Unique Life Podcast

In deze aflevering duiken we in de wereld van zelfleiderschap en hoe je het kunt ontwikkelen om meer controle te krijgen over je leven en keuzes. Herken je jezelf in uitspraken zoals: "Ik wil wel meer richting geven aan mijn leven, maar ik weet niet waar te beginnen" of "Het klinkt goed om mijn eigen pad te volgen, maar wat als ik fouten maak?" Deze twijfels komen vaker voor da...

In deze aflevering neem ik je mee in de "ja, maar" mentaliteit en hoe deze je kan tegenhouden in het realiseren van jouw doelen en dromen. Herken je jezelf in zinnen als: "Ja, ik wil wel veranderen, maar het lukt toch niet" of "Ja, dat klinkt goed, maar ik heb daar geen tijd voor"? Deze beperkende gedachten komen vaker voor dan je denkt en kunnen een grote impact hebb...

In deze aflevering neem ik je mee in de druk die we vaak voelen om te presteren. Heb je ook het idee dat je altijd moet rennen en jezelf moet vergelijken met anderen? Het is heel normaal om te willen uitblinken, maar deze druk mag nooit ten koste gaan van jouw gezondheid en geluk.   Samen gaan we kijken naar de gevolgen van deze prestatiedrang en hoe je stap voor stap uit die race kunt stappen. Ik...

In deze aflevering deel ik mijn ervaring van een lezing van Gabor Maté, een wereldberoemde arts die op 80-jarige leeftijd nog steeds vol energie en passie is. Zijn inzichten herinnerden mij eraan dat gezond zijn onze natuurlijke staat is, en dat we dit kunnen behouden door trouw te blijven aan onszelf en goed voor ons lichaam te zorgen.   Ik bespreek hoe veel ziektes niet alleen fysieke oorzaken h...

In deze aflevering van de Unique Life Podcast duik ik met je in wat het betekent om in alignement te leven met je natuurlijke energie. Wat betekent het om in afstemming te zijn met je ware zelf? Hoe weet je of je leeft vanuit je natuurlijke energie? En welke impact heeft dit op je mentale en fysieke gezondheid?   In deze aflevering leg ik je uit hoe je jezelf kunt afstemmen op wie je echt bent, wa...

In deze aflevering neem ik je mee in de verandering die in 2027 gaat plaatsvinden volgens Human Design. We bewegen met het collectief naar een nieuwe richting. Het gaat om een grote bewustzijnsverandering en onze manier van leven. Deze verandering wordt vaak beschreven als de overgang van een 3D- naar een 5D-bewustzijn.   Wat betekent dit precies? Waarom is het jaar 2027 zo belangrijk? En wat heef...

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je een rijk en vol leven leeft. Vaak voelen we ons meegezogen in de dagelijkse sleur en vragen we ons af: "Is dit het nu?" Waarom springen we niet vol energie en enthousiasme uit bed? Hoe zorgen we ervoor dat ons leven echt de moeite waard is?   Ik ga verschillende lagen met je delen over wat het betekent om een rijk leven te leven. Ik bied je inz...

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je ego een spiegel is om je ware zelf te zien. Het is een onmisbaar onderdeel van ons bestaan. Het is de stem die je aanspoort om beter te worden, om te streven naar succes en om je unieke kwaliteiten te omarmen.   Wat heeft dit te maken met je reis naar zelfontdekking en gezondheid en hoe vertaalt dit zich naar zelfliefde en authenticiteit?   Vergeet jezel...

In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van communicatie. Hoe kun je liefdevol met jezelf en anderen communiceren? Wat is hiervoor nodig en welke kracht ligt er in deze verbinding.   Hier gaat hier niet over oppervlakkige communicatie door in staat te zijn de juiste woorden te brengen. Het gaat verder als woorden. Als iemand je echt hoort zonder oordelen, zonder verantwoordelijkheid voor je...

In onze moderne samenleving lijkt druk zijn onvermijdelijk. Werk, sociale verplichtingen en persoonlijke ambities geven ons het gevoel constant bezig te moeten zijn. Maar is druk zijn echt noodzakelijk, of kiezen we hiervoor? We zien drukte als een statussymbool en associëren het met succes. Een to-do lijst afwerken voelt fijn, maar het is belangrijk dat wat we doen betekenis heeft. We voelen de d...

In deze aflevering laat ik je zien hoe geluk en gelukkig zijn voor iedereen binnen handbereik is. Wat is het verschil tussen geluk en gelukkig zijn? Geluk is niet per definitie iets dat je moet bereiken. Als je al gelukkig bent ga je vanzelf positief denken.   Wat is het verschil tussen je interne belevingswereld en je externe leefwereld? Geluk en gelukkig zijn, zijn fundamentele aspecten in ons m...

In deze aflevering laat ik je zelf ervaren wat de meerwaarde is van spiritualiteit. Wat is het verschil tussen spiritualiteit en multidimensionaliteit.   Veel mensen zien spiritualiteit nog steeds als een zweverig begrip. Terwijl het helemaal niet zo zweverig is als je denkt. Sterker nog ik durft te stellen als je het als zweverig ervaart je niet echt in verbinding leeft met jezelf en je lichaam....

