Transformation intérieure

Le tai chi chuan est un travail sur le souffle (qi gong). Cet aspect, certes important, ne doit pas occulter ses multiples facettes trop rarement étudiées. Le travail intérieur, dont le qi gong est la première étape, reprend les différentes étapes de l'ancienne alchimie taoïste.  La première étape nous reconnecte à notre élan vital, la deuxième accorde notre nature véritable avec les ry...

Chaque posture du tai chi chuan provient de la posture matrice de l'arbre. Chaque geste permet d'explorer la mobilisation du souffle, le développement de l'intentionnalité, les résonances symboliques.  La continuité du mouvement - comme si on dévidait un fil de soie du cocon - permet d'expérimenter la liaison. Le taoïsme est une invitation à ressentir la trame des choses ainsi que la vibratio...

Le souffle est un facteur déterminant dans les arts internes chinois. Néanmoins, sans un minimum de travail externe, le travail interne est inopérant.   Le "qi" traverse tous les pans de la culture chinoise. Dans le contexte des arts internes, il recouvre diverses significations. Énergie vitale, il est en relation avec le sang et la respiration.  Les mouvements du tai chi chuan sont...

Notre époque contemporaine se caractérise par le paradoxal. Celui-ci dérange et angoisse au plus haut point les tenants du dualisme dont le maître mot est séparation. Pour eux, la nature doit être dominée et exploitée. L'être humain est morcelé, le monde est désenchanté. Ces divisions engendrent de multiples maux ; la maladie doit être éradiquée.  Avec le romantisme et la théorie de la relati...

Percevoir et comprendre l'approche des arts internes n'est pas chose aisée. Les progrès se réalisent dans le lâcher- prise. Il ne s'agit pas d'ajouter mais de retrancher. Afin de mieux percevoir cette voie privilégiant la soustraction, Eric Caulier nous présente une réflexion de Tim Ingold sur l'expérimentation patiente. L'objectif de celle-ci n'est pas de tester une hypothèse mais de suivre une v...

« Brosser le genou et pousser » est un mouvement clé au moment où les deux partenaires rentrent dans la distance de contact. Le genou avant "exposé" doit être bien protégé. La recherche de la posture juste en tai chi chuan dépend d'une multitude de micro ajustements. "Saisir la queue de l'oiseau" est une séquence de quatre mouvements qui contient l'essentiel de l'art. Le nom évoque les pratiques...

Le tai chi chuan utilise des images pour réveiller certaines énergies primordiales « Le coq d’or se tient sur une patte » est un mouvement qui améliore notablement l’équilibre. La référence à l’alchimie est évidente. Dans les formes de tai chi chuan, le coq d'or s'associe avec le serpent pour faire circuler l'énergie entre la terre et le ciel. « La fille de jade tisse et lance la navette » :...

Eric Caulier nous présente un cours passage de Tim Ingold " sur "la recherche de la vérité". L'auteur distingue la recherche de la vérité de la recherche d'objectivité. En recherchant l'objectivité, on se coupe du monde tandis qu'en recherchant la vérité, on participe de manière pleine et attentionnée à la vie dans du monde. Cette approche est caractérisée par la saine curiosité et le soin. Pour T...

Le tai chi chuan utilise des images pour réveiller certaines énergies primordiales. Repousser le singe, c’est prendre de la distance avec un certain mode de fonctionnement du mental. Nos pensées, telles le "singe fou" sautent d'une branche à l'autre. Apprenons à le domestiquer. Les mouvements du tai chi chuan possèdent la rondeur et la légèreté des nuages. Laissons-les nous inspirer. Le cheval fut...

Eric Caulier présente une approche innovante qui réunit les avantages du travail du souffle/qigong et de l'art de l'unité (tai chi chuan). En qigong, le pratiquant tient une posture ou répète un mouvement/une séquence simple. L'élève en tai chi étudie des séquences complexes de mouvements ainsi que leurs applications. Comparé à l'apprentissage de la musique, le qi gong est le travail des gammes et...

Eric Caulier nous emmène à la découverte des principes essentiels du tai chi chuan. À partir d'une disposition intérieure, le pratiquant s'ancre, trouve son axe et s'installe dans son centre. Dans la sphère élastique qu'il devient, les circulations d'énergie entre le haut et le bas, l'intérieur et l'extérieur s'intensifient. Les synchronisations entre les différentes dynamiques (musculaires, respi...

Le geste « réunir la Terre et le Ciel » est le mouvement d’ouverture et de fermeture dans toutes les formes de tai chi chuan. Réunir la Terre et le Ciel - c’est-à-dire la matière et l’esprit - est en fait l’objectif de la tradition taoïste. Réunir ce qui est en bas et ce qui est en haut apparait comme l’une des thématiques majeures de nombre de traditions. Vu sous cet angle, notre modernite...

Le tai chi chuan est une succession de gestes d'expansion et de concentration. « La fleur de lotus s’ouvre et se ferme » est une image signifiante pour ressentir progressivement les mouvements d’expansion et de réunion de l’entièreté de l’être. Le pratiquant s'ouvre ainsi à son environnement tout en l'assimilant. La posture de l’arbre permet d’aligner et d’ouvrir les régions du ventre, de la...

Toutes les formes de tai chi chuan commencent par la posture wuji/sans faîte. Il s'agit de l'état de chaos indifférencié qui précède l'ordonnancement des choses. L'adepte se pose au niveau du corps, de la respiration et de la pensée. Il entre ainsi dans un état de disponibilité, de vacance. Cette disposition intérieure surgit de manière fugace chez le débutant. L'adepte confirmé s'y installe...

Le tai chi résulte de l’union incessante des souffles yin et yang. Ceux-ci s’opposent et se complètent aussi bien dans le corps humain que dans le reste de l’univers. Dans ces deux catégories rattachées symboliquement à l’ombre et à la lumière, yin représente un mouvement d’assombrissement et yang un mouvement d’éclairement. Vu sous cet angle le tai chi chuan devient un jeu permettant d’appréhende...

Le débutant développe diverses qualités extérieures : la souplesse, l'ancrage, le regard. Au fur et à mesure de la pratique, ces qualités s'intériorisent de manière étonnante. Les textes classiques encouragent à retrouver la souplesse d'un enfant. La souplesse moelleuse dont font preuve les pratiquants expérimentés témoigne d'une malléabilité du corps et de l'esprit permettant de s'adapter aux moi...

Le débutant rêve de prouesses extraordinaires grâce à la maîtrise de l'énergie. L’efficience réelle se situe pourtant sur un tout autre plan. Ni surhomme, ni wonder woman , le pratiquant de tai chi chuan se contente d’actualiser ses potentialités. En exploitant ses ressources cachées, il se révèle. En renouvelant sans cesse ce processus, il cultive l’art de devenir. L’appropriation, dans ce contex...

Le tai chi chuan permet d'éprouver dans sa chair nombre de notions clés de l'écologie. Cet art de vie apprend à se soucier et à prendre soin de soi, des autres et de l'environnement. Cette pratique fait circuler le souffle compris et ressenti " comme ce qui relie". Le souffle met en relation les différentes parties de l'individu tout en stimulant les échanges entre l'intérieur et l'extérieur.&nbsp...

Les pratiques conjointes du tai chi chuan et de l'anthropologie m'ont permis de retrouver le chemin du retour vers moi-même. Ces deux praxis sont à la fois des sciences, des arts et des expériences intérieures. Toutes deux visent à comprendre les interactions de l'être humain avec ses environnements social, culturel et naturel.  Le maître en tai chi chuan ne cherche plus à reproduire des form...

Accorder son corps, c'est comme accorder un instrument de musique ; l'important est de "sonner juste". Nous communiquons par le langage mais aussi et surtout par le corps. Les normes institutionnelles, les valeurs sociales, ainsi que les relations de pouvoir , s'incorporent principalement par mimétisme. Échappant à la conscience critique, elles sont rarement remises en question.  La pratique...

L'objectif du tai chi chuan est d'être tai chi. Être tai chi, c'est être fluide dans ses gestes, dans ses pensées et dans sa manière d'entrer en relation avec le monde. La pratique de cet art de vie nous aide à réaliser en nous l'union des complémentaires opposés (yin-yang). C'est un travail sur le souffle qui anime notre corps tout autant que le cosmos. Ces exercices utilisent des images intérior...

Tous les pratiquants de tai chi chuan et de qi gong recherchent la maîtrise de l'énergie. Ils en rêvent. J'ai eu la chance d'être l'élève proche de deux grands maîtres chinois. Celui qui m'a le plus apporté au niveau de la compréhension et de la maîtrise de l'énergie était un pharmacien vivant tout près de chez moi. Personnage atypique, il avait été initié aux pratiques d'alchimie intérieure au se...

Le tai chi chuan est une technique remarquable d'exploration et de réconciliation de nos différentes dimensions. Cet art de vie m'a permis de rencontrer quelques "hommes vrais" vivant leur reliance. Même si l'on nous vante les mérites de l'individualisme forcené, la nature de l'être humain est de tisser du lien. La relation à l'autre est une nécessité vitale. Le tai chi chuan, via notre corps, cul...

Le magnifique festival des Inattendues fut l'occasion de revoir Huang Kanghui, mon partenaire d'entraînement en tai chi chuan dans les années 1990 à l'Université de Pékin. Il est maintenant l'un des experts les plus reconnus  en Chine. Nous avons présenté un enchaînement créé par le fameux Men Hui Feng.  Nous étions accompagnés par deux maîtres de musique : un violoncelliste et une joueu...

Sun Lutang fut l'un des plus grands maîtres de l'histoire du tai chi chuan. On lui doit les liens entre les arts martiaux et la pensée traditionnelle chinoise. Ses écrits contiennent des perles extraordinaires sur le travail intérieur. Quelques clés sont néanmoins indispensables pour accéder à cette méthode d'accomplissement remarquable. Il m'a fallu plus de 20 ans de pratique, de recherche et d'e...