Jérémy Loreau

Vie de Championne

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Tu veux perdre du poids et/ou prendre de la masse musculaire ? Vie de Championne est présenté par Jérémy Loreau, coach fitness spécialisé en musculation et nutrition pour femmes de plus de 40 ans. Dans ce podcast je t'aide à adopter le mode de vie d'une Championne pour faire de toi une véritable athlète de ton quotidien. Ici tu trouveras du bon sens, de la science et surtout, de la bienveillance. Bienvenue dans ma passion pour la transformation physique pour femme. Ton coach, Jérémy Loreau

Author

Jérémy Loreau

Episodes

Évite de te créer une dette émotionnelle 06.06.2021 11:47

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Fait, c’est mieux que parfait 05.06.2021 9:37

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Quand ta transformation physique devient un jeu vidéo 04.06.2021 12:07

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Attention ! ne compare pas à l’incomparable, au risque de tout abandonner. 03.06.2021 25:39

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Cette erreur fréquente, risque de t’empêcher de franchir la ligne d’arrivée 02.06.2021 14:59

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Comment manger suffisamment de protéines ? 01.06.2021 25:34

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Ces 18 astuces peuvent t'aider à perdre jusqu'à 9,7 kilos de plus, selon la science 31.05.2021 41:41

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Elles vont affronter le désert, sans expérience, au service d’une cause - Karla Vie Est Belle 30.05.2021 32:36

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Repas de famille ? la différence entre l’exception et le quotidien 29.05.2021 14:41

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Adopte une approche scientifique pour ta perte de poids 28.05.2021 23:01

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Cette erreur empêche de nombreuses femmes de se réaliser ! 27.05.2021 22:46

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Mon histoire d’amour et de haine avec les hamburgers 26.05.2021 19:06

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Comment changer sa vision et transformer les échecs en réussites 25.05.2021 19:07

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Voici comment Anaïs a réussi à s'accepter en maillot de bain pendant ses vacances à la plage 24.05.2021 51:59

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Ce que tu dois savoir sur ton métabolisme 23.05.2021 20:15

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Attention, elle va finir par t’abandonner ! 22.05.2021 19:12

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Arrête de te focaliser sur ton problème ! 21.05.2021 23:12

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Nous ne sommes pas des machines - burnout / surmenage 20.05.2021 18:56

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Ton problème est interne 19.05.2021 21:04

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Quand le désir se transforme en culpabilité 18.05.2021 13:44

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"Je suis belle" est un gros mot ! 17.05.2021 22:31

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Es-tu certaine d'être malheureuse ? 16.05.2021 22:54

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Prendre du recul sur sa semaine pour ne pas se laisser submerger 15.05.2021 8:09

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Ma plus grosse erreur de la semaine 14.05.2021 9:00

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Fais taire cette voix qui te gâche la vie ! 13.05.2021 21:11

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