Upgreat yourself -Upgreat your life

Die meisten haben einen oder eine: Einen Chef oder eine Chefin, die mehr oder weniger direkt sagt, was zu tun ist. Doch was macht sie eigentlich zum Chef? Der entsprechende Titel auf der Visitenkarte ist längst nicht mehr der entscheidende Faktor, denn die Rolle von Führungskräften ist heute vielseitiger als auf den ersten Blick angenommen wird. In dieser Episode spreche ich über die unterschiedli...

Unangenehme Entscheidungen trifft keiner gerne. Es gibt unterschiedliche Herangehensweisen. In dieser Episode stelle ich Dir eine Methode für, bei der Du Dir mit fünf praxisorientierten Fragen die Chance erhöhst eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Wie gelingt uns persönlich der digitale Wandel? Derzeit spüren viele Menschen, dass der Boden, auf dem wir stehen, zittert. Lähmt uns der Gedanke, dass rund die Hälfte aller Berufe aussterben wird? Oder elektrisiert uns die Aussicht auf eine glanzvolle digitale Zukunft? Gerade jetzt gilt es unsere persönlichen Stärken zu erkennen und zu nutzen, um uns radikal neu zu erfinden, um zu den Digitalisie...

Neid ist einer der mächtigsten Glückskiller. Er beeinträchtigt unsere Lebenszufriedenheit stärker als körperliche Gebrechen oder finanzieller Ruin. Die Fähigkeit, Neid zu managen, gehört fundamental zum guten Leben. Der goldene Pfad ist, allen Vergleichen strikt aus dem Weg zu gehen, besonders mit Menschen, die einen ähnlichen Beruf haben und ähnlich alt sind. Dazu mehr in dieser Episode.

Wir streben irgendwie alle nach dem Gefühl von Glück. Eine Untersuchung zeigt sechs Dinge auf, die einen Beitrag dazu leisten. Darum geht es in dieser Episode

Oft erhalten wir ein Feedback zu unserem Verhalten und bringen es mit einer Bewertung unserer Person übereinander. In diesem Podcast spreche ich über die wertschätzende Haltung, die wir uns gegenüber haben sollten.

James Clear beschreibt in seinem gleichnamigen Buch die 1% Methode, die ich in dieser Episode bespreche, vor allem vor dem Hintergrund der verschiedenen Lebensbereiche.

SPIN Selling gehört zu den Verkaufsstrategien, die mich von Anfang an begeistert haben. Nicht nur weil es eine sehr elegante Methode ist, sondern weil man durch aktives Beobachten von erfolgreichen Verkäufern entstanden ist.

Pippi Langstrumpf. Dieser Charakter, den Astrid Lindgren geschaffen hat, kann uns immer wieder als Vorbild dienen, wenn uns Gelassenheit ,Mut oder Zuversicht fehlt.

Ein Forscherteam einer englischen Universität befragte 5000 Menschen nach Gewohnheiten, die zu ihrem Glück beitragen. Über die zehn häufigst Genannten spreche ich in diesem Podcast.

Anhand von 26 Begriffen nach dem ABC erhält Du Anregungen, um Deine Partnerschaft aktiv zu gestalten und zu beleben.

Die Arbeitswelt verändert sich – es vergeht kaum ein Tag, an dem wir das nicht irgendwo in den Medien lesen, hören oder sehen. Doch was dabei viel wichtiger ist: Diese Veränderungen wirken sich auf die Rolle und die Aufgaben einer Führungskraft aus! Klar, jedes Unternehmen sehnt sich nach der nächsten großen Innovation, einer Möglichkeit sich von der Konkurrenz abzusetzen, dem Wettbewerb einen Sch...

In einem Punkt sind uns die Japaner absolut voraus. Sie haben schon vor Ewigkeiten ein Modell erfunden, das dir hilft deinen Lebenssinn zu finden. Lebenssinn ist das, was dich morgens mit Energie aufstehen lässt. Im Japanischen heißt dieser Lebenssinn Ikigai. Er ist für jeden Menschen verschieden. In dieser Episode erfährst du, wie du dein Ikigai findest.