Bestaat er een groter plan dat ons leven stuurt?   Je kent het vast en zeker, ineens komt dat liedje op de radio waar jij een bepaalde betekenis bij voelt. Een bepaalde zin waar jij op dat moment aan herinnerd mag worden. Waar je letterlijk van aan gaat en je een geweldig gevoel geeft.   Dat kan natuurlijk ook omgekeerd zijn. Synchroniciteit en bestemming, het pad van samenloop en intentie.   Sync...

In deze aflevering neem ik jullie mee in hoe chronische ziektes ontstaan, de 6 verschillende zelfvergiftigingsfasen en wat jij zelf kunt doen om je zelfhelend vermogen te activeren. Een klacht of een ziekte is een manier om het lichaam te ontdoen van toxines, giftige stoffen. Het is een manier van het lichaam om zichzelf te ontgiften. Ziekte is een poging van de natuur om ons lichaam van schadelij...

In deze aflevering neem ik jullie mee in hoe de energetische geneeskunde je algehele gezondheid verbetert. De alternatieve manier is niet meer zo alternatief. Dat is slechts een woord wat een betekenis heeft gekregen in deze maatschappij.   We kunnen onze gezondheid op allerlei manieren benaderen. Dat is wat er vaak gebeurd. i.p.v. naar het geheeld als mens te kijken. We kijken naar het bewegingsp...

In deze aflevering neem ik jullie mee in hoe angst je overlevingsmechanisme in stand houdt. Hoe staan angst gevoelens in verbinding met je lichaam en waar merk je dit op in je lichaam? Angst is een natuurlijk beschermingsmechanisme. Het voorkomt pijn, het beschermt je tegen fysieke pijn. Dit mechanisme wil je van jezelf leren kennen.   Bij elke onverwerkte ervaring hoort een emotioneel gevoel, een...

In deze aflevering neem ik jullie mee in hoe bewustzijnsgroei, persoonlijke groei samen gaat met een partner en kinderen. Wanneer jij verandert breng je je relatie in beweging. Alles is natuurlijk altijd in beweging. Energie is in beweging, dat is het doel van het leven. In beweging ontstaat de mogelijkheid tot groei. Welke uitdagingen brengt dit met zich mee en hoe kun je samen groeien? Ben je sa...

In deze aflevering neem ik jullie mee in de negatieve stemmetjes in je hoofd. Hoe wordt je de baas van je innerlijke saboteur. Hoe versla je de stemmetjes in je hoofd. De reis naar zelfleiderschap noem ik het ook wel in mijn coaching.   Deze negatieve stemmetjes beheersen je gedachten en kleuren hoe we de wereld om ons heen zien en ervaren. Elke stem vraagt je letterlijk om aandacht en energie.  ...

In deze aflevering neem ik je mee in een quote van George Orwell. “Om te zien wat zich voor je neus bevindt, moeten we voortdurend strijd leveren”. George was een Britse schrijver een journalist vooral bekend in de jaren 40. Ik ga de uitspraak “Het is een constante uitdaging om helder te zien wat vlak voor je neus afspeelt” verdiepen en mijn kijk hierop met je delen. We zijn namelijk met onze aand...

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je van perfectie naar vrijheid beweegt. Is het dan ook echt zo erg om perfectionistisch te zijn? Kun je perfectionisme loslaten? En hoe kun je beter om gaan met je imperfecties? Ik deel je hoe ik hiermee om ben gegaan in de tijd waarin ik veel ziekte ervaarden. En wat is het verschil tussen acceptatie en berusting? Je mag de druk om perfect te willen zijn g...

In deze aflevering neem ik je mee in hoeverre het mogelijk is om zonder stress te leven. Wat is stress nu precies en wat doet het met je lichaam. Kan het je ook iets positiefs brengen. Om zo min mogelijk stress in je leven te ervaren is het belangrijk te gaan onderzoeken waar je stress van ervaart. Het is namelijk niet de stress die je leven bepaalt, het is hoe je kiest ermee om te gaan.   Vergeet...

In deze aflevering neem ik je mee in hoe wij als mens allemaal opzoek zijn gehoord, gezien of begrepen te worden. Wat heeft dit met onze gevoelens en ons overlevingsmechanisme te maken? Wat zijn de redenen waarom je jezelf zo voelt en nog belangrijker wat kan je hier zelf aan doen. Leer het gevoel van zelfliefde in jezelf te verankeren als fundering voor je verlangens.   Vergeet jezelf niet te abo...

In deze aflevering neem in je mee in wat conditionering is. Wat betekend het in de diepte? Hoe staat het je leven van je verlangens en doelen in de weg? Hoe je nu reageert op dingen en ervaringen heeft alles te maken met conditioneringen en gewoontes uit je verleden.   Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!   Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en...

In deze aflevering neem ik je mee in hoe jij de regisseur wordt van je eigen leven. Hoe neem je de leiding over je eigen leven en stap je uit de slachtofferrol. Ik deel je mijn proces en de stappen wie je nodig hebt om je verlangens te gaan verwezenlijken.   Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!   Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video&#39...

In deze aflevering neem ik je mee in de reddersrol. Wil jij altijd maar iedereen helpen? Cijfer je jezelf weg? Het is natuurlijk fijn om anderen te kunnen helpen waar je om geeft. Alleen mag dit nooit ten koste van jezelf gaan. Het begrijpen van de gevolgen en een positieve verandering creëren is wat je stap voor stap uit deze rol gaat halen.   Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!   V...