Tyngre Kraftsport

Gustav Hedlund är kanske en av de bästa styrkelyftarna i världen som inte vunnit ett VM. Nu står han inför mästarmötet SBD Sheffield Championship . De bästa lyftarna i världen möts och gör upp om massa prispengar och för att se vem som faktiskt är herren på täppan. Idag berättar Gustav om hur träningen sett ut sedan VM och vad förhoppningarna med tävlingen är. 00:01:23 – Gustav in 00:47:15 – Gusta...

Sommaren 2023 vann Calle Johansson VM i styrkelyft och kvalificerade sig för modern tids största styrkelyftstävling, SBD Sheffield Powerlifting Championships. Idag berättar Calle om lite runt VM-segern och förhoppningar inför Sheffield 2024 . Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Erik...

Vad vill vi vi uppnå med våran träning under 2024? Den frågan ställer Josef idag till Marcus Yngvesson , Thomas Edvinsson och Karl (Kraftkarlos) Malmberg . Alla tre har ägnat många år till styrketräning och då specifik styrketräning. Tävlat på högsta nationella nivå över många år och kämpat för en 2,5:a till på stången. Vad är målen och hur är synen på träningen inför målen? Tyngre Kraftsport är e...

Med Martin Lindby Åas i blir det marklyftssnack! Martin har lyckats dra 330 kg från golvet. Under sin resa dit har han sett vad som är värt att fokusera på och vad som man kanske inte ska lägga så stor vikt vid. I dagens avsnitt drar vi igenom, hastigt och lustigt, vilka saker du kan fokusera på i din marklyftsträning för att lyckas. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig s...

Det har gått lite mer än två månader sedan Fredrik Johansson blev den nionde mannen att vinna Sveriges Starkaste Man . Vi pratar om tiden nu efter tävlingen, kommande planer och tankar om framtiden – samt hur 400 kg i marklyft ska dras! Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson ,...

Efter EM i styrkelyft såg vi många stora herrar dra många tunga mark smalt. Även i de tyngre damklasserna såg vi samma fenomen. Vi ser också parallellt att många drar nära och över 500 kg sumo med andra stänger. Tillsammans med Martin Lindby Åas debatteras; Vad är skillnaden i de olika lyften med olika stänger och remmar? Hur mycket har marklyftet gått framåt de senaste 50 åren, egentligen? Tyngre...

Emil Norling är hemma igen efter ännu ett EM-guld till samlingen. Denna gången gick han i hamn "enkelt" så pass att han kunde hoppa 31 kg i sista marken för att gå för världsrekordet. Den här gången kom 391 kg inte hela vägen, men den vikten hänger inte säkert. Emil berättar lite om hur livet ser ut nu runt om tävlande och inför 2024. 00:01:43 – Emil in Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast,...

Johan Espenkrona är nästan starkast i världen bland män +40 år. I helgen som var tävlade Johan, Europas Starkaste Master, om världsmästartiteln där han med samma poäng som ettan placerade sig som tvåa. I detta avsnitt berättar Johan lite om och men för oss vid och runt tävlingen. Sin upplevelse och vad som kommer. Sedan givetvis måste vi få ett och annat sagt om FILM! Tyngre Kraftsport är en extra...

Martin Lindby Åas är en styrkelyftshustler. Han har tränat på sedan januari 2015 då hans nyårslöfte ledde honom in i gymmet. Ganska snart insåg han att bara dra i grejer inte var så spännande utan ville bli stark. Efter lite mer än ett år drog han 200 kg i marklyft och har nu lyckats dra 330 kg. Från att inte hållit på med någon fysisk aktivitet alls till att leva styrkelyft fullt ut på alla håll....

Robin Larsson tävlar för Borlänge AK och ska alldeles snart tävla på EM i styrkelyft. Efter en tid med lite krämpor och annat har han sytt ihop en bra träningsperiod och känner sig stark och självsäker inför EM. Hör om Robins träning och mål inför EM i dagens avsnitt. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är...

Då slår vi oss till ro ännu en gång med Josef Eriksson och Marcus "Buktryck" Yngvesson ! Denna veckan pratar de om det senaste som hänt i strongmanvärlden. Vad som kommer att hända och deras kommande workshop i "funktionell" styrketräning. Sedan svarar de GIVETVIS på frågorna kring film. Temat denna veckan blev vilken Kevin Costner-film som står högst i kurs hos dem båda. Tyngre Kraftsport är en e...

Sveriges Starkaste Man, distriktsmästerskap i styrkelyft, utelivet och mind reset. Det är några av de ämnen som djupt berörs i dagens avsnitt tillsammans med  Johan Prieduls , Robert Walter och Josef Eriksson. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson , som varje fredag möter spä...

Fia Reisek är världens bästa armbryterska. Nu senast var hon på World Combat Games där hon i stor stil vann både höger och vänster. Det var total dominans av tjejen som tävlar i -65 kg klassen mot damer som vägde upp till och med 80 kg. Hör om Fias senaste samt kommande tävlingar, hennes träning, intressanta jobb och vad hon egentligen tycker om skräckfilmer. 00:02:11 – Fia in 00:58:38 – Fia ut Ty...

