Viele-Sein

Ley und Hannah sprechen über ihre Zu- und Umgänge mit Inneren, die sich selbst, anderen Inneren und anderen Menschen im Außen schaden. CN: Psychiatriegewalt, konkrete Beispiele für gewaltvolles Handeln werden genannt

Hannah spricht von unterwegs über das, was im Titel der Episode steht.

Eine Woche nach dem Fachtag in Bielefeld kam das Team zu einem Treffen bei Felice zusammen. Wir haben spontan noch das Gespräch aufgenommen, das wir am zweiten Kongresstag aufgenommen hätten -wäre würde wenn ...

Achtung Baustelle! S_o_M und Ley nehmen ihre erste gemeinsame Nullnummer auf und stellen sich vor.

Am 7. und 8. Mai 2026 fand der Fachtag von Wildwasser Bielefeld e. V. in Bielefeld statt. Oberthema war „ErMUTigung“. Felice und Hannah haben sich auf der Veranstaltung getroffen. Das Mikro war dabei.

Wie ist es für uns, unser Leben mit den anderen zu teilen? Diese klassische, doch vielschichtige Frage zum Thema Viele-Sein, haben Felice einmal aufgedröselt und mit Hannah besprochen. Es geht darum, was das Teilen unter Vielen eigentlich bedeutet, wie Mitbewohnbarkeit aussehen könnte und welche Rolle Vertrauen in all dem spielen kann. Wir wünschen euch Inspiration und freuen uns über Feedback und...

Hannah ist am Krötenzaun und redet über Teilgabe und die Grenzen der Selbstregulation.

Bisschen Krise, bisschen Vielesein, einige Kröten. Ein Kontaktversuch.

Diesen Jahreswechsel begehen wir in großer Runde, denn unsere Gruppe, unsere Crew hinter „Viele-Sein“ hat sich um Som und Ley erweitert. Wir sprechen über die Dinge, die uns in diesem Jahr bewegt und verändert haben, aber auch die Erkenntnisse und Einblicke, zu denen wir gekommen sind.

Eine kurze Folge, in der Felice erzählt, was war und was wird.

Außenstehende bemerken sie oft sofort - Betroffene mit DIS verlieren an sie zu Beginn jede Kontrolle: Innenkinder In dieser Episode "Viele-Sein" sprechen Felice und Hannah über verschiedene Aspekte ihres Lebens und Umgangs mit ihren Innenkindern und allem, was damit einhergeht. Außerdem in dieser Episode: Unsere Einladung zum Hörer*innentreffen im September, ein Podcast-Shoutout und der Aufruf sic...

Selbstverletzendes Verhalten (SVV) ist unter komplex traumatisierten Menschen nicht selten. Doch häufig muss man sich dieses Verhaltens bewusst werden. Felice und Hannah sprechen in dieser Episode darüber, was sie bei sich bemerkt und verändert haben. Außerdem geht es um die Funktionen, die SVV für bestimmte Innens haben kann.

Sich wegbeamen in Traumwelten, fernab von schwierigen und belastenden Dingen. Für Felice war Imagination schon als Kind eine feste Größe im Umgang mit Belastungen. Hannah hat das Konzept erst später verstanden und für sich eingesetzt. Wie genau und was Imagination in der Traumatherapie überhaupt bewirken kann – und was eigentlich der Unterschied zwischen Dissoziation und Imagination ist, das bespr...

Mit der Diagnose der DIS kamen für uns die Fragen und die Notwendigkeit sich zu informieren. Für Hannah ging es tief in die Forschung, für Felice ein Mal in die Bubble rein und schnell wieder raus. Und dann zurück. Wir teilen in dieser Episode welche Rolle der Austausch mit anderen Betroffenen zur Wissensaneignung für uns spielte und wie wir auf das schauen, was wir bei Social Media sehen. Und wei...

Wut, die starke Primäremotion. Das Gefühl, das Grenzen aufzeigt und verteidigen lässt. Die Kraftquelle zur Selbstverteidigung. In dieser Episode teilen Felice und Hannah, welche Erfahrungen sie in Therapie und Alltagsleben mit dieser Emotion gemacht haben. CN: In dieser Episode werden Gewalt- und Bedrohungserfahrungen teils konkret, teils in Andeutung geschildert. [ca. Minute 26 bis 28 und 34 bis...

Es gibt Gedanken, die so üblich erscheinen, dass man sie kaum hinterfragt. Renée und Hannah sprechen darüber, wie ihre Auseinandersetzung damit ist.

Wir haben uns entlang der Fragen, die Matze Hielscher in seinem Newsletter geteilt hat, über unser Jahr 2024 unterhalten. Was hat uns befasst, herausgefordert, dankbar gemacht? Was war gut, was hat nicht geklappt? Und was haben wir 2025 vor? Wir wünschen euch Spaß mit dieser Episode und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Die dissoziative Identitätsstörung ist die Diagnose, mit der unsere Selbst- und Umweltwahrnehmung in der Psychotherapie greifbar wird. Felice, Renée und Hannah besprechen in dieser Episode folgende Fragen: Haben wir eine gestörte Identität durch das Vielesein? Oder ist das Empfinden der eigenen Identität gestört? Wie kommen wir zu Identität? Und wie können wir authentisch identisch sein, wenn Viel...

Felice sind von ihrer Jahreswanderung zurück und sprechen mit Hannah* darüber, wie es für sie war, seltener über die eigenen Grenzen zu gehen. Außerdem geht es um innere Kommunikation und was Veränderung und Entwicklung erfordert.

„Augen zu und durch“, das bedeutet für Menschen mit DIS etwas anderes als für Menschen ohne dissoziative Störungen. Renée W. teilen, was sie derzeit merken, wenn sie gerade nicht „durchfunktionieren“ und Hannah, wie sie zwischen traumareaktiver Dissoziation und Alltagsdissoziation unterscheiden und zu pendeln üben. Viele-Sein – Episode 90 – mit Renée W.

Vielen Vielen wird „innere Kommunikation“ als wichtigster Grundbaustein in ihrer therapeutischen Arbeit vermittelt. Hannah beschreibt in dieser Episode, was sie dafür wichtig finden und was es alles braucht, um diese Kommunikation zu schaffen.

Sie kommen und sie wirken – Veränderungen Renée und Hannah teilen ihre Erfahrungen und Einsichten.

Hätten wir unsere Partner*innen am Altar stehen lassen? Wie ist eine Ehe mit Innenkindern? Was ist das Erkennungsmerkmal von Liebe? - Diese andere Fragen besprechen Felice und Hannah in dieser Episode.

Felice wandern 3 Monate, Renée 3 Wochen und Hannah wandern auf dem Rad – drei Perspektiven auf das Unterwegssein, allein als Viele. Es geht um Planung, Krisen, Ressourcen und den Umgang mit der Reiserückkehrdepression.

Alle haben „Stimmen“ im Kopf und darum geht es in dieser Episode "Viele-Sein". Welche Funktion hat negativer wie positiver Selftalk? Haben "Viele" andere Stimmen im Kopf als "Einzelne"? Welche Umgänge und Einstellungen helfen im Umgang damit? Renée und Hannah tauschen sich aus.