Una Giornata Biellissima

Siamo giunti all'ultima puntata di questa avventura insieme. Facciamo quindi un bilancio schietto di questi mesi: tra obiettivi raggiunti, consapevolezze acquisite e aspettative future. Vi ringrazio di avermi ascoltata, vista e supportata ancora una volta. Per adesso, vi saluto. Alla prossima giornata biellissima! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nell'immaginario collettivo, fare l'influencer è ancora visto come un passatempo e non come una professione vera e propria. La verità è che dietro ogni reel o post si nascondono riunioni, scadenze serrate e impegni esattamente come in un ufficio. Vi racconto la realtà del mio lavoro, per sfatare una volta per tutte il mito che dietro lo schermo non ci sia sostanza. Learn more about your ad choices...

Per mesi vi ho raccontato la nostra vita dal mio punto di vista, ma oggi ho deciso di coinvolgere Alessandro in prima persona. Rispondiamo insieme alle vostre domande di coppia e sarà per noi un'occasione per conoscerci ancora più a fondo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vi ho raccontato diverse volte quanto io sia fortunata ad aver realizzato tanti dei miei sogni, ma nella mia bucket list ho ancora qualche casella da spuntare. E voi avete una lista di cose da fare almeno una volta nella vita? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Abbiamo parlato spesso di come gestire la pressione, ma oggi voglio mostrarvi come ritrovo la calma. Vi racconto alcune delle tecniche di grounding che preferisco,  ovvero esercizi che metto in pratica per interrompere il flusso di pensieri e riportare l'attenzione al presente.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Primo appuntamento in vista e zero idee? Niente panico. In questa puntata ti racconto la mia guida pratica per gestire il primo incontro senza troppi pensieri. Dalla scelta del posto alla gestione della conversazione, condivido con te i miei consigli su cosa fare e cosa non fare, per arrivare preparati ed essere se stessi: tutto quello che ti serve per vivere il primo appuntamento al meglio. Learn...

Quanto tempo passato insieme è troppo? E quanto è troppo poco? Non esiste una regola scritta, ma ho capito che trovare un equilibrio è fondamentale per non perdere di vista se stessi. Se nelle scorse puntate abbiamo parlato dell'importanza di dedicare al partner del tempo di qualità, oggi vediamo perchè coltivare i propri spazi è, paradossalmente, il modo migliore per vivere il rapporto con il par...

Finalmente posso raccontarvelo! Ho trasformato la mia passione per il mare e per gli sport acquatici in qualcosa di tangibile. In questa puntata vi porto dietro le quinte della mia linea di costumi realizzata grazie a un team pazzesco: vi racconto il percorso fatto da zero, dalla scelta dei tessuti ai colori e alle forme. È un progetto a cui tenevo tantissimo e sono felice di poterlo condividere c...

Il sonno è fondamentale, ma ultimamente per me è diventata una vera impresa. Oggi mi confido con voi su quanto sia importante riposare bene e vi racconto cosa sta succedendo nelle mie notti in bianco. Vediamo insieme perché, in questa frenesia costante, imparare a staccare davvero la spina è diventata la sfida più grande (e necessaria). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoice...

