Tu Recreo

Ana Sofía, experta en educación estética, comparte su gran pasión, el arte. Asegura que cualquier expresión artística unifica las esferas del ser humano. No sólo la parte cognitiva e intelectual, sino la espiritualidad y la sensibilidad. La educación estética, a diferencia de la artística, se enfoca más en el proceso que en el resultado para generar experiencias significativas.

Conoce la historia de Jaime. Su pasión por conocer personas que se atreven a re inventarse profesional y personalmente es una gran inspiración. Además, él también tiene un podcast, en el que entrevista a gente valiente que se atreve a salir de su zona de confort para crear proyectos arriesgados que aporten valor a la sociedad.

Alfred Font es experto en Morfo-Psicología, o Psicología del Rostro. Inés y yo nos moríamos de curiosidad de escuchar cómo es posible descifrar el carácter, miedos, conductas, etc de las personas a través de sus rasgos físicos. ¡Flipamos!

Michell Halley nos platica sobre su acercamiento a la espiritualidad desde muy chica y cómo hoy es un pilar en su vida. Después del desafío de convertirse en madre hace poco, anhela inculcar, con su ejemplo, prácticas espirituales en baby Stella.

Carolina Saracho es psicóloga experta en Mindfulness. Nos cuenta su historia, en la que ha enfrentado etapas muy duras de ansiedad y depresión. Al estudiar el tema a profundidad, tanto en la teoría como en la práctica, concluye que ni los expertos dejan de tener ansiedad, simplemente aprenden a relacionarse con ella para vivir en un estado de paz y felicidad. Y que todos somos capaces de hacerlo.

Una entrevista sobre la intensa vida de Maricoles, co-fundadora de Tu Recreo Podcast. Gracias a Jaime por acercarse a nosotras con el interés de entrevistarme para su podcast @peroentonces Ojalá que les guste.

Les compartimos un Live de Instagram que hicimos con Mariana, de Moove Colective, desde México. Platicamos sobre la cuarentena y meditamos en vivo. Seguramente te resuenan muchas cosas que nos han pasado a nosotras. ¡Te recomendamos hacer la meditación para sentir paz en estos días tan duros!

Buen rollo que quiero compartir en estos primeros, pero valiosos, 27 días de cuarentena. Hoy, te cuento anécdotas de gente que quiero y te invito a preguntarte algunas cosas. ¡Ojalá que te sirva!

Días buenos, días malos, momentos luminosos y momentos oscuros. Vamos a platicar de nuestras experiencias durante el obligado encierro para pasar un buen rato, desahogarnos, aprender, reírnos, llorar, darnos tips y re-conectar juntos. ¡Aquí vamos! HOY: Los 4 tipos de pensamientos

Maru Candel , una mujer que mamó el sentido del humor y desde niña se dió cuenta que generaba risa en los demás. Animada por un amigo y después de probar diferentes trabajos, decidió no dedicarse nunca más a algo que no le gustase y con lo que no disfrutase y sel anzó al mundo del la comedia, la canción y además combinar ambas.

Elena Bau, una mujer emprendedora que hace cinco ańos decidió abandonar su carrera en banca para dedicarse de lleno a una de sus pasiones ; la fotografía. Su ascenso fue vertiginoso aunque lleno de esfuerzo y sacrifico. En pocos años paso de ser contratada en cuatro bodas a acaparar la gran cifra de 150 bodas, diferentes eventos, fotografía de moda, fotógrafa de producto y como no podía ser de otr...

Noé Manrique, Un hombre que nació atrapado en el cuerpo de una mujer aunque no lo descubrió hasta años más tarde. Cuando cumplió los trece años empezó a recibir bullying en el colegio y eso acompañado junto con una vida familiar inestable le llevó a caer una depresión con diagnóstico de un tipo de psicosis nocturna alucinatoria.

Ana Hernández Sarriá, Una mujer polifacética, escritora e ilustradora, entre otras muchas facetas. Viviendo en Nueva York decide abandonar su profesión y dedicarse cien por cien a la escritura usándola como terapia para superar un desamor. La escritura le ayuda a reinventarse y a través de ella es capaz de hablarle al mundo de sus fantasías y dar rienda a la imaginación que había cargado en su int...

Eugenia Machado Pizzi, psicóloga especializada en psicología positiva, decide montar tras su llegada a España la empresa de sus sueños, Wakku, de la que es co-fundadora y CEO . El propósito de Eugenia es ayudar a las personas a crecer y desarrollarse. La misión de Wakku es multiplicar la felicidad y el bienestar de la personas. Su programa parte de la premisa que todos los seres humanos tenemos co...

Marta Odériz, una joven emprendedora que después de acabar sus estudios en Administración y Dirección de Empresas por ICADE, y trabajar en una importante auditora, decide junto a una compañera de Universidad , montar su propia starup y juntas crean KUBALU EVENTOS.

Eugenio Jiménez, un intrépido aventurero cuya escuela fue la calle. Empezó en su juventud ganándose la vida haciendo patatas fritas y terminó convirtiéndose en especialista de cine, doblando a actores en escenas de riesgo. Una dinámica y entretenida historia que te sumergirá en el mundo de la interpretación.

Clarissa, es una mujer que vive una infancia feliz hasta llegar a la pubertad y se ve atrapada por las garras de la bulimia y acaba desarrollando a su vez una depresión y una anorexia. Una vez que toca fondo, Clarissa decide poner solución a esa vida llena de sufrimiento y se pone en manos de buenos profesionales y luchar por conseguir una vida feliz.

Andrea Olivo, una valiente mujer que tras vivir un terrible accidente y tener que pasar por infinitas operaciones y contratiempos, decide tener la mejor actitud, borrar de su lenguaje el "no se puede" y luchar cada día por su completa recuperación.

Carmela Ramos, una mujer nacida para liderar y con una brillante carrera profesional, decide a sus 56 años entregarse de lleno a la institución a la que actualmente pertenece y convertirlo en su proyecto de vida.

Pilar, una madre coraje, que tras enterarse que su hija recién nacida padece un síndrome clasificado dentro de las enfermedades raras, llamado Síndrome de Noonan. Decide como objetivo vital que María alcance una vida plena con los menores obstáculos posibles.

Marina Alba, psicóloga especializada en ansiedad y stress te da las herramientas para afrontar, enfrentar y aceptar nuestros miedos y nuestra ansiedad. Una profesional que te enseña a conocerte mejor y aceptarte a ti mismo.

Miguel Ramos, el quinto de trece hermanos perteneciente a una familia burguesa, que desde muy joven la vida le reta enfrentándole a un cáncer, una fuerte adicción a las drogas y al alcohol. Conoce su increíble historia.

Carmen Gómez, una mujer que habiendo crecido en un ambiente tradicional acomodado, ha podido vivir su homosexualidad desde la libertad de expresión y de elección de vida. Apoyada y aceptada por todos sus seres queridos, ha ido venciendo todos los obstáculos que se le han presentado.

Jose Luis García Serrano, más conocido por Jota, es un paratriatleta profesional. Jota se quedó ciego con tan solo 28 años después de toda una vida luchando contra una enfermedad llamada uveitis. Jota se ha convertido en un ponente motivacional, además de fisioterapeuta y triatleta profesional, deporte al que dedica una media de 5 horas diarias en temporada alta. Tal esfuerzo, espíritu de sacrific...

Somos Inés y María y te damos la bienvenida a Tu Recreo, un podcast donde podrás escuchar las historias y experiencias de vida de personas, que merecen la pena ser escuchadas. Antes de comenzar, te contamos la nuestra...