Van Pijn naar Zijn

In deze aflevering vertelt Pathika Schuilenga waarom ze het arts-zijn verliet om haar passie voor creativiteit te volgen, en wat dit haar heeft gebracht. Zij had de moed om het onbekende in te gaan om zichzelf te vinden. Ze vertelt hoe creativiteit je kan brengen bij de expressie van wie je in wezen bent. Pathika geeft samen met Abhilasha van Nes ook schildergroepen. Zoveel mensen hebben daarin hu...

In deze aflevering spreek ik over pijn die verbonden is met je verleden en deel ik de woorden van Ingeborg Bosch over een manier waarop je je daarvan kunt bevrijden met de Past Reality Integration (PRI) therapie die zij heeft ontwikkeld. Ik geef ook een voorbeeld hiervan uit mijn eigen leven. In dit (Engels gesproken) Youtube kun je Ingeborg zelf horen vertellen: https://youtu.be/Y889huptqLI Dit i...

In deze aflevering vertelt Joke van Scheers hoe zij mensen met eetproblemen begeleidt. Hoe ze aan hun zijde staat, niets gek vindt en samen met degene met het eetprobleem kijkt naar wat in de weg staat van het vrij zijn in eten.   De website van de praktijk van Joke van Scheers en Mirjam Koops ‘It’s my LIJF’ is: https://praktijk-itsmylijf.nl/   Het tweede boek van Modita van Zummeren ‘Honger naar...

In deze aflevering spreek ik over de waarde van dans. Hoe je met spontane dans uitdrukking geeft aan jezelf, en jezelf in het diepste wezen voelt. Als je totaal bent in de dans, wordt dans een meditatie, een diepe verbinding met je kern.   Mocht je je willen opgeven voor de uitnodigingen voor de online dansmeditaties die ik organiseer, stuur me dan een mailtje: info@genietenvanmeditatie.nl   De we...

De OSHO® Mystic Rose is een meditatieve therapie van 21 dagen achter elkaar: 1 week 3 uur per dag lachen, 1 week 3 uur per dag huilen en 1 week 3 uur per dag in stilte gadeslaan. Osho’s woorden over de mystic rose: “Alles wat de wereld nodig heeft is een goede schoonmaak van het hart van alle remmingen van het verleden. En lachen en tranen kunnen beide doen. Tranen zullen alle pijn, die in je verb...

In deze aflevering vertelt Chris van der Weide over haar ervaringen met haar verblijf van vijf dagen in het absoluut donker.   Het is een indringend verhaal over haar overgave aan het donker. Chris vertelt op een manier, dat je je meegenomen voelt in alles wat zij ervaart.   Chris begeleidt mensen op het pad van Tantra: een pad van ‘Ja’ tegen alles wat zich in je ervaring voordoet.   De website va...

In deze aflevering spreek ik over de waarde van ja zeggen tegen het leven. Ik deel drie kostbare teksten hierover van de Oosterse mysticus Osho en lees een heel hoofdstuk voor uit mijn boek ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ met als titel: ‘Ja’ zeggen is je openen voor het leven. Dit is de link naar mijn boek ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’. En dit is de link naar podcast aflevering vijf van de...

In deze aflevering spreekt vrouwencoach en borstbehandelaar Claudia van het Kaar over emoties en trauma’s die opgeslagen zitten in borsten. Ze vertelt over de inhoud over deel twee van haar boek Boobs (Een Boek Open over Borsten) met als titel: Fasci(e)nerende ontdekkingen over emoties en trauma in de borsten. Aan bod komen de onderwerpen: - grijpgrage handen - seksueel misbruik - borstvoedingstra...

In deze aflevering beschrijf ik de relatie tussen depressie en creativiteit. Ik lees het artikel voor dat ik gepubliceerd heb in het juli-augustus nummer van tijdschrijft de Optimist in het jaar 2019. De hoofdstukken van dit artikel zijn: * Roeping * Rem op het limbische systeem * De verbinding met je moeder * Slotwoord van mijn boek ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’   * Laat je naast het beluist...

In deze aflevering spreek ik over de angst voor intimiteit en deel ik de inzichten van drie belangrijke personen:   * Osho: ‘De angst voor intimiteit’ uit het boek ‘The Hidden Splendor’ * Hannah Cuppen uit haar boek ‘Liefdesbang’ * Indra Torsten Preiss die het boek schreef: ‘Je Relatie Helen’   Mocht je met een familieopstelling naar je relatie willen kijken, dan vind je meer informatie hierover o...

In deze aflevering deel ik voor mij hele kostbare woorden van de Oosterse mysticus Osho over kwelling en extase.   Ze gaan over de waarde van kwelling, en over de extase die daaronder zit.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook . * Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genie...

Ik snijd in deze aflevering drie thema’s aan: depressie, ernstige ziekte bij een kind, zelfmoord en kanker, en geef een waardevolle ademoefening van Bert Hellinger, de grondlegger van familieopstellingen. Wat ik noem in deze aflevering zijn geen absolute waarheden. Bij ieder individu kan de achtergrond van bovengenoemde thema’s ook een heel andere zijn. Familieopstellingen kunnen dat duidelijk mak...

In deze aflevering beschrijf ik de schoonheid en de waarde van het ouder worden en de taboe die daarop rust in de westerse samenleving.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook . * Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl . * Mijn boeken ‘Depressie, een Op...

In deze aflevering beschrijf ik hoe eetstoornissen het gevolg kunnen zijn van wat iemand draagt uit zijn of haar familiesysteem.   Ik lees het hele hoofdstuk voor uit mijn boek ‘Honger naar Vervulling’ dat daarover gaat.   Ik vraag je aan het eind van de aflevering of je me wilt helpen om mijn boek ‘Honger naar Vervulling’ over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen, in de wereld te brengen.  ...

In deze aflevering beschrijf ik het verschil tussen alleen-zijn en eenzaamheid. Ik deel ook prachtige teksten van Osho over dit onderwerp. Wat ik in deze aflevering vertel is verbonden met de diepste waarde van mijn leven.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook . * Je bent van harte welkom om je luisterervaring met...

In deze aflevering beschrijf ik de stille hel van de eetstoornissen anorexia en boulimia vanuit mijn eigen ervaring.   Ik vraag je aan het eind van de aflevering of je me wilt helpen om mijn boek ‘Honger naar Vervulling’ over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen, in de wereld te brengen.   Wanneer je luistert in de maand februari 2022, dan kun je deze hulp te bieden door je stem uit te breng...

  In deze aflevering vertelt Moniek Gordijn in een interview dat ik met haar heb, hoe het voelt om een kind met een eetstoornis te hebben en wat zij heeft gedaan om naast haar kind te kunnen staan.   Ze beschrijft hoe ze toegang kreeg tot haar eigen gevoelens en die leerde uiten, waarmee de communicatie met haar kind zo waardevol werd, en ook haar kind de ruimte kreeg om steeds meer naar haar gevo...

In deze aflevering vertel ik over de zegeningen die mijn pijnlijke val mij gegeven hebben.   Mijn val heeft bijgedragen aan bewustzijn, dankbaarheid voor mijn lichaam, en betere verbinding met de natuur, met anderen en met mezelf.     * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook . * Je bent van harte welkom om je luistererv...

In deze aflevering beschrijf ik manieren waarmee je woede kunt transformeren in compassie. Ik deel met name twee prachtige teksten van de Oosterse mysticus Osho, die mij heel erg geholpen hebben daarbij. Ook deel ik een prachtig verhaal over ‘de lege boot’. Het is een aflevering waarvan ik hoop dat die in jouw leven heel veel waarde zal toevoegen.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflever...

In deze aflevering deel ik mijn depressielied   In mijn leven heb ik veel depressies doorgemaakt. Augustus 2015 kwam ik daar definitief uit.   Er was veel schaamte bij mij over mijn depressief zijn. Bij mijn familie kon ik uiten hoe rot ik me voelde, maar ik probeerde het op andere momenten te verbloemen, omdat ik voelde dat ik dan een zwaar spoor trok op de plek waar ik was. Ik durfde dan ook nie...

In deze aflevering beschrijf ik wat er tussen jezelf en het echt zien van de ander kan staan, en wat kan helpen om de ander echt te kunnen zien. Ik spreek onder andere vanuit het gezichtspunt van familieopstellingen en laat ook Osho aan het woord.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook . * Je bent van harte welkom o...

In deze aflevering spreek ik over de waarde van dans en over dans als meditatie.   Ik haal ook de woorden aan van de Oosterse mysticus Osho, over het zo totaal dansen, dat je de dans wordt.   Ik nodig je tevens uit voor de gratis online dansavonden, elke eerste woensdag van de maand 19:00 – 20:30 Nederlandse tijd. Hiervoor kun je je opgeven door een mailtje te sturen naar info@genietenvanmeditatie...

In deze aflevering van mijn podcast ‘Van Pijn naar Zijn’ vertel ik over oorzaken en bevrijding van conflicten tussen broers en zussen Conflicten tussen broers en zussen komen vaak voort uit verstrikkingen binnen het familiesysteem, die onbewust aanwezig zijn. Door er met familieopstellingen naar te kijken en door de juiste plek in de rangorde van de familie in te nemen, kan er harmonie ontstaan en...

In deze aflevering vertel ik hoe verlangens en verwachtingen je ongelukkig maken, en wat het je geeft als je ze loslaat.   Ik vertel over mijn eigen ervaring, deel een prachtige tekst van Osho en een tekst: ‘desiderata’ die gevonden is in een kerk in Baltimore.   * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook . * Je bent van...

Inleiding: In deze aflevering beschrijf ik welke levens-verrijkende inzichten de natuur mij heeft gegeven in mijn Vision Quest en op mijn medicijnwandelingen.   Wanneer er een innerlijke vraag is, en je geeft je vervolgens over aan heht ontvangen van de symboliek in de natuur, komen er diepe inzichten uit jezelf naar boven, die zoveel sterker doorwerken dan je ooit via het denken en redeneren kan...