Siamo bombardate da mille prodotti e tutorial che ci dicono come dovremmo apparire. Ma è davvero tutto necessario? Oggi vi racconto il mio rapporto con tutto questo mondo: niente ossessioni o passaggi infiniti, parliamo di come vivere questi momenti come un piacere personale e non come un obbligo imposto dai social. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sto leggendo un libro che mi ha aperto gli occhi: la fortuna non è solo un colpo di scena, ma un modo di agire. Oggi riflettiamo insieme su come le persone fortunate vedono il mondo e vi propongo una guida pratica fatta di piccoli gesti che sto testando per attrarre le cose belle nella mia vita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Presi dalla frenesia della quotidianità capita di scordarsi quanto trascorrere del tempo di qualità sia ciò che tiene davvero unita una coppia. Vi spiego la famosa regola del 2-2-2 e vi racconto i miei trucchi personali per coltivare la relazione ogni giorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oggi torniamo con il Q&A a tema amore. Una ragazza mi ha scritto perché è indecisa tra quello che sembra essere il tipico malessere e il ragazzo perfetto: il classico dilemma che manda in tilt. A 22 anni, però, forse non c’è una scelta giusta o sbagliata: a volte conta solo godersi le emozioni per quello che sono. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Capire se c’è un vero interesse non è mai facile, specialmente quando siamo pieni di dubbi e paranoie su come interpretare i segnali. In questa puntata mettiamo da parte le speranze e guardiamo in faccia la realtà: vi svelo i tre pilastri fondamentali per capire se dall'altra parte c’è un interesse reale o se siete solo un passatempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tutti abbiamo momenti di down e, tra i mille pensieri che ci corrono in testa, a volte non sappiamo da che parte girarci. Oggi vi racconto i miei segreti per resettare tutto e vi do qualche spunto pratico che potete adattare anche alla vostra routine. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questa puntata rompiamo un po' di tabù: chirurgia e ritocchi sono un ottimo strumento per stare meglio con se stessi, ma c'è un limite sottile prima di iniziare a modificarsi solo per farsi accettare dagli altri e diventare tutti uguali. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tra visualizzati senza risposta e ansia da schermo, i social hanno inventato dei veri e propri linguaggi nuovi per vivere i rapporti di oggi. Districarsi tra regole non scritte e paranoie quotidiane è sempre più complicato, quindi proviamo a capirci qualcosa insieme. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Come vi avevo promesso, eccoci qui a parlare di cosa fare quando una storia finisce e ci si sente persi. Anni fa, dopo la fine di una relazione, ho stilato questa lista che secondo me funziona per affrontare una rottura senza farsi troppo male: spero che queste 9 regole possano aiutare anche voi a ritrovare il centro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ci hanno insegnato che l’amore vero deve essere totalizzante, ma c’è un confine sottile tra amare qualcuno e annullarsi. In questa puntata mi apro con voi condividendo alcune riflessioni sulla dipendenza affettiva, quell'incastro in cui la nostra felicità finisce per dipendere solo dall'umore altrui. MI RACCOMANDO: SE PENSI DI ESSERE IN UNA RELAZIONE BASATA SULLA DIPENDENZA AFFETTIVA PROVA A PARLA...

Diciamo sempre di voler conoscere gli altri, ma quanto conosciamo davvero noi stessi? Oggi rispondo a 10 domande, apparentemente semplici, che ci spingono a riflettere e possono aiutare a conoscerci sul serio. Mi piace condividere con voi la mia quotidianità e oggi ho voluto farlo così: un momento di totale onestà, senza filtri, per guardarmi dentro. Spero che le mie risposte vi ispirino a fermarv...

Amici e amiche mi raccontano ogni giorno di quanto sia diventato complicato creare nuove connessioni. Parliamo di pro e contro delle dating app visti attraverso la mia esperienza personale: dalla facilità di conoscere persone nuove alla realtà deludente di molti incontri, faccio il punto su come sono cambiate le nostre relazioni oggi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sono sempre stata una persona molto nostalgica, è una parte di me che ho semplicemente accettato. Oggi vi parlo del mio rapporto con i ricordi e di come cerco di viverli senza che mi facciano perdere quello che ho davanti oggi. Perché, alla fine, anche il presente che stiamo vivendo diventerà qualcosa di cui avremo nostalgia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sapete che amo condividere con voi i pezzi della mia vita, quindi in questa puntata vi porto direttamente a casa nostra. Vi svelo le 10 regole che io e Ale seguiamo per far funzionare le cose e mantenere l’equilibrio: niente teoria, solo la nostra esperienza reale (anche nei momenti meno perfetti). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Da piccoli fare amicizia era quasi automatico. Oggi, nonostante i contesti di incontro ci siano ancora, relazionarsi con persone nuove richiede uno sforzo diverso rispetto a quando bastava un banco di scuola. In questa puntata proviamo a capire cosa è cambiato. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Col tempo ho capito che ciò che la maggior parte delle persone vede come incoerenza non è altro che parte di un percorso di crescita: darsi la possibilità di cambiare idea è il risultato del continuare a ragionare sulle cose ma, soprattutto, è il modo più sincero per essere coerenti con se stessi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices