Upika Podcast

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Il revient également sur son DNF à son objectif A de l'année, un 100km sur route. Il nous explique sa course et sa décision de finalement arrêter.  «Upikapodcast» pour 10% de rabais sur votre première commande au https://upika.ca/  Pour suivre Charles: https://www.instagram.com/cast_charles/?hl=en  Pour nous suivre: https://www.instagram.com/upikasports/?hl=en

Pour certains, cette performance sortait de nulle part, mais pour Simon, elle s'était préparée sur une vie entière. S'entraînant depuis tout jeune sans réel plan et sans équipement technologique, il se fie à ses instincts, ses «feelings» et surtout son plaisir. Impossible de le suivre sur les RS, il n'en a pas.  "Upikapodcast" Pour 10% sur votre première commande au https://upika.ca/  Pour nous su...

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Il nous parle de l'importance de faire des choses difficiles, de résilience, de sa relation avec le diabète de type 1 et nous donne ses réflexions sur l'imporance d'être bien dans sa vie personnelle pour atteindre ses objectifs sportifs, profesionnels et relationnels.  Merci à La Musette pour le magnifique setup. Passez les voir: https://www.instagram.com/musette.cc/ Pour suivre Sébastien: https:/...

Jay est humoriste, animateur, ami et nouvellement athlète d'endurance. Il nous raconte son parcours vers le Ironman de Tremblant et on revient sur notre participation au BU80.   "Upikapodcast" pour 10% sur votre première commande au https://upika.ca/ Pour suivre Jay: https://www.jaydutemple.com/ https://www.instagram.com/jaydutemple/ Pour nous suivre: https://www.instagram.com/upikasports/ https:/...

Cette semaine, PH revient sur une grosse semaine. Premièrement avec un PB sur marathon au marathon de Québec, suivi d'un top 10 au 80km du Bromont Ultra.  "Upikapodcast" Pour 10% sur votre première commande au https://upika.ca/ Pour nous suivre: https://www.instagram.com/upikasports/ https://www.instagram.com/upikapodcast/   

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Sarah est ultra-traileuse, maman, kinésiologue et fondatrice de Bougeotte et Placotine, un café / centre d'entraînement pour accompagner les maman avant, pendant et après la grossesse.  On parle des spécificités du Sport d'endurance durant la période de la périnatalité, de comment jongler avec son horaire d'entraînement, de travail et de famille, ainsi que de revoir l'importance donné aux objectif...

Mathieu est un cycliste élite qui est autant habile sur son vélo de montagne et celui de gravel. Il nous parle des spécificités de l'entraînement pour ces sports, de ses stratégies de nutrition et nous raconte quelques anecdotes de ses aventures sur la selle.  « upikapodcast » pour 10% de rabais sur votre première commande au https://upika.ca/ Pour suivre Mathieu: https://www.instagram.com/mathbel...

Épisode spécial cette semaine: Je reviens sur mon expérience au 100km du UTFS et j'en profite pour fermer le chapitre de mon aventure dans l'ultra-trail. Je vous explique ce qui m'attends pour la suite des choses dans ma recherche du dépassement et de l'entraînement! "Recup10" pour 10% de rabais sur vos commandes au https://upika.ca/ Pour nous suivre: https://www.instagram.com/upikasports/ https:/...

Henri est un ultra-cycliste qui revient tout juste de la course Trans-amérique, une course de 6800kms en solo, sans assistance. Il a franchit la distance en 19 jours. Il nous parle de son expérience et de ses apprentissages. Pour suivre Henri: https://www.instagram.com/henki/?hl=en Pour nous suivre: Pour nous suivre: https://www.instagram.com/upikasports/ https://www.instagram.com/upikapodcast/ Se...

Anne-Marie Comeau et Jean-Philippe Thibodeau sont deux coureurs de l'équipe nationale canadienne ayant pris part aux derniers championnats du monde de trail-running en Autriche. Ils reviennent sur leur magnifique expérience et sur leurs performances de niveau mondial. Pour suivre Anne-Marie et JP https://www.instagram.com/annemacomeau/?hl=en https://www.instagram.com/jeanphilippe31/?hl=en Pour nou...

ERRATUM - Le Upika Recup n'est pas encore disponible. Restez à l'affût! Sarah-Lee Hevey est une ancienne nageuse d'excellence qui s'est lancée dernièrement dans une nouvelle carrière tardive de triathlète. On discute de ce que veut dire "la vraie vie" et de comment elle a choisi de vivre ce qu'elle avait à vivre, sans trop se poser de question. "Upikapod2023" Pour 10% sur votre première commande a...

Cette semaine, le préparateur physique Charles Castonguay, geek en chef et athlètes d'endurance hors pair, nous donne une classe de maître sur la musculation spécifique aux sports d'endurance. «Upikapod2023» pour 10% de rabais sur https://upika.ca/ Pour suivre Charles: https://www.instagram.com/cast_charles/?hl=en Pour nous suivre: https://www.instagram.com/upikasports/?hl=en  See omnystudio.com/l...

L'épisode d'aujourd'hui est un épisode sur la route, alors que PH participe au Trans Percé 100, un 100km sur trois jours dans le cadre du Ultra Trail Gaspésia. Il discute de son expérience entre chacun des étapes.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Le sport s'est présenté dans la carrière de l'humoriste Maxim Martin comme un exutoire qui l'a aidé à vaincre ses problèmes de consommation. Aujourd'hui, il parcourt le monde afin de prendre part aux plus belles compétitions et de se dépasser dans de beaux paysages. Il est toujours accro à l'endorphine, mais sa source est maintenant naturelle. Pour suivre Maxim: https://www.instagram.com/maximmart...

Charles est avant tout un athlète de très haut niveau. Parallèlement à son entraînement et ses performance, il s'est créé une tribune et une plateforme lui permettant de gagner sa vie grâce au cyclisme. Il nous parle de sa carrière et de sa vision de son travail. "Upikapod2023" pour 10% de rabais au https://upika.ca/ Pour suivre Charles: https://www.youtube.com/c/charlesouimet https://www.instagra...

Anne-Marie est olympienne en ski de fond en plus d'être l'une des meilleures coureuses au pays. Elle est la détentrice du record québécois sur demi-marathon et participera au championnats du monde de course en sentiers. Utiliser le code "Upikapod2023" 10% de rabais sur votre première commande au https://upika.ca/ Pour suivre Anne-Marie: https://www.instagram.com/annemacomeau/?hl=en Pour nous suivr...

Jessy Lacourse est l'une des meilleures coureuses de demi-fond au pays. Elle détient plusieurs records québécois, du 1500m au 5000m. On aborde les différentes spécificités de l'entraînement en course à pied. Les semaines types, les différences entre les saison et la périodisation de l'entraînement selon celles-ci. Pour suivre Jessy: https://www.instagram.com/jessylacourse/?hl=en "Upikapod2023" Pou...