Björn und Fabi

VaterTalk

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Willkommen bei VaterTalk – dem Podcast für (werdende) Väter und alle, die ehrliche Einblicke ins Familienleben suchen! Björn und Fabi, zwei Papas und ehemalige WG-Buddys, nehmen euch mit auf ihre Reise durch die Höhen und Tiefen der Vaterschaft. Offen, humorvoll und mit einer ordentlichen Prise Selbstironie sprechen sie über ihre aktuellen Wins, Fails und Alltagsthemen – vom Schlafmangel bis zu Spielplatz-Storys, Elternzeit Tipps und vielem mehr! Jede Folge bringt ehrliche Einblicke, spannende News und Tipps für Eltern. Hör rein und begleite uns auf diesem Abenteuer! 🎙️

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Björn und Fabi

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Oct 19, 2026

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Episodes

Kita-Eingewöhnung, Zen-Babys & Schwangerschaftsupdate 22.09.2025

„Alles nur eine Phase…“ – der neue VaterTalk-Modus! 😅 Ab dieser Folge haben wir ein kleines Format-Update: Statt „Fails“ heißt’s jetzt bei uns „Alles nur eine Phase“ – weil’s das meistens eben wirklich ist. Und diesmal haben wir ein paar richtig gute Beispiele dafür… 🎙️ Das erwartet euch in Folge 101: 😢 Charlys „Schrei-Anfälle“ nachts – verarbeitet sie gerade mehr im Traum? 👶 Cobies Corner: Sti...

🎉 VaterTalk #100 – Wir feiern (kurz) & reden dann über Vater Learnings & Mädchennews und das übliche Papa Life 15.09.2025

🎉 100 Folgen VaterTalk – wir feiern das Elternsein, uns selbst und vor allem EUCH! 🎉 Wir können’s selbst kaum glauben: 100 Folgen VaterTalk. 💬 2 Jahre voller ehrlicher Gespräche, Papa-Wins und -Fails, Tiefpunkte, Lachanfälle, Spielzeugdramen – und so viel ehrlichem Vatersein. Diese Folge ist unser ganz persönlicher Rückblick auf die Reise, die wir mit Euch gegangen sind – und ein fettes DANKE a...

Sommerpause vorbei, neue Routinen: Schlaf, Beikost & Papa-Wochenenden 08.09.2025

Wir sind zurück aus der Sommerpause! ☀️ Und es hat sich einiges getan bei uns beiden Papas. 🎙️ In dieser Folge sprechen Björn und Fabi über all die kleinen und großen Updates aus dem Papa-Alltag: 💍 Hochzeitswochenende – mal ohne Kind: Warum es auch mal schön ist, Charly bei der Oma zu lassen 🛏️ Neue Schlafroutinen & Einschlaf-Fails: Wie die Toniebox im Nachgang für nächtliche Dramen sorgt 🍼...

Große News, Pickel & Papa-Moment: Die (fast) Jubiläumsfolge vor der Sommerpause 11.08.2025

🎧 Pickel, Pause & Papa-Momente – die (fast) Jubiläumsfolge! Folge 98 – wir sind kurz vorm Jubiläum 🎉 und haben wieder alles dabei, was das Papa-Herz (und manchmal auch den Magen) bewegt. Björns Woche: Ein fragwürdiger "Win" der Frau: Nach zwei Jahren durfte sie bei Charly endlich etwas. Zitat: „Das waren jetzt harte zwei Jahre.“ Fail: Wenn der Morgen zu früh startet und zum Angry Morgen muti...

Geburtsvorbereitung für Männer – und was danach kommt: Papa sein & Mann bleiben - Ein Gespräch mit Frank von Baldpapa 04.08.2025

Wie fühlt sich Geburtsvorbereitung an, wenn sie mal nur für Männer ist? Und was heißt es eigentlich, als Vater nicht nur "unterstützend", sondern wirklich präsent zu sein? Björn spricht in dieser Gastfolge mit Frank von Baldpapa – Vater, ausgebildeter Kinderkrankenpfleger, Macher von geburtsvorbereitenden Kursen speziell für Männer und noch viel mehr! Gemeinsam werfen sie einen ehrlichen Blick auf...

