Uttafor men Innafor

Det forskes om Parkinson på en rekke områder om dagen. Selv var jeg "lab-rotte" på GRIP-studien nylig. Den tar for seg hjernens evne til å rense seg selv for opphopning av proteiner i løpet av natten. Friske personers hjerner renser seg om natten. Parkinsonhjerner gjør det i mindre grad. Klikk og hør forskerne Kaja Nordengen og Sofie Lysholm Lian fortelle om hvordan de jobber for å forstå hjernens...

Telefonen ringer, og i andre enden er det en ny ildsjel som melder seg til tjeneste. Og ingen hvem-som-helst heller. Rune Alstedt har drøyt 40 års erfaring som radiojournalist. Mest i NRK, men også Radio1 og et par andre.   Ikke minst har han bidratt til å dubbe en lang rekke Disney-filmer, og vært stemmen til Donald i 26 år hittil! Nå har Rune fått Parkinson-diagnose og tenker at da kan han bidra...

PS er en lei diagnose å få, men etter hvert finnes det flere og flere behandlere som hjelper oss i hverdagen. Etter 153 episoder har vi hatt mange av disse som gjester, men aldri en muskelterapeut. Mattias Løvgren er en slik, og  har dessuten en Bachelor i Osteopati. Klikk og hør hva han hjelper oss med. - Hvor går grensen mellom muskelterapeut og fysioterapeut? - Og grensen til osteopat? - Når ri...

Ukens Gjest er Ove Vestheim, som har vært gjennom det meste - en combo av redusert syn, Bechterew, bilulykke og nå Parkinson. Han har fått livet snudd på hodet mer enn én gang, men har beholdt humøret, og jobber i dag som erfaringsrådgiver i Helse Bergen. Klikk og hør hvordan han takler hverdagen, og en enkel teknikk vi alle kan adoptere.   En annen sak - Uttafor men Innafor produseres av Parkinso...

Her er ukens nye episode av podcasten Uttafor men Innafor, med Parkinsonforbundets nye generalsekretær Kristin Ruud som Ukens Gjest. Klikk  for å høre - Hva hun sier om sin nye arbeidsplass - Ambisjonen om antall nye medlemmer - Hvorfor hun ikke ble psykolog likevel - En flott reisequiz - Hvem hun vil invitere til middag ...og mye mer Du bør rett og slett skjenke deg en god kopp kaffe og sette av...

Du har sikkert hørt det allerede - Medisin er i beste fall 50% av "behandlingen" mot Parkinsons sykdom, men trening er minst 50% og sannsynligvis de viktige 50%. Så da vi laget programmet til Parkinsonkonferansen 2024 la vi inn 2 økter trening med manuell terapeut Silvia Bedini. Hun er Ukens Gjest i podcasten Uttafor men Innafor. Klikk og hør samtalen med henne, og klikk for å melde deg på konfera...

Vi er i oppkjøringen til Parkinsondagen og Parkinsonkonferansen 2024. I dag (onsdag 20.mars) får du en forsmak på programmet.  Vi skal ha 4 panelsamtaler, en av dem er om temaet kreativitet og om det er flere kreative personer med Parkinson enn uten? Forfatteren Jan Bjørneboe er en av flere som diskuterer dette den 11.april, og her er han Ukens Gjest. Klikk og hør hva han tenker om temaet. Og når...

Vi har kommet til Episode 11 i år, og feirer våren, med tanker om isen som er borte, skatteoppgjøret og mere til. Klikk og lytt. Hvis du vil kommentere er du velkommen som gjest i en kommende episode - ta kontakt! I episoden minner vi også om Parkinson-dagen 11.april, - du melder deg på her . Ha en herlig uke, med stadig nye vårtegn!

Parkinsonforbundet fyller 40 år, og Ukens Gjest er vårt levende leksikon, tidligere forbundsleder Trygve Andersen. Klikk og hør hvilke foreninger som var blant de første, noen av dem ble attpåtil stiftet før forbundet! Trygve byr samtidig på en løpende idrettsquiz, sjekk hvor mange rette du får! Og ja, vi har selvfølgelig en kransekakevits!

Vi fortsetter med rekken av tips om hvordan du - eller noen du kjenner - lever bedre med Parkinsons sykdom. Klikk og hør tips nummer 3 i rekken. Samtidig får du en Brra start på dagen og selvfølgelig en kransekakevits. Under spalten Kunngjøringer minner vi om den eksklusive visningen av filmen "Still" , av- og med Michael J. Fox. Ha en fortsatt flott uke! Serilinn og Edgar

Lever bedre med? Ja, Edgar har laget en laaang liste med tips om hvordan du lever bedre når du en gang har fått Parkinson-diagnose. Vi presenterer tipsene fordelt utover året, og håper de kommer til nytte. Klikk og hør denne ukens tips, og dessuten - En brrrraa start på dagen - Dagens fremsnakk - En ny AI/KI-generert quiz - Ukens kransekakevits En tett komprimert episode denne gang, med ønsker om...

I årets syvende episode av podcasten Uttafor men Innafor tester vi kunstig intelligens og verktøyet ChatGPT. Klikk og hør hvordan vi spør ChatGPT om - en brrra start på dagen - det er smart å trene før vi spiser frokost - hen har et livsmotto - en variert quiz for å trene hjernen ...og selvfølgelig en kransekakevits! Håper du får like mye moro ut av å lytte som vi fikk ut av å lage denne episoden.

I årets sjette episode har vi premiere på vår tipsliste "Slik lever du bedre med Parkinsons sykdom". Det er en kjip diagnose, men for de aller fleste av oss er det ikke verdens ende. Det er fremdeles mye vi kan gjøre og oppleve. Både hver for oss og sammen med andre. Klikk og hør Tips #1 i rekken. Dersom du selv har et tips eller to, del gjerne med oss. Ha en fortsatt fin dag!  

Bjørg Anita Riste ved Beitostølen HelseSportSenter er Ukens Gjest i årets femte episode av podcasten Uttafor men Innafor. Hun er idrettspedagog ved senteret. Klikk og hør mer om utdannelsen, bakgrunnen og arbeidsområdet hennes.  En kort og effektiv episode denne uken, men vi har selvfølgelig funnet plass til kransekakevitsen. Ukens vits er sendt inn av Torgeir Torsteinsen fra Lørenskog lokalforeni...

Uttafor men Innafor er tilbake på norsk med presentasjon av Mandags-, onsdags- og torsdagsklubben. Einar Evje i Oslo Syd er Ukens Gjest og presenterer disse viktige lavterskeltilbudene. Alle kan ikke gå på boksing eller bordtennis, da er disse treffene gode alternativ.  Klikk og hør om innhold, samhold,quiz med mer. Kjenner du noen som burde delta? Send dem til Serilinn! Beste hilsener Serilinn og...

Vi regner med ca 12.000 personer med parkinsons (pmp) i Norge, men få av disse er synlige daglig, kan det skyldes diskriminering? Vint Cerf, internettets far, er krystallklar på dette punktet. Det er utstrakt diskriminering, fordi vi antar for mye om arbeidskapasiteten til kolleger med parkinsons, og andre kroniske sykdommer. Vi burde bruke mindre tid på antakelser, og mer tid på tilrettelegging,...

Why do we estimate 10M people with parkinsons´s (pwp) globally, but see so few? Could it be that they fear discrimination if they reveal their diagnose? Vint Cerf, father of the internet, is clear on this. There is widespread discrimination, and we have to fight it daily. We would all benefit if we made less assumptions, and rather asked how we could help our colleagues function at 100% in their j...

Vet du forskjellen på sorg og livssorg? I årets andre episode bidrar diakon Margrethe Vang Nedregård med svaret på det. Hun jobber mye med sorg ved diagnoser - som også er en sorg. Klikk og hør mer om Margrethe og hennes bakgrunn innen språk, stemmebruk og musikk, og innspill om musikk og hjernen. Mye godt stoff på under halvtimen her!

Vi er i gang med et nytt podcast-år. På nyttårsaften passerte vi 25.000 nedlastinger siden starten i april 2021. Norges Parkinsonforbund har drøyt 6.000 medlemmer, så da kan du regne litt på det. Vi er, som du skjønner, litt stolte av det. Ikke minst fordi podcasten vår er 100% ildsjeldrevet.  Klikk gjennom til årets første episode  og hør hva du kan forvente av oss fremover, og hvordan du kan gi...

Ukens episode i Uttafor men Innafor er årets siste. Vi snakker mer om juleforberedelser, og hvor mye det egentlig koster å delta på tenning av en julegran. Og vi minner om at hvis du sender din(e) beste kransekakevits(er) til oss er du med i trekningen av 2 kranskekaker! Med de beste ønsker om en Gledelig Jul og en fin inngang til det nye året!!! Serilinn og Edgar ps. når du har hørt på dagens epi...

​I årets nest-siste episode av Uttafor men Innafor deler vi førjulsopplevelser i inn- og utland. Store og små. Julemarked på Folkemuseet i Oslo, hotellrom i London og litt annet.   Vi går ikke tom for kransekakevitser, men inviterer deg til å sende inn din beste KKvits og være med i trekningen av en kransekake tilsendt i tide til nyttårsaften!!! 

Er det forskjell på leger og andre yrkesgrupper som får diagnosen? Klikk og hør lege Per Erik Ernø fra Hosle i Bærum dele sine tanker og erfaringer. Samtidig forteller han om opphenging av noen (gjett hvor mange?) julelys, og andre juleforberedelser i det Ernøske hjem. Til slutt en Julequiz og Julekransekakevits!  

Gjennom sensommeren og høsten har vi hatt forfatterne av "Ending Parkinson´s Disease" som gjester. De var fire som samarbeidet, og i dag er det fjerdemann i rekken, Dr Bas Bloem, som er ukens gjest. I Norge er han også kjent som en av to skapere av ParkinsonNet, der Norge har vært i tet globalt.  Klikk og lytt til Bas fortelle om fremtiden til ParkinsonNet, hva han selv ville gjøre hvis han fikk d...

I 2020 three Neurologists and one Neuroscientist published the book "Ending Parkinson´s Disease". The four join us as Guest of the Week throughout the fall of 2023. In this episode it´s Dr Bas Bloem from the Netherlands sharing - What made him interested in movement disorders and PD - His contribution to the book - His fun fact - What he would do if he was diagnosed with PD himself Click through a...

For bare noen uker siden var Serilinn selv i gjestestolen, men vi endte med å snakke mer om henne og mindre om faget logopedi. Det retter vi opp med dagens episode. Klikk og hør om - Hvorfor du bør søke hjelp hos logopeden selv om du mener du ikke har problemer med stemmen - Maskefjes - Tone Spesial og mye mer. Blant annet ukens litteraturquiz, se hør hvor mange rette du får! Ha en strålende uke!