þau meira en rétt og rangt.  Það skiptir ekki máli hver hefur rétt fyrir sér heldur frekar hver er f...

Send us Fan Mail LETS talk about sex! Kynlíf er eitthvað sem er gríðarlega mikilvægur hluti af góðu hjónabandi. Það er talað um að það séu til þrjár mismunandi gerðir af kynlifi sem við ræðum aðeins hérna. Við tölum líka um sjokkerandi staðreyndir eins og "karlmönnum leiðist tengsla laust kynlíf". Við erum opin fyrir umræðunni og spurningum. Njótið og deilið podcastinu okkar að vild Minn...

Send us Fan Mail Þessi þáttur fer í það að skoða hvernig er best að fara til baka og fyrirgefa særindi sem eru í hjarta okkar. Þegar við fyrirgefum þá eigum við heilsusamlegra líf. Við tölum aðeins um það hversu mikilvægt það er til að eiga góða samsipti og hvernig áföll fortíðar geta ennþá verið að hafa áhrifa á parsambandið eða hjónabandið. Njótið og deilið podcastinu okkar að vild Minnum á næst...