Sean Seale

Upside Strength Podcast

Health FR ↓ 456 episodes

[FR] Bienvenu sur le Podcast Upside Strength, ta ressource #1 pour développer tes compétences dans le sport et optimiser ta santé. Nos interviews s'appuyent sur des sportifs, coachs, nutritionistes, chercheurs et bien d'autre qui ont tous leur pièce à apporter pour construir ton puzzle de connaissances.[EN] Welcome to the Upside Strength Podcast, your #1 resource for developing your skills in sports and how to optimize your health. Our interviews feature athletes, coaches, nutritionists, researchers, and many others who each bring a piece to help build your puzzle of knowledge.

Author

Sean Seale

Episodes

[FR] COACH: 9 Stratégies pour Exploser tes Connaissances (et Progresser) en 2026 | #381 11.01.2026 1:35:59

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[FR] L’Importance du Glycogène dans le Sport avec Nouchka Simic | #310 (Rediffusion de Mars 2024) 04.01.2026 1:26:21

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[FR] 12 Leçons après 12 ans de Mariage | #380 28.12.2025 1:32:24

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[EN] Lactate Testing, the Conjugate Method & Longevity in CrossFit with Harry Kean || #379 24.12.2025 1:22:08

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[FR] Døds, Records du Monde, Visualisation & Progression avec Lucien Charlon | #378 21.12.2025 1:12:29

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[EN] From CrossFit Games to Endurance Sports with Clint Kohl || #377 17.12.2025 1:11:18

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[FR] 1h28 de Conseil pour Optimiser ta Récupération | #376 14.12.2025 1:28:43

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. 🧠 Tableau de Suivi de Charge (Avec la Méthode RPE) 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit) RÉSUMÉ Tu dors, tu manges, tu t'entraînes… mais récupères-tu vraiment ? Dans cet épisode spécial dédié à la récupération , Sean Seale explore les véritables leviers physiologiques de la progression. Entre...

[EN] How to WIN the Hill Climb Championships with Harry Mac || #375 10.12.2025 1:31:42

[FR] Le COEUR: Un Muscle pas comme les Autres | #374 07.12.2025 1:51:07

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[EN] How to Improve your Brain’s Performance with Dr Tommy Wood || #373 03.12.2025 1:22:57

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[FR] Vo2max à Tout Age? (bénéfices, risques, santé, séances détaillées) | #372 30.11.2025 1:31:48

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La Préparation Physique en Cyclisme (Extrait Les Watts) - Hors Série 26.11.2025 30:32

Retrouve l'échange complet ici: https://www.youtube.com/watch?v=IgU8UAC27uE --QUI EST SEAN?Sean est un coach d'endurance et formateur basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les...

[FR] Éviter le Surentraînement, , avec Anael Aubry | #371 23.11.2025 1:47:30

🤓 Conférence: La Physiologie du Cardio le 10/12/2025 (🎁 + CADEAU OFFERT) 👉 https://link.upsidestrength.fr/conf-physio-2025 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance --- CHAPITRES : 0:00 - Intro 1:00 - Le Surentraînement dans le Sport 14:15 - Les 4 Niveaux de Fatigue 29:50 - La Physi...

[EN] Mastering Recovery to Perform in CrossFit with Colin Bosshard || #370 19.11.2025 1:14:39

SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide 🎓 Coach? Learn to Write Personalized Endurance Programs with the Upside Strength Endurance Mastermind: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-endurance-en -- GUEST : I’m 24 years old and originally from Lugano. I...

[FR] Les Méthodes d’Entraînement Efficaces en SkiMo (Ski Alpinisme) avec Arnaud Gasser | #369 16.11.2025 1:27:09

CHAPITRES : 0:00 - Intro 0:45 - Definition Skimo & Détails de la Discipline 7:00 - La Culture du SkiMo 11:20 - Arnaud Gasser, Athète Ski Alpinisme 12:25 - Patrouille des Glaciers 16:00 - Organiser la Saison 20:00 - La Hors Saison en SkiMo 29:45 - Collaboration avec Rémi Rivet 41:10 - Le Plan Actuel d’Arnaud 44:30 - Entraînement en Altitude 52:35 - L’Entraînement en Force, la VBT & le 1080...

Upside LIVE #27 - Viens poser tes questions (VO2max, Intervalles, Zone 2) 12.11.2025 1:14:18

GRATUIT 👉 ⁠Le Guide Cardio Fonctionnel⁠ https://academy.upsidestrength.com/guide-zones-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le ⁠Mastermind Upside Strength⁠ 👉 https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance QUI EST SEAN ? Sean est un coach d'endurance et formateur basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est s...

[FR] Force & Plyo pour l’Endurance & Comment Modéliser la Fatigue avec Cyril Ricci | #368 09.11.2025 1:51:34

CHAPITRES : 0:00 - Introduction 0:00 - Podcast avec Cyril Ricci 1:15 - La Force pour les Sports d’Endurance 48:10 - La Plyométrie pour les Sports d’Endurance 1:00:00 - Performance Scientist Indépendant 1:24:22 - Modélisation de la Fatigue -- SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctio...

[FR] L’Art de la Programmation de l’Entraînement avec Raphaël Puech | #367 02.11.2025 1:45:41

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[EN] How to Reach your True Fitness Potential with Ben Bergeron || #366 26.10.2025 1:06:39

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[FR] Les Dernières Avancée en Testing Physiologique avec Remi Rivet | 365 19.10.2025 2:10:43

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): 🎓 Coach, Prépa ou Kiné? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: INVITÉ: Remi est coach de performance en endurance CHAPITRES: 0:00 - Introduction1:00 - Podcast avec Rémi Rivet2:45 - Lassé des Réseaux Sociaux7:55 - Retour sur le Terrain pour A...

[FR] Le Coach Entrepreneur: Formation, Réputation & Réussite avec Saverio Lamenta | #364 12.10.2025 1:29:55

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit) INVITÉ: Saverio est le fondateur de KeepUp à Genève CHAPITRES: 0:00 - Introduction 1:00 - Présentation Saverio 3:45 - Arrêter une Formation en Cours 15:06 - Suivre son Intuition 18:00 - L’initiative des Entrepreneurs 20:00 - Gérer les Opportunités et Dire NON 24:...

[FR] 24’700km, 2 Marriages & 1 COVID Plus Tard… | #363 09.10.2025 1:19:36

SPONSORS 👉 All You Need Nutrition — Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit) QUI EST SEAN ? Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme des at...

[EN] How to Set Sprint Rowing World Records with Loic Schalbetter || #362 21.09.2025 1:47:21

SPONSORS 👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. 👉 Your Training Zone Guide (free) GUEST Loic Schalbetter is an elite rower and coach EPISODE LINKS Instagram: https://www.instagram.com/loicschalbetter/ Programs: https://www.erg.zone/discover?source=coach-loic CHAPTERS 0:00 - Introduction 0:45 - Best World Record 6:30 - Loic’s World Records 12:45 - Training to Perform on th...

[FR] Norseman, Sept Majeurs, HYROX & UTMB avec Tristan Pawlak | #361 14.09.2025 1:32:37

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[FR] Une NOUVELLE Perspective sur le Sport avec Christophe Carrio | #360 07.09.2025 2:29:34

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit) 🎓 Coach, Prépa ou Kiné? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength INVITÉ: Ancien champion du monde karaté j’ai développé le CTS ou Cross Training System, une méthode d’entrainement globale et respectueuse du corps vous permettant de: - Retrouver...