Vegan Superheroes

Heute gehts um die spannende Welt veganer Alternativen und ihre Bedeutung für einen easy Übergang zu einem veganen Lebensstil. Wir checken Gegenargumente und erkennen, wie vielfältig und bereichernd vegane Alternativen sein können, von alltäglichen Lebensmitteln bis hin zu innovativen kulinarischen Ideen. Und wir diskutieren, wie wir diese Produkte denn jetzt am besten nennen.

In dieser Episode nehmen wir euch mit und zählen auf, was unsere vierköpfige vegane Familie so an Essen braucht. Wir erkunden aber auch die tief verwurzelten Glaubenssätze von Aktivistinnen und geben dir praktische Ratschläge, wie du Zucker in deiner Ernährung erfolgreich reduzieren oder meiden kannst. Das alles im Rahmen unseren zweiten "EINFACH GEMEINSAM VEGAN" Kurstreffens, indem sich auch Teil...

Wir teilen heute unsere besten Tipps, Erlebnisse und Geschichten aus dem Ausland, um dir zu zeigen, wie einfach und genussvoll es sein kann, auch auf Reisen vegan zu leben. Auch wenn es mal Salat und Pommes gibt. Lass dich inspirieren und begleite uns auf unserer veganen Entdeckungsreise rund um die Welt.

Wir klären auf, warum Soja nicht nur eine großartige Proteinquelle ist, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Dabei gehen wir auf die häufigsten Missverständnisse ein, die über Soja kursieren, und zeigen, wie es nachhaltig und gesund in eine ausgewogene vegane Ernährung integriert werden kann. Ob in Form von Tofu, Tempeh oder Sojamilch – Soja ist aus der veganen Küche kaum wegzu...

In dieser sehr inspirierenden Episode tauchen wir tief in unsere persönlichen Erfahrungen ein und teilen wertvolle Tipps für deinen wirklich mühelosen Übergang zu einer veganen Lebensweise. Es gibt eine Fülle an praktischen Ratschlägen, die dir helfen, den Umstieg auf Vegan so einfach und stressfrei wie möglich hinzubekommen. Egal ob du noch ganz am Anfang stehst oder bereits erste Schritte gemach...

In dieser fesselnden Fortsetzung unseres Gesprächs mit Sarah Heiligtag, vertiefen wir die beeindruckende Arbeit des Hof Narr. Sarah, eine leidenschaftliche Philosophin, Ethikerin und Unternehmerin, führt uns durch die transformative Reise, die sie zusammen mit Bauern und Bäuerinnen auf sich genommen hat, um eine nachhaltige und ethische vegane Landwirtschaft zu fördern. Wir diskutieren die Herausf...

Heute sprechen wir mit Sarah Heiligtag, einer Philosophin, Ethikerin und Unternehmerin die sich zum Ziel gemacht hat, Menschen zu inspirieren Verena zu werden. Ihr Weg ist jedoch neu und sehr erfolgreich. Gemeinsam mit ihrem Mann und Team hilft sie Bauer*innen den Umstieg auf eine vegane Landwirtschaft und setzt sich somit an vorderster Front für die Tiere und ihre Freiheit ein. Im ersten Teil geh...

Wie geht man mit nicht-veganem Essen in sozialen Situationen um, ohne andere zu verletzen oder seine eigenen Werte zu verraten? Ein komplexes und anspruchsvolles Thema. Als Vorbilder fühlen wir uns oft verpflichtet, nicht-veganes Essen zu essen, um auch Kindern keine Unannehmlichkeiten zu bereiten oder in Erklärungsnot zu geraten. Wir teilen unsere Gedanken dazu und bringen Tipps, wie Du dich durc...

In dieser Episode tauchen wir tiefer in Henris persönliche Motivation und seine Vision für eine veganere Zukunft ein. Erfahrt, wie die schnelllebige Welt der Online-Kommentare, Henri ständig neue Inspiration liefert und ihn in seinem Bestreben bestärkt, Menschen auf ihrem Weg zu einer pflanzlichen Lebensweise zu unterstützen. Henri teilt außerdem seine Hoffnungen und Pläne für die nächsten fünf Ja...

In der heutigen Episode interviewen wir Henri über seinen Weg hin zur Aufklärung und Hilfe für Menschen, die sich vegan ernähren. Er erstellt Videos, die witzig, real, aufklärend und sehr nah an der Realität sind. Für manche wirkt es überspitzt, für vegan lebende Menschen ist es allerdings extrem authentisch. Heute sprechen wir über seinen Background, seine und Fabis Battlerap Vergangenheit und wi...

In diesem Live Poddi bei der Veggieworld in Düsseldorf gibt es einige Themen, die unter die Haut gehen. Wir haben das erste mal im vollen Freestyle auf der Bühne gestanden und das Leben schreiben lassen. Das Ergebnis - viele aufrichtige Gefühle und sogar Tränen.

Alle werdenden Mütter und Väter - aufgepasst. In dieser Fortsetzung unseres Gesprächs mit Daniela Ackermann, der erfahrenen Ernährungs- und Stillberaterin und Mutter von sechs gesunden Kindern, tauchen wir tiefer in die Themen vegane Stillzeit und Beikost ein. Im Gespräch mit Juju erläutert Daniela praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Ratschläge, wie Mütter sicherstellen können, dass so...

Ja, es ist möglich eine gesunde vegane Schwangerschaft zu haben. Daniela Ackermann ist unter anderem Ernährungs- und Stillberaterin und leidenschaftliche Mutter von 6 gesunden Kindern. Sie berichtet im angenehmen Gespräch mit Juju über all ihre Erfahrungen und vermittelt ihr wertvolles Wissen einfach und verständlich, in einem Podcast, der Mut macht, eine wirklich friedliche Schwangerschaft zu erl...

Wir waren bei der DM-Zukunftswoche und haben uns spontan 5 wichtigen Fragen zur umsetzbaren Zukunftsfähigkeit der Ökologie gestellt. Wir sprechen über unsere Vision und haben konkrete Vorschläge, wie wir dem Planeten unter die Arme greifen können. Und natürlich halten wir die vegan Fahne maximal hoch.

In dieser Episode knüpfen wir an unser letztes Gespräch mit Michi Schreiber an und beleuchten ihre neuesten Errungenschaften: ein bahnbrechendes Buch und den Aufbau einer Auffangstation für Affen. Michi teilt ihre Vision, wie sie durch diese Projekte Lebensräume schützt und die Artenvielfalt sichert. Ihre Geschichten, geprägt von Herausforderungen, Hoffnung und unermüdlichem Einsatz, sind ein kraf...

In unserer heutigen Folge öffnet Michi Schreiber ihr Herz und gibt uns persönliche Einblicke in ihr veganes Leben und ihre wundervolle und wichtige Arbeit mit Affen. Michi verrät, was sie antreibt und wie die Begegnung mit einem speziellen Affen ihren Blick auf die Welt für immer verändert hat. Michis Geschichten sind voller Herz und Hoffnung und eine Einladung, gemeinsam einen Schritt hin zu mehr...

In der zweiten Runde sprechen wir mit M C Groppler über ihr Programm und ihre Wünsche, die sie für sich selbst und den veganen Lebensstil hat, und es gibt eine von Fabi geschickt eingefädelte Zusage für ein gemeinsames Projekt mit MC Groppler und Vegan gesund mit Grund. Es wird sehr spannend.

Comedy und vegan sein - wie geht das zusammen? Komikerin M C Groppler weiß es genau und zeigt es in ihrem aktuellen Programm "Mehrjungfrau" ab dem 16. April deutschlandweit. Seit ihrem 17. Lebensjahr ist sie vegan und hat einige spannende Geschichten zu erzählen. Ihr lernt eine sehr authentische und ehrliche Maria kennen und sie erzählt unter anderem, warum sie vegan und Comedy verbindet und wie i...

Heute wird Fabi von Juju interviewt. Er erzählt, wie unbestimmt und fremdgesteuert sein Leben verlief und was genau dazu geführt, dass er jetzt mit 35 Jahren in der Kraft seines Lebens ist. Und sich Ziele setzt und auch erreicht, von denen er sich früher nicht mal zu träumen gewagt hätte.

Jetzt gehts in die zweite Runde. Katrin und Daniel von beVegt bringen uns und euch ihre gebündelten Erfahrungen und sie sprechen super ehrlich über ihr eigenes Nachhaltigkeisbewusstsein. Außerdem geht Juju ins Detail ihres neuen Lauf Mindsets und erzählt, wie sie Schrittchen für Schrittchen vom gehen zum konstanten laufen kommt und wie krass ihre Fortschritte sind.

Heute wird es besonders sportlich. Wir haben die Ehre Katrin und Daniel von beVegt bei uns begrüßen zu dürfen und sie teilen ihre spannende vegan Geschichte und sprechen ehrlich über ihre Routinen und Gewohnheiten. Katrin erzählt uns, warum sie kurz vor einem großen Lauf super emotional wird und Daniel teilt uns sein sportliches Ziel mit, was er jede Woche erreichen möchte um fit zu bleiben und si...

Heute sprechen wir über Routinen, und wie sie uns geholfen haben, in unsere Kraft zu kommen. Das ist die erste von vielen Episoden zu diesem Thema. Wir hoffen, die Tipps helfen euch und können das Thema vielleicht ein wenig entmystifizieren.

Im Zentrum der heutigen Episode steht Juju, die, wir ihr ja wisst, eine hochmotivierte Persönlichkeit in der Welt der veganen Inspiration ist. Ihr Engagement und ihre Leidenschaft für Gerechtigkeit und eine nachhaltige Lebensweise sind unüberseh und -hörbar. Es geht in diesem Interview aus dem Gleich und Gleicher Podcast der wundervollen Moderatorin, Kuratorin und Speakerin Mia Hersch, um Jujus ti...

Heute gehts um Vitamin B12 und seine Bedeutung, besonders für die vegane Ernährung. Du erfährst alles nötige über B12 - Was es ist und warum es so wichtig ist, wie Veganer*innen ihren B12-Bedarf decken können und spannende Fakten über die Rolle von B12 für unsere Gesundheit.

Bei so viel Fachwissen kann einem schwindelig werden. Robin hat die Gabe, die Infos, die wir wirklich brauchen, so einfach und logisch zu erklären, dass es eine Freude ist ihm zuzuhören. Wir sind extrem fasziniert von den Möglichkeiten die es heutzutage gibt. Eine personalisierte Nährstoffmischung, die dir die Sicherheit gibt, dich wirklich mit den Nährstoffen zu versorgen die deinem Körper fehlen...