UFM100.3

十一点这一刻 Viva la Vida

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浸潤其聲又見吾人世界太複雜你可以跳進她的聲音里泡個澡再出發~《十一點這一刻 Viva La Vida》是一檔關於情感自我成長的播客輕輕的也可以深深的人類的情感探索就像地圖上的未知地帶通過它和她和他的故事在感受中慢慢喚醒自己閃亮或幽暗自在依然

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Episodes

E194: 人生的四千个礼拜 08.11.2022 5:00

我们每一天都活在未来，希望将来的自己更好，但我们有没有停下来问过自己，人生剩多少个礼拜？时间一旦被量化后，就会发现它是多么的有限。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E193: 寻回美的感觉 07.11.2022 8:03

没有标准答案，只要你能感知事物的细节，你对美的鉴赏能力、品味，肯定与众不同！试着在忙碌中重新找回对美的感受吧！灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E192: 再靠近自己一点点 04.11.2022 4:50

我遇过不少人，生活相当勤奋努力，也有着过人的成就，却始终没办法打从心底里感受到幸福，为什么呢？灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E191: 原谅不了便原谅不了 03.11.2022 5:28

一段关系，太多委屈，往往是因为我们要逼着自己原谅别人。灵感 Credit IG: @olo_magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E190: 有一种爱叫不宠溺 02.11.2022 6:10

我知道你曾经受过伤，但是你不能一直发做下去。灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E189: 绽放 01.11.2022 6:15

植物们，尤其是花，不管它看似优雅还是野蛮，都有着一种瞬间改变空间氛围的生命力。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

E188: 亲爱的大人 31.10.2022 5:11

我们用前半生努力让自己变成一个大人，也许后半生我们一起来学习如何做个小孩兒~ 灵感 Credit IG: @daily_quotes_calendar 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

E187: 每个人都是月亮 25.10.2022 4:38

总是会有一些阴暗面，我们都不让别人看见；但是面对阴影，永远是处理伤痛的第一步。灵感 Credit IG: @daily_quotes_calendar 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E186: 宜拥抱人生无常 14.10.2022 6:55

有时候，我们希望成为的样子和做到的事情，就是无法如愿，因为人生才不是一潭死水，就是会有些波涌浪潮的起起伏伏，只是我们很需要在狂风暴雨中常保平常心就是了。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E185: 让你的王国更有你的气息 13.10.2022 5:53

为什么越活越累？因为很多时候我们太在意别人怎么看，明明走自己的路，却用的是别人的尺。灵感 Credit: 微信公众号：十点好生活克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E184: 与其“发现自我” 不如“创造自我” 12.10.2022 7:20

你认为教养、基因、环境哪一个因素对性格的影响最大？灵感 Credit IG: @readingtimes_igofficial 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E183: 先道歉是一种选择 11.10.2022 5:49

你愿意为了好好保护一段关系，选择当一个柔软的人吗？灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E182: 练习有舍才有得 10.10.2022 7:05

究竟哪些东西、哪些事物和人，对你才是真正有价值的？不是别人喜欢，而是你！是你真正在意的。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E181: 表达自己 VS 发表意见 07.10.2022 4:38

明明没事，但你的内心小剧场却爆发，你有没有捕捉过自己想太多的时刻？灵感 Credit IG: @readingtimes_igofficial 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E180: 蝴蝶拍拍 06.10.2022 5:30

很累很疲倦的时候，试试看给自己一个自带疗愈和安抚力量的蝴蝶拍拍吧~ 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E179: 臭臭的安全感 05.10.2022 4:34

你还留着儿时的小被被小枕头毛公仔吗？而且还洗不得！原来心理学上把它叫做... 灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E178: 1%的好 04.10.2022 5:22

日复一日，每天过着这种没有灵魂的日子，感觉非常不好，而且是通通都不好。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E177: 人生的动态平衡 03.10.2022 6:03

生活里真正的平衡，不都是在跌跌撞撞中找出来的动态平衡~ 它会随着你的上坡下坡改变，也会跟着你的心情不断调整。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E176: 来“大休息” 30.09.2022 6:38

有时无为即有为，用十分钟来“大休息”好像有点奢侈，却是让人能清空内心压力、疏导情绪的好方法。灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E175: 你其实并不会想活成别人 29.09.2022 6:53

人们互相羡慕，只因为他们都不了解别人的苦。~ 作家何权峰灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E174: 很会谈恋爱=不会谈恋爱 28.09.2022 9:05

你相信吗？很会谈恋爱的人极有可能很不会谈恋爱。会开始恋爱，会自行产生恋爱的感觉，却不懂得如何处理两人所需要经营的亲密关系。灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E173: 为自己喜欢的拼一把 27.09.2022 7:37

做不喜欢的事情也可能会失败，那不如冒险做自己喜欢的事情吧！~ 演员金凯瑞灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E172: 那些辛苦迷茫都是成长 26.09.2022 5:51

所谓的成长，不过是越来越看清自己，可也越来越不懂自己 ~ 当代香港作家 Vicky 灵感 Credit IG: @daily_quotes_calendar 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E171: 懂比爱更重要 23.09.2022 3:43

如果你想说，我愿意听；但如果不想，我也不会走掉。灵感 Credit IG: @daily_quotes_calendar 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E170: 看剧让我更懂人生 22.09.2022 3:39

看剧是你生活中重要的休闲活动吗？如果是，你可能拥有以下 3 个独特的个性特质噢~ 灵感 Credit: 生活报橘 - NITORI 宜得利家居克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.