Vitamine L (Licht en Liefde). Over de zin en onzin van het leven.

In deze Do-In Meditatie ga je de kracht van de Draak en de energie van de Lente belichamen en toepassen. Je begint met rustig landen in je lijf, het verbinden met de grote centrale zon en moeder aarde. Hoofd, Hart en Hara uitlijnen en de oriëntaties van de 5 elementen integreren. Dan komt ruimte om het oude te verbranden en zo een vruchtbare nieuwe bodem te creëren voor het nieuwe. Ook zul je verb...

De start van het nieuwe jaar is een prachtige kans voor een fris begin! Ik wens je een jaar vol vervulling en groei. Op zondag 7 januari 2024, hebben we gezamenlijk een betekenisvolle meditatie gedaan. Tijdens deze sessie stemmen we ons af op de energie van de nieuwe aarde in 2024. Ik ben Claudia Heijdel en sinds 2002 bewandel ik het pad van bewustzijnsontwikkeling, healing en bezieling. Met meer...

Nieuwe afleveringen zijn weer mogelijk! Waar wil jij dat het over gaat?

Vanmorgen voor wie zich had aangemeld een live zonnewende meditatie gehouden. Doneren is een optie, voor wie zich daartoe geroepen voelt: https://www.claudiaheijdel.com/doneer

Voorgelezen inspiratiebrief groeiend bewustzijn en jaarafronding 2022: géén STAP budget, wel €1544 korting. Via claudiaheijdel.com kun je contact opnemen voor meer informatie. Met de laatste anderhalve maand van het jaar voor de deur, neem ik in dankbaarheid afscheid van jou. Van wie je was en wie je nu denkt te zijn . Misschien denk je, dat je je naam bent, je nationaliteit, moeder, dochter, zus,...

Wat de impact van deze realisatie is en hoe we deze ontwikkeling blokkeren.

Omgaan met weerstand in deze veranderende wereld

Jij bent anders dan ik. Anders zijn binnen een groep. Hoe doe je dat? Naar aanleiding van het lied "Anders" van Lien bespreken we het thema "Anders zijn". Een groep kan een community zijn, een band, een werkgroep, iedere groep waaraan jij deelneemt. 

Je moet niet de klanten en vrienden aantrekken waar je niet gelijkgestemd mee bent, maar dat zegt niet dat je het niet eens kan zijn met elkaar. De moraal van het verhaal: zorg voor een uplifting netwerk. Hierin hoef je het niet altijd eens te zijn met elkaar. Maar wat houd je tegen om klanten of vrienden te laten gaan?

Het leven gaat echt nergens over. Jawel hoor! Dit is onze nieuwe wandel-podcast. De lente energie maakt ons blij. Zie je door de bomen het bos niet meer of voel je het aan je water? Spontaan ontstaat een gesprek met verdieping. Over fans, muziek, perceptie, ZZP'er, creativiteit. Je wilt niet arrogant overkomen, maar je wilt wel jezelf profileren. Hoe pak je dat aan? 

Waar heb jij zin in? Een avondje zouken!

Vrijheid staat hoog op de lijst van onze psychologische drijfveren in het leven. Ook past vrijheid bij de Lente: binnen de Oosterse geneeswijzen gaat het over het hout element. De emotie boosheid is hierbij betrokken. Een emotie wil ruimte om te bewegen, te stromen. Zo kun je je vrij bewegen tussen de min en plus polen. Geluid beweegt ook in golven, met plus en min. Peter licht dit toe, waarna we...

Zo kom je uit de klaag-modus.

Is bij jou de rek er ook een beetje uit? Samen groeien en elkaar steunen en inspireren is iets anders dan dwangmatig regels opleggen. De 'point of view' bepaalt wat het is. Alle verborgen agenda's mogen aan het licht komen. Zou er bij een echte pandemie dwang nodig zijn? Of zouden mensen dan voor elkaar klaar staan? Wij wonen met allemaal mensen op de aarde. Mensen zijn geboren om in vrijheid en v...

Je kunt niet voorkomen dat je een keer dood gaat. Leven en dood horen bij elkaar. Hoe ga je om met dit besef? Hoeveel is het je waard om het leven echt te leven? 

Als ZZP'r vind je zoveel dingen leuk, dat je alles doet voor iedereen. Maar hoe weten mensen dan wat jij doet en voor wie? En hoe houd je alle ballen in de lucht? Kies één ding om je op te richten en werk dat uit, daarna pak je een volgende. Of niet? In deze podcast bespreken we het. De specialist is met één ding bezig en de manager met alles. Waar moet je je focus op houden zodat je niet in...

Soms gebeuren er dingen waar je geen controle over hebt. Dat kan je een machteloos en boos gevoel geven. Hoe ga je er dan mee om? Hoe trek je je het niet aan?

Wat een mooi woord! Ben je al in de stemming? Waar stem jij je op af? 

In de podcast hebben we het over improviseren. Hoe werkt dat voor Peter, hij legt dat uit en Claudia geeft vanuit haar situatie als Docent/Opleider haar visie op het onderwerp. Wanneer improviseer jij in het dagelijkse leven?

We lopen aan het strand en tijdens deze podcast loop je gezellig met ons mee. Blote voeten door het water! In de storm met maximale ruisonderdrukking van de microfoons. 

Echt wel. Echt niet. Als je iets geeft aan de ander, is die ander jou niets verschuldigd. Geef je vanuit hetgeen je graag wilt hebben of geef je onvoorwaardelijk? Wil je graag lief gevonden worden? In de podcast nuanceren we de gelaagdheid van dit onderwerp en krijg je nieuwe inzichten over wat je doet voor wie en waarvoor. 

Hoe ga je de balans vinden tussen tijd alleen voor jezelf nemen en tijd met elkaar doorbrengen? Tijd nemen om echt alleen met jezelf te zijn afwisselen met tijd met andere mensen doorbrengen: aan de telefoon, wandelen of kopje koffie samen. Of je nu in een vol huis woont met je gezin of alleen woont, in deze podcast lichten we toe wat het oplevert om alleen te zijn met jezelf en dit af te wisselen...

Geloof in je eigen kunnen. Een mislukte poging is niets anders dan een ervaring waarbij de uitkomst anders is dan je had verwacht. Maar wie bepaalt of het een mislukte poging is? Door anders te gaan denken, creëer je nieuwe ervaringen.

Hoe krijg jij het vakantiegevoel? Of je nu wel of niet op vakantie kan, je kunt het vakantiegevoel altijd zelf creëren. 

Stress herkennen en wat doe je eraan?