„Spirit“ bedeutet Geist. Spiritualität ist demnach die Lehre vom Geistigen, vom Bewusstsein und Nicht-Materiellen. Selbst die Physik bestätigt, dass letztlich alles aus Energie besteht, die auf einer bestimmten Frequenz schwingt. Insofern liegt jeder Materie, auch unseren physischen Körpern, eine bestimmte Form von Energie bzw. Schwingung zugrunde. In dieser Episode spreche ich über meine Definiti...

Das Wort Minimalkonstanz kannst Du zerlegen in "Minimal" und in "Konstanz". Was heißt das? Das bedeutet, mache jeden Tag einen KLEINEN Schritt auf DEINEM Weg und Du wirst mit hoher Wahrscheinlichkeit langfristig erfolgreich sein. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Du dieses Gesetz in den wichtigen Lebensbereichen anwenden kannst.

Don Miguel Ruiz enthüllt in seinem Bestseller einen praktischen und leicht nachvollziehbaren Weg, um eine innere Transformation zu vollziehen. Weil dieses Buch mich so begeistert hat, spreche ich darüber, wie Ihr dieses Wissen anwenden könnt.

Das geflügelte Sprichwort „Man lernt nie aus“ hat wohl jeder schon einmal gehört. Doch was bedeutet lebenslanges Lernen konkret? Wie wirkt es sich auf Dein Lebens aus? In dieser Episode spreche ich darüber, worum es beim Konzept des lebenslangen Lernens wirklich geht und welche Wege es für Dich gibt, davon beruflich sowie privat zu profitieren.

Streit gehört zu einer Beziehung, aber wir können wir es schaffen unnötigen Streit in einer Beziehung zu vermeiden. Darum geht es in dieser Episode aus dem Bereich Beziehung und Partnerschaft.

Unser tägliches Leben ist voll unbewusster Momente. Momente, in denen wir denken, handeln oder reagieren, ohne dies bewusst zu tun. Wir fällen Vorurteile, ohne dass wir uns bewusst dazu entschieden haben. Es passiert. Wir treffen eine Entscheidung, ohne dass wir bewusst etwas davon wissen. Es passiert. Wir lassen uns provozieren und reagieren mit Ärger und Wut, ohne dass wir diese Reaktion bewusst...

Lebensweisheiten erklären und erleichtern uns das Leben. In dieser Episode spreche ich über Lebensweisheiten aus verschiedenen Bereichen, die uns Kraft geben.

Lebenslanges Lernen ist keine Verdammnis, sondern eine wichtige Einstellung, die große Vorteile bringt. Nicht nur beruflich, sondern auch privat in der Persönlichkeitsentwicklung. Ich zeige auf warum lebenslanges Lernen so wichtig ist und welche guten Gründe es gibt, nie damit aufzuhören sein Wissen zu erweitern.

Was sind die Erkenntnisse aus dieser Zeit, die wir in unser zukünftiges Handeln einfliessen lassen? Schade, wenn wir so weiter machen würden wie bisher. Darüber spreche ich in dieser Episode.

Oft ist man geneigt sehr lange über die Möglichkeiten zu grübeln statt ins Handeln zu kommen. Es gibt eine Erkenntnisgrenze. Doch viele täten sich einen Gefallen, wenn sie über Erfahrung zur Erkenntnis gelangen, nämlich durchs tun. Darum geht es in dieser Episode.

„Es gibt alte Piloten, und es gibt wagemutige Piloten, aber es gibt keine alten wagemutigen Piloten.“ Manchmal tut man schon das Richtige, indem man sich darauf konzentriert Falsches zu vermeiden. Upside vs. Downside, darum geht es in dieser Episode.

Manche wünschen sich, das es bald alles wieder wird, wie es vorher war. Das ist zwar nachvollziehbar, aber nicht gut. Es darf nicht umsonst gewesen sein, was wir im Augenblick erleben, weil sonst würden wir nichts lernen und zu Lernen bedeutet ja gerade einen Unterschied zu machen, wo vorher keiner war.