VaterTalk

Cobie hebt beim Wickeln jetzt selbst den Po an, löffelt ihr Müsli alleine aus der Schüssel – und ihr erstes Wort klingt verdächtig nach „3". Ein drittes Kind gibt es trotzdem nicht. Weniger entspannt lief Charlys Einschlaf-Abend: Tonibox auf Maximum, Charliy eskaliert trotzdem. Fabi war mit Lias beim Kita-Sommerfest – Lias hat auf der Bühne gesungen und Fabi musste mit. 🎶 Hannah ist fast sechs Mo...

VaterTalk! Sommer, Geburtstag und der unvermeidliche Magen-Darm. 🎂🌡️🤢 Daher erstmal der Soundtrack bzw. Björns Ohrwurm zur Folge: 30 Grad by MCFitty 🥵🥳 https://www.youtube.com/watch?v=RDZzJVG6JgU&list=RDRDZzJVG6JgU&start_radio=1 Björns Woche hatte beides: erst Charlys dritten Geburtstag und dann den "klassischen" Family-Magen-Darm-Rundumschlag. Spielplatz-Geburtstag mit zehn Kindern, b...

Björn war mit Charly und Cobie (und Oma) am Meer – über eine Woche Strand, Sandburgen, Schwimmen und allem, was dazugehört. Cobie wurde zur vorsichtigen Wasserforscherin, Charlie zur Wasserratte, die am letzten Tag sogar ohne Schwimmhilfen ins Meer wollte. Fabi war mit Lias und Hannah erst eine Woche wandern in Südtirol – Lias in der Kraxe auf dem Rücken, Hannah in der Trage bei Fabis Frau. Wichti...

VaterTalk is back! 🏝️🍼🤒 Zwei Wochen Pause, zwei Familienurlaube – und beide mit Krankheits-Bonus im Gepäck. Björns Family hatte kurz vor der Abreise mit Hand-Fuß-Mund-Krankheit zu kämpfen, am Ende hat's ihn selbst auch noch erwischt. Highlight vorher trotzdem: ein FCBB Basketball-Playoff-Spiel mit Charly im SAP Garten. Fabi war eine Woche wandern und eine Woche am Strand und der vermutlich größt...

Urlaub steht vor der Tür, Meer und Pool warten, und Wasser ist genau das Element, das Björn fast am meisten liebt. Aber mit zwei kleinen Kindern am Beckenrand bekommt das Ganze plötzlich eine ganz neue Bedeutung. Vorher noch die echten Wins der Woche: Charly hat zwei Nächte am Stück bei Yomi geschlafen und Cobie hat zielsicher aufs LeBron Trikot gepinkelt. Fabi ist diese Woche selbst im Urlaub und...

In dieser Folge geht es mal wieder rund und wird laut 🙉 😅 Charly wollte um kurz vor 8 ein Eis > gab es nicht> Was folgte, war ein handfester Wutanfall direkt vor dem Gefrierschrank. Dafür gibt es in dieser Folge (wenn es nach Björn geht auch direkt) auch den klaren Win der Woche: Cobie macht ihre ersten freien Schritte durchs Wohnzimmer. 🥳 Bei Fabi ist die Strumpfhose von Lias gerade ein...

Björn ist gerade Solo-Bedtime-King: sechsmal in Folge beide Kids alleine ins Bett gebracht – Streak. Nur dass er ihn dann selbst nachts verschrien hat und Cobie eine Stunde wach war. Dazu läuft jetzt das Abstillen in der Nacht, Charly hat zwei Euro am Parkscheinautomaten gefunden, und auf der Auer Dult ging's um Karussell-Glück und schmerzhaft teure Schoko-Erdbeeren. Bei Fabi schreit gerade Hannah...

Björn hat eine entspannte Woche hinter sich und es geschafft beide Kinder inzwischen schon sechsmal alleine ins Bett zu bringen, ein harmonisches Wochenende mit Oma und Opa, und die Abstillphase läuft Schritt für Schritt. Nur nachts testet Cobie noch die Grenzen aus und schreit sich direkt in den nächsten Wachzustand – und Charlie wird prompt mit wach. Bei Fabi wächst Hannah mit 16 Wochen zur echt...

