Tu meditación diaria
Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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Tu meditación diaria
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Jul 1, 2026
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Episodes
730. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas 21.07.2023 1:02:28
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go....
729. Quedarse en el silencio mental (Práctica de meditación) 20.07.2023 15:40
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
728. El silencio mental existe (Práctica de meditación) 19.07.2023 16:02
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
727. Llevar la meditación al día a día (Práctica de meditación) 18.07.2023 15:15
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726. Dejar a la meditación crecer y ser (Práctica de meditación) 17.07.2023 15:30
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725. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas 15.07.2023 1:20:10
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724. Observar sensaciones físicas (Práctica de meditación) 14.07.2023 15:19
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723. Una práctica para conectar con la respiración de manera rápida (Práctica de meditación) 13.07.2023 16:41
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722. Dos espacios de cinco minutos (Práctica de meditación) 12.07.2023 16:51
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721. La meditación es tuya (Práctica de meditación) 11.07.2023 19:52
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720. Charla: unas pinceladas sobre la historia de la meditación 10.07.2023 11:25
Hoy hablamos, de manera breve, sobre algunos hitos importantes en la historia de la meditación.
719. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas 07.07.2023 1:18:33
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718. Práctica de meditación para un mal día 06.07.2023 17:40
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717. Práctica de meditación: la respiración dentro de la respiración 05.07.2023 19:15
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716. Práctica de meditación: observar el surgir del pensamiento 04.07.2023 13:31
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715. Práctica de meditación larga: Siempre se puede sentir un instante de silencio 03.07.2023 28:05
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714. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas 30.06.2023 55:38
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713. Práctica de meditación: lo que mejor te lleva al silencio 30.06.2023 14:18
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712. Charla y Práctica de meditación 27.06.2023 25:41
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711. Práctica de meditación: la importancia del sueño 26.06.2023 15:38
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710. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas 23.06.2023 1:16:50
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709. Charla: la importancia del silencio mental 23.06.2023 14:40
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708. Práctica de meditación: La respiración silenciosa 22.06.2023 15:42
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707. Práctica de meditación: respiración, silencio y pensamiento 21.06.2023 15:06
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706. Práctica de meditación: En el silencio está el beneficio 20.06.2023 12:56
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