Ufiltreret Fitness

Der burde snart laves et studie i hvor vanvittigt det er for fitness influencere at blive højreorienterede konspirationsteoretikere, Mark Bell er fortabt, Ufiltreret træningslejr til september 2026 er annonceret og klar, var det virkelig den kinesiske 5G da Viktor boede i Beijing der har ødelagt hans menisk, stafylokokker i knøet, Digtal Ansvar, Forbrugerombudsmanden og Lægemiddelstyrrelsen er en...

En tidlige optagelse kl 06.30 har gjort drengene maglige, i lytter til jeres favorit-grifter podcast, en faglig og til dels saglig diskussion om hvad helt præcist en medicinsk grifter er, Viktor er åbenbart blevet nødt til at skære tingene ud i pap, et amerikansk problem er ved at blive dansk og det er meget mere omfattende end de enkelte eksempler, man kan ikke se tingene i et vaccum, Holger er t...

Drengene starter hårdt ud med straight 45 min raseri om situationen med såkaldte sundhedseksperter i Danmark. Something truely is rotten in the state of Denmark, Bidstrup fitness er en karikatur af sig selv og Viktor kan næsten ikke holde tilbage og elsker at gennemgå de grammatiske fejl, det er jo næsten umuligt at læse et opslag op for tiden, ironien er til at smage på, Dubai er fucking hell on...

Efter 3 år er Viktor endelig ved at få bod på en ødelagt menisk i bunden af et heel elevated saftey bar squat juledag i Perth, Australien og vi fortæller om de varme chips og klamme boller de servere på Bispebjerg, tanker om fremtiden som atlet, identitet og den gamle smøre om bare at få trænet uanset hvor du er i livet, vores steoride-pushende venner på Instagram er ved at få en over nakken og DR...

Årets første afsnit og drengene er blevet sneet inde, Viktors løbehold har sku køre singlefile på Genforeningspladsen som var de Tusken Raiders på Tattooine for at få sneen stampet ned, en lang rant om hvor latterlige de sundhedseksperter de daske medier vælger at ringe til egentlig er og en gennemgang af nogle konkrete eksempler der får Viktor helt op i det røde felt, Venezuelas olie er blevet si...

Kl. 06.34 på en den sidste dag på året mødes drengene, Holger på sin command station i Tander, Viktor på sit mobile setup i en remote hytte i Norge. Vi ser tilbage på året der gik, men bevæger os hurtigt videre til fremtiden, for det er den vi glæder os til, og vi snakker planer og nytårsfortsæt for Ufiltreret og os selv personligt i det nye år, en lang snak om ensomhed og hvor farligt det kan vær...

I klassisk Ufiltreret forstand fortæller Holger at lyden spiller, for så at informerer Viktor efter 24 minutter at hans mikrofon ikke er slået til, Viktor er fanget i en hytte i Norge og vi er helt magelige med dagens afsnit der er optaget i mørket kl 06.30 for at holde frekvens. En julespecial til jer alle derude, feltstudier i PureGym - ingen træner jo hårdt, Viktor er muggen, Holger starter en...

Weekenden er overstået og Viktor sammen med vikar Astrid og resten af team Flæk ender på podiet - hvilket jo efter podcastens egne regler betyder at vi gerne må være toxic i de næste 72 timer når det kommer til snak om programmering og hvordan man burde træne. Viktor udnytter sit free-card til fulde, en lang snak om kapitalisme og julegaveræs for de små, send dem nu bare til Budapest 2-3 years and...

Viktor er blevet banlyst til soveværelset men har taget Roxy med sig, trusserne bliver spist live og Astrid er rasende, Holger falder for styrkepropagandaen og Viktor er så goddamn træt af at snatch gælder for 200 point, en update på WFP dag 1 og 2 danner grundlaget for hele dagens episode og vi gennemgår alle detaljerne; individuelle scores, Laura er et goddamn beast og trækker 97 - det må være K...

Holger har fået en midtvejs krise som 32årig med 2 børn, realkreditlån, to biler, kone, hund og et job i kommunen og målet er at ligne Adam Levine fra 2021, Viktor kommer med en update på danske crossfit hold i 2026-sæsonen, vi er alligevel blevet lidt hyped på WFP efter Ricky nedstirrede Viktor i lobbyen og ally Sprague måske gerne vil deltage på podden, pro atleter er umulige at lave planer med...

World Fitness Project finals are about to go down in Copenhagen, Denmark and Viktor is a bit hyped to be competing on a team for the last time, Bodvar has skipped his 12k Z2 run to deload 5 days in advance, Brian Friend has been staying over and we're going deep into the depths of the crossfit eco-system. Todays episode discusses everything regarding WFP - our predictions for the weekend and the f...

Drengene debriefer Marbella live på afsnittet, der er merch 3.0 på tegnebrættet og vi har rodet os ud i noget vi ikke kan håndtere, den sjældne Holger rant melder sin ankomst og denne gang om maskiner i Crossfit, Holger er rasende og Viktor lytter stolt med inden han blander sig, en lang snak om normaliseringer af steorider for unge og hvordan folk snyder unge til at tro at det kan gøres sundt, An...

Ufiltreret indbakken er brændt sammen efter mødrene er blevet sure på Holger, we're doing the lords work, der er dybder og lag til vores rants om burpees og i får det lige skåret ud i pap hvis i stadig ikke forstår det, der er kommet et Men In Black agtigt studie om ultraprocessed food og Viktor gennemgår alle detaljerne så vi lige er med på beatet om hvorfor vi skal spise ordenligt, for meget søv...

Drengene er tilbage fra Marbella og har ikke snakket sammen hele ugen og Viktor har tydeligvis siddet inde med emner fordi han er rasende og der kommer flere rants i flæng; nye skvadderhoveder i Trykkeriet der ikke forstår Crossfit, elendige coaches på Instagram der giver os lyst til at flå øjnene ud af hovedet på os selv, hvor mange paragraffer skal du lige bruge på at beskrive en teknikken på en...

Viktor har været nervøs hele ugen og Holger er cool as a cucumber mens der bliver optaget live foran 40 gæster på 3. dagen af vores Ufiltrerede Træningslejr i Marbella. Astrid har trådt ind i producerrollen og har bakset et Ufiltreret & Monopolet koncept på bagen med dilemmaer og spørgsmål fra lytterne, med alt fra "hvad er jeres ynglings konspirationsteori?" (reptile-people selvfølgelig), til...

Drengene hygger i Costa Del Rockerborg, Holger falder i søvn i sofaen under optagelserne, vi har løbet den satans bjergroute igen - nu med vægtvest -, verdensmesterskabet i Strongwoman er løbet af staben og ifølge instagram har en mand vundet, en længere bro-diskussion om transkønnede tager en uventet drejning, "transgender explicit videos" er en søgning der får dig direkte på en PET watchlist, Vi...

Studiet er landet i Marbella, et ægte day-trader område som Gilli og Branco åbenbart elsker, porno i en Airbnb, en lille update på Ufiltreret x Arox træningslejr, 9km bakkeintervaller der næsten tog livet af Viktor, face-to-face mod to Antatolian Guard Dogs på siden af et bjerg, en fårehyrde med et VO2 på 100+, Blumefeld har ingenting på ham, Sebastian fra Arox er stresset, der er åbenbart gode Bl...

A little collab podcast between Icelandic Sterkastid and Danish Ufiltreret, brought to you in English. Bodvar has been competing for four weekends straight all around Europe, which gives us a great oppertunity to get some insight into everything Crossfit-related; how is the programming at large competitions these days, are we still maxing out in Snatch every comp (apparently, yes), are gymnastics...

Viktor har formået at få sin SCOTT cykel stjålet på under 24 timer på trods af skærpede omstændigheder, Holger er heartbroken, Lasse sender sine boys fra LTF for at opklare sagen, en krage med rabies prøver at dræbe Freddie, collab mellem Århus nye (gamle) præsident og Jacob Sommer Simonsen der bare gerne vil have nogle goddamn lys på sin løberute om morgenen, en lang trip down memory lane og en f...

Astrid er på island for at løfte med slænget til Nordiske Mesterskaber og vi har en lille update derfra, metal til crossfitterne, Myrup er en legit coach, en snak om vores Lost Tapes, månedens samarbejdspartner er @bodylab og i sparer 15% med koden UFP15, et skud ud til den mest jacked barista i kødbyen, Holger har endelig fået set Marines og der går fuld deep-dive i snakken om toxic masculinty, m...

Viktor er på dag 4 af hans deload og han er ved at gå ud af sit gode skind, depressive tanker i en sauna mens regnen siler ned af ruden, 8/10 døde duer til den amerikanske propagandamaskines nyeste skud på stammen, nemlig Netflix's 'Marines', Viktor og Holgers drengedrøm er at bo på et hangarskib, grunts er straight up psykopater, vil du helst have Privat Craig Ryan på 19 med en Mohawk eller den b...

Drengene er down for the count med Holger ramt af influenza og Viktor der er overtrænet, men frekvensen fortsætter. Vi er fans af seneste gæst Ask og han skal vidst være re-occuring guest, et indblik i endnu en træningsweekend med Team Flæk, transfernyt, Astrids indvidiuelle drømme, bliver Viktor efterladt i støvet, ifølge Houdet er ingen af os åbenbart locked in men hvad fanden ved han om det, en...

Drengene har fået endelig fået fingrene i den mytiske og nyligt udklækkede professor i Doping & Etik, Ask Vest Christiansen fra AU. I lækre omgivelser af det lånte studie i Århus kommer drengene og Ask ind på alverdens emner inden for doping, men med en anderledes vinkel end vi er vant til. Alt fra Greenwashing af UAE i cykelsporten, en PhD om Finestina skandalen i 1998, hvordan var kulturen f...

Drengene holder frekvens og optager kl 06.30 inden Viktor rejser mod Århus for at besøge Holger og hygge, en tur i et rigtigt studie med nye gæster, studiet skal til Miami i marts og Viktor glæder sig, er du ferm med et kamera skal vi have dig med, samarbejdet med @komunacoffee og spar 15% med koden ufiltreret, "We're Cooked" er et genialt navn til vores nye madlavningsprogram, live call in fra Cr...

Roxy har spist 3 par diamantbelagte trusser, drengene har faktisk fået set hinanden uden at det har handlet om podcasten og de har hygget i KBH, Holger har overspist sine hjemmelavede donuts, en lang snak om digital resistance og er fysisk træning den sidste bastion mod brain rot, Rogue gennemgang og Viktor er helt hyped på Lauras vegne, Sprague bonger stadig ud på vores radar og vi finder ham sna...