Lola Castillo

Vivir con Intención

Religion ES ↓ 86 episodes

El podcast de Lola Castillo donde habitan reflexiones la vida, amor, crecimiento personal y espiritual, motivación, meditación y temas relacionados que nos conectan con nuestra Intención. Lola comparte de forma muy íntima historias de su vida, crecimiento espiritual, prácticas de bienestar y herramientas para acompañarte en el día a día e inspirarte a vivir con Intención.🧘🏻‍♀️Para llevar todas las reflexiones al cuerpo, clases, sumarte a algún retiro visita: lolacastillo.com o en redes @lolacastillo Lola es Profesora Int. de Yoga, Meditación y Coach de Bienestar Holistico.

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Author

Lola Castillo

Episodes

#35 - Enfrenta tus demonios 20.10.2023 16:54

¿Te preguntaste alguna vez qué secretos ocultos se esconden en las profundidades de tu mente? En el episodio de hoy Lola explora un misterio ancestral: las sombras que acechan en el rincón más oscuro de tu ser (Y 3 preguntas poderosas para enfrentar esos demonios) conociendo cuales son y que vienen a decirte. ¿Qué tesoros y verdades ocultas podemos descubrir si nos atrevemos a enfrentar nuestras...

#34 - Salud Mental: 5 claves para descubrir 13.10.2023 29:28

En este episodio hablamos sobre como la ansiedad afecta a nuestra salud mental, y le hacemos una pregunta mas profunda: ¿Que necesita? ¿A que lee tenemos que prestar mas atención? Muchas veces por estar en "piloto automático" salteamos que es lo que esta en el Presente, en el Aquí y Ahora, y nos desconectamos de nuestro cuerpo. La salud mental es parte integral de nuestra salud en genera...

#33 - Cómo lidiar con la Frustración 15.09.2023 28:23

En este espacio, exploraremos cómo enfrentar la frustración en la vida cotidiana. Lola nos comparte consejos prácticos, historias inspiradoras y herramientas efectivas para transformar la frustración en una fuerza positiva en tu vida. ✨ Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá: Instagram: ⁠ ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠ ⁠ ⁠tikto...

#32 - Por qué repetís Patrones? 31.08.2023 23:37

Hoy exploramos el mundo del subconsciente y hablamos de las cosas que se repiten en tu vida y el porqué de ellas. Hay un camino siempre. GRACIAS por ser parte de esta red 💫 súmate a los viajes, eventos y prácticas para profundizar @lolacastillo Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá: Instagram: ⁠ ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠ ...

#31 - Para cuando olvides tu VALOR 🙏 05.08.2023 16:23

Episodio para cuando necesites inspiración. Hablamos de los patrones y Lola nos regala 3 pasos para emprender el camino de renacer. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá: Instagram: ⁠ ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠ ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠ ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastilloLifestyle⁠ Website: ⁠ ⁠ ⁠http://lolaca...

#30 - La ambulancia 22.07.2023 21:32

Lola nos cuenta una historia de algo que sucedió y cambió la perspectiva del día y del tema del podcast que salía hoy. Mucho para reflexionar e inspirarnos como siempre ♥️ Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá: Instagram: ⁠ ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠ ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠ ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastil...

#29 - Relájate y Permite (todo llega🦋) 14.07.2023 24:17

Cómo se hace realmente para vivir en estado de relajación y fluidez para que las cosas buenas nos sucedan? Lola nos comparte su experiencia y nos regala 3 de sus prácticas que la ayudan cada día. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá: Instagram: ⁠ ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠ ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠ ⁠...

#28 - No seas agradecidx. 07.07.2023 35:44

En este episodio Lola tiene una invitada especial, Florcita de Vaicomalma (cuadernos de gratitud) en esta charla entre amigas hablan de las emociones, el estado de gratitud y por que puede ser muy frustrante para muchas personas no encontrar razones para agradecer. Interesante. Nos escuchamos! Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá: Instagra...

#27 - Sanar tu energía masculina 29.06.2023 31:43

La intención es entender y saber cómo llegamos a herir el masculino, las heridas más comunes con un pequeño test y exploramos distintas formas de sanacion. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá: Instagram: ⁠ ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠ ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠ ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastilloLifestyle⁠ Web...

#26 - Cómo amar-te 08.06.2023 26:41

El camino transformador del amor propio, cómo se hace realmente? Lola nos comparte 5 ideas de cómo cultivar día a día la relación una nosotros mismos. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá: Instagram: ⁠ ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠ ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠ ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastilloLifestyle⁠ Website:...

#25 - Cómo aliviar el sufrimiento: Práctica Tonglen 02.06.2023 21:57

Para las personas que están pasando un momento difícil, con gran dolor. Hoy Lola nos cuenta en qué momento conoció la práctica Tonglen y realizamos una en vivo ♥️ Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá: Instagram: ⁠ ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠ ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠ ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastilloLifesty...

#24 - Sanando el Cuerpo del Dolor 20.05.2023 18:34

En este episodio exploramos las profundidades de nuestras emociones, cómo identificar y neutralizar nuestro cuerpo del dolor. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá: Instagram: ⁠ ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠ ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠ ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastilloLifestyle⁠ Website: ⁠ ⁠ ⁠http://lolacastillo...

#23 - Cómo cambiar tu mente 12.05.2023 30:59

Sabias que la mayoría de la gente vive el 70% de sus vidas en modo supervivencia, estrés? Hoy hablamos de patrones, ciencia y prácticas para cambiar tu estado mental y alterar tu realidad 🙏 Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCast...

#22 - Aprender a decir Adiós 04.05.2023 24:30

Hablamos acerca de cómo enfrentar el proceso de decir adiós y cómo superar el dolor y la incertidumbre que pueden surgir. También se aborda la importancia de aprender de las experiencias pasadas para poder avanzar y crecer a nivel personal y espiritual. Aprendiendo de ciclos y ritmos . Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: insta...

#21 - Rompiendo las cadenas de la crítica interna 28.04.2023 33:45

En este episodio, hablamos sobre cómo superar la crítica interna y encontrar la paz interior. ( además de preguntas para hacerte preguntas) La crítica constante puede ser abrumadora y limitante, pero es posible liberarse de ella y vivir con amor y compasión. Podemos aprender a aceptarnos tal como somos y encontrar la felicidad en el momento presente. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: l...

#19 - Ritual Luna Nueva 22.03.2023 15:36

Podes hacerlo en cada Luna Nueva ♥️ Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias de Meditación: lolacastillo.com/meditacion

#18 - Como estar bien 19.03.2023 24:32

¿Alguna vez te preguntaste como hacer para estar bien? Hoy hablamos de eso. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias de Meditación: lolacastillo....

#17 - Procrastinar 03.03.2023 27:16

¿Te resuena? Exploramos algunas idas, tipos y posibles soluciones que se adaptan a cada tipo. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias de Medita...

#16 - Relaciones Karmicas 24.02.2023 39:14

¿Qué son las relaciones kármicas? charlamos en este episodio acerca de ellas, como identificarlas y sobre todo armonizar. Exploramos las posibilidades. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacast...

#15 - Porque llamas a tu Ex 17.02.2023 32:07

CONSTRUIR MEJORES RELACIONES: Charlamos acerca de las dinámicas de las relaciones, por qué tenemos adicción a ellas, cómo armonizarlas y ejercicios de escritura al final! Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCastilloLifestyle Websit...

#14 - Consejos para nuevos maestros ✨ 10.02.2023 28:16

Lola comparte tips para comenzar a enseñar y al final un lindo desafío para motivarte a empezar! Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias de Med...

#13 - Me entregué a la muerte 02.02.2023 24:42

Lola nos cuenta en primera persona el día que tuvo que ir a emergencias y sentía que dejaba este mundo. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias...

#11 - Vacaciones vs Productividad 23.09.2022 25:56

Lola se fue de viaje 1 mes y nos comparte sus pensamientos acerca de la productividad, energía femenina y aprendizajes. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com Sumate al Bootcamp Gra...

#10 - Relaciones Tóxicas 22.07.2022 21:00

En este episodio Lola aborda el tema de las Relaciones Tóxicas, con reflexiones para cultivar relaciones saludables con nosotros mismos. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com Suma...

#9 - 7 Leyes Universales metafísicas 15.07.2022 36:01

Un pequeño viaje desde la Ley de la Mentalidad hasta la Ley de Atracción para saber de dónde vienen y cómo se aplican en la vida cotidiana para encontrar el equilibrio y armonía. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok: tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook: facebook.com/LolaCastilloLifesty...