Tri-Oracle Podcast

Lars Wichert - Olympic rower and multiple World Champion, did his very first triathlon in Hamburg last week - never swam 3.8 km, and never ran a marathon... the time? 8 hours and 12 min. I talk to Lars about his amazing Iron-debut, his rowing career and depression in highperformance sports. I really enjoyed this talk, and I hope you will enjoy listening to it.. Photo: Ingo Kutsche

Jarle Wermskog broke his elbow 6 weeks out from Ironman Copenhagen during a training ride - this however didn't stop him from winning the overall age group category in a blazing fast time of 8 hours and 29 min - how did he do it? tune in and find out....

Som altid var det en stor fornøjelse at tale med Thor Bendix Madsen, som imponerede stort i weekenden, da han genvandt DM 1/2 IM i Silkeborg. I dagens episode kommer vi ind på emner af mere "profound" og eksistentialistisk karakter og det er tydeligvis en dansk mester, som er modnet kolossalt som menneske og atlet det seneste år. - Som Tri-Oraklet er det et stort privilegium at få lov at følge med...

2021 blev året hvor rekorderne stod for fald i København - Tri-Oraklet tager et tilbageblik på Ironman Copenhagen sammen med dagens hurtigste dansker Mathias Lyngsø!!!!

Med en regulær magtdemonstration på cyklen i Frankfurt, var Kristian Høgenhaug tæt på den ultimative triumf i et af verdens vigtigste Ironman-race. Tri-Oraklet ringede for at få en reaktion fra hovedpersonen selv.... photo: Ingokutsche

Emil Holm er på Camping - men det lykkedes at få fat i ham via satellit-telefon, til en snak om det netop overståede OL.

Efter 15 år med stor sportslig succes i spidsen for Dansk Orientering, blev Lars Lindstrøm for nylig udnævnt til ny landstræner i Triatlon Danmark. Lars Lindstrøm var inviteret forbi podcast-studiet i Aarhus C til en snak om dansk tri´s fremtid, elitesport vs. "high performance" og hvad der skal til for at danske triathleter kan kæmpe med om Olympiske medaljer.

Kristian Høgenhaug var flyvende på cyklen i Ironman Lanzarote. Den bedrift sikrede ham en 4. plads og en Kona Kval - lørdag svingede Kristian forbi Tri-Oraklets "Studio" i Aarhus C til en mere detaljeret snak ft. romkugler og Faxekondi Booster.

Tri-Oraklet ringede til Lanzarote, hvor Michelle Vesterby er ved at komme til hægterne efter en ualmindelig barsk omgang lørdag... Presset til det yderste, lykkedes det Michelle at genvinde Ironman Lanzarote 9 år efter hendes debut-sejr i 2012! Vi taler også om de mange andre projekter Michelle har gang i for tiden, og som altid når hun er med på linjen, foregår samtalen i en herlig uformel tone.

Efter en forfærdelig sæsonstart på Gran Canaria, fik Maja Stage oprejsning i St. Pölten med en fornem podieplacering og en anderledes helstøbt konkurrence Tri-oraklede fangede Maja på telefonen efter en "long-ass-training day" på Lanzarote. Vi taler om hendes nye trænersamarbejde, verdens længste Kona optakt med 70.3 fokus, og genfunden kærlighed til golfsporten. Foto: inesandrosevic

Han var sikkert hverken nr. 1 eller 2 på bookmakernes liste over DM favoritter, men den tænksomme dreng med det hurtige antrit slog til på den sidste KM på hjemmebanen i Aalborg og tog DM guldet. Tri-Oraklet har atter besøg af Bastian Peitersen fra Sæby, som fortæller seneste nyt fra karrieren - bl.a. om et opsigtsvækkende klubskifte

Morten Brammer har en formidabel evne til at præstere når det gælder. Efter en rolig morgentræning var Brammer forbi Tri-Oraklets sofa, til en snak om sidste uges podieplacering i Girona, og kunsten at være skarp på race-day.

"Han har sådan et STUDIO inde i byen...." Kristian Hindkjær kom forbi podcast-værkstedet til morgenkaffe og en snak om Ironman Tulsa. Efter et astma-relateret exit i seneste Ironman, var der mange positive ting at tage med hjem fra Oklahoma.

I den netop overståede World Cup i Portugal havde 22 årige Alberte Kjær sin debut på OL distancen. I et regulært verdensklasse felt opnåede hun en ekstrem flot placering som nr. 7 En vellykket operation har betydet at Alberte gennem det seneste år for alvor har udfoldet sit potentiale og hun tør nu for alvor at give triathlon førsteprioritet over studiet. Foto: Tommy Zaferes

Daniel Bækkegård kigger tilbage på en dramatisk US-Tour, som bød på highs and lows - DQ i St. George og KQ i Tulsa! Med den øjeblikkelige formkurve er Daniel ikke dark horse eller outsider, men realistisk top-contender til både VM 70.3 til September og Ironman Hawaii til Oktober.

Jens Petersen-Bach var med familien i Aarhus, og slog vejen forbi Tri-Oraklet´s improviserede podcast-studie! Vi taler bl.a. om hvor han selv befinder sig karrieremæssigt, i twilight-zone mellem elitetræner og aktiv. Dagens hovedtema er dog det arbejde der ligger til grund for den øjeblikkelige succes i KTK86 - bedst eksemplificeret med Magnus Ditlevs internationale gennembrud.

En meget personlig udgave af Tri-Oraklet - som faktisk slet ikke handler om triathlon. Til gengæld handler den rigtig meget om hvordan det er at være Tri-Oraklet, og om at være elitesportsudøver med en autisme-diagnose. Morten Gadgaard - elitecykelrytter hos Team Sparekassen Vendsyssel - gæster podcasten og fortæller om sin hverdag med ADHD og Asperger. Sammen udveksler vi erfaringer om en verden,...

I denne episode taler vi om sportspsykologi med Aarhus-baserede Mind Your Talent og elitetriathlet Miki Taagholt. Vi runder både teoretiske begreber og helt konkrete eksempler, hvor sportspsykologiske værktøjer har været afgørende for Miki´s karriere de senere år.

Rasmus Svenningsson returns to the podcast after his first PRO Podium in 70.3 Dubai! We talk about the "all in" approach Rasmus has to the sport - the close relationship with his dad who shares his passion for triathlon - The solo sub 8 hour IM-attack when every race was canselled and his co.-lab with coach David Tilbury-Davis (coach of Lionel Sanders).

Challenge Miami blev som ventet et Frodeno-show, da superstjernen vendte tilbage efter 17 måneders Corna pause med uformindsket styrke. Magnus Ditlev vidste endnu engang sit enorme potentiale og er for alvor ved at skabe sig et navn internationalt.

Tri-Oraklet undgik på behændig vis folkedybets vrede, og lod de unge, rige og berømte tage turen til Dubai! Som gammel, fattig og ukendt, nøjedes jeg med at ringe (på hemmeligt nummer)...... men hvilke guldkorn jeg fik på båndoptageren! Hør beretninger fra Thor Bendix Madsen, Mathias Lyngsø og naturligvis et længere interview med dagens vinder - Daniel Bækkegård!

Live-interview, nu som podcast! Mads Tærsbøl fra Peak4ever https://peak4ever.com/ fortæller om tærskeltræning og hvad laktat er for en størrelse. *Hvad er egentlig forskellen på laktat-test og laktat måling? *Kan man træne for meget tærskel som endurance-atlet? *Giver identisk FTP samme stress på kroppen, når 2 atleter træner tærskel ? Alt det kan du bl.a. høre i denne episode.

Historien om Jan Hansen - en af Danmarks skarpeste kort-distance atleter - er fortællingen om hvordan tri-sporten ændrede fundamental karakter i midten af 1990´erne. Hver konkurrence blev som dans på et knivsæg, hvor kun marginaler adskiller succes fra fiasko. Det er også fortællingen om de personlige omkostninger ved at satse absolut alt på den Olympiske drøm.

Hvad er talent ? Og hvad kendetegner nogle af Skandinaviens bedste udviklingsmilijøer? Det og meget mere taler vi om i denne live-podcast med Coach Morten Rajczik og ex-landsholdstriathlet Casper Stenderup - medlem af aktiv komiteen og ekstremt talentfuld i ungdomsårene.

Back in 2020 my fellow podcaster - Helen Murray of The Inside Tri show, introduced me to Resilient Nutrition, a Nut Butter product designed for long endurance events. One of the RN. Co-founders Dr. Greg Potter explains the science behind plantbased nutrition and also the importance of proper sleep and how to avoid insomnia. Read more about Resilient Nutrition here: https://resilientnutrition.com/