Reupload mit besserem Ton 🤞 Björn hat diese Woche einen echten Meilenstein gefeiert: beide Kinder ins Bett gebracht und ist dabei nicht selbst eingeschlafen sonder konnte sich rausschleichen – damit hat Cobie auch zum ersten Mal ohne Stillen den Übergang in den Schlaf geschafft. Ein Triple-Win! Die Abstillphase läuft, die Schlafroutine greift langsam – auch wenn das Ablegen aus der Trage noch sei...

Zwei Väter, vier Kinder und gerade gefühlt täglich Wutanfälle. Diese Woche haben Björn und Fabi das Thema frontal angegangen: mit der Jong-Pause, einer 60-Sekunden-Methode zur Co-Regulation, die nicht auf Logik setzt sondern auf Ruhe, Nähe und Atemrhythmus. Dazu ein ehrliches Vater-Learning: Stell dir vor, dein bester Kumpel führt sich abends auf wie Sau – und du darfst ihm gegenüber nicht nachtra...

🐣 Ostern war schön. Wirklich. Aber mit einem Toddler ist „schön" manchmal nur einen Schokohase vom totalen Meltdown entfernt. Björn und Fabi berichten aus zwei Familien, zwei Oster-Wochenenden und ziehen ein ehrliches Fazit: Was macht Feiertage mit kleinen Kindern besonders – und wo liegt der Kipppunkt? Dazu ein großer Cobie-Meilenstein und Lias, der sich heimlich unter der Bettdecke einen Osterh...

Fast ein Jahr Cobie, ein wissenschaftlich entwickelter Baby-Cheatcode und zwei Kita-Freund-Besuche: einer gut, einer schlecht. Björn gibt ein großes Cobie-Update kurz vor ihrem ersten Geburtstag und erklärt dabei direkt, warum der Happy Song funktioniert. Fabi hatte seinen ersten Boys Day mit Lias und Kita-Freund – und teilt drei Gadgets, die bei Familie Fabi gerade den Alltag retten. 🎉 Was euch...

Ein Spotify-Kommentar hat die Frage gestellt und uns an ein altes "lieblingsthema" erinnert und klar ist auch: wir liefern: Windelcounter-Update aus beiden Familien. Charly ist seit November windelfrei, Cobie ist bei vier am Tag und Hannah und Lias halten die Zahl oben. Dazu war Fabi mit einem zwei Monate alten Baby auf einer Hochzeit in Südtirol, hat sich spontan einen Babysitter ergattert und st...

„ Ich will Kinder " klingt erstmal simpel. „ Ich will Kinder für 18 Jahre großziehen " – das ist dann schon eine andere Ansage, oder? Björn und Fabi sprechen diese Woche über die Frage, was einen guten Vater eigentlich ausmacht. Und natürlich kommt auch der Alltag nicht zu kurz: Charly hat einen kompletten Nein-Tag gegenüber Björn hingelegt, Cobie hat sich selbst eine Dose ins Gesicht geworfen und...

** Update mit korrigiertem Ton *** Life is back – zumindest fast. Björn meldet sich aus dem Sonnenschein zurück auf dem Spielplatz, Cobie steht kurz vor ihren ersten Schritten und Charly klettert die große Pyramide rauf als wär's nix. Bei Fabi war die Woche anders: Lias hat am Spielplatz zum ersten Mal richtig was einstecken müssen, Hannah hat die Nacht zum Tag gemacht und die Weihnachtssachen sin...

Zwei Väter, vier Kinder, eine Woche voller kleiner Entscheidungen, die man manchmal erst im Nachhinein versteht. Fabi hat die Federwiege doch noch ins Haus gelassen – und Björn hat gelernt, warum Abendfahrten in die Heimat manchmal keine so gute Idee sind. 🍼 Was euch erwartet: Federwiege Comeback bei Fabi: erst skeptisch, dann doch gekauft. Lohnt sich das Invest? Essen vorbeibringen als das größt...

Stillender Papa und der Realitätsschock nach der Elternzeit. Willkommen in Folge 121. Fabi ist zurück im Arbeitsmodus und merkt ziemlich schnell: Elternzeit und Vollzeitjob sind zwei komplett unterschiedliche Welten. Fünf Tage Kita geschafft, Vollzeit gestartet – aber wie bekommt man Arbeit, Familie, Schlaf und halbwegs stabile Nerven gleichzeitig hin? Während Lias über kichernde Kichererbsen lach...

