TRICHARLAS

En nuestra charla Joe nos cuenta como el comenzó con el triatlón a los 56 años, a raíz de un regalo de cumpleaños de su hijo Chris, que fue un pase para nadar. Después de años de dedicarse al trabajo, con varios kilos de sobrepeso y algunos temas de salud, Joe nos cuenta como el deporte se fue reflejando positivamente. Además, Joe nos cuenta su experiencia en el primer IRONMAN y como espera contin...

Dina es Lic. en Fisioterapia con una Maestria en Terapía Manual Ortopedica.  Actualmente Dina atiende mayor mente a deportistas, ayudandonos a prevenir y salir de lesiones.  Además de apoyar a los atletas, Dina tambien en una apasionada de un estilo de vida activa y nos comparte su experiencia. En esta charla, se quedaran con algunos consejos muy valiosos para tu vida. --- Send in a voic...

En nuestra Charla Lilia nos comparte sobre su experiencia con el deporte y como el mismo le ayudo a recuperar su salud. La razón principal por la que Lilia se ejercita y cuida su alimentación es porque busca tener un cuerpo sano y fuerte, más allá de metas temporales, manteniendolá motivada en todo momento. Ver los resultados en su vida la ha impulsado a dedicar su carrera a que otros puedan tener...

Valeria Gonzalez además de ser la directora creativa de @valletodance enseña danza para universitarios y en cursos especializados. Recientemente, Valeria creo una comunidad con la intención de sanar de la cual tendremos más detalles en nuestra charla. En esta TRICHARLA en acción Vale nos enseña un ejerció corto para poder practicar desde casa a estar presentes y conectar con nuestro cuerpo. Les de...

Michelle Quiroga es Psicologa con Maestría en consultoría para la Salud Mental, maestra certificada de yoga, EMDR Trained, y Usui and Shamanic Reiki Master.  Visiten www.michellequiroga.com para mas detalles.   Desde Tulum, en nuestra charla en acción, Michelle nos dio un ejemplo de una sesión para conectar con nuestro cuerpo y poder sanar de adentro hacia afuera.  El dia de hoy Mic...

Deporte en los niños  El dia de hoy tenemos a una pareja muy especial para mi como invitados, Manuel y Estefy Ibuado. Como algunos de ustedes saben Maber (es mi hermano) y Estefy mi tocaya, es su esposa, mi cuñada.  Maber es pastor asociado de la iglesia adventista de Keene Hispana Texas https://www.keenehsda.org/ y Estefy es enfermera en Texas especializada en el cuidado de niños. &nbsp...

Fidel Goytia es Licenciado en Fisiologia del Deporte con una maestria en Acupuntura y Medicina Oriental.   Actualmente Fidel es fundador de http://tarnaturals.com/ y trabaja como especialista en https://www.denversportsrecovery.com/ .   En nuestra charla Fidel nos comparte tips de mucho valor para nuestro mejor desempeño deportivo y recuperacion.   Esperamos aprovechen nuestra charl...

Araceli es Lic en Admin de empresas, mama y triatleta. Entre muchos de los logros de Araceli, ella ha completado 5 x IM 140.6 y mas de 30 medios IM. En nuestra charla Araceli nos comparte cómo mantenerse activa y con objetivos inclusive durante el embarazo. Araceli tiene una pasión increíblemente contagiosa hacia el deporte y nos invita a ser pacientes en el logro de nuestros objetivos. Estamos en...

CEO - POLIGON Activista - Costello Family Network. Motocross, Rally, TC 2000, MTB, Cross Country y Enduro. Alfredo nos compartirá sobre cómo su vida cambió por completo al conocer a su hijita Micaela (quien nació con el síndrome de Costello), a raíz de eso ahora es miembro de una comunidad de familiares de personas que pasan por situaciones similares ya que aún hay mucho por descubrir sobre...

Bienvenidos al episodio QUINCE de TICHARLAS – Aceptar y adaptarse Yo soy Stefy Ibuado y nuestro invitado del día de hoy es Arturo Yarasca Arturo es oficial del ejercito en situación de retiro Ing. Civil Paratriatleta En nuestra charla Arturo nos comparte como a raíz de estar en funciones como oficial del ejercito, en combate una granada ocasiono que le amputaron la mano derecha. Aceptar su nueva r...

Episodio 14 - La Pelea Interna @kikin_mtb   En nuestra charla Kike nos comparte sobre las carreras de resistencia en montaña (Leadville, BRK epic, entre otras) y sus aprendizajes.   En su compartir, nos cuenta sobre cómo en una de sus carreras, el cansancio físico lo llevo a estar por renunciar.  Haciendo consciencia llegamos a la claridad y cambio de mentalidad, empujando los li...

In our talk Michelle shared her experience of turning a negative into a positive, having a powerful impact on others as a result. Michelle encourages kindness and setting goals that challenge us to keep us motivated. We hope you enjoy our talk! If you want to see her TEDX talk search for: My Big Fat Nose. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tricharlas/message Hosted on Acast. See acast....

Arturo Chávez Korfiatis tiene el récord nacional en salto alto (2,31 metros) y ha representado al Perú en diferentes competencias internacionales, incluyendo las Olimpiadas de Río en el 2016. Arturo es egresado de Administración de la Universidad de Lima y estudió una maestría en Gestión del Deporte en Inglaterra; En nuestra charla Arturo nos comparte sobre su recorrido en el deporte desde tempran...

 Clara Baquerizo además de ser una destacada atleta es mamá y coach de ciclismo.  🚵🏻‍♀️ En nuestra charla Clara nos comparte de sus inicios en el ciclismo, teniendo presente  que como todo en la vida que existe un proceso en cual tenemos que ir creciendo de poco a poco. Paso a paso adquiriendo técnica, condición física, confianza y control. Clara nos invita a participar en todos...

El día de hoy El Capitán - Guto Salas nos comparte cómo es que el cuerpo, mente y espíritu necesitan entrenarse para estar bien. Durante nuestra charla Guto nos comparte sus consejos de cómo seguir motivados y vivir en el presente, teniendo como resultado natural una vida feliz. Los invito a seguir a @gutosalas y espero disfruten nuestra charla. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/trich...

Crhis es un triatleta destacado en sus diversas distancias, en cual ha completado 9 IM 140.6 Ademas de sercoach delClub Trimonsters, el cual más que un grupo de atletas es una familia. En nuestra Charla Chris nos comparte su sobre su experiencia en el deporte y como el triatlón se convirtió en parte fundamental de su vida. Nos quedamos con el mensaje de que todos somos perfectamente imperfectos y...

En nuestra Charla Ada nos comparte sobre su trayectoria en el triatlón y algunas de sus experiencias regresando al Perú en competencias internacionales. Aprendimos de su compartir técnicas de visualización y cómo utilizar frases de afirmación para mejorar el desempeño deportivo. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tricharlas/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...

En nuestra charla Marisol nos comparte sobre su trayectoria en el triatlón en las distancias de Ironman 70.3 y 140.6. Marisol tuvo unos resultados impresionantes desde el comienzo y comparte sus logros siempre en plural, y nos expresa que la razón por la cual lo hace es porque sin todo un equipo esos kilometros no podrían se recorridos por ella. Marisol nos comparte a través de su ejemplo la pasió...

En nuestra Charla Ana nos comparte su experiencia venciendo su miedo a la natación en aguas abiertas y como a través de herramientas como: el Coaching, Entrenamiento Mental, y Mindfulness podemos superar cualquier limitante. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tricharlas/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tricharlas es una comunidad de atletas inspirando atletas, cada semana tenemos un atleta invitado. Que como tu y yo tiene una historia que compartir. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tricharlas/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En nuestra TRICHARLA Walter nos cuenta de su experiencia como deportista desde temprana edad y como fue evolucionando en el tiempo. Hoy Walter es coach para un club de corredores en Lima - Intense Running, y nos cuenta cómo el aspecto psicológico de sus atletas es uno de los más importantes. Nos compartió varios tips para poder incorporar a nuestra vida deportiva y laboral. Una vez que trabajas en...

Olivier nos comparte su experiencia de triatlón en Lima - Perú, de donde se inspiró para fundar su propia marca de ropa de triatlón y ciclismo. @ohana_tri Durante la conversación nos motivó a hacer uso de la bicicleta como medio de transporte, reduciendo el tráfico y conservando el medio ambiente. Finalmente nos quedamos con algunos tips de productividad para poder tener una vida equilibrad...

Giuliana Fatule es madre, abuela, profesora de kundalini yoga, pionera del deporte en Perú, clasificada a 4 campeonatos mundiales de IM 70.3, entre otros muchos logros deportivos. Giuliana nos comparte sobre su experiencia con el deporte y las lecciones aprendidas sanando después de 10 años de terapias contra el cáncer. Hoy Giuliana es un ejemplo de perseverancia, pasión y servicio. Los invito a e...

Cristina Fernandez Nutricionista IRONMAN 140.6 X 4 USA Triathlon Coach --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tricharlas/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Domenica Vallejo Psicologa Triatleta  Co - Founder de Zport Activista - Proyecto Baika Atletas --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tricharlas/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.