Transformation intérieure

Dans nos temps troublés où tout se déli(t)e, nombre de nos contemporains cherchent des «valeurs refuges». Le tai chi chuan répond en fait à un besoin de reliance. La pensée extrême-orientale ainsi que les pratiques traditionnelles chinoises privilégient la relation. Dans des temps de perte d’identité et de repères, l’être humain a en outre tendance à s’inventer un monde idéal. Le beso...

Dans mon approche du tai chi chuan, je me suis appuyé sur le passé, je me suis efforcé de l’intégrer. Je le re-configure pour participer à la construction de l’avenir. J’ai fait le détour par l’Extrême-Orient et je suis revenu en Occident. Pour moi, chaque époque est une grande époque et chaque lieu est un haut lieu. Au niveau intellectuel, je ne propose pas de postures mais des positionn...

Ce que les maîtres du passé nous ont légué, ce ne sont pas des formes figées et dogmatiques, mais des manières de (se) questionner et d’agir afin de vivre un certain type d’expérience. Ces arts enseignés dans leur visée originelle rééduquent notre perception, nous montrent comment et à quoi être attentif. En approfondissant, en intériorisant nos gestes, nous étendons et amplifions n...

Le tai chi chuan apprend à écouter, à sentir, à être attentif à son corps, à l’autre, au monde. Il développe en fait les qualités fondamentales de tout apprentissage, il apprend à apprendre. Il est mise en route, mouvement vers... comme l’action de connaître. Son mode opératoire: rendre les opposés complémentaires en les intégrant dans une même dynamique, apprendre de l'intérieur.&...

La satisfaction de nos désirs est autant de tentatives de complétude. Lorsque nos besoins de (re)connaissance sont assouvis, nous pouvons alors essayer de répondre à nos besoins de réalisation.  Quelques rares privilégiés trouvent spontanément l’accès à cette «Terre du Silence», à ce «Pays de la Sérénité». La plupart, néanmoins, s’appuie sur des pratiques, suit des voies. Nombr...

La poussée des mains apprend l’écoute de soi et de l’autre. Elle favorise la compréhension. Les mains et les avant-bras du débutant sont semblables à du "bois mort". Au fur et à mesure de la pratique des diverses facettes du tai chi, le corps entier s’anime. Le souffle qui y circule et la conscience qui s’éveille permettent de ressentir et d’émettre l’énergie à partir de chaque partie du...

Qu’ est-ce qui caractérise ce passage? Peut-on par ailleurs le provoquer, le favoriser, le comprendre, le reconnaître? Se réalise-t-il de manière progressive ou au contraire de façon subite? Existe-t-il une maîtrise surplombante et absolue ou diverses maîtrises? Le maître met en place les conditions favorables à la maturation de son élève. En aucun cas, il ne force les progrès. Ce pass...

Le tai chi chuan combinerait ainsi la culture de soi taoïste et l’engagement social confucéen. En réunissant les éléments séparés, il contribue à la santé de l’individu comme à celle de la société. Le tandem emblématique qui préside à sa formation – Yang Luchan et Wu Yuxiang – réunit le paysan et le lettré, la culture de la terre et celle de l’esprit. La fascination du noble lettré...

On fait des formes lorsque l’on suit aveuglément les règles, ou que l’on refuse stupidement celles-ci, ou encore lorsqu’on les ignore superbement. On entre dans la forme lorsque l’on retrouve l’efficacité opératoire de la règle. L’adepte n’applique plus la règle dans sa formulation normative, mais l’adopte dans son efficacité opératoire. Ne la considérant plus comme une norme, il retrouve...

La répétition use les résistances, défait les barrages. Expérimentation, elle devient mise à l’épreuve du geste et de soi-même. Elle permet dans un premier temps la conformité aux formes extérieures. Les multiples réitérations des mêmes gestes conduisent à l’imitation de la dynamique intérieure. Elles nous dévoilent le moule, nous emmènent de la forme formée à la forme formante....

En se présentant tel un rituel (performance psycho-physique) le tai chi chuan promeut la transformation sans éveiller les craintes du pouvoir en place. Le coup de génie des concepteurs est d’incorporer les valeurs les plus sublimes de la culture dans un art martial. Le rituel touchant l’être dans son entièreté est beaucoup plus puissant que n’importe quel discours, loi ou morale.

La connaissance proposée n’est pas analyse de soi mais disponibilité, oubli de soi pour s’adapter à l’autre, à la situation. Par une augmentation de notre capacité d’attention, nous développons la possibilité d’exploiter les potentialités inhérentes à chaque situation. Ce type de connaissance, plutôt que d’isoler et séparer, recontextualise. Cette connaissance incorporée et incorporan...

Une bonne technique est indispensable à la pratique d’un tai chi chuan de qualité. Cependant, la technique seule ne suffit pas. Le débutant est d’abord confronté aux difficultés de mémorisation. Le pratiquant intermédiaire se soucie ensuite de la précision technique. L’élève avancé recherche finalement la sensation et le geste juste. Le maître, par contre, tente d’oublier tout ce qu’il...

