Vegan Superheroes

Wir sprechen heute über die gesundheitlichen Benefits von Tofu und Soja. Findet heraus, warum Tofu in der veganen Küche als top Proteinlieferant gilt und wie er eure Gesundheit upleveln kann. Außerdem haben wir für euch eine Menge Tofu-Rezepte am Start, die easy und schnell gehen und bei dem euch das Wasser im Mund zusammenläuft. Entdeckt mit uns, wie Tofu eure Küche nachhaltig verändert und frisc...

Warum vegan? Das klären wir in diesem Podcast. Vegan zu leben ist wirklich einfacher, als du denkst. Mit dieser Folge bist du auf dem allerbesten Weg, einen positiven Wandel in deinem Leben und der Welt zu bewirken und deinen neuen gesunden und ethischen Lebensstil zu beginnen. Lets Go vegan. 🌱

Vielen Dank für das schönste Jahr unseres Lebens 💚💚. Hier kommen die besten Ausschnitte aus euren Highlight Folgen. Wir freuen uns auf ein neues Jahr mit euch. Liebe geht raus ✨ https://vegangesundmitgrund.podigee.io/120-diese-5-lebensmittelgruppen-solltest-du-taglich-essen https://vegangesundmitgrund.podigee.io/111-4-tipps-mit-denen-du-satt-und-glucklich-durch-den-winter-kommst https://vegange...

In dieser besonderen Episode gab es eine Menge Spaß und Kreativität! Begleitet uns in einer rasanten Schnellfragerunde, bei der wir tiefer in die verrückten und humorvollen Seiten des veganen Lebens eintauchen. Erwartet unerwartete Anekdoten, kreative Zukunftsvisionen und persönliche Offenbarungen, die ihr so noch nie gehört habt. Lasst euch inspirieren, amüsieren und vielleicht sogar ein wenig üb...

Von 1,7% zu 4% Veganer*innen in Deutschland in nur fünf Jahren. Das exponentielle Wachstum ist nicht mehr aufzuhalten. Eine Episode die Mut macht und motiviert, Teil des Wandels zu sein oder zu bleiben.

In dieser ungefilterten Episode sprechen wir mit dem charismatischen veganen Rapper Pikayzo. Gemeinsam tauchen wir tief ein in seine Welt, diskutieren über seine Lebensziele und die Kunst, authentisch mit seinen Gefühlen umzugehen. Pikayzo teilt mit uns seine tiefsten Antriebe hinter seinen aufklärerischen Videos, eine Leidenschaft, die ihn antreibt, die Wahrheit über die vegane Lebensweise zu ver...

Jedes Kind liebt Tiere. Die vegane Ernährung liegt daher super nah. Auch aus gesundheitlicher Sicht, kann es eine echte Bereicherung für die Kinder sein. Wie wir umsetzen, dass die Kinder sich gerne vollwertig ernähren, erfahrt ihr in dieser persönlichen Folge.

Heute haben wir ein echtes Highlight für alle Umwelt- und Tierschutzfans. Wir sprechen mit Dr. Zoe Meyer, einer Powerfrau in der grünen Politik und einer leidenschaftlichen Verfechterin des veganen Lebensstils. Dr. Meyer packt aus über ihre politische Reise, ihre veganen Beweggründe und wie grüne Politik wirklich den Umweltschutz und die Tierrechte voranbringt. Wir sprechen über alles – von den He...

Polizeieinsatz? Amadeus, der Kater, der uns nach einem inspirierenden Tag auf der VeggieWorld in Hamburg einfach zulief. Wie sollen wir damit umgehen? Was macht Fabis Katzenallergie und was ist eigentlich mit den Besitzer*innen? Diese Episode ist ein emotionaler Wirbelwind – von der ersten Begegnung, bis zum herzbrechenden Abschied. Femke Hustert, die Hauptstadtrepresentanz der Tierschutzorganisat...

Heute sprechen wir erneut mit der renommierten veganen Köchin, Autorin und Speakerin Stina Spiegelberg. Bekannt für ihre zehn inspirierenden Kochbücher, bringt Stina eine ganze Menge Erfahrung, Wissen und Kreativität mit, um dir dein Weihnachtsfest zu bereichern. In dieser Episode teilt sie mit uns die Geheimnisse ihrer veganen Weihnachtsküche und gibt persönliche Einblicke in ihre familiären Feie...

In dieser Episode packen wir alles aus, was du über Meerestiere wissen solltest! Wir klären auf, warum nicht alles Fisch ist, was aus dem Meer kommt, und welche tiefgreifenden Gefühle diese Lebewesen haben können. Diese Folge wird deine Sicht auf das, was wir gemeinhin als 'Meeresfrüchte' bezeichnen, grundlegend verändern und dich inspirieren, den Ozean und seine Bewohner*innen mit neuen Augen zu...

In der heutigen Episode führen wir dich durch vier unverzichtbare Basics des veganen Lebensstils, die deinen Übergang zu einem pflanzlichen Leben bestärken und vereinfachen werden. Wir sprechen über den allseits beliebten Käse, über das vegane Coming Out und wie du die ersten Schritte in deinen neuen Lebensabschnitt gut über die Bühne bekommst.

Es geht los. In dieser Episode entführen wir euch hinter die Kulissen der aktuellen Preisrevolution. Wir sprechen darüber, wie diese mutige Entscheidung der Supermärkte nicht nur eine Reaktion auf die steigende Nachfrage ist, sondern auch ein entscheidendes Zeichen für die Zukunft der Ernährung. Ist dies der Moment, auf den wir alle gewartet haben? Wird der Preis für vegane Alternativprodukte, der...

