Sara Benziane

Tu mérites un amour

Hello beauté de l'univers,Bienvenue sur le Podcast "Tu mérites un amour".Je suis Sara et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchainer les relations amoureuses foireuses et à co-construire la relation amoureuse qui leur correspond. Parce que je suis convaincue que notre passé ne définit pas notre avenir et que tout est possible. Chaque semaine dans ce Podcast, je partagerai avec vous mes conseils et astuces ainsi que mon expérience de coach certifiée afin que vous puissiez vous aussi devenir la femme que vous avez toujours voulu être. Alors installez-vous confortablement et c'est partie pour u...

Author

Sara Benziane

Category

Education

Podcast website

www.sarabenziane.com

Latest episode

Apr 24, 2026

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Episodes

29. Je reste avec lui en attendant 23.12.2020

Hello beauté de l'univers, Aujourd'hui on parle des relations qui se font à moitié. A moitié parce qu'on est pas vraiment là à 100% La relation amoureuse se passe bien, il est sympa, cool, gentil mais ce n'est pas celui qui te correspond. Pourquoi as-tu tendance à aller dans ce genre de relations ? Je te donne quelques élements de réponses dans l'épisode du jour. ❇️Pour rejoindre la Loveletter : h...

28. Comment gérer un sex friend ? 16.12.2020

Hello beauté de l'univers, Dans cet épisode, je te parle de la relation avec un "sex friend". Nous avons parfois envie de légèreté, de vivre une relation "sans prise de tête" avec quelqu'un qui nous donne un peu de chaleur humaine. C'est tout à fait ok. Sauf quand cela vient questionner nos envies profondent et nos besoins réels. Si toi aussi tu hésites entre laisser partir ton sex friend car cett...

27. Comment savoir s'il est prêt à s'engager ? 09.12.2020

Savoir si l'autre est prêt à s'engager n'est pas une mince affaire. Dans cet épisode du Podcast "Tu mérites un amour" je te propose de te donner quelques clés afin de déceler si ton "date" du moment est prêt à mettre la deuxième....ou pas. ✅Je t'invite à rejoindre ma communauté sur Instagram: https://www.instagram.com/sarabenzianecoach/ ✅7 erreurs à ne pas commettre sur les applications de renco...

26. 3 habitudes qui peuvent changer ta vie amoureuse 25.11.2020

Il t'arrive sans doute souvent de te demander comment rencontrer la personne qui te correspond ? Comment cheminer pour créer enfin la relation amoureuse de tes rêves ? Cette semaine je partage avec toi, 3 habitudes qui ont littéralement changé ma vie personnelle et donc ma vie amoureuse. >> Pour recevoir le calendrier de l'avent: Booste ton Mindset: une action par jour Ici: https://sarabenzi...

25. 5 signes que tu es amoureuse du potentiel 18.11.2020

Hello beauté de l'univers, Aujourd'hui je partage avec toi 5 signes qui peuvent indiquer que tu es plus amoureuse du potentiel de la relation (ce que ça pourrait donner) ue de ton partenaire (ce que ça donne en vrai). > Si tu veux recevoir ton guide vidéo des 7 erreurs à éviter sur les applications de rencontres: https://sarabenziane.ck.page/f50c8b9b10 > Rejoindre mon club fermé sur Télégram...

24. Quel est le but d'une relation amoureuse ? 11.11.2020

Dans cet épisode introspectif et personnel de mon podcast, je m'immerge dans la question fondamentale : "C'est quoi le but d'une relation amoureuse ?" Je partage mes pensées et expériences sur ce qui constitue l'essence et les objectifs d'une relation amoureuse épanouissante . Je réfléchis à l'importance de la connexion émotionnelle , de l' intimité , et du partenariat dans l'amour. C'est une conv...

23. C'est quoi une relation amoureuse toxique ? 04.11.2020

Dans cet épisode introspectif, je te propose d'explorer une question aussi délicate qu'essentielle : "C'est quoi une relation amoureuse toxique ?" Nous irons à travers les méandres des relations toxiques , en partageant des réflexions et des insights sur ce qui les caractérise et comment elles impactent notre bien-être . Je m'attarde sur les signes avant-coureurs d'une relation nocive, les dynamiq...

22. L'abondance ? Ok mais comment ça marche ? 28.10.2020

Hello beauté de l'univers, Si tu as cliqué sur cet épisode c'est que tu es toi aussi intriguée par l'abondance. Qui est je l'avoue cuisinée et servie à toutes les sauces en ce moment. J'aimerai dans ce nouvel épisode de "Tu mérites un amour" te parler de mon expérience de l'abondance et comment la créer dans son quotidien. 📍 Mes accompagnements à la carte >>ICI 📍 Masterclass Gratuite "3 cl...

21. 7 qualités qui ne devraient pas compter dans ta recherche amoureuse 21.10.2020

Dans l'épisode de cette semaine, je me penche sur un sujet peu conventionnel mais crucial : "7 qualités qui ne devraient pas compter dans ta recherche amoureuse". Je te guide à travers une introspection sur les attributs que nous valorisons souvent chez nos partenaires potentiels mais qui peuvent être trompeurs ou peu pertinents pour une relation durable . Je partage mon point de vue sur pourquoi...

20. Et si tu étais toxique pour ta relation amoureuse ? 14.10.2020

Dans cet épisode introspectif de mon podcast, je m'interroge sur une question délicate mais essentielle : "Et si tu étais toxique pour ta relation amoureuse ?" Je te guide à travers une réflexion personnelle sur les comportements qui peuvent involontairement empoisonner nos relations amoureuses . Je partage des expériences et des insights sur les traits de personnalité et les habitudes de communic...

19. 12 signes qui montrent que tu es dans une mauvaise relation amoureuse 07.10.2020

Dans cet épisode de 15 minutes, je partage avec toi "12 signes qui montrent que tu es dans une mauvaise relation amoureuse". C'est une exploration intime et détaillée de ces signaux d'alerte, souvent ignorés ou méconnus, dans les relations amoureuses . Je discute de l'importance de reconnaître les drapeaux rouges dans une relation, des dynamiques relationnelles toxiques , et comment elles affecten...

18. Mais au final pourquoi tu attends un homme indisponible ? 30.09.2020

Dans ce cours épisode de 18 minutes, j'explore une question complexe et intime : "Pourquoi suis-je attirée par un homme indisponible ?" Je partage mes réflexions personnelles et mes expériences sur les relations amoureuses , les attachements émotionnels , et la dynamique des relations avec des partenaires indisponibles . J'explique les raisons psychologiques qui peuvent nous pousser vers des perso...

17. Comment savoir si c'est la bonne personne ? 23.09.2020

Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Tu mérites un amour", un podcast qui vous accompagne dans le monde parfois complexe des relations amoureuses. Aujourd'hui, nous abordons une question qui taraude l'esprit de nombreuses personnes : "Comment savoir si c'est la bonne personne ?" Cette question est cruciale, surtout pour celles d'entre nous qui ont connu des difficultés dans les relations amoureuse...

16. Comment bien vivre son célibat après 35 ans ? 16.09.2020

Dans cet épisode passionnant de "Tu mérites un amour", nous abordons un sujet qui résonne chez de nombreuses femmes : vivre pleinement son célibat après 35 ans. Cette période de la vie, souvent marquée par des jugements et des stéréotypes, peut être une source de questionnement et parfois de malaise. Cet épisode se penche sur les défis et les opportunités de cette expérience unique. Le célibat apr...

15. Comment faire la paix avec l'argent ? 09.09.2020

Dans cet épisode captivant de "Tu mérites un amour", nous abordons un sujet qui touche chacune d'entre nous d'une manière ou d'une autre : notre relation avec l'argent. "Comment faire la paix avec l'argent ?" est une question essentielle, souvent négligée, qui peut impacter profondément notre bien-être émotionnel et notre qualité de vie. Rejoignez-nous pour explorer les facettes complexes de notre...

14. Amour: Pourquoi ça marche pour les autres et pas pour moi ? 02.09.2020

Bienvenue dans un nouvel épisode poignant de "Tu mérites un amour", le podcast qui explore avec cœur et sincérité les multiples facettes de l'amour. Aujourd'hui, nous nous penchons sur une question qui hante bon nombre d'entre nous : "Pourquoi l'amour semble-t-il si facile et naturel pour certains, tandis que d'autres semblent constamment en quête sans jamais trouver ?" Dans cet épisode introspect...

