十一点这一刻 Viva la Vida

“人这一生的大部分遇见，都是为了最终的分别。 重要的不是你们的故事在哪里停止，而是...在故事发生的那些年岁里，你们如何对待彼此。” ~电台主持/作家 蕊希 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

有关于爱的议题，总是吸引我们的注意力。没有人知道爱的标准答案与公式。因为每份爱都是独一无二的。 灵感 Credit IG: @tings.lab 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

一心想要融入对方的圈子，了解对方的内心世界，自己却把想法和心情藏得严丝合缝，怎么交流？ 灵感 Credit IG: @slowday.life 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

容易纠结在过去的你，其实往往是源自于对自己要求很高。总在检讨自己，总在已经过去的人事物里徘徊，你的过去就像鬼影一样，影响着（甚至是危害着）你的现在。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

人拼到最后，拼的其实是自己。 是你多年以来对身体的养护，是你在财富方面的积累，是你在情绪上的掌控。 不要等到失去健康了再来懊悔，不要等到手无余粮时再去埋怨，不要等到情绪带来伤害时，才怨恨当初为何不平和一些。 灵感 Credit: 微信公众号：十点好生活 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

你是不是有时也会一直没办法真正的休息，觉得世界好吵自己脑海里的声音好吵？ 灵感 Credit IG: @iyasareta.z 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

“如果我们接受不了别的想法，那我们听到的就是批评；如果我们虚心接受批评，我们得到的就是建议。”~赛门.西奈克《在一起，更好》 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

一定要捍卫自己做“废物”的权利。“退后一步”“暂停一下”或许是你疲累和内心困扰时最好的疗愈方式。 灵感 Credit IG: @iyasareta.z 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

人类天生就会因为帮助别人而感到快乐了。每一个生命都会触碰到另一个生命；你所付出的爱，绝对不会白费。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

从我，到我们，到全世界，或许就是变得长大的过程。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

完美是一种错觉，甚至可能是一种病。最好的，既是中庸之道，过得自己过得人。 灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

如果连“快乐”是什么都不知道，那么还如何寻找“快乐”。 灵感 Credit IG: @slowday.life 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

幸福的宽度，远不止我们定义的那些~ 灵感 Credit IG: @bookcw1 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

“钝感虽然给人一种呆板、愚钝的印象，但却是一种大智慧，不着急下论断，先‘让子弹飞一会’。” 灵感 Credit: 微信公众号：十点好生活 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

当你溺水时，你的肺会因为压力缩成一团，只为了再给你输送一口氧气； 当你失血过多时，你的心脏仍然会拼了命的为你输血； 当你酒精过量或是服毒时，你的胃会立马作出反应让你催吐。 这些可爱的生物都在为了你的一颦一笑一悲一喜而努力着~ 灵感 Credit IG: @successfuljewish_offcial 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

日本知名電視製作人 本橋亞土 將 20 年經驗濃縮在新書 《子彈溝通》 中，提到關於溝通最重要的一點，就是不能讓聽者覺得「累」。 灵感 Credit: 生活报橘 - VO 精選好書 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

“花生酱三明治、接到正在等的电话...” 看英国作家的生活美好清单，你会发现从小确幸中更容易感到满足和幸福。 灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

是不是太快就下判断了？是不是太快就用“应该”来评断别人了？ 试着看见、理解每个人都有难处，接受事情可能不会像我想要的那样发展。 柔软不是柔弱无能，而是愿意付出时间精力理解的大勇气。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

“当你听完世界上所有的声音之后，从中做一个‘你能承担的决定’就对了！” ~ 作家黄山料 灵感 Credit IG: @iam_3636 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

生命的意义，并非是梦想清单上面打的勾勾，而是来自于你对当下经历所产生的主观内心感受。 “我们用一辈子去寻找生命的意义，但或许生命就是你正在做的小事，是这些小事让你有了想活着的动力” ~Pete Docter（迪斯尼动画电影导演） See omnystudio.com/listener for privacy information.

“为了迎接那无垠的星空，我才会在此坠落吗？” ~ BTS《Love Myself》 灵感 Credit IG: @olo_magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

世界上没有任何可以消除回忆的药，生活的不顺心令人烦令人痛苦，但只有学会“接受”，接受现状，你才能开始疗愈自己，从中成长。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

双11的起源，其实是让暧昧的两个人，可以在这一天暗示自己还是单身，来脱光（脱离光棍）的日子哈哈~ 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

要真正扶起一个人，并非只靠安慰、鼓励、称赞。许光汉说：不要常常去鼓励别人，说他们已经很厉害了，有时这只是造成他们更大的压力。 灵感 Credit IG: @olo_magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

努力了之后还可以随遇而安，恰如其分地松弛养生。 灵感 Credit: 微信公众号 十点好生活 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.