Yoga with Clem

Un peu, souvent

Education FR ↓ 204 episodes

Je vous aide à vous sentir mieux, corps et esprit, en mêlant yoga, neuroscience et de meilleures habitudes au quotidien. Plus de mobilité, moins de douleur et zéro stress !

Author

Yoga with Clem

Episodes

#4 Un aspect essentiel d'un étirement efficace 13.06.2023 3:58

Pourquoi est-il essentiel de se détendre quand on s'étire ? Je vous explique ! N'hésitez pas à m'envoyer un petit message sur Instagram (@yogawithclem) ou via mon site internet (yogawithclem.com) <3

#3 Fermez donc la bouche ! (quand vous respirez) 06.06.2023 6:00

Pourquoi respirer par le nez est si important pour la santé, et comment le yoga peut aider avec ça ! N'hésitez pas à m'envoyer un petit message sur Instagram (@yogawithclem) ou via mon site internet (yogawithclem.com) <3

#2 Pourquoi j'ai des courbatures après le yoga ? Et pourquoi on chante Om ? 01.06.2023 7:01

Je réponds ici à deux questions qui reviennent souvent quand on commence le yoga (avec moi, en tout cas !) N'hésitez pas à m'envoyer un petit message sur Instagram (@yogawithclem) ou via mon site internet (yogawithclem.com) <3

#1 Qui je suis, ce qu'est Yoga with Clem et ce que vous apportera ce podcast 01.06.2023 10:19

Un petit épisode d'introduction où je me présente, ou j'explique la philosophie derrière Yoga with Clem et la raison derrière ce podcast ! N'hésitez pas à m'envoyer un petit message sur Instagram (@yogawithclem) ou via mon site internet (yogawithclem.com) <3