Venninnepodden

Tviler du mye på deg selv? Jeg tror vi alle kan kjenne oss igjen i å tvile på oss. Men når blir det for mye? Er det sunt, eller bare ødeleggende? Og hvordan skal vi deale med tvilen? I denne episoden deler jeg om min egen tvil, og hvordan jeg har jobbet med den og står i det. Det er ikke alltid lett, men jeg vil heller tro enn å tvile. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden ser jeg nærmere på hva skuffelse er. Hva sier det oss? At vi kan kjenne på skuffelse? Og hvordan kan vi våge å utforske skuffelsen, og heller finne gode måter å gjøre det om til muligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min gode venn Karar som ikke bare er min nære venn, men også en ekstremt dyktig PT-trener og mental coach er med på denne episoden hvor vi snakker om alt fra A til Å om selvtillit, hvordan han har bygget seg opp, og hvilke mindset han har hatt med seg gjennom livet sitt langt. Han deler sjenerøst om sine læringer, tøffe perioder og hva som har hjulpet han fra sin barndom til et suksessfylt voksenl...

Yes it is for the plot! Mindsettet som hjelper meg til å ikke ta alt så veldig seriøst, og denne gangen hjalp det meg med fylleangsten. Lol Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det store spørsmålet; "hva skal jeg gjøre med livet mitt?" Det spørsmålet har hjemsøkt meg store deler av livet mitt, og fortsatt gjør det. I denne episoden utforsker jeg hvordan vi kan muligens endre perspektivet litt på spørsmålet og være rausere med oss selv og vår vei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om et av mine beste verktøy når jeg er i hodet mitt - dans. Dans deg fri fra å stå fast i hodet ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg elsker sommeren! Men synes det ikke alltid har vært like enkelt å kunne både si ja til all moro, men også kunne si nei! Men etter jeg begynte med dette mindsettet, så har det blitt så mye bedre. <3 Hope u like it to friend! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan får man selvtillit?!?!?! Hva skal jeg gjøre? I denne episoden går jeg inn på teamet selvtillit etter at en lytter satt undrende etter forrige ukes episode. Hun deler raust om sine frustrasjoner om selvtillit og skuffe seg selv. Jeg deler hvor man kan begynne! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne nydelige episoden har jeg med meg min venninne Penélope som har begitt seg ut på sin reise som DJ. Vi snakker om det å være ny, utenfor komfortsonen og være vår egen hindring. Penélope deler om hvordan hun har blitt kjent med seg selv og "learning by doing" har hjulpet henne på hennes vei. Takk til Penélope for en nydelig samtale. Instagram @penelopeleonore Hosted on Acast. See acast.com/p...

Eksisterer det perfekte?? Hvilket press legger vi på oss selv ved å strebe etter å konstant gjøre og være helt perfekt! I denne episoden snakker jeg om det perfekte vs. the uperfekte. Hvordan jeg tror ofte vi er våre største hindringer når vi higer etter å være perfekte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nei, jeg skal ikke begynne med ASMR (ikke helt ennå hvertfall...) I denne hese mindre behagelige podcastepisoden deler jeg mine life lessons som jeg stadig vekk trenger å minne meg selv på. Inspirasjon fra den nye sitcomen "Not Dead Yet" med Gina Rodriguez i hovedrollen. Takk for all støtten og håper du får litt inspo til å tenke over dine viktige life lessons. <3 Hosted on Acast. See acast.com...

Dating dating dating! Hvordan skal vi gjøre det? Men kanskje først og fremst, hva er viktig å tenke på prior to dating. I denne episoden deler jeg hva jeg kunne ønske jeg gjorde før jeg begynte å date og tenkte på going in to it. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler om at jeg kunne tidligere lært at det finnes dager hvor jeg er på 100% og dager hvor det er mer 30 eller 40%. Hvordan kan jeg forstå og møte meg selv de dagene hvor jeg har mindre overskudd, og også gjøre det med god samvittighet. Hvordan kan jeg tillate meg selv å hvile og forstå mine behov? Om jeg er på 60% og gir 60% så er det faktisk mitt beste Hosted on Acast. See acast...

Når var sist gang du prøvde noe nytt? Er det noe du kanskje har tenkt på en stund "ah det har jeg skikkelig lyst til å sjekke ut"? Eller er det gått altfor lang tid siden du bevist gjorde noe nytt. I denne episoden utforsker jeg tema å gjøre noe for første gang- Det er ikke alltid like "enkelt". Jeg deler mine erfaringer og tanker rundt det, med råd fra Maya Angelou og en liten utfordring til deg....

Min kjære og utrolige venninne Julie Victoria tar jomfrudommen på podcastens første gjest. I denne episoden snakker vi om vårt vennskap gjennom de siste årene, hva vi tenker er viktige byggeklosser for et godt vennskap, tøffe tider med vennskapsbrudd og råd vi ønsket vi fikk. Følg Julie på Instagram og YouTube @julievictoria. Ikke glem å del episoden med en venn, venninne eller kompis. Hosted on A...

Iiiiiik jeg er ikke i 20-årene mine mer! Alderangsten min har tatt av, men hva er egentlig aldersangst? Hvorfor stresser så mange oss med å bli eldre? Hvorfor gruer vi oss over det?? I denne episoden deler jeg om min egen aldersangst og hvordan det har vært for meg, hvor jeg tror det kommer fra og hvordan vi kan kanskje deale litt med det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

Det er mandag, og det betyr en ny episode. I denne episoden snakker jeg om livets topper og daler. Spesielt med fokus på hva jeg kunne ønske jeg visste når jeg har gått igjennom mine mer utfordrende perioder. Jeg deler mine 5 tips/reminders, og forteller litt om Dr. Julie Smith sin bok "Why Has Nobody Told Me This Before?" Ønsker du å få enda flere tips, så følg med på Instagram @venninne.podden H...

Venninnepodden sin første offisielle episode. I denne episoden tar jeg deg med på å bli bedre kjent med Venninnepodden og meg selv. Jeg deler hva du kan forvente med episoden og reisen jeg ønsker det blir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.