TRUE IDENTITY – Remember Who You Are

(Hörzeit 11 Min.)   Wie wäre es, wenn Du immer mehr die Dinge tun kannst, die Dir gut tun? Wenn Du Deine Talente und Sehnsüchte immer mehr ausleben und Du immer mehr Deiner Intuition vertrauen kannst? Wenn Du weisst, was jetzt der für DICH richtige und wichtige nächste Schritt ist? Wenn Du mit Leichtigkeit in allen Bereichen durchs Leben gehen kannst?   In diesem Podcast erzähle ich aus der wirkli...

# 46 Podcast „Fühlen ist besser als denken"… :) 💕 Mein Interview mit Andrea Harbeck MFL®-Trainerin    …Wie sehr folgst Du Deiner Intuition? Wie oft hast Du selbst das Gefühl, Du biegst im Leben falsch ab, weist genau, was Dir jetzt grad gut tut, handelst jedoch wider Deines Gefühles. Der Verstand ist stärker?  Ich kenn es all zu gut und habe diese wunderbare Methode MFL® dann vor einigen Monaten...

(Hörzeit 11 Min) ... heute verrate  ich Dir, was Du tun kannst, um mehr Freude, Glück, Leichtigkeit und vor Allem mehr Dinge in Dein Leben ziehst, die Du wirklich willst. Es ist im Grunde genommen ganz simpel. Dafür brauchst Du noch nicht einmal mehr Zeit aufwenden... :)  Am Ende schenke ich Dir noch einen sehr einfachen Tipp, wie Du Deine Emotionen, sofort in die positive Richtung lenken kannst. ...

In dieser Podcastfolge gebe ich Dir drei Impulse, wie Du auch bei Herausforderungen in Deiner guten Energie bleibst… ...wie gehst Du mit Deinen Emotionen um, wenn sie in die negative Richtung umschwenken wollen?  Kennst Du das auch, Du bist voller Energie, Deine Laune ist super und eine Situation, eine Reaktion haut Dich um und Du bist emotional auf dem Tiefpunkt?  Mir ging es jahrelang so, ich ko...

... in diesem Podcast schenke ich Dir eine sehr leicht umzusendende Achtsamkeitsübung, die Du sehr einfach in Deinen Alltag einbauen kannst.  Es reichen oft nur wenige Minuten, um wieder genügend Kraft und Energie zu tanken und sich wieder auf das wesentliche zu fokussieren…    Was es mit Blaubeeren zu tun hat? Hör gern rein.... Viel Freude beim Ausprobieren. Alles Liebe für Dich, genieße DICH und...

….Welche Momente fürchtest Du am Meisten? Was hält Dich von dem 1. Schritt ab. Der Moment, wenn Du Deine Angst meisterst, indem Du Dich ihr einfach stellst, gibt Dir ein echtes „Hochgefühl"… 
Ob das Höhenangst ist oder sogar meine Angst vor Ablehnung. Besonders in täglichen Gesprächen und Termin … Was ich gemacht habe und was mir immer wieder hilft, meine Ängste zu meistern, erfährst Du in diesem...

... ich dachte immer 30 ist DIE magische Grenze... War es gar nicht.. Im Gegenteil... Bei mir fing sich mein Leben an so richtig zu verändern um die 40 Jahre rum... Beruflich, wie privat. Und warum? Nicht nur, weil ich 2010 kurz vor 40 an Krebs erkrankt bin, nein es fing bereits mit 38 an. Mein innerstes Verlangen, mein "Antreiber" der mir sagte, das kann doch nicht alles gewesen sein. Mama, Hausf...

...Wie sehr sicherst Du Dich ab, wenn Du eine Entscheidung triffst? Stehst Du hinter DIE und DEINEN Entscheidungen oder sicherst Du Dich immer wieder im Umfeld ab, holst Dir die „Erlaubnis" Dinge zu tun? Ab dem Moment, wo Du überlegst, ist sofort Dein Verstand der Entscheider und nicht mehr Dein Herz… Bist Du ein „Kopfmännchen" oder ein Herzmännchen :) Ich habe mich entschieden ein Herzmännchen zu...

…hör auf dein Herz, raus mit all den Begrenzungen in Deinem Kopf! Herzlich, gefühlvoll, klar, ehrlich und authentisch. So singt sie und genau so ist Ute auch im wahren Leben. In jedem Menschen ist ein Drang nach Freude, die meisten haben diesen Drang jedoch überschüttet mit Pflichten, mit Ängsten. Besonders die Meinung von Aussen beeinflusst uns. Hatte Ute damals auf die Ängste Ihrer Ärzte gehört,...

… in diesem Podcast zeige ich Dir eine Methode, wie Du geduldiger wirst… :) Wie geduldig bist Du? Mit Dir und mit Anderen? Wann merkst Du, dass Du Dir zu viel aufgeladen hast? Dass Deine Kraft und Energie quasi im Sand verläuft? Du tust sehr viel und Dein Energielevel rast rasant nach unten? Das Leben zeigt uns immer wieder wann wir einfach mal einen Gang zurück schalten müssen und wenn wir immer...

… sie ist eine so fröhliche und sympathische Moderatorin, die seit vielen Jahren sowohl im Radio als auch im TV Menschen mit ihrer sprudelnden Art ansteckt. Menschlichkeit Wertschätzung und Authentizität, diese Werte sind ihr sehr wichtig und das transportiert sie in ihrer Talkshow „Budder bei die Fische - der ter Veen Talk…" So ist auch ihre eigene Talk Show entstanden. Sie wollt echte Menschen i...

… was tust Du, wenn Du merkst, dass Dein Energieniveau sich verabschiedet? Welche Gedanken kommen Dir dann? Bist Du dann jemand, der seinem Zweifler noch mehr "Futter" gibt? Ziehst Du Dich zurück und gibst Dich Deinem Selbstmitleid, Deinen Selbstzweifeln hin? Beweglich bleiben .... Tätig sein bringt Glück und Erfüllung - Toni Robbins - Dieser Impuls von Anthony Robbins hat mich inspiriert, diesen...

... ganz ehrlich, wenn Dich jemand um Dein Feedback fragt, bist Du dann so richtig ehrlich oder hast Du Angst, die Person mit Deiner Meinung zu verletzen? Wenn Du jemanden um sein Feedback fragst, wie ehrlich darf Dein Gegenüber sein? Möchtest Du richtig ehrliches Feedback, was Dir hilft, Dich und Dein Handeln zu optimieren? Also ich kenn wenige Menschen, die ehrliches Feedback richtig annehmen kö...

... das tut Franziska! Sie ist eine junge Teilnehmerin aus meinem Intensivcoaching im September. Sie hat viele Pläne und möchte gern beruflich und auch privat das Beste aus sich herausholen. Seit Jahren engagiert sie sich für Jugend und Sport, arbeitet als Rettunssanitätärin und sieht täglich Dinge, die ihr immer mehr bewusst machen, wie kostbar das Leben ist... Ihr Leitspruch ist "nicht nur reden...

... diese Woche bin ich im wahrsten Sinne ausgebremst worden. Ausgerutscht und der Fuß ist geprellt. Was tun? Liegen, ausruhen und lieben was ist... Denn ich kann es aktuell nicht ändern. Klar könnt ich mich auf den Boden werfen, wütend sein, mir Vorwürfe machen... Bringt jedoch nichts... Wie oft im Leben passieren uns Dinge, die wir "nicht wollen" die jedoch notwenig sind? Ich kann darüber mehrer...

…wie oft benutzt Du das Wort „aber"? Jedes aber ist ein verstecktes Nein - zu sich selbst und zur Situation- , das hat Pierre Franckh vor kurzem gerade gesagt. Er hat so recht. Wie oft argumentierst Du mit "ja aber", obwohl Du weisst, dass Du etwas verändern darfst/solltest? Wie oft bist Du in Gesprächen, Dein Gegenüber verritt eine andere Meinung wie Du und Deine Meinung wird oft mit dem Wort „ab...

...heute geht es darum, was passiert, wenn das Leben mitten im Höhenflug "dazwischen" kommt. Wenn Situationen und Dinge Dich auf den Boden der Tatsachen zurück werfen. Ich hatte heute so einen Tag. Mein altes Ego hat sich gefreut endlich wieder richtig "Gas" geben zu können... Thats life... Brauchst DU für DICH Motivation? Dann kann ich DIR meine "Good Morning Motivation 21 Tage Challenge" ab 24.0...

…in diesem Podcast bekommst Du von mir einen einfachen und genialen Tipp, wie DU sofort Deine negative Glaubenssätze zum Thema Geld entsorgen kannst... Wie denkst Du über Geld? Welche Emotionen hast Du dazu? Bist Du mit guten Gedanken zum Thema Geld aufgewachsen? Hast Du Dich schon mal gefragt, warum es einigen Menschen leichter fällt Geld in ihr Leben zu ziehen und auch gut darüber zu sprechen un...

was bedeutet die drei E´s? Für Dich und Deine Gesundheit? Welche Bereiche sollten (müssen) im Einklang sein, damit Du für Dich ein gesundes und erfülltes Leben führen kannst? Als ich 2011 die Diagnose Brustkrebs erhalten habe, recherchierte ich für mich nach Alternativen, nach Möglichkeiten die mich und meine Gesundung unterstützen. Dauerhaft. Was genau das alles für mich bedeutet hat, hör gern re...

... das sagte schon Heinz Erhard und er hat so recht. Viele unserer täglichen Gedanken bringen uns nicht an unser Ziel, im Gegenteil, sie bremsen uns aus, bringen uns schlechte Gefühle und spielen uns einen Streich... Wie kannst Du nun Deine Gedanken immer besser kontrollieren und sie in die positive Richtung steuern? Ich verrate es Dir, heute bekommst Du von mir einen Auszug aus meiner am 24.07.2...

wie großzügig bist DU? Mit Dir, mit Anderen? Wenn Du gibst, egal was es ist, erwartest Du dann eine Gegenleistung? Echte Großzügigkeit kommt aus dem Herzen. Ohne etwas als Gegenleistung zu erwarten. Was oder wem kannst DU heut gutes tun? Lass Dich inspirieren, genieße Dich und DEIN Leben, 
Deine Bettina P.S. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung bei iTunes, gerne...

...Wie groß ist Deine Motivation, Dinge zu TUN? Beim Sport? Bei der Ernährung? Bei Deinem täglichen TUN, DEIN Ziel zu erreichen. Motivation kommt von Motiv. Wenn DU ein Motiv hast, dann kommt das WIE von ganz allein. Das habe ich heut grad beim Ladys Run in Bremen für mich merken dürfen und sehr viele Parallelen zum Leben gezogen. Hör gern rein und lass Dich für DEINE Woche inspirieren... Brauchst...

Wofür investierst DU Deine Zeit? Wie strukturierst DU Deinen Tag und wieviel kostbare schöne Zeit kannst DU für DICH genießen? Wie oft sagst Du dass DU keine Zeit hast?! Täglich bekommen wir 86.400 Sekunden geschenkt. JEDER von uns. Keiner mehr, keiner weniger! Die Frage ist, was und wie nutze ich die Zeit optimal und konzentriert, um gleichzeitig mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens zu geni...

... Wie aufgeräumt bist DU? Wie aufgeräumt ist Dein Schreibtisch? Was hat das Eine mit dem Anderen zu tun? Ich verrate es Dir...Hör rein und Du erkennst, was DICH bis jetzt vielleicht bei Deinem Erfolg ausgebremst hat... Viel Freude beim Hören, beim umsetzen & beim Aufräumen... Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, Deine Bettina Besuche mich gern bei Facebook auf meiner Seite. „Dein W...

Wie war DEIN 1 halbes Jahr? Hast DU schon einige Deiner Ziele erreicht? Hast DU die Dinge umgesetzt, was DU Dir vorgenommen hast? Das 1. Halbe Jahr ist bereits vergangen und da habe ich mit mir ein "Meeting" gemacht, geschaut, was habe ich alles umgesetzt, erreicht und was genau hat mich das ein oder andere Mal an meiner Umsetzung gehindert... Viel Freude beim Hören. Besuche mich gern auf meiner n...