Una Ment de Nassos

En aquest episodi exploro com el cervell construeix la realitat que percebem i per què dues persones poden viure una mateixa situació de maneres completament diferents. Parlo dels filtres perceptius, del cervell predictiu, del SARA i de com experiències passades, estrès, emocions o cansament condicionen allò que acabem veient, recordant i interpretant. També entro en el funcionament de la memòria...

En aquest episodi, converso amb en Jordi Surigué Tordera, biòleg, microbiòleg i tecnòleg dels aliments, que també explora la seva vessant creativa a través de l’escriptura amb el seu projecte Alternativa Escrita . A partir del seu propi relat, ens endinsem en el procés d’imaginar: com neixen les idees, com es construeixen escenes i com la intuïció conviu amb un cert ordre dins del caos creatiu. Pa...

En aquest cinquè episodi, poso el focus en la necessitat que té el cervell de saber què passarà i com la incertesa activa tot un conjunt de mecanismes biològics orientats a protegir-nos. Parlo de per què el cervell anticipa constantment amb la participació de diferents estructures, de per què aquesta anticipació ens pot deixar amb el cap ple, el cos tens i una sensació de cansament difícil d’expli...

Inauguro l'espai de Ments Inspiradores per tal de donar a conèixer aquelles ments que admiro i m'inspiren. En aquest episodi, converso amb la Clara Borrell sobre la relació entre la ment, la veu i l’experiència quotidiana. A partir del seu propi relat, explorem com el cervell construeix patrons entre el caos i la rigidesa, i com aquests es reflecteixen en la manera de pensar, parlar i habitar el d...

En aquest episodi especial, exploro com els referents femenins —mares, mestres, escriptores, amigues o germanes— deixen empremta en el nostre cervell i contribueixen a modelar la nostra identitat. A partir d’experiències personals i d’explicacions accessibles de neurociència, descobriràs com el cervell aprèn observant els altres, com decideix quines persones són significatives i com integra aquest...

En aquest episodi observo què passa quan la cara queda en silenci: quan caminem pel carrer, anem en transport públic o estem soles i no expressem res de manera conscient. Parlo de la quantitat de músculs facials que sostenen aquesta “cara de no res”, del paper de la propiocepció i de com el rostre envia informació constant al cervell sobre l’estat intern. Exploro també què passa quan introduïm pet...

En aquest primer episodi, poso en qüestió la idea que l’ estrès sigui el dolent de la pel·lícula i el miro com el que realment és: una resposta biològica intel·ligent del cos. Parlo de què passa al sistema nerviós quan detectem perill —real o imaginat—, del paper del cortisol i de per què l’estrès sostingut ens fa pensar pitjor, reaccionar més i sentir-nos més cansades. No per eliminar l’estrès, s...

Introducció i benvinguda al pòdcast Una Ment de Nassos. En què consisteix i què hi trobaràs a dins?