Wochenbett Woche 4 ist überstanden. Woche 5 läuft. Und wir sagen es wie es ist: Es bleibt intensiv. Während Fabi offiziell zum Hausmann des Tages ernannt wird, mit Zwiebel im Ohr der Frau, Waschmaschine im Hintergrund und Baby im Arm, sprechen wir über das, was gerade bei unseren Großen richtig abgeht: Wutanfälle. Und zwar nicht nur so ein bisschen bockig. Sondern Turbine laut. Diese Woche bei Vat...

Das Wochenbett ist keine Pause – sondern ein Ausnahmezustand. Diese Folge ist für alle, die dachten: „Ach, beim zweiten Kind wird’s bestimmt entspannter!“ 😅 Fabi berichtet ehrlich und mit Humor aus den ersten vier Wochen als zweifach Papa: von verpassten U3-Terminen über Nächte auf 90 cm Matratze (zu Zweit!), bis hin zum täglichen Telefonat mit der Kita. Und zwischendurch? Augentropfen-Drama, sch...

Zwei Kinder, keine Pause 🥳 – Fabians Comeback & Geburtstalk Endlich wieder komplett! Fabi ist zurück aus dem Wochenbett und hat doppelt so viel im Gepäck: zwei Kinder, (überraschend) guter Schlaf und ganz viele erste Male. In dieser Folge sprechen Björn und Fabi darüber, wie es war, als Hanna zur Welt kam, wie die ersten Tage mit zwei Kindern wirklich leifen – und was man überhaupt noch darf,...

Fabi ist frischgebackener Zweifach-Papa und gönnt sich gerade eine kleine Pause mit Family-Boost. 🍼❤️ Damit ihr aber trotzdem nicht noch eine Woche ohne unseren Papa-Podcast auskommen müsst, gibt’s heute ein kurzes Solo-Update von Björn. Aber erstmal – auch auf diesem Wege: Herzlichen Glückwunsch, lieber Fabi, zum zweiten Kind! Und natürlich auch an Lias zur kleinen Schwester! 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Diese W...

Was war denn da los? In dieser Folge geht’s wieder mitten rein in den Papa-Alltag – mit allem, was dazugehört: Windel-Fails, dafür keine Wehen-Anzeichen und der Papa Lifehack, mit einem Babychino einen Moment Ruhe zu genießen. Während bei Björn die Waschmaschine plötzlich zur Windel-Explosionszone wird und Cobie durch die Wohnung krabbelt wie ein kleiner Ninja, erzählt Fabi vom mysteriösen roten F...

Papa-Start ins neue Jahr: Schnee, Silvester & Baby-Endspurt 🎿🎆👶 In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere erste Papa-Woche 2026 – und die hatte es direkt wieder in sich! Denn es läuft fast schon verdächtig gut 😅. Kein Wunder, immerhin steht die Geburt von Fabis Baby Nummer 2 kurz bevor… Wir sprechen über unsere Silvesternächte – überraschend ruhig und ganz ohne Drama, dafür mit vier (!...

🎄 Weihnachten ist vorbei – und jetzt? Die Feiertage sind rum, aber das Familienchaos bleibt! In Folge 32 sprechen Björn und Fabi über den ganz normalen Papa-Alltag zwischen Clusterfeeding, Bohr-Wins und der finalen Geburtsvorbereitung für Kind 2. 👶 Countdown zur Geburt Fabi steckt mitten im Geburtsvorbereitungskurs – Tasche ist (fast) gepackt, die To-do-Liste lang und die Nerven? Noch relativ st...

Zwei Papas, zwei völlig unterschiedliche Wochen: Bei Björn herrscht pures Familienchaos – Influenza bei beiden Kindern, Fieber über 40 Grad, Krankenhaus-Check und sogar ein TV-Deal mit Charly, damit sie den Fiebersaft nimmt. 😷💊 Währenddessen bei Fabi? Kinoabend mit seiner Frau, Avatar 3 und ein fast schon vergessener Zustand: Ausgeschlafen und ruhig. 🛋️🍿 Wir sprechen über: Krankheiten & Pap...