Sean Seale

Upside Strength Podcast

Health FR ↓ 456 episodes

[FR] Bienvenu sur le Podcast Upside Strength, ta ressource #1 pour développer tes compétences dans le sport et optimiser ta santé. Nos interviews s'appuyent sur des sportifs, coachs, nutritionistes, chercheurs et bien d'autre qui ont tous leur pièce à apporter pour construir ton puzzle de connaissances.[EN] Welcome to the Upside Strength Podcast, your #1 resource for developing your skills in sports and how to optimize your health. Our interviews feature athletes, coaches, nutritionists, researchers, and many others who each bring a piece to help build your puzzle of knowledge.

Author

Sean Seale

Episodes

[FR] Revenir d’une Blessure en Cyclisme avec Cédric Millier | #359 31.08.2025 2:23:24

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le ⁠Mastermind Upside Strength INVITÉ: Enseignant de formation et fondateur de la chaine YouTube Les watts . Pratiquant de cyclisme en loisir et compétition depuis plusieurs années et passionné par la méthodologie d...

[FR] COACH: Comment se Former en 2025 | #358 24.08.2025 56:55

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength RÉSUMÉ: Dans cet épisode spécial enregistré sur la route, Sean partage sa réflexion sur la meilleure voie de formation pour les coachs sportifs en 2025. Il aborde les enjeux réels derrière les diplômes (CQP, BPJEPS, STA...

[FR] Le Mensonge des Réseaux, L’Entraînement Croisé et l’Écriture avec Rudy Coya | #357 17.08.2025 1:42:39

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit) 👉 Formation MASTERMIND - Maîtrise la Programmation de l’Endurance INVITÉ: Rudy Coia est un préparateur physique et formateur français. CHAPITRES: 1:00 - Expérience HYROX avec Rudy Coya 17:50 - Entraînement Croisé 29:20 - La Semaine du Rudy 43:15 - Entraînement R...

Tout Savoir sur le Lactate, le VO2max, Les Seuils pour Réussir ton Testing | Q&A #26 14.08.2025 1:17:22

🎁 GRATUIT 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel 🚴‍♂️🩸 Test au lactate comme un PRO 👉 Protocole 41, la Formation 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength QUI EST SEAN ? Sean est un coach d'endurance et formateur basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entr...

[FR] 83 Minutes Sans Filtre avec Sean: Changement de Vie, Même Mission | #356 04.08.2025 1:23:19

SPONSORS 👉 All You Need Nutrition  — Passe commande avec le code UPSIDE pour 10 % de réduction. bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit) : bit.ly/leguidedeszones 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : academy.upsidestrength.com RÉSUMÉ Entre un déménagement express de la Suisse vers une maison en pleine forêt franç...

[EN] Sunlight, VO2max, Protein Intake & Performance with Jim Laird || #355 28.07.2025 1:34:20

SPONSORS 👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. ⁠https://bit.ly/allyouneednutrition⁠ 👉 Your Training Zone Guide (free): ⁠https://bit.ly/trainingzoneguide⁠ GUEST: Jim Laird is a Strength and Conditioning Coach with close to 30 years of experience. EPISODE LINKS: Jim’s Coaching Program: ⁠https://www.vitalitybrotherhood.com/⁠ SUMMARY In this episode of the Upside Strength Po...

[FR] Fitness: Au Delà du Sport avec Lynne & Sean | #354 22.07.2025 48:03

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones 📘 RÉSUMÉ Dans cet épisode enregistré en pleine cueillette de mûres, Sean et Line redéfinissent le mot “fitness”. Bien plus qu’une question de performance physique, le fitness devient ici une phil...

[FR] Comment Éviter le PIÈGE des Sports HYBRIDES | #353 13.07.2025 46:03

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones RÉSUMÉ: Dans cet épisode en solo, Sean aborde le sujet brûlant de l’intensité dans l’entraînement — en particulier dans les mondes du CrossFit et du Hyrox. Il met en garde contre la surutilisation...

[FR] ANNONCE SPÉCIALE + Q&A Instagram avec Sean | #352 29.06.2025 47:58

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones CHAPITRES: 0:00 - Introduction & ANNONCE SPÉCIALE 9:05 - Hyrox 13:20 - L’asthme 14:55 - Reathletisation post arret 17:25 - Z2 & Football 21:00 - Polarisé 24:15 - Jus de Cerise 26:55 - Comp...

[FR] Le PROBLÈME avec la Science (et Comment y faire Face) | #351 08.06.2025 35:34

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînem...

[FR] Le Diaphragme: Respiration, Performance & Emotions avec Victoria Pollastri | #350 01.06.2025 2:53:10

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Victoria: “Ce qui m’anime, c’est d’aider les personnes qui comme toi, se sentent démunies face à leur douleur afin de leur permettre d’accéder à un potentiel de santé/performance maximal....

[EN] Lifting Heavy to Ride Faster with Art O’Connor || #349 25.05.2025 1:20:22

SPONSORS 👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Art is a Salt Lake City Utah based strength coach who primarily works with cyclists. He has a degree in Exercise and Sport Science from the University of Utah. His athlete roster ranges from highschool athletes and r...

[FR] Comment Performer en Ultra Cyclisme avec Victor Bosoni | #348 18.05.2025 1:47:03

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[FR] Comment Choisir les Meilleurs Compléments Alimentaires avec Hugo Le Charpentier | #347 14.05.2025 48:21

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[FR] Physiologie & Performance en Ski de Fond avec Jonas Forot | #346 04.05.2025 1:48:28

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[FR] Sportif: Apprends à Écouter ton Corps avec Marion Paret | #345 27.04.2025 1:39:33

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[FR] Le Mindset de CHAMPION pour Performer avec Victor Hoffer & Claudia Gluck | #344 20.04.2025 1:25:36

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[FR] Prépa Hyrox, BFR, Ultra Cyclisme, Fractionné & Récupération - Youtube LIVE #25 16.04.2025 1:09:23

Enregistré le 14.04.25 sur Youtube QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leu...

[FR] Le MMA Professionnel & la Préparation Physique Spécifique avec Nicolas Leblond | #343 13.04.2025 1:18:20

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[FR] Mitochondries, Zone 2, RPE, Soleil, Santé & Performance avec Lynne & Sean | #342 06.04.2025 1:47:30

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[EN] The Mind-Body Connection in Health & Fitness with Susanna Walker || #341 30.03.2025 1:22:03

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[FR] De Gendarme à Triathlete Semi-Pro avec Yannick Matejicek | #340 23.03.2025 1:35:07

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[EN] The Best Way to Train your Respiratory System with Luke Way || #339 16.03.2025 1:20:39

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[EN] Burnout, Nutrition, Health & Permaculture with Lynne Faires || #338 09.03.2025 1:38:34

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[EN] How to Become a Professional CrossFit Athlete with Andrea Solberg || #337 02.03.2025 1:23:06

SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST:Andrea Solberg, 28 years old from Bergen, Norway. Live in Oslo and Bergen 50/50 of each year to do medical school in the autumn in Bergen (last year), and Oslo spring time to be a full time athlete. Did gymnastics for...