Unblock Your Life

Kann denn Arbeit Sünde sein? Gibt es ein "Zu Viel", das nicht nur dem Leben, sondern auch der Arbeit schadet? In diesem Zitatequickie versuchen sich Antonia, Kaj und Dieter am richtigen Maß für Arbeit - ohne dass es sich "knubbelt". Möchtet ihr mehr über uns erfahren? Mehr über Kaj-Ariane Fischer: https://www.kajarianefischer.de/ Mehr über und Silke Klees: https://www.silke-klees.de/ Mehr über Des...

Diese Folge ist was für dich, wenn du mit dem Gedanken spielst dich selbstständig zu machen, aber dich vielleicht (noch) nicht so richtig traust. Kaj-Ariane Fischer, die seit 2019 selbstständig arbeitet nachdem sie davor 10+ Jahre im Konzern war, teilt ihre Erfahrungen und beantwortet all die Fragen von Antonia, die (noch) keine Ahnung vom selbstständig machen / sein hat. Disclaimer : Wir sind kei...

Antonia nerven im Urlaub die Mücken und die Suche nach dem nächsten Klo, aber Silke holt sie mit ihrem Plädoyer für Achtsamkeit wieder zurück auf den Boden des Realismus. Ein kurzer Brainteaser der dich dazu anregt mal drüber nachzudenken, wann du Glück intensiv spürst.

Nach unserer Spätsommerpause sind wir wieder da. Und schon neigt sich das Jahr dem Ende entgegen. Zeit, um mal innezuhalten, dem Jahr nachzuspüren, manches loszulassen oder auch mitzunehmen und gut und mit Intention ins neue Jahr zu starten. In dieser Folge erhältst Du viele praktische Tipps, ·       wie Du dem Jahresrückblick für Dich allein oder mit Freunden Tiefe u...

Nach einem tollen Jahr Unblock Your Life Podcast gehen wir in eine kleine Spätsommerpause und kommen dann mit Staffel zwei frisch aufgetankt wieder. Bis dahin viel Spaß mit den Outtakes und den bisherigen Folgen! Möchtet ihr mehr über uns erfahren? Mehr über Kaj-Ariane Fischer: https://www.kajarianefischer.de/ Mehr über und Silke Klees: https://www.silke-klees.de/ Mehr über Designing Your Future:...

Denk mal über diesen Spruch wirklich nach - vielleicht hast du ihn in ähnlichen Abwandlungen schon zigfach gehört, aber "Verschwendung deiner Person" das hat Wums. In der Schule lernen wir: Wie muss ich sein um gut bewertet zu werden? Aber hier gehts darum, unapologetically yourself zu sein - also dein wahres Potential und deinen wahren guten Kern zum Scheinen zu bringen - sonst würde der Welt was...

Was kannst du tun um deine eigene Zukunft zu gestalten? Kann man das überhaupt oder kommt eh alles anders als man denkt? Und wie sorgt man dann dafür dass sie "gut" wird, was immer gut bedeutet? Silke und Antonia sprechen über Mut, Kreativität, die innere Einstellung und wie man sich trauen kann zu denken. Du bekommst in dieser Folge: Impulse zur Frage "was ist Zukunft"? kann ich die überhaupt bee...

Wir hören den Spruch immer mal wieder - und irgendwie finden wir ihn ... limitierend. Der Himmel ist die Grenze? Warum?! Warum soll es nicht darüber hinaus gehen, Elon Musk will doch auch zum Mars ...? Und geht es ganz ohne Begrenzung? Was wäre ein besserer Spruch? Falls du jemand sein solltest, der von diesem Spruch motiviert wird, bitte schreib' und und erklär's uns. Wir freuen uns auf den Austa...

