Una Giornata Biellissima

C’è stata una fase della mia vita in cui viaggiare era solo un modo per scappare dalla quotidianità, una sorta di vacanza forzata per non pensare. Crescendo, però, il mio approccio è cambiato completamente: oggi vi racconto come sono passata dal "fuggire" al desiderio di esplorare e conoscere davvero quello che ho intorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A guardarmi forse non si direbbe, ma ho circa 75 tatuaggi. Ognuno di questi ha un valore profondo per me: alcuni mi rappresentano, altri sono il mio modo per non dimenticare il percorso che ho fatto. In questa puntata vi racconto perché sento il bisogno di tenere tutto impresso sulla mia pelle e vi svelo il significato di alcuni dei tatuaggi a cui tengo di più. Learn more about your ad choices. Vi...

Dopo cinque anni insieme, ammettere che non funziona più fa paura, soprattutto quando sei lontana e tutto il resto è nuovo. In questo Q&A a tema amore, parliamo di quanto restare legata a una storia finita per paura del vuoto ti impedisca di vivere davvero quello che hai intorno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ognuno di noi emana un’energia specifica, ma non sempre sappiamo ascoltarla: ti è mai capitato di sentirti esausto dopo soli cinque minuti con una persona? Non è stanchezza reale, è il tuo corpo che ti lancia un segnale. Comprendere le energie significa imparare a leggere chi abbiamo davanti e, soprattutto, a proteggere il nostro spazio.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoi...

Giustifichiamo chiunque: l’infanzia difficile, il carattere complicato o il periodo stressante. È il riflesso automatico della sindrome della crocerossina: convincerci che, con abbastanza comprensione, possiamo salvare chiunque. Ma la verità è che siamo adulti e oggi abbiamo tutti gli strumenti per lavorare su noi stessi: smettere di trovare scuse per chi non vuole cambiare non è cattiveria, è ris...

Abbiamo sempre paura di perderci qualcosa, ma voler essere ovunque spesso significa non godersi nulla. Parliamo di come trasformare l’ansia di essere esclusi nella libertà di scegliere cosa conta davvero: passare dalla FOMO alla JOMO non significa isolarsi, ma smettere di rincorrere la vita degli altri per iniziare a vivere la propria. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quante volte hai cambiato outfit solo per paura del giudizio di qualcuno? Spesso passiamo più tempo a chiederci cosa penseranno gli altri che a chiederci come ci sentiamo noi in quello che indossiamo. Ecco perché i vestiti possono essere uno strumento per stare bene ed è fondamentale iniziare a vestirci solo per noi stessi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mettere uno scudo sembra l'unico modo per non stare male, ma la verità è che ci impedisce solo di sentire qualcosa. Anche oggi parliamo d'amore e di quanto sia importante accettare il rischio di rimanere delusi: meglio lasciarsi andare oggi che il dubbio di non averci mai provato davvero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Riempiamo l'agenda di impegni e passiamo ore a scrollare i social pur di non ascoltare i nostri pensieri. Ma perché il silenzio ci terrorizza? Oggi mi metto a nudo su una delle mie paure più grandi: la solitudine. Parliamo di quel senso di vuoto che arriva anche in mezzo agli altri e del perché scappare da noi stessi sia l’errore che ci impedisce di stare bene davvero. Learn more about your ad cho...

Siamo tutti stanchi di rincorrere un’estetica che non esiste, specialmente in un feed dove tutto sembra sotto controllo e perfetto. Cosa succede se smettiamo di combattere contro il caos della vita reale? In questa puntata parliamo della libertà di essere "imperfetti". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

È possibile restare in buoni rapporti dopo una rottura? In questa puntata affrontiamo il mito dell'amicizia dopo l'amore e vi spiego perché restare amici dell'ex, almeno nel primo periodo, spesso non è la scelta migliore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

