Trở Về Chính Mình - by Dao Chi Anh

Trong những tuần vừa rồi, chúng ta ở nhà nhiều hơn để tránh lây nhiễm COVID-19, và chắc nhiều bạn sinh viên theo dõi VLOG của Chi Anh cũng đang ở nhà và rảnh rỗi hơn. Với VLOG hôm nay, Chi Anh muốn động viên các bạn hãy tranh thủ dùng lúc “chậm lại” này để suy ngẫm, sáng tạo và kiến tạo cái mới - có thể là dự án mới, ý tưởng mới, hay một hobby nào đó bạn vẫn muốn thử từ trước đến giờ. Bạn sẽ không...

Cuối cùng thì cuốn sách tự truyện đầu tay mang tên “Trở về nhà” của Chi Anh cũng chuẩn bị ra mắt! Tuần sau sách sẽ đi in, và chắc sang tháng 4 sẽ xuất bản và có trên kệ sách ở các hiệu sách trên cả nước! Hôm nay Chi Anh đã chia sẻ thật lòng về hành trình viết sách cũng như những gì bạn sẽ được đọc trong cuốn sách này, cùng với những suy nghĩ của CA về lý do đặt tên cuốn sách là “Trở về nhà”.

Sau đợt cuối năm và đầu năm hối hả nhiều việc tại công ty cùng với khó khăn khi phải trông con trong dịp dịch corona nên Chi Anh sau gần 2 tháng mới lại thu podcast được. Tuy nhiên chủ đề hôm nay sẽ rất phù hợp với những ai cũng đang gặp nhiều áp lực vào đầu năm tại nơi làm và muốn tìm cho mình một sự bắt đầu mới thanh thản như Chi Anh đã tìm thấy cho mình trong những tuần vừa rồi khi gần bị “burn...

Nhân dịp tròn 5 năm ngày cưới, Chi Anh chia sẻ về những gì CA học được từ tình yêu và giác ngộ của CA về tình yêu đích thực là gì. Lớn lên chúng ta ai cũng có những suy nghĩ rất sơ khai thậm chí sai lệch và ngây thơ về tình yêu và hôn nhân. Ước gì ở trường có môn dạy chủ đề này thì mình đã không mất đến bao nhiêu năm để rút ra dần dần. Giờ CA chia sẻ lại để các bạn không mất nhiều năm để giác ngộ...

Chủ đề hôm nay là một vấn đề Chi Anh đã suy nghĩ nhiều và quay lại nhiều lần mỗi khi gặp khó khăn hay sức ép nơi làm việc. Chúng ta luôn bận tâm về kết quả sẽ ra sao, về sản phẩm cuối cùng sẽ thế nào, có được chấp nhận hay không, có ra kịp thời hạn hay không…v.v… tất cả đều là những vấn đề nằm ở tương lai. Thay vì đó, hãy chỉ bận tâm về ngày hôm nay bạn có thể làm những gì, và tận hưởng từng bước...

Bạn thấy mỗi lần phải quyết định gì đó quan trọng lại rất đau khổ, khó khăn? Bạn chần chừ đưa ra quyết định và cuối cùng mọi chuyện không đâu vào đâu cả? Vậy thì hãy nghe podcast của Chi Anh ngày hôm nay về cách CA quyết định mọi việc trong đời thế nào, và những bài học quý giá CA học được từ đó nhé!

Một Khả năng vô cùng quan trọng của con người đó là sự sáng tạo. Đó chính là cội nguồn của bao phát minh của nhân loại, và là yêu tố cần thiết để chúng ta góp thêm màu sắc và giá trị cho thế giới này. Nhưng hơn hết, nó giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc và tự do hơn khi biết dùng sự sáng tạo để kiến tạo những thứ của riêng mình. Nếu biết rèn kĩ năng sáng tạo, bạn sẽ sống mỗi ngày với đầy ý tưởng và...

Gần đây Chi Anh có chia sẻ lên Instagram: “Không thứ gì có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn nhiều hơn là suy nghĩ của bạn.” Hôm nay, Chi Anh muốn được giải thích thêm về tầm quan trọng và sức mạnh của từng suy nghĩ trong đầu bạn, và cách bạn có thể hướng nó về hướng tốt và tích cực hơn cho cuộc sống. Một điều Chi Anh mới học được từ tâm lý và tâm linh học, đó là những suy nghĩ trong đầu bạn, th...

Có khi nào bạn ngắm nhìn một cái cây và nghĩ về tất cả những điều kì diệu đang diễn ra trong từng tế bào của cây không? Từ ngày có cây Hạnh Phúc đứng lừng lững trong văn phòng và phòng ngủ của Chi Anh, CA lại không khỏi chiêm ngưỡng và nhớ tới những chân lý cuộc sống quan trọng. Xem VLOG hôm nay xong hãy để ý nhìn cây kĩ hơn để suy ngẫm về những điều CA đã nói nhé! 📺 VLOG bởi Đào Chi Anh (www.dao...

Với mạng xã hội luôn tràn lan thông tin về cuộc sống từng người mình quen biết và không quen biết, chúng ta rất dễ bị hút vào sự hào quang của những khoảnh khắc, hình ảnh được họ chọn lọc cẩn thận để thể hiện một hình ảnh bóng bảy, hoàn hảo nhất về bản thân. Dù trông thật đến đâu, thì những hình ảnh đó chỉ là một góc nhỏ của cuộc sống của họ, và có bao điều khác tầm thường hơn, xấu xí hơn, họ sẽ k...

Những lúc gặp phải rắc rối hoặc chuyện bực bội, chúng ta hay chỉ nhìn vào những gì chúng ta không thích, không bằng lòng, và cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống. Tuy nhiên nếu bạn thay mỗi suy nghĩ tiêu cực, trách móc, hoặc cảm giác thiếu thốn, thiệt thòi bằng một suy nghĩ biết ơn với những gì mình đang có và đánh giá những gì đã đến với mình cho đến nay, thì bạn sẽ nhanh chóng thoát ra khỏi cảm giác đ...

Ngày ngày chúng ta có quá nhiều câu hỏi, trong khi chúng ta nên tập trung hơn vào việc làm và tin tưởng vào con đường mình. Càng bận tâm với câu hỏi, bạn càng mất thời gian trong suy nghĩ khi bạn có thể dành thời gian và năng lượng để làm những việc cần thiết hơn để đưa bạn đến kết quả. Hãy nghe Podcast của Chi Anh chia sẻ thật lòng về hành trình vượt qua lo lắng về sự thiếu chắc chắn của CA để tự...

Chúng ta ai cũng có hay sốt ruột, muốn đạt được mục tiêu mong muốn nhanh nhất có thể, và khó chịu khi cảm thấy bước đi bị chậm lại vì những lí do khách quan như bị ốm, bị lỡ xe, hoặc là khi bị ảnh hưởng bởi trách nhiệm gia đình. Chi Anh cũng đã có những lúc như vậy, nhưng từ khi có con, khi thời gian của CA không còn 100% trong tầm kiểm soát nữa, CA mới thực sự học cách chấp nhận bước đi chậm lại....

Hầu như có câu hỏi này, nên hôm nay Chi Anh đã giải đáp kĩ từng bước CA đã làm để biến mỗi giấc mơ của mình thành hiện thực. Nó không hề phức tạp, và chỉ cần bạn đủ niềm tin, kiên nhẫn và sự thoải mái trong tinh thần để vững bước vững lòng trong suốt quá trình làm những việc cần thiết, thì bạn sẽ đến nơi bạn cần đến. Hãy nghe podcast và vlog của Chi Anh ngày hôm nay để thêm niềm tin vào giấc mơ củ...

Suốt bao năm làm việc chăm chỉ, nhưng vài tháng gần đây Chi Anh mới thực sự biết chủ động tìm cho mình một "ốc đảo" để lui về và thư giãn mỗi ngày. Thế nào là thực sự thư giãn? Điều đó không hề dễ như các bạn nghĩ, nhưng một khi thực hiện đều thì kết quả tích cực trong tâm trạng, sức khoẻ và độ tập trung với cuộc sống sẽ rất rõ rệt. Hãy nghe Chi Anh chia sẻ hôm nay về những phương pháp thư giãn củ...

Tuỳ thuộc vào cách nhìn về thời gian khác nhau mà mỗi người sẽ có năng suất làm việc và con đường đến thành công khác nhau. Vậy hãy chọn cho mình cái nhìn đúng đắn và tích cực nhất về thời gian, gồm cả quá khứ, hiện tại, và tương lai - theo hướng dẫn của Chi Anh trong Podcast này nhé!

Nếu bạn làm theo những phương pháp Chi Anh chia sẻ ngày hôm nay, thì bất cứ khủng hoảng nào xảy ra, bạn cũng sẽ bình tĩnh vượt qua nó và càng trở nên vững mạnh và tự tin hơn mỗi lần. Hi vọng các bạn sẽ nhận được giá trị hữu ích từ chia sẻ này của Chi Anh!

Nếu chúng ta thực sự chân thật với bản thân về lí do mình ở bên ai đó hoặc không ở bên ai đó, bạn sẽ hiểu là tình yêu của mình có đang là tình yêu xứng đáng với mình và người kia không. Có nhiều lí do tình yêu chúng ta trải nghiệm chưa phải là tình yêu đích thực, đơn giản là vì chúng ta chưa sẵn sàng hoặc chưa thực sự hiểu chính mình. Hãy cùng Chi Anh khám phá chủ đề này trong tập hôm nay nhé!

Nhân dịp tháng nói về #mentalhealthawareness trên nhiều kênh thông tin thế giới, Chi Anh cũng chia sẻ về vấn đề sức khỏe tâm lý quan trọng thế nào và chúng ta nên tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý khi nào, thay vì một mình gặm nhấm vấn đề của mình. Hi vọng ở Việt Nam người trẻ sẽ ngày càng chú trọng vấn đề sức khỏe tâm lý hơn và các trường học, tổ chức, cơ quan y tế cũng sẽ đầu tư hơn vào việc...

Nếu bạn đang cảm thấy cô đơn hoặc chán nản với tình trạng quan hệ xã hội của mình thì bạn phải nghe Podcast ngày hôm nay! Trong tuần vừa rồi Chi Anh không những đã gặp lại một người bạn Đại Học đã không liên lạc 13 năm mà Còn phát hiện ra là tình bạn có thể xây dựng lại với những người chúng ta không còn nói chuyện hoặc thân thiết. Con người vừa không thay đổi (bạn Chi Anh vẫn y như xưa về tính nế...

Thế nào là đẹp? Thế nào là tự tin và thực sự hạnh phúc khỏe mạnh từ bên trong? Sức mạnh của chúng ta nằm chính trong tâm trí của mình. Nhưng ngày nay càng ngày chúng ta càng đặt nhiều sức mạnh vào những yếu tố bên ngoài, những quy chuẩn về cơ thể, những người chúng ta ganh tị, những chờ đợi của người khác ở mình. Chúng ta đang để những điều đó quyết định mình xấu hay đẹp, hạnh phúc hay không, thàn...

Vào ngày mùng 5 Tết Chi Anh quay trở lại VLOG và Podcast với chủ đề dành cho tất cả những ai đang cân nhắc một quyết định cho chính mình và cảm thấy phân vân vì chưa nhận được sự ủng hộ của những người xung quanh mình. Hãy nghe/xem chia sẻ của Chi Anh và dũng cảm đi theo lựa chọn của chính mình một cách độc lập.

Tết đến với nhiều sum họp gia đình nhưng cũng nhiều khi mang đến những lúc khó xử nếu bạn bị hỏi những câu hỏi tế nhị về đời tư mà bạn không cảm thấy muốn chia sẻ. Trước tiên hãy chấp nhận là những câu hỏi đó sẽ đến và thay vì chán nản hoặc tìm cách trốn tránh. Tiếp theo thì xem VLOG của Chi Anh nhé 😉

Đầu năm chúng ta hay suy nghĩ và bận rộn lập kế hoạch của năm, nhưng có một cách mà nếu làm mỗi ngày, bạn sẽ có một năm tuyệt vời dù là có gì xảy ra. Hãy nghe để biết cách Chi Anh luôn hạnh phúc và thu hút, đón nhận những điều tốt lành đến với mình nhé!

Bạn có hay đặt ra các mục tiêu hoành tráng từ đầu năm, để rồi đến giữa năm lại đâu vào đấy, rồi cuối năm lại cảm thấy đã phí mất một năm không đạt được gì mình muốn? Đó là do ngay từ đầu lúc đặt mục tiêu bạn đã đặt sai cách, và kết quả là bạn không có hành động và thói quen mới để tạo điều kiện cho mình mỗi ngày tiến gần mục tiêu hơn. Khi đó, mục tiêu mãi mãi chỉ là một con số đẹp trên giấy mà thô...