Wo möchtest du leben? Hast du schonmal darüber nachgedacht, für eine Weile - oder für immer - ganz woanders hinzuziehen? Julia und Silke haben genau das gemacht: Silke ist mit Anfang 30 für 9 Jahre in die USA gezogen und Julia ist mit Anfang 20 im Corona Jahr 2020 aus den USA nach München gezogen und lebt jetzt dort. Welche Hindernisse ihnen dabei begegnet sind und was ihre Erfahrungen sind, teile...

Antonia treibt mit diesem Spruch Kaj-Ariane in die Verzweiflung und spricht ihre ungebremste Bewunderung für alle aus, die gerne putzen. Außerdem merkt man mal, wie lange ihr Studium schon her ist, dass sie nicht mehr weiß, ob man korrekterweise in der Psychologie wirklich von verschiedenen Persönlichkeiten spricht oder von Anteilen? Aber gut, sie hat sich ja auch gegen die klinische Ausrichtung e...

Warst du schonmal in einer Situation, in der du dich gefragt hast: Lohnt es sich noch länger auszuhalten oder sollte ich aufgeben? Was, wenn ich "zu früh" aufgebe und dann was Großartiges verpasse und es später bitterlich bereue? Oder was, wenn ich durchhalte, aber es wird nicht besser und ich verschwende kostbare Jahre meines Lebens? Diese Fragen begegnen Menschen immer mal wieder; ob in Bezug au...

Manche Themen möchte man einfach nicht in seinem Leben haben. Wie gut dass es die Verdrängung gibt. Nicht hinsehen wollen. Ablenkung. Flucht. Aber ist so Wachstum möglich? Wie schafft man es, Gefühle die man nicht fühlen möchte auszuhalten, und sich dem überhaupt erstmal zu stellen, wenn da Angst ist? Dieser Zitatequickie ist ein Appell: Stell dich deinen Themen, es lohnt sich! Brené Brown: https:...

Natalie hat Anfang 2020 ausgelöst durch ihren Arbeitgeber - um sie in ihrer neuen Führungsposition zu unterstützen - sechs Sitzungen Coaching durchlaufen dürfen ... und dann ihr Leben verändert. Du erfährst in dieser Folge: - wie ein Coaching ablaufen kann - was es braucht, um Coaching erfolgreich und mit Mehrwert zu durchlaufen - woran du erkennst, dass du beim richtigen Coach für dich gelandet b...

Wann beginnt eigentlich die Zukunft, und ist sie automatisch die Verlängerung der Gegenwart? Und was, wenn du gerade eine gute Gegenwart hast, hast du dann automatisch auch eine gute Zukunft? Und andersherum, können wir eine gute Zukunft haben, wenn die Gegenwart gerade *** ist? Kaj, Silke und Antonia diskutieren das Thema auf globaler und individueller Ebene und am Ende verstehen wir es als Auffo...

Ich teile in dieser Folge meine learnings zum Thema "selbst privat fürs Alter vorsorgen" , denn ich habe es jahrelang mit größtem Widerstand und Angst verdrängt und hatte so richtig überhaupt gar keine Lust mich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Bis mir eines Tages klar wurde: Scheiße... wenn ich jetzt nichts mache, dann verliere ich 1. Geld und 2. bin ich am Ende diejenige die drunter leidet - i...

Antonia schreibt den Spruch auf ne Kneipenpostkarte, Dieter driftet zu Starwars-Analogien ab und Kaj-Ariane freut sich, dass hier endlich mal etwas weniger kitschige Hollywood Romantik herrscht. Wir finden diesen kleinen Wortaustausch jedenfalls amüsant und lachen uns einen ab. Die Aufnahme hat uns sehr viel Futter für die Outtakes geliefert :D Und am Ende sieht jede*r das, was er*sie am meisten t...

Komm wir laden dich ein ins mentale Fitnessstudio, wo du deine Resilienz aka psychische Widerstandsfähigkeit trainieren kannst. In dieser Folge mit unserem wundervollen Gast und Coach Cindy Hurley-Leister. Du erfährst in dieser Folge: - was du tun kannst um resilienter zu werden, um für Herausforderungen besser gewappnet zu sein - wie deine innere Klarheit dir dabei helfen kann, psychisch widersta...