È una delle domande che mi fate più spesso e ora ho deciso di raccontarvi tutto. Oggi vi racconto come Pimpi e Muffin sono entrate nella mia vita e in che modo la loro presenza ha rivoluzionato le mie giornate e il mio equilibrio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Accettare che la propria famiglia stia cambiando non è mai facile. Vi racconto la mia esperienza personale con la separazione dei miei, com’è stato affrontare la fine del loro matrimonio e come sono riuscita a trovare la mia serenità nonostante tutto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Non avrei mai pensato che correre potesse diventare una parte così importante delle mie giornate. Vi spiego come ho iniziato, come ho organizzato la mia nuova routine e come questa scelta ha cambiato il mio modo di vivere la giornata. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ti capita mai di pensare che i tuoi successi siano solo un colpo di fortuna o un errore del sistema? In questa puntata affrontiamo la sindrome dell’impostore e impariamo a prenderci il merito di quello che abbiamo costruito. È ora di smettere di sminuirti e iniziare a credere davvero nel tuo valore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si parla sempre di red flag in amore, ma siamo sicuri di saperle vedere anche in amicizia? A volte giustifichiamo certi comportamenti solo perché ci si conosce da una vita, ma non sempre è la scelta giusta. In questa puntata facciamo il punto sui segnali da non ignorare per capire chi ci sta accanto per affetto e chi invece ci toglie solo energia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone....

Partire con le migliori intenzioni e finire... a terra. In questa puntata vi racconto una delle mie "biellate " preferite: un'esperienza unica iniziata con una caduta in bici epica. Insomma, una giornata da ricordare che mi ha lasciato un segno indelebile, nel cuore e sulla pelle. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’è chimica, si sta bene insieme e tutto sembra incastrarsi, tranne un dettaglio: esteticamente non è proprio il tuo tipo. Che si fa in questi casi? In questo nuovo appuntamento con il Q&A sull'amore, partiamo dal dubbio di una di voi per capire quanto conta davvero l'aspetto fisico in una relazione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dicono esistano tre grandi amori nella vita, ognuno con caratteristiche diverse: ma sarà davvero così? Dalla favola adolescenziale all'amore che ti stravolge, fino a quello che non ti aspetti: in questa puntata analizziamo la teoria dei 3 amori per capire insieme se riflette davvero la realtà o se ognuno di noi scrive la propria storia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoice...

Spesso ci siamo sentiti dire che non si può avere tutto dalla vita, che le cose succedono e basta e non possiamo fare molto per cambiarle, ma la verità è che abbiamo molto più potere di quanto crediamo. In questa puntata vi racconto come il manifesting ha trasformato radicalmente la mia realtà e perché non è solo pensare positivo, ma un vero e proprio cambio di mindset, così che anche tu possa ini...

In un mondo che dice che il matrimonio è superato, io vado controcorrente: sogno ancora il grande giorno. In questa puntata vi racconto perché ci credo ancora e perché, nonostante le tendenze di oggi, continuo a essere una persona inguaribilmente romantica. Voi da che parte state? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Crescere significa conquistare la propria indipendenza e andare a vivere da sola è stato per me un passo fondamentale. Vi racconto la mia esperienza tra la scoperta della vita adulta e il distacco dai miei genitori, senza rinunciare al legame con la mia famiglia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nuovo appuntamento con le mie biellate! Oggi vi racconto di quando io e mio papà, da bravi sportivi, abbiamo deciso di debuttare sullo snowboard... spoiler: non è finita bene. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Torno ai nostri Q&A con una storia difficile: lui vorrebbe vedere altre persone e lei ha accettato per non perderlo. Ma ha senso dire di sì per paura? Oggi vi dico cosa ne penso e perché, a volte, l'unico modo per non perdersi è avere il coraggio di dire no. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Passiamo la vita a fare il tifo per gli altri, dimenticandoci di noi. Ma se non siamo noi i primi a crederci, chi lo farà? In questa puntata ti spiego perché ho deciso di smettere di essere il mio peggior giudice e come ho iniziato a giocare nella mia squadra. È ora di cambiare prospettiva. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices