Алёна Закутаева
Ты справляешься
Кажется, что жизнь после рождения ребёнка никогда не будет прежней? Да! Кажется, что все вокруг совмещают родительство с бизнесом и путешествиями? Нет! Кажется, что всё в вашем родительстве идёт не так? Возможно, но это нормально, а мы — вы и я — отлично справляемся! По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya, a.w.zakutaeva@yandex.ruДизайн обложки: Дарья Юрикова — https://dprofile.ru/dariayurikova, https://t.me/dariayurikova_design, yurikovadarya@yandex.ru
Author
Алёна Закутаева
Category
Podcast website
Latest episode
Apr 22, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Новогодние традиции нашего детства и наших детей 27.12.2023 24:41
Мытьё хрусталя, селёдка под шубой и сосна с лысым стволом. О новогодних традициях, которые помним из детства мы и которые стараемся привнести в жизнь наших детей, рассказываем мы с подписчицами моего телеграм-канала. Вы тоже можете рассказать о своих традициях: или в комментариях к эпизоду/подкасту, или в комментариях к вот этому посту в телеграм-канале "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshs...
Кошечки-собачки: о взаимодействии животных и детей 20.12.2023 28:59
Лохматый эпизод, в котором я перечисляю всех своих питомцев, которых помню, и подробно рассказываю об отношениях своей двухлетней дочери с нашими тремя котами. Приходите в мой телеграм-канал, чтобы рассказать о своих питомцах и их отношениях с детьми и поделиться забавными фоточками: https://t.me/spravlyaeshsya/1301. Пожалуйста, рассказывайте о подкасте друзьям и делитесь ссылкой на подкаст вообще...
Муж мне не помогает: о вовлечённых отцах и их отношениях с детьми 13.12.2023 21:08
Я не буду жаловаться на мужа, извините! Зато расскажу, какие ситуации — зачастую вынужденные — способствуют налаживанию контакта папы и дочки в нашей семье. Приходите в мой телеграм-канал рассказать о своих знакомых классных отцах и их ритуалах и совместных занятиях с детьми, которые приносят радость всем участникам процесса (особенно мамам, которые в кои-то веки не участвуют в движухе): https://...
Заряжаем мамину батарейку: хобби, еда, время наедине с собой 06.12.2023 34:14
О важных штуках, которые помогают не сойти с ума в родительстве и помнить, что мама тоже человек. Рассказываю о своих подкастах и блоге, любимой еде, делегировании бытовых задач и отлучках в одиночестве. В выпуске упоминаю подкаст "Никакого правильно" (ex. "Бережно к себе"): https://libolibo.ru/nopravilno, а также наш с подругой подкаст про книжки: https://knizhblizh.mave.digital/ В телеграм-канал...
Не выходи из комнаты: зима и «доступная» городская среда 29.11.2023 27:09
Выпал снег, посыпался песок и привычные действия типа собраться и погулять с ребёнком усложнились в разы. Вспоминаю о преодолениях сугробов и попытках подняться по лестницам с коляской, запихать крошечные ладошки в варежки и при этом не сойти с ума. Рассказывайте о своих зимних приключениях или столкновениях с недружелюбной городской средой в телеграм-канале «Ты справляешься»: https://t.me/spravly...
Мудрость старшего поколения: искренняя забота или непрошеные советы? 22.11.2023 23:07
Вспоминаю примеры столкновений с представителями старшего поколения, которые внезапно и без запроса делились со мной ценными комментариями о том, как мне заботиться о своём ребёнке. В эпизоде упоминаю выпуски про неадаптацию Оли в детском саду: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-13; про налаживание ГВ: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-10. Рассказывайте ваши истории вмешательства мимокрок...
Личные границы и личное время родителя: осознаём потерю и довольствуемся малым 15.11.2023 18:11
Личные границы настолько раздвинуты, что кажется, будто их вовсе не существует. Личное время приходится выкраивать буквально по минутам... Сценарий психологического триллера? Нет — просто будни обыкновенного родителя. Рассказываю про победы и поражения на поприще отстаивания своих границ и права на личное время без ребёнка. Приходите в телеграм-канал "Ты справляешься", где я рассказываю больше по...
Кризис двух лет: как проявляется и что делать 08.11.2023 12:30
Разбираемся, что такое кризис двух двух лет и как его пережить. Серии мультфильма "Про Миру и Гошу" в тему: "Ужасные два" — https://youtu.be/xsEZfs7qTws и "Просто возраст такой" — https://youtu.be/CAsC9ZHfHEI. Статьи, которые я упоминаю: https://chips-journal.ru/reviews/krizis-2-let, https://mel.fm/amp/vospitaniye/eksperty/1780392-two_year_old. Приходите в телеграм-канал "Ты справляешься", где я р...
Ребёнок не адаптируется в детском саду: что делать и кто виноват? 01.11.2023 25:17
Моя двухлетка не адаптировалась в частном детском саду. Рассказываю, как так случилось и что я в связи с этим чувствую. В телеграм-канале "Ты справляешься" по тегу #детскийсадштаныналямках я рассказывала и продолжу рассказывать обо всех детсадовских приключениях. Первый пост про частный сад тут: https://t.me/spravlyaeshsya/1019. Приходите рассказывать об адаптации ваших детей! Будет здорово, если...
Завершение ГВ: непросто и не с первой попытки 25.10.2023 25:19
Как быстро и без слёз отлучить ребёнка от груди, я вам не расскажу, потому что не знаю! А расскажу о том, как мы пять с половиной месяцев метались от решительного настроя завершить ГВ вотпрямщас до отчаяния и ощущения, что кормить грудью я буду бесконечно. В одноимённом телеграм-канале про обыкновенное родительство я подробно описывала все взлёты и падения на этом пути. Первый пост тут: https://t....
Мой ребёнок неудобный — и это здорово! 18.10.2023 15:54
Анализирую ситуации, когда Оля не соответствует моим или ещё чьи-нибудь ожиданиям. Прихожу к выводу, что это не ребёнок неудобный, а окружающие его люди и ограничительные рамки в их сознании не подходят для бережного общения с маленьким человеком. Если мой подкаст кажется вам полезным и поддерживающим, пожалуйста, поделитесь ссылкой на него в своих соцсетях или отправьте её в ваш любимый родительс...
Как наладить ГВ: роддом, ланолин и помощь специалиста 11.10.2023 13:31
Любой способ вскармливания, который выбирает мама по любым, важным для неё, причинам, правильный! Я кормила Олю грудью, и этот эпизод — о том, как не то чтобы тяжко, но не без сложностей мы наладили грудное вскармливание (ГВ). И ещё о том, зачем я купила восемь пустышек. Приходите делиться своим опытом ГВ и впечатлениями от эпизода в мой телеграм-канал про обыкновенное родительство: https://t.me/s...
Семейная жизнь изменилась безвозвратно: подробности и предварительные выводы 04.10.2023 29:00
Выпуск-ответ на вопрос "Как изменилась наша семейная жизнь после рождения дочери?", растянутый почти на полчаса. Вспоминаю наши с мужем страхи, касающиеся новой жизни, на этапе планирования беременности, озвучиваю оставшиеся в прошлом сложности первого года жизни с младенцем, а в итоге понимаю, что выматывающие эпизоды быстро забываются (кажется, это и вдохновляет людей на рождение следующих детей...
Книжки, которые нравятся и двухлетке, и родителям 27.09.2023 12:41
Родила ребёнка, чтобы читать ему вслух! Но оказалось, что у ребёнка свои планы. Справедливости ради напоминаю, что Оле всего два года и она таки полюбила чтение, хотя и не сразу. О пути к уютным предсонным минутам с пледом и сказками рассказываю в новом эпизоде. !!! С 8:42 по 9:09 есть пара вставок, где я читаю Оле, а она вставляет свои реплики, - эти вставки плохого качества, потому что они запи...
Когда болеешь и хочешь к маме, но мама — это ты 20.09.2023 13:09
Специальный эпизод к открытию сезона ОРВИ! В течение 13 минут своим простуженным голосом вещаю, как непросто быть мамой, когда на рутинные заботы накладываются всякие насморки и температуры. И немного качу бочку на мужа, который смеет болеть в привычном смысле с постельным режимом и сном в любое время дня. Приходите в телеграм-канал подкаста https://t.me/spravlyaeshsyapodcast — там можно можно поч...
Приучаемся к горшку за три дня 13.09.2023 33:19
Мы в ответе за тех, кого приучили! Непривычно длинный выпуск, в котором я рассказываю о том, как мы с Олей освоили горшок. И всё равно я не озвучила всё, что хотела, ведь тема важная, сложная, а вариантов методик и развития событий - громадьё. Мы приучались по методике Джейми Гловацки, изложенной в книге "Откажитесь от подгузников! Как приучить ребенка к горшку за 3 дня", издательство "Эксмо-Пресс...
На пенсии выспимся: эволюция мечты о сне 06.09.2023 14:37
Вы родитель и всё время хотите спать? Обнимемся! Я хочу спать вот прямо сейчас, но если я не запишу эпизод подкаста после засыпания ребёнка, я, вероятно, не запишу его никогда. В этом выпуске анализирую, как менялся мой и детский сон на протяжении двух лет, и убеждаюсь, что все мои "сонные" мечты сбываются, хотя в моменте кажется, что страдания, неудобства и затекающие конечности - навсегда. В вып...
Нет сил и всё бесит! 23.08.2023 16:26
Если вы устали так, что даже видео с котиками не помогают, а родительские обязанности, увы, не поставить на паузу, то я вас понимаю. Рассказываю о том, как по мне внезапно проехался каток под названием "Жизнь" и что я делала, чтобы соскрести себя с асфальта. А ещё восемь раз за пять минут употребляю слово "нормально". Приходите в телеграм-канал подкаста https://t.me/spravlyaeshsyapodcast, чтобы по...
Всё идёт не по плану, или Добро пожаловать в родительство! 16.08.2023 11:37
В родительстве постоянно что-то идёт не по плану. Например, я планировала записывать первый эпизод на другую тему и в других условиях, но записала в машине с открытыми окнами под аккомпанемент капающего с кондиционеров конденсата, пока моя двухлетняя дочь Оля спала в автокресле. В выпуске рассказываю всего лишь о трёх случаях, в которых ожидание и реальность не совпали, но, конечно, их было и буде...
Знакомимся и выясняем, что такое "обыкновенное родительство". 16.07.2023 2:49
Очередной подкаст про родительство? Да! Вдруг вам не хватало именно его?! Подписывайтесь на телеграм-канал "Ты справляешься" - https://t.me/spravlyaeshsya!
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.