Eine der wichtigsten Episoden die wir je aufgenommen haben. Der Herbst ist da und mit ihm die Zeit der Reflektion. Während draußen die Blätter fallen, wollen wir eine Verbindung schaffen und über das sprechen, was uns bewegt und womit jeder Mensch in dieser nicht veganen Welt früher oder später konfrontiert wird - Weltschmerz und du die manchmal lähmende Ohnmacht. Wir unterstreichen die Bedeutung...

In dieser spannenden Folge bekommst du einen ehrlichen Einblick in die Welt von Maxine Reuker, einer Schauspielerin, Influencerin und Kämpferin für mehr Bewusstsein von mentaler Gesundheit. Sie ist auf dem Weg voll vegan zu werden und stellt sich unseren teils kritischen Fragen. Sie erzählt, wie ihr Arzt auf ihre Laktose Intoleranz reagiert hat, von ihrem lebensverändernden Lebenshofbesuch und du...

Eisgekühlte Milch aus Automaten, Milchpulver in extrem vielen Produkten, Milch als Zutat in Nusscremes, Handseifen oder Rosinenbrötchen - die fürs Wachstum von Babys, Kälbchen, Ferkeln und anderen süßen Geschöpfen überlebenswichtige Flüssigkeit, wird von den Menschen schamlos und bis aufs absolute Limit ausgenutzt. Wie kommen Menschen an die Milch, was ist fettarme Milch und warum hat sie so ein u...

Ein langes Leben und vor allem gesund alt werden ist ein Wunsch, den jeder Mensch in sich trägt. Intervallfasten kann dir auf diesem Weg helfen und bringt dir gesundheitlich noch mehr Vorteile. Dr. Petra Bracht hat hier 10 Interessante Fakten für dich um dir zu zeigen, wie sehr Intervallfasten deinen Körper positiv beeinflussen kann.

Warum hauen wir uns den Wanst voll, ohne Hunger zu haben? Essen wir einfach aus Gewohnheit? Gibt es Möglichkeiten, mehr zu sich zu finden und eine tiefere Verbindung zu seinem eigene Körper zu bekommen? Unserer Meinung nach ja. Intervall Fasten ist ein Weg, der für uns seit 6 Monaten wunderbar funktioniert. Wir teilen unsere Erfahrung und schildern dir in diesem Teil 1 wie wir es machen und was wi...

Triggerwarnung. In dieser Episode gibt es viel ungeschminkte Realität. Fabi hat ein Gespräch mit einem ehemaligen Schlachter geführt und dabei kamen Dinge ans Tageslicht, die wirklich grausam sind. Diese Folge zeigt einmal mehr, warum Tiere mit Respekt behandelt werden sollten und wie katastrophal die Zustände in der Massentierhaltung sind.

Vegan werden ist wahrscheinlich die beste Entscheidung deines Lebens. Und dieses Leben dann auch noch glücklich zu genießen, und wie das als vegan lebender Mensch möglich ist, ist das Thema der heutigen Folge. Wir haben sie draußen in einem Park am Wasser, zusammen mit EINFACH GEMEINSAM VEGAN Kurs-Teilnehmer*innen aufgenommen und es haben sich auch einige zu Wort melden wollen. Brauchst du ein veg...

Egal ob du gerade erst startest oder schon länger im veganen Boot sitzt. Du wirst hier mit Sicherheit etwas neues lernen oder dich wieder frisch motiviert und informiert fühlen. Wir haben dir die wichtigsten Tipps zusammengetragen und berichten von unseren Erfahrungen.

Es ist noch sehr viel zu tun. Ein realistischer Blick über den Tellerrand. Denn es gibt Menschen die nicht mal wissen, dass man sich vegan ernähren kann. Von unserer Perspektive aus ist es unvorstellbar. Juju erzählt von einem spannenden Treffen in Los Angeles was sie sehr verstört hat. Eine sehr nachdenkliche und erdende Episode. Denn es wird wieder mal klar, wie privilegiert wir sind und was das...

Was macht Juju in Amerika? Sie unterstütz eine gute Freundin und checkt vegane Spots aus. Warum Grünkohl größer geschrieben werden sollte, was die Amerikaner*innen wirklich noch lernen könnten und warum Juju sich selbst anspricht und guten Appetit wünscht, erfahrt ihr in dieser außergewöhnlichen Episode.

Heute erzählt dir Fabi wie er an Gespräche geht, wenn es um den veganen Lebensstil geht. Warum lässt er das Ende bei Aufklärungsgesprächen gerne offen? Was soll diese Zoo Frage und wodurch werden hoffentlich Prozesse losgetreten? Außerdem bekommst du direkte Tipps für den Einstig in ein Gespräch an die Hand, falls du mal in der Situation bist, den veganen Lifestyle zu erklären oder sogar rechtfert...

Welcher ist der richtige Weg, einem Menschen den veganen Lebensstil näher zu bringen? Erzählst du alles im Detail, von der künstlichen Befruchtung bis zum brutalen Schlachten? Oder bleibst du nur bei dir und suchst dir ein Beispiel was für die Absurdität des Tierkonsums steht? Eine konkrete Lösung haben wir nicht gefunden, aber es erwartet dich eine sehr spannende und aktuelle Situation die gut ze...