Toniebox Tipps, Hochzeits Learnings und: Wie Einschlafen (fast) klappt 28.07.2025

🎧 Toniebox Tipps, Windel-Wahnsinn & Schlaf-Gamechanger: Papa-Life, wie’s wirklich ist In dieser Folge gibt’s alles, was das Elternherz (nicht immer) begehrt: Windelkatastrophen, Tech-Dad-Tricks und eine kleine Toniebox-Diskussion – inklusive Einschlaf-Experiment mit Erfolg am Tag 5. 😅 Björn erzählt, wie aus „Alexa Stop“ plötzlich „Papa Stop!“ wurde, warum das Toniebox-Licht jetzt gedimmt ist...

Kita-Eingewöhnung: Zwischen Trennungsschmerz & Stolz – Björns ehrlicher Erfahrungsbericht 21.07.2025

Die Kita geht los – und nicht nur Charly macht einen riesigen Schritt. Auch Papa Björn erlebt eine emotionale Achterbahnfahrt, die ihn ganz schön ins Schwitzen bringt. 😅🎢 In dieser ehrlichen Folge erzählen Björn und Fabi von ihren aktuellen Wins und Fails – und vor allem von Björns Kita-Eingewöhnung mit Charly . Warum das erste „Ich geh jetzt mal kurz spazieren“ so schwer war, wie sich Charly vo...

Tagesmutter finden in München – was Eltern wissen sollten (unsere Story) und natürlich Updates von den Kids 14.07.2025

👋 In dieser VaterTalk-Folge geht’s um eine Zuhörer*innen Frage und das Thema, das viele junge Eltern beschäftigt: Wie findet man eine gute Tagesmutter? Björn nimmt euch mit in seine ganz persönliche Erfahrung aus München – von der ersten Suche bis zum finalen Platz für Charly. Wie lief das so ab? Wie kommt man an die Kontakte? Und was sind seine Empfehlungen. ➡️ In Folge #57 haben wir schon einma...

Papa am Limit: Wutanfall, Durchschlafbaby & der ganz normale Wahnsinn im Familienalltag 07.07.2025

👨‍👧‍👧 Diese Folge hat's in sich: Zwischen Papa-Wutanfall, durchschlafenden Babys (Ja, Babys und zum Leidwesen von Fabi nicht "Kleinkind") und Haarziehereien war diese Woche bei Fabi und Björn einfach alles dabei. 🔥 Emotionales Learning der Woche: Björn berichtet von einem Moment, der ihn selbst überrascht hat – ein echter Wutanfall! Nach endlosen Schreidramen am Morgen, Kita-Chaos und einem sc...

Was hilft bei Trotz & Wut? Learnings aus dem Alltag mit Kleinkind & Baby 30.06.2025

🎉 Neue Folge, viele Learnings! In dieser Episode von VaterTalk geht’s um alles, was Papa-Alltag mit Toddler und Baby gerade so mit sich bringt. 🎂 Charlys zweiter Geburtstag – und passend dazu haut sie direkt mal einen raus: Zum ersten Mal sagt sie selbst, dass sie ins Bett will. 💡 🧘‍♀️ Cobies Corner: Unser Zen-Baby schläft einfach fantastisch und bleibt selbst beim Schlafanzug-über-den-Kopf-Zi...

Gespräch mit Hebamme Anna-Lena über das Wochenbett - Was Väter wissen sollten & wertvolle Tipps für die erste Zeit mit Baby 23.06.2025

In dieser ganz besonderen Folge ist Hebamme Anna-Lena zu Gast bei Björn. Sie hat ihn, seine Frau und Baby Cobie im Wochenbett begleitet – und gibt in dieser Folge authentische Einblicke in ihren Hebammen-Alltag und wertvolle Tipps für werdende Eltern. 🍼 Was ist eigentlich das Wochenbett? Anna-Lena erklärt, was die ersten 12 Wochen nach der Geburt bedeuten – körperlich, emotional und organisatoris...

Kita-Start, Zuckerschock & Zahnbürsten-Tricks: Unser Familienalltag im Update 16.06.2025

Die Sonne scheint, das Planschbecken steht und Charly startet in die Kita – in dieser Folge gibt’s ein echtes Sommer-Update aus dem Papa-Alltag von Björn & Fabi! 🏖️👶 🍦 Zuckerschock & Einschlaf-Chaos: Omas Eis-Offensive hat Spuren hinterlassen – Charly war am nächsten Tag völlig neben der Spur. War’s der Zuckerentzug? Björn hat da eine Theorie… 🦷 Zähneputzen zwischen Nervenzusammenbruch...

Morgenstund hat … 💩 in der Hose. Kinder, KI & Kichererbsen: Unser Papa-Wochenrückblick 09.06.2025

💩 Morgenstund hat … 💩 in der Hose – willkommen zu einer neuen Folge VaterTalk mit eurem wöchentlichen Papa-Wochenrückblick! Diesmal geht’s um: Windel-Wahnsinn & Zen-Baby: Cobie überrascht mit ihrem ausgeglichenen Auftreten, 8–9 Windeln am Tag und bald einem ersten eigenen Schlafprofil dank Napper App. Björns Doppelter Mittagsschlaf-Wins: Beide Kinder pennen gleichzeitig – ein Elterntraum! Ch...

Anstrengendes Nichtstun: ‘Ins-Bett-Bringen’ & der Riesen-Teddy (aber nur im Bett) 02.06.2025

Willkommen zurück – und ein herzliches Hallo an alle neuen Hörer:innen! 🎉 In dieser neuen Folge berichten Björn und Fabi direkt aus dem prallen Papa-Alltag. Zwischen Spielplatzgeschichten, Einschlafdramen und flauschigen Mitbewohnern im Kinderbett geht es wie immer ehrlich und unterhaltsam zur Sache: 🧸 Riesenteddy, aber nur im Bett: Lias bekommt ein lebensgroßes Kuscheltier – das jetzt dauerhaft...

Mittagsschlaf ade 😱 & Schuhdrama pur 👟 – was unsere (jetzt) drei Kids gerade so treiben 26.05.2025

Zwei Papas, zwei Familien, drei Kinder, null Langeweile – willkommen zur neuen Folge VaterTalk! 👶🎙️ Björn und Fabi melden sich zurück mit Geschichten direkt aus dem prallen Familienleben – zwischen Schaukeln im Park und Einschlafdramen am Abend. 🍼 Cobie wächst und gedeiht - Also erstmal die Hard-Facts: Björn berichtet stolz: Die Kleine schläft rund 13–14 Stunden am Tag, braucht etwa 8 Windeln tä...

Zweifach-Papa & Portugal-Papa: Unsere neuen Herausforderungen im Papa-Alltag 19.05.2025

Neue Folge, neue Phase: Björn ist offiziell Double(trouble) Dad – und mit Fabi endlich wieder vereint am Mikro! 🎙️ 👶 Baby Nr. 2 ist da – und bringt Überraschungen mit Björn erzählt, wie entspannt die kleine Cobie bislang ist. Weniger Stress, mehr Schlaf – zumindest im Moment. Dazu gibt’s direkt ein Highlight für die große Schwester: Charly hat ab Juni einen Kita-Platz und wird ein 🦋 „Schmetterli...

Selbstinterview zur zweiten Geburt: Björn zwischen Vorfreude und Wehen 12.05.2025

👶 In dieser ganz besonderen Folge von VaterTalk begleitet dich Björn durch eines der emotionalsten Kapitel seines Papa-Daseins: die Geburt seiner zweiten Tochter. Und das auf ungewöhnliche Weise – in einem Selbstinterview , bei dem sich Vergangenheits-Björn Fragen stellt und Zukunfts-Björn später ehrlich, emotional und reflektiert antwortet. Was erwartet einen beim zweiten Kind? Wie läuft der Sta...

Staffel 2 beginnt mit Baby-News, Trotzphasen & einem Reisepapa 05.05.2025

Mit der Geburt von Björns zweitem Kind beginnt für ihn (und uns) ein ganz neues Kapitel im Papa-Leben – und damit auch offiziell die zweite Staffel unseres VaterTalk Podcasts . 🎉 Die große Neuigkeit wird natürlich gefeiert – auch wenn der Name des neuen Familienmitglieds noch geheim bleibt. 😉 🍼 Double Trouble Dad – die neue Kategorie: Wie verändert sich das Leben mit Baby Nr. 2? Wie viel wird j...

VaterTalk #81 - Warum Elternzeit im Ausland Gold wert ist – Fabi über 3 Monate Abenteuer: 10 Learnings und 5 Tipps für entspanntes Reisen mit Kind 28.04.2025

Update aus der Elternzeit: 10 Learnings & 5 Tipps für entspanntes Reisen mit Kind Hola zusammen und herzlich willkommen zur neuen VaterTalk-Folge! 🎙️ Heute übernimmt Fabi solo das Mikrofon, während Björn frischgebackener Double-Dad ist – Glückwunsch! 🍼👶 Mit dieser Folge feiern wir außerdem den Abschluss der ersten Staffel von VaterTalk. 🎉 Fabi nimmt euch mit auf eine ganz persönliche Reise:...

VaterTalk #80 – Erste Sätze, Trotzphasen & Elternzeit: Papa-Leben zwischen Spanien & Isar 21.04.2025

Neue Woche, neue Geschichten aus dem Papa-Alltag! 🎙️ In dieser Folge tauschen sich Björn und Fabi über die neuesten Highlights (und Fails) mit ihren Kids Charly und Lias aus – zwischen Fahrradtouren an die Isar und spannenden Erlebnissen in Spanien. 🚴‍♂️ Charlies Fahrrad-Premiere & überraschendes Turn-Bewusstsein Björn war mit Charly unterwegs und hat festgestellt: Sie feiert Fahrradfahren! M...

VaterTalk #79 mit Bald-Papa Kilian – Baby on the way! Wie läuft die Vorbereitung? 14.04.2025

Der Countdown läuft: Kilian wird bald Papa! 🍼🎉 Fabi und Lias sind noch unterwegs auf großer Reise, aber Björn hat sich für diese Folge Verstärkung geholt – und zwar von einem besonderen Gast: Soon-to-be-Vater Kilian, der sich gerade in den letzten Tagen vor der Geburt seines ersten Kindes befindet! Was geht einem eigentlich durch den Kopf, wenn man weiß, dass man in wenigen Wochen Vater wird? Wi...

VaterTalk # 78 – 1 Kind = Kein Kind? Was sich mit Baby Nr. 2 wirklich ändert – mit Gast-Vater Flo 07.04.2025

Leben als zweifacher Vater: Herausforderungen, Überraschungen und echte Learnings! Diesmal sitzt Björn nicht mit Fabi am Mikro, sondern hat einen spannenden Gast dabei: Flo, Papa von zwei Jungs – Moritz und Vincent. Als selbstständiger Vater meistert er den Spagat zwischen Familie und Beruf und gibt in dieser Folge spannende Einblicke in seinen Alltag mit zwei Kindern. Björn steht selbst kurz davo...

VaterTalk #77 – Elternzeit in Spanien: Nackte Wahrheiten, Knoblauch im Mund & Muränen auf dem Teller?! 31.03.2025

Diese Woche wird es sonnig, kurios und kulinarisch fragwürdig! 🌞🍽️ Fabi berichtet aus seiner Elternzeit in Spanien mit Lias – und Björn kann sich das ein oder andere nicht verkneifen: Von ungewohnten Essgewohnheiten bis hin zu einem unverhofften Besuch in einer Nudistenstadt. 🌍 Diese Themen erwarten euch: 🍦 Eis essen & neue Routinen: Lias entdeckt spanische Spezialitäten – aber warum hat er...

VaterTalk #76 – Ready, set, go - für Baby Nr. 2! Die (letzten) Vorbereitungen fürs zweite Kind 24.03.2025

Die zweite Geburt rückt immer näher, und Björn nimmt euch mit in die Vorbereitungen für das neue Familienmitglied. Von großen Besorgungen bis zu den kleinsten Details – was braucht man wirklich fürs zweite Kind? Und was läuft diesmal ganz anders als beim Ersten? 👶 Diese Themen erwarten euch (unter anderem) : ✔️ Kleinanzeigen-Wahnsinn : Alles für Baby Nr. 2 besorgen (und loswerden) ✔️ Federwiegen...

VaterTalk #75 – Neue Routinen & alte Probleme: Papa-Alltag zwischen Chaos & Erfolg 19.03.2025

First things First: Strafe muss sein und ihr habt entschieden! 💪 Fabi hat in der letzten Folge seine Challenge verloren – und jetzt wird’s ernst: 10 Liegestütze sind fällig! Doch während Fabi sich sportlich betätigt, gibt’s jede Menge Gesprächsstoff aus dem Papa-Alltag. Diese Woche bei VaterTalk: 🚽 Töpfchen-Training: Meilenstein oder Manipulation? Charly macht große Fortschritte – aber nutzt das...

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