Le style Wuhao de tai chi chuan, le plus confidentiel, est caractérisé par des mouvements compacts. Le style Yang aux mouvements amples est le plus populaire. Cette coïncidence entre l’amplitude des gestes et leur développement est interpellante. Le style Wuhao serait-il plus interne ? La tendance, quel que soit le style pratiqué, est de diminuer l’amplitude des mouvements lorsque l’on devien...

La figure du héros prédomine dans l’imaginaire occidental. Le modèle du sage est par contre la valeur suprême en Extrême-Orient. Le héros est en quête de Vérité, il se bat pour l’imposer. Porté par son idéal, le héros ne ménage toutefois pas ses efforts. Plus les éléments sont contraires, plus son prestige est grand. Du point de vue du sage, ce comportement est en fait stérile, ins...

Un art modeste préfère la retenue à l’épanchement. Le tai chi chuan cultive la modération, la simplicité et l’humilité. Pour François Laplantine "le discours du grand est un discours d’appropriation". Ce discours prédateur vise à capter, à capturer.  Notre École favorise une approche du tai chi chuan tout en subtilité. Celle-ci développe une acuité du regard, de l’écoute, du t...

La pratique du tai chi chuan permet tout d’abord un ordonnancement de notre univers intérieur. Elle vise ensuite à nous libérer des liens aliénants afin de libérer notre potentiel créateur. Les recherches de l'anthropologue Nancy Midol sur la démiurgie se révèlent particulièrement intéressantes pour comprendre ces processus en tai chi chuan. Elles nous sensibilisent en outre aux risques de d...

Aucun geste en tai chi chuan n’est donné une fois pour toutes. La sensation n’est donc pas figée dans une forme unique et close. Chaque forme est par ailleurs une matrice de mouvements, de sensations, de potentialités de transformation du corps. Cette prise de conscience fournit les outils d’une véritable transformation intérieure. Dans la recherche de l’efficience, les tai chi chuan légenda...

Toute personne experte interpelle par la facilité et l'aisance dont elle fait preuve dans son domaine. Le tai chi chuan pratiqué dans ses diverses dimensions induit en fait cet état.  Cet art du geste se caractérise par une certaine manière d’utiliser le corps, de le percevoir en interaction avec l’environnement et d’émuler l’agir efficient. Le pratiquant, dans la posture de l’arbre d’abor...

Expérimenter son corps, valoriser le ressenti, le vécu, ré- sonner avec les grands rythmes de la nature, accueillir l’imprévu, suivre la propension des choses, s’adapter au changement : voilà ce que le tai chi chuan propose d’expérimenter. Cette proposition arrive en fait au moment opportun. Après des matérialismes et des idéologies désincarnées/désincarnantes, des rationalismes morbid...

Le tai chi chuan recèle en son sein de nombreuses perles. Celles-ci peuvent en outre nous aider à actualiser nos potentialités sur différents plans. Elles sont par ailleurs en rapport avec des grands archétypes, modèles universels. Encore faut-il posséder les clefs de lecture, de compréhension et d’interprétation ainsi que le mode opératoire. Dans de nombreuses traditions, le nombre cinq...

En situation de crise importante, le corps accède à des ressources cachées, insoupçonnées, extraordinaires. D’autres instances - en nous - prennent les commandes. Le tai chi chuan s’est beaucoup intéressé à ces passages d’un état à un autre. Le pratiquant d'arts internes apprend à utiliser ce mode de fonctionnement exceptionnel en situation ordinaire afin de mobiliser au mieux ses ressou...

Pour Alain Berthoz, il n'y a pas de géométrie sans expérience et sans conscience du corps. Poincarré conçoit sa géométrie à partir des "comportements de parade" ... "Parer" est le geste matriciel en tai chi chuan.  Le sociologue Michel Maffesoli déclare que les divers rites ponctuant la vie publique et privée sont tous de "l'ordre du combat". La danse tai chi reproduit, mime, symbolise le com...

Les classiques du tai chi chuan évoquent la possibilité de retrouver la souplesse d’un enfant. En effet, les pratiquants confirmés témoignent d’un type de souplesse très particulier : une souplesse moelleuse alliée à une spontanéité étonnante. L'ancrage facilitant l'absorption de  diverses poussées correspond à un enracinement intérieur permettant une meilleure gestion du stress et des c...

Le tai chi chuan comprend de multiples facettes : de la gymnastique douce à l’art de combat en passant par le qi gong. Cet art se transforme en voie lorsqu’il révèle des applications possibles dans l’existence de tous les jours.  La pratique n’est plus alors enclavée, circonscrite à l’intérieur de l’espace-temps de l’entraînement. Elle infiltre le quotidien et imperceptiblement, progre...