Eigentlich ist der Spruch ja eher witzig und mit weniger Tiefgang. Aber Dieter und Antonia schaffen es irgendwie trotzdem in Themen abzudriften, die Zeitschaltuhren, fiese Wachmachertricks aus der Jugend und wieder angefangene Projekte beinhalten und teilen ganz nebenbei, wie sie mit der Anfangsenergie und dem Start in den Tag umgehen. Wir übernehmen keine Haftung für beschädigte Elektronik, also...

Zum Zeitpunkt der Aufnahme Anfang 2022 war Dieter in Corona-Quarantäne. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung hat das grausame Geschehen in der Ukraine uns völlig aus der Bahn geworfen. Umso wichtiger darüber zu sprechen, was man tun kann wenn man gerade erstmal nicht viel tun kann, hier aber thematisch aufgrund der kleinen zeitlichen Differenz zwischen Aufnahme und Veröffentlichung eben auf andere D...

Today is a good day to have a good day sagt uns das Kalenderblatt heute. Wird es ein guter Tag wenn wir uns morgens so drauf einstimmen, oder löst es Widerstand in euch aus? Silke und Antonia schauen, was der Spruch in ihnen auslöst, Silke erzählt von der Geburt ihres Sohnes und Antonia spielt den party pooper - also alles wie immer ;) Unsere Gedanken sind bei den Kaninchen und wir hoffen es geht...

Wir starten hiermit eine Petition, die Komfortzone in "Sicherheitszone" umzubenennen, darin zu bleiben kann manchmal auch sehr unkomfortabel, aber eben vermeintlich sicher sein. Es wird heiß diskutiert, provoziert und konkretisiert in dieser Folge. Kann Veränderung und Entwicklung erfolgen, wenn man nur im komfortablen Rahmen bleibt? Oder muss man immer ins Unangenehme rein? Und wann lohnt es sich...

In diesem Zitatequickie haben wir ausnahmsweise mal zwei Sprüche - aber sie betrachten ein Phänomen von zwei Seiten. Und zwar "Gleich und gleich gesellt sich gern" und "Gegensätze ziehen sich an." Was stimmt denn davon nun? Beides oder mal so, mal so? Antonia, Kaj und Dieter gehen dieser Frage auf den Grund. Möchtet ihr mehr über uns erfahren? Mehr über Kaj-Ariane Fischer: https://www.kajarianefis...

Passend zum Jahresanfang, der Hoch-Zeit der sinnlosen Fitnessstudioanmeldungen, hauen wir einen Knaller raus: Gesundheitscoach Mirjam Lübke ist ein Feuerwerk an Positivität und motiviert dich, ganz individuell bei dir anzufangen, auch mit kleinen Schritten. Es braucht keine fancy Geräte und Ernährungspläne, sondern es kann so einfach sein. Wir sprechen über den inneren Schweinehund, Ernährung und...

Habt ihr manchmal Begegnungen, wo ihr hinterher denkt "na das hat jetzt gerade gar nichts gebracht"? Vielleicht nicht auf den ersten Blick, aber ist vielleicht ne Lernerfahrung drin versteckt gewesen? Oder löst unser heutiger Zitatequickie Widerstände bei euch aus und führt zu einem trotzigen "nö, manchmal auch gar nichts von beidem" ? Wir sind gespannt auf euer Feedback und wünschen euch viel Spa...

Hier unsere Weihnachts-Bonusfolge, die man aber auch auf alle anderen Geschenk-Anlässe im Jahr wunderbar beziehen kann: Es geht ums Schenken, bzw. Geschenke. Für manche von uns erzeugt es eine Form von Druck, für andere ist es Freude pur Geschenke auszusuchen. Woran liegt das? Was liegt hinter dem Akt des Schenkens? Wohlwollen, Liebe, Verbindung zueinander; aber auch Erwartungen, Forderungen ... u...