Den 1–3 december är det dags för Fitnessfestivalen . Då samlas allt kring att lyfta en vikt under samma tak i Älvsjö på Stockholmsmässan . Det kommer vara tävlingar och aktiviteter i alla former och legender inom just träningsvärlden kommer infinna sig. Då inte minst Hafþór Júlíus Björnsson, känd som kanske den starkaste mannen någonsin? Från byggarfronten kommer stora namn som Dorian Yates, Kevin...

Marcus Yngvesson , Sveriges Starkaste Man 2021, är tillbaka på Sveriges Starkaste Man efter ett års uppehåll. I år kom han tvåa bakom den fenomenala Fredrik Johansson. Idag pratar Marcus och Josef, som faktiskt också är Marcus tränare, om just träningen inför och SSM-tävlingen. Framförallt är det mycket prat om bio, filmer och lösgodis. Vad är det rikstäckande problemet med lösgodis, egentligen? V...

IMORGON LÖRDAG DEN 14 OKTOBER ÄR DET SVERIGES STARKASTE MAN ! Om du inte kan vara på plats kan du se det live på Tyngres Youtube-kanal . Idag har vi med Sveriges Starkaste Man under 90 kg, Viktor Lingman , som säger vad han tror om finalen. Dessutom berättar han om sin nästa tävling, Static Monsters . Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrk...

Fredrik Johansson är en storfavorit inför årets Sveriges Starkaste Man . Han gör sin åttonde starkaste man och kommer in starkare än någonsin i kropp och knopp. Kommer han gå hela vägen i år och stå högst på pallen? Kom till Sveriges Starkaste Man 14 oktober och se! Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är v...

Sveriges Starkaste Man 2023 står runt hörnet och Johan Espenkrona står redo. Han gjorde sin första final 2011 och ser inte ut att tappa fart. I somras vann han Europas starkaste master och efter SSM vankas världens starkaste master. Hör Johan berätta om sina tävlingar i dagens avsnitt. 00:02:00 – Johan in Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, s...

Steven Örnerstedt och Josef Eriksson har dagen före inspelning tävlat på Svealandsmästerskapen i styrkelyft. Båda har också under senaste året krypet ner en viktklass. I dagen avsnitt pratar de om träning, metoder och idéer kring att gå ner i vikt. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Jose...

Efter ett uppehåll är Bobby Sundberg tillbaka i tävlandet. Hon gjorde en "comeback" på Ockelbo Show lift i somras och valde sedan att hoppa in på Sveriges Starkaste Kvinna u82 kg. Efter en tajt tävling där hon gick "head to head" med den regerande mästarinnan i tungvikten, Cassandra Annergren, vann Bobby. Hör henne idag berätta om sin tid tillbaka till tävlande, tävlingen och framtida planer. 00:0...

Idag snackar vi med Ellen B. Åkesson . Ellen checkar av alla punkter inom styrketräning då hon bara senaste halvåret sysslat med styrkelyft, bänkpress, tyngdlyftning, crossfit, strongwomen, fitness och armbrytning! Idag berättar hon om sitt hektiska år och hur hon tänker kring kost och träning samt hur höstens satsningar ser ut. 00:02:31 – Ellen in 00:53:23 – Ellen ut Tyngre Kraftsport är en extra...

I dagens avsnitt pratar Josef med folkfavoriten Johan Prieduls och debutanten Robert Walter . Tre träningskamrater som under året tränat tävlat och dietat för att ta sig ner en viktklass. Hösten sparkar in dörren. Semestertiderna är slut och rutiner ska införas. Hur kommer träningen se ut för att få en god kontinuitet i träning? Hur lite är det mesta man kan träna? Skulle man öka med om livet häng...

Den 14 oktober är det dags för årets Sveriges Starkaste Man. Finalisterna är klara, men inte alla grenar! Idag berättar Marcus Yngvesson om grenen han valt till årets final. Nämligen däckvält! Han berättar om tankar kring sin gren och hur han känner för de övriga grenarna och vad han tror om sina chanser där. Håll utkik på tyngre.se för biljetter. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, speci...

Viktor Lingman har haft en hektisk månad. Den började med att han försvarade sin titel som Sveriges Starkaste Man under 90 kg. Sedan vidare mot Europas Starkaste Man under 90 kg där han kom 6:a. Har honom berätta om tävlingarna och satsningen mot Världens Starkaste Man under 90 kg. 00:04:13 – Viktor in 01:08:30 – Viktor ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfik...

För två veckor sen avgjordes Sveriges Starkaste Kvinna. Efter en hård kamp mot Anna Harjapää så stod Cassandra Annergren som segrare när röken lagt sig. Cassandra berättar i dagens avsnitt om tävlingen och planerna för framtiden! 00:02:31 – Cassandra in 00:39:45 – Cassandra ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Di...