VALOR DA FELICIDADE

Qual o seu limite? Para Will Smith foi zombar da doença de sua esposa. Todos tem algo que faz a xícara transbordar. Acabamos perdendo a cabeça, desligando o nosso racional e tornando nos animais impulsivos sem avaliar os prós e os contras de nosso ato, somente o alívio momentâneo do estresse e da tensão. Extrapolar nossos limites, não está somente quando partimos para a agressão física, como por e...

O livre arbítrio e o destino são duas faces da mesma moeda. Apesar de diferentes eles são complementares em nossa vida. Como isso é possível? 

ica que a ciência recomenda utilizamos para termos uma boa noite de sono. 

Quando mais novo, em minha infância e juventude, tinha a sensação que a vida nunca terminaria. Até começar a me deparar com as primeiras mortes, a do meu cachorro, dos meus bisavôs e principalmente do meu avô já entrando na fase adulta.

O seu estado emocional está muito relacionado a como você percebe o que está acontecendo ao seu redor. Perceber em latim significa, aprender pelos sentidos, sentidos esses que alimentam a mente de informações e com base no que já aprendeu classifica e determina se algo é bom ou ruim, se é fácil ou difícil.

Ministro palestras de desenvolvimento humano e sou consultor em empresas e, em algumas atividades e questionamentos faço a pergunta “Qual o seu maior medo?” As respostas que ouço com grande frequência das pessoas são: ficar sozinho ou perder as pessoas que ama.

Os segredos, muitas vezes, estão relacionados à situações de constrangimento ou erros provocados por um abuso físico ou psicológico como bullying, assédio, discriminação ou traição. Para se ter uma ideia, uma pessoa guarda em média 13 segredos, dos quais 5 jamais compartilhou com outra pessoa.

Algo que venho exercitando diariamente é simplesmente ouvir genuinamente as pessoas que converso regularmente e até as pequenas interações com pessoas que nem conheço, comunicado um simples bom dia. Esse simples e trabalhoso movimento, fez as pessoas mudarem sua forma de interagir comigo, em qualquer lugar que passava, provocava uma interação mais rica, inteligente, amistosa e feliz, com as outras...

As pessoas estão em constante dúvida sobre o que fazer, desde as atividades banais, como qual filme assistir, até as mais complexas, como pedir demissão para abrir sua própria empresa ou qual conta deixar de pagar no mês quando os recursos são insuficientes. Para minimizar esse sofrimento, as pessoas buscam continuamente certezas das suas ideias, convicções e escolhas. Sendo redundantes em suas af...

Você consegue fazer e ser o seu melhor todos os dias? Parece ser algo impossível nos dias de hoje, com tantos afazeres domésticos, metas e projetos profissionais, compromissos sociais e objetivos e sonhos pessoais, alguém conseguir fazer o seu melhor.

uero lhe fazer duas perguntas, com que frequência você lembra do passado? e quantas destas lembranças são boas e quantas são dolorosas?. Faço essa pergunta porque para a maioria das pessoas as recordações mais vivas na sua mente são dolorosas.

Em nossa vida nos deparamos com alguns momentos indesejados que fazem mudar radicalmente a forma como pensamos, agimos e concretizamos a nossa vida.

Você já falou algo para alguém e a outra pessoa entendeu diferente do que você falou ou sentiu-se magoado mesmo que você não tenha falado de modo agressivo? Situações como essa acontecem com todas as pessoas o tempo todo.

Você já deve ter ouvido falar que “A vida não é um mar de rosas”, entretanto venho mostrar que sim a vida é um mar de rosas, ainda sim é preciso lembrar que as rosas têm espinhos e isso acabamos esquecendo. Espinhos esses que podem ser interpretados como acontecimentos indesejados, situações desagradáveis ou problemas difíceis de resolver.

As pessoas têm o hábito de sempre reclamar do tempo, das outras pessoas, do trabalho, dos estudos, da comida e até consegue se incomodar por não estar fazendo nada.

Os obstáculos me proporcionaram algumas lições que não aprendi em nenhum livro, filme, curso de fim de semana, universidade ou MBA. São lições que só aprendemos quando além de um entendimento racional, agimos e aplicamos em nossa vida esse aprendizado.

A velocidade da mudança está perturbando as pessoas que constantemente expressam não terem tempo e que possuem muitas coisas para fazer. Essa perturbação é provocada pelo estresse de querer fazer e saber de tudo, o que torna-se algo inviável já que o tempo de uma pessoa é finito e as demandas e as informações são infinitas.

Nas últimas semanas, venho observando o crescente número de pessoas reclamando da impaciência e urgência dos outros com comportamentos inapropriados e desrespeitosos, o que está tornando as relações familiares e principalmente profissionais inviáveis. Essa ansiedade das pessoas para que o amanhã aconteça hoje, pode ser vista quando, o que não fizeram em 2 anos de pandemia querem que seja feito ago...

Todos conhecemos a frase “Errar é humano”. Penso que errar não é só humano, já que todos os animais da Terra cometem erros. Ser humano é ter a capacidade de observar, refletir, aprender com a correção dos erros e desculpar-se.  Muitas pessoas não conseguem reconhecer e, menos ainda, desculpar-se, pois entendem que estarão assumindo que estavam erradas, que são fracas, covardes, incompetentes...

Muitas pessoas que conheço que estão com suas vidas estagnadas, onde nada muda ou prospera, são pessoas que estão agarradas ao que já viveram ou ao que já possuem. Essas pessoas são conhecidas como acumuladores e rancorosos.

Certa vez, Abraham Lincoln comentou que, "é melhor confiar e ser infeliz às vezes, do que desconfiar e ser infeliz o tempo todo." Trago essa frase porque ser desconfiado e não acreditar no que lhe falam na primeira vez em um primeiro momento pode ser algo saudável para sua saúde mental e financeira. O problema está quando as pessoas buscam controlar a tudo e a todos, para que tudo aconteça à sua m...

Você já se deparou com pensamentos como: “Nesta idade eu já teria que estar....” ou “Já estou com 30, 40 e não fiz....”? Se a 

Como algo tão simples em falar  “Vou deixar para depois.”, “Estou cansado para fazer agora.” dificulta viver a vida e impedindo de alcançar o que queremos e nos aproxima de uma vida de lamentação e vitimização.

Por muito tempo comportamentos agressivos aos outros e à sociedade foram considerados como normais e aceitáveis. Contudo esses comportamentos estão sendo observados com cada vez mais frequência pelas pessoas como prejudiciais.

Nossa sociedade está se fragmentando por motivos tecnológicos, políticos, sociais, econômicos, ideológicos, raciais, de gênero, entre tantos outros, que estão afastando as pessoas umas das outras, pelo simples fato das pessoas não tolerarem mais opiniões e pensamentos diferentes. O afastamento está chegando a um ponto que casais não conseguem mais conviver no mesmo espaço, escolhendo ter seus próp...