Jérémy Loreau

Vie de Championne

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Tu veux perdre du poids et/ou prendre de la masse musculaire ? Vie de Championne est présenté par Jérémy Loreau, coach fitness spécialisé en musculation et nutrition pour femmes de plus de 40 ans. Dans ce podcast je t'aide à adopter le mode de vie d'une Championne pour faire de toi une véritable athlète de ton quotidien. Ici tu trouveras du bon sens, de la science et surtout, de la bienveillance. Bienvenue dans ma passion pour la transformation physique pour femme. Ton coach, Jérémy Loreau

Author

Jérémy Loreau

Episodes

La checklist pour échouer dans ta perte de poids ! 12.05.2021 10:55

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Tu te réveilles ce matin et tu sens complètement épuisée ! 11.05.2021 18:21

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Notre corps est le reflet de notre esprit 10.05.2021 13:54

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Nous ne sommes pas des poubelles 09.05.2021 15:46

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L'état d'esprit d'une transformation physique réussie 08.05.2021 14:18

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Notre image de soi peut nous amener à l'échec ! 07.05.2021 12:53

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Non, tu ne vas pas te bodybuilder ! la musculation chez la femme 06.05.2021 16:05

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Manger trop “healthy” nous empêche de perdre du poids durablement ! 05.05.2021 21:51

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Réalise tes rêves avec un simple rendez-vous quotidien 04.05.2021 31:17

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L'imperfection au service de notre succès 03.05.2021 15:28

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Es-tu certaine de ne pas progresser ? 03.05.2021 14:15

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Nous arrivons à Malaga - VlogCast 01.05.2021 16:10

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Comment ne plus jamais ruiner ses efforts de la semaine en un week-end ! 30.04.2021 13:57

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Ces 3 idées t'empêchent de réaliser ta transformation physique après 35 ans ! 29.04.2021 25:52

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Vaincre la honte pour ne plus être l’esclave des autres - avec Morgane 28.04.2021 20:10

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Optimise ta vie pour gagner en liberté - minimalisme 27.04.2021 26:14

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Transforme-toi avec la pratique délibérée 26.04.2021 28:29

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Je l'effraie avec mes tatouages - accepter la différence 25.04.2021 19:01

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Une renaissance après 9 mois et -27,4 kg de perdu - la transformation de Laëtitia 24.04.2021 58:10

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Hier soir, tout a basculé - comment faire face à l'adversité, et en tirer une leçon 23.04.2021 19:09

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L'obésité liée à une relation maternelle complexe - l'histoire d'Élodie 22.04.2021 1:04:01

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Nos proches peuvent nous faire échouer, voici comment y remédier 21.04.2021 23:38

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Aurélia a perdu son emploi du jour au lendemain, alors que tout allait si bien... 20.04.2021 27:26

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J’ai failli gâcher ma relation avec Maëlle 19.04.2021 20:22

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Nous prenons du poids après un repas riche ? Voici pourquoi ne pas t'inquiéter 18.04.2021 29:53

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