13. 5 conseils pour éviter les échecs amoureux 04.08.2020

Bienvenue dans un nouvel épisode de "Tu mérites un amour", le podcast dédié à l'exploration des mystères et des joies des relations amoureuses. Aujourd'hui, nous abordons un sujet crucial : comment éviter les échecs amoureux. Ce n'est pas un secret que naviguer dans le monde des relations peut être complexe et parfois déroutant, mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous guider. Dans cet...

12. La prise de poids après une rupture amoureuse avec Aurore de Mangeuse Libre 24.07.2020

Gérer la Prise de Poids Post-Rupture : "Conversation avec Aurore, Coach spécialise en Hyperphagie" Bienvenue dans un nouvel épisode émouvant et instructif de "Tu mérites un amour". Aujourd'hui, nous abordons un sujet délicat mais extrêmement important : la prise de poids après une rupture amoureuse. Pour ce faire, j'ai l'honneur d'accueillir Aurore, coach spécialisée en hyperphagie et créatrice du...

11. Comment aborder la responsabilité dans le couple ? 03.07.2020

Bienvenue dans un nouvel épisode de "Tu mérites un amour", le podcast qui vous guide à travers les complexités des relations amoureuses. Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet fondamental pour la santé et la pérennité de toute relation : la responsabilité dans le couple. Dans cet épisode, nous explorons ensemble comment la prise de responsabilité mutuelle est essentielle pour bâtir un partenari...

10. Divorcée deux enfants ! 14.11.2019

Romina est une femme de 42 ans, divorcée, deux enfants et elle vit sa meilleure vie aujourd’hui. En effet, après avoir vécu une vie de femme standard et normalisée (un mariage jeune, des enfants et tout le package familial validé par la société), elle s’est rendu compte que sa vie prenait une autre tournure. Qu’elle avait envie de faire autre chose, de vivre sa vie selon ses propre termes et se se...

9. Nos émotions sont inoffensives 30.10.2019

Dans ce court épisode de 15 minutes intitulé "Nos émotions sont inoffensives", j'explique le concept fascinant que nos émotions, même les plus intenses, sont fondamentalement inoffensives. Plongez dans une analyse approfondie de la nature des émotions et de leur rôle crucial dans notre bien-être émotionnel et psychologique . Nous abordons comment identifier et comprendre nos réactions émotionnelle...

8. La Peur: Cette amie qui ne nous veut pas que du bien 14.10.2019

Bienvenue dans ce nouvel épisode dédié à l'exploration de la psychologie de la peur et de son impact sur le développement personnel . Nous allons comprendre comment la gestion de la peur peut être un outil puissant pour notre bien-être émotionnel . Cette épisode vous offrent des conseils pratiques et des stratégies de gestion de l'anxiété afin de comprendre comment la peur peut devenir un moteur d...

7. Il n'est jamais trop tard ! 06.09.2019

Il y a une phrase que je répète souvent comme un mantra quotidien et qui me donne de la force. " Tant que j'ai la bonne santé et mes jambes pour me porter je continuerai à réaliser mes projets jusqu'au bout" Je répète sans cesse cela.  Pourquoi ? Parce que j'entends souvent autour des moi des personnes qui pensent qu'il est trop tard pour entreprendre des choses à cause de leur âge. Dépassé un cer...

6. Le bonheur procuré par ma rupture amoureuse 10.08.2019

Vous vous en êtes sans doute rendu compte, le titre se veut un peu provocateur car les ruptures amoureuses ne sont jamais vraiment confortables. Pire, elles peuvent être vraiment douloureuses et difficiles à dépasser. Pour autant, j’ai vécu il y a quelques temps une rupture (à ma demande) qui m’a apporté beaucoup de choses positives. A aucun moment je me suis dit qu’il fallait abandonner et au con...

4. Sortir avec un homme plus jeune. Fantasme ou réalité ? 18.06.2019

"Sortir avec un homme plus jeune : Fantasme ou Réalité ? " Décryptage d'un tabou Sociétal" Dans notre dernier épisode de " Tu mérites un amour", nous plongeons au cœur d'une question aussi intemporelle que provocatrice : est-il courant de sortir avec un homme plus jeune, et si oui, est-ce un simple fantasme ou une réalité tangible ? Joignez-vous à nous pour une discussion franche et éclairée duran...

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