Trailrunning Geschwätz powered by Salomon!

Tag 5+6: Die Königsdistanzen, UTMB und CCC, sind ndlich vorbei – und was für zwei intensive Tage das waren! Lars und Arne waren mittendrin und erlebten hautnah die Emotionen und Dramen dieser Rennen. Für das Trainer-Büro von Two Peaks Endurance war es der erfolgreichste UTMB aller Zