TRUE IDENTITY – Remember Who You Are

(Hörzeit 8 min.) Tag 4 meines motivierenden Adventskalenders. Heute schenke ich Dir eine sehr schöne und einfache Übung, die Dich mehr mit Dir selbst und Deiner inneren Stimme verbindet. Wo Du für DIch zur Ruhe und Entspannung kommen kannst, gleichzeitig auch Deine Konzentration und Fokussierung förderst.   Es geht hier um Achtsamkeit, Intuition, Selbstliebe  und innere Stärke. Genieße DICH und DE...

(Hörzeit 10 min) Tag 3 meines Adventskalenders. Ich schenke Dir einige Impulse und Fragen aus meinem Workshop „Glaubenssätze auflösen" was Du tun kannst, wenn Du gedanklich mal wieder für Dich einen Beweis dafür gefunden hast, dass Dein Glaubenssatz „wahr" ist" …   #Glaubenssätze #achtsamkeit #Intuition #morphischesfeld #lernen #zukunftgestalten   gute Fragen bringen Dir die Antworten   L(i)eben d...

(Hörzeit 7 Min.)   Im heutigen Podcast, Tag 2 meines motivierenden Adventkalennders schenke ich Dir eine Übung aus meinem Workshop „Glaubenssätze auflösen", wie Du mit  Deinen Gedanken, die Du täglich denkst  zu mehr Selbstliebe gelangst.  Investierst Du in Dich und  Deine Gedanken oder sind es tatsächlich „Kosten"?  Was Deine Gedanken mit Kosten zu tun haben, hör gern rein!  Ich wünsche Dir einen...

…sympathisch, authentisch, lebensbejahend und motivierend! Das sind die Attribute, die mir zu Nicole Staudinger sofort einfallen…  Nicole ist Buchautoren, Rednerin und Schlagfertikgkeits-Trainerin, die Frauen Mut macht.   An  ihrem 32. Geburtstag bekommt sie ein ungeplantes „Geschenk". Sie war grad dabei eine Deutschlandtour als Schlagfertigkeitscaoch mit dem Namen „Steh Deine Freu" durchzuführen,...

Wie oft denkst oder sprichst  Du diese Worte„hätte, könnte, würde, sollte"…? Weisst Du, was diese Konjunktive  in Deinem Leben für eine Wirkung haben und was Du Dir immer wieder selbst für „Baustellen" in Deinem Leben damit erschaffst?  Wie fühlst Du Dich, wenn Deine Gedanken sich immer wieder mit Vorwürfen, was Du alles nicht gemacht hast oder mit Eventualitäten, die passieren „könnten" beschäfti...

Podcast # 66 Bist Du ein Tiefstapler?    Wie häufig reduzierst Du Deine Talente? Deinen Wert?    Kennst Du das auch, Du erhältst ein Kompliment und Du tust es ab, als ob es nichts wirklich „dolles" war oder ist?  Wie sehr glaubst Du an Dich?    Wie sprichst Du über Deine Talente? Ist Dir wirklich bewusst, was alles in Dir steckt?    Mein Wochenende zum 2. Teil der MFL Ausbildung hat mich zu diesem...

(Hörzeit 6 min.)   Wie klar bist du mit Deinen Entscheidungen? Wie sehr  hältst Du noch an etwas fest, obwohl Du schon lange spürst,  dass es Zeit ist, sich zu trennen? Von Dingen, von Personen, von Gruppen?    Im heutigen Podcast verrate ich Dir an einem simplen  Beispiel, was es Dir an Leichtigkeit bringen kann, endlich „Tschüss" zu sagen...    Das Leben darf leicht sein!   Viel Spaß beim Hören,...

(Hörzeit 11 Min.) Heute verrate ich Dir 3 einfache Dinge,wie Du in den meisten Lebenssituationen Enttäuschungen vermeiden kannst.  Wie gehst Du mit Enttäuschungen um? Was für Emotionen gewinnen dann „Überhand" bei Dir?  Was für Enttäuschungen hast Du bereits erlebt? Wiederholen sich vielleicht die Situationen, wo Du enttäuscht wirst? Was es mit Deinen Erwartungen zu tun hat? Wie leicht Du die Erge...

Gelassenheit hat auch Gefühle… Heute erzähle ich Dir, was mir geholfen hat und immer noch hilft mehr Gelassenheit in meinem Leben zuzulassen. Es geht um Akzeptanz, Weisheit, Vertrauen, Disziplin und ja ich weiss, eines meiner Lieblingswörter - Geduld-      Hab Vertrauen, das Leben darf leicht sein,    Enjoy, Deine Bettina          http://bettinagreschner.libsyn.com     Alles Liebe für Dich, genieß...

(Hörzeit 17 Minuten) In diesem Podcast sage ich Dir nicht nur  drei wichtige Sätze die DEIN Leben verändern können, sondern ich erzähle Dir auch, wie Du dieses umsetzen kannst.... Einer der drei Sätze steht oben in der Kopfzeile... Dream big... Träume groß!  Möchtest Du die anderen Sätze auch wissen? Willst Du Dein Denken und Handeln verändern? Was Du dafür tun  kannst? Hör gern rein, ich gehe mit...

(Hörzeit 16 Minuten)   In diesem Podcast verrate ich Dir einige Impulse, was Du tun kannst, um Deinen Selbstwert zu steigern und automatisch mehr Wertschätzung im Aussen erfährst.  Kennst Du Deinen Wert? Wie gehst Du selbst mir Dir um? Wie gehen anderen Menschen in Deinem Umfeld mit Dir um?  WIe sehr sind die Menschen, Deine Kunden bereit, Deine Dienstleistung, Deine Arbeit zu honorieren?  Was es...

Was hat Dein Niveau mit Deinen Zielen zu tun? Was kannst Du tun um Dein Niveau hoch zu halten, bzw. Dein Niveau zu verbessern?    In diesem Podcast gebe ich Dir leicht umsetzbare Impulse, die sowohl Dein Niveau erhöhen und Du gleichzeitig die Dinge in Dein Leben ziehst, die Dich Deinen Zielen näher bringen. Sei gespannt und viel Freude beim hören.   Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Lebe...

  Wie denkst Du über Dich selbst? Weisst Du, wie Du auf Menschen in Deinem Umfeld wirkst? Wie sie Dich wahrnehmen?    Was hat Dein Selbstbild mit Deiner Motivation für Dein Tun und Handeln zu tun? Was kannst Du tun, damit Dein Selbstbild immer besser wird und somit automatisch Deine Attraktivität und innere Schönheit wächst?    Hör gern rein und lass Dich inspirieren :)         http://bettinagresc...

(Hörzeit 24 min) In diesem Podcast gehe ich auf die „PLD´s" die sogenannten intrinsischen Motivatoren, was DICH von innen heraus motiviert, näher ein.    Was ist überhaupt Deine Motivation? Was Dich alles an Deiner Motivation behindern kann und was genau Du tun kannst, um immer mehr Deine PLS´s auszuleben?    Hör gern rein und lass Dich inspirieren :)   http://bettinagreschner.libsyn.com     Alles...

(Hörzeit 12 Min) ...in diesem Podcast geht es um mein Jahrescoaching 2018 für Frauen. Hier erfährst Du, welche Zielgruppe ich genau anspreche. Ich stelle Dir genau vor, was Dich in meinem Jahrescoaching erwartet und wie es sich genau zusammensetzt.    Viel Freude  beim  Hören…      http://bettinagreschner.libsyn.com     Alles Liebe für Dich, genieße DICH und DEIN Leben, Deine Bettina 🌸     bettin...

#56 Podcast „was bedeutet Freiheit für Dich"…  (Hörzeit 16 Min) ...In diesem Podcast geht es um DIE und DEINE Freiheit. Zu Anfang stelle ich Dir in diesem Podcast gleich eine wichtige Frage... Es geht um Deine Gedanken, Entscheidungen und Deine Vergangenheit... Was Du tun kannst, um immer mehr Deine Freiheit zu genießen verrate ich Dir in diesem Podcast und schenke Dir gleichzeitig zwei wertvolle...

(Hörzeit 8 Min) In diesem Podcast geht es um das Loslassen und was Du tun kannst, um dadurch automatisch immer geduldiger zu werden. Wie sehr hältst Du an Dingen fest, die schon längst losgelassen werden möchten? Wie leicht fällt es Dir Menschen, die Dir am Herzen liegen, liebevoll loszulassen, besonders wenn es um Deren eigene Lebenserfahrungen geht?  Was es mit dem Schmetterling zu tun hat… Lass...

(Hörzeit 6 Min.)   Wie sehr akzeptierst Du die Dinge, wie sie sind?    Was passiert mir Dir und Deinen Emotionen, in krieseligen Situationen?   Wie sehr hältst Du an Dingen fest, statt für Neues offen zu sein.   In diesem Podcast erzähle ich Dir, wie Du auch in Herausforderungen in Deiner Kraft bleibst und die gute Energie bei Dir hältst. Hör gern rein, viel Freude  beim  hören…      http://bettin...

Wie sehr akzeptierst Du die Dinge, wie sie sind?  Was passiert mir Dir und Deinen Emotionen, in krieseligen Situationen? Wie sehr hältst Du an Dingen fest, statt für Neues offen zu sein. In diesem Podcast erzähle ich Dir, wie Du auch in Herausforderungen in Deiner Kraft bleibst und die gute Energie bei Dir hältst. Hör gern rein, viel Freude  beim  hören…      http://bettinagreschner.libsyn.com    ...

 (Hörzeit 11 min)   … wie sehr möchtest Du  bekommen anstatt jemand zu werden?    In diesem Podcast erzähle ich davon, was es für Dich bedeuten kann, wenn Du weiterhin die Dinge tust, die Du nicht wirklich und mit keiner Leidenschaft ausübst. Welchen Preis Du zahlst und was Du tun kannst, damit Du immer mehr DU selbst wirst.   Wie glücklich bist Du mit Deinem jetzigen Leben?   Warum hast Du Dich f...

(Hörzeit 7 Min.)   Heute bekommst Du von mir einen Impuls von einer Teilnehmerin, die sich jetzt endlich getraut hat sich klar und deutlich abzugrenzen. Sie hat sich jahrelang nicht getraut, hat sich einschüchtern lassen.    „jetzt reichts!" das waren ihre Worte, als sie mit einem Menschen konfrontierte, der verbal ziemlich übergriffig gewesen ist.   Was sie aus dieser Begegnung für sich erkannt h...

… bis ich mein Glück für mich gefunden habe war es eine Reise des  Suchens. Im Aussen habe es von Anderen abhängig gemacht.    Meine „Glücksreise" hat mir  viel Klarheit, Wachstum und Wertschätzung gebracht.  Spannend ist, wie sich auf dieser Reise meine  Prioritäten verändert haben.    Im Wörterbuch steht unter Glück „Besonders günstiger Zufall" , erfreuliche Fügung des Schicksals.   Siehst Du di...

…was braucht es, damit es Dir richtig gut geht? Was sind Deine Talente? Wie kannst Du Deine Gedanken Kontrollieren? Wie kannst Du Deinen Fokus halten?   Ja zu sich, Mut & Klarheit. Ein guter und wichtiger Grundstein für die Teilnehmerinnen wurde an diesen beiden Coaching-Tagen gelegt.   Erkenntnisse & Methoden, die es jetzt heißt in die Tat umzusetzen, ins tägliche Tun einzubringen.  Was genau sic...

Anita Freitag Meyer ist für mich ein Vorbild. Ich sehe sie egal ob im Unternehmen oder auf den sozialen Netzwerken immer strahlen und sie verkörpert für mich die Balance Beruf und Familie optimal zu kombinieren.  Dazu hat sie ein sehr großes Herz und das spüre ich bereits beim 1. Telefonat mit ihr.... In diesem Podcast erzählt Anita über ihren Weg als Unternehmerin Wie sie ihren Geschäftstag meist...

# 48 Podcast „Wünsche auf Probe"…   Wie sehen Deine Wünsche aus? Wie hat es bislang mit der Realisierung gekappt? Was ist mit Dir und bei Dir passiert, wenn sich ein Wunsch erfüllt hat?    Hast Du vielleicht gemerkt, dass dieser Wunsch doch nicht zu Dir passt? Ist es wirklich DEIN Wunsch?  Oder    Ich habe die letzen Tage meine Ziele einmal reflektiert, die ich mir Ende des 2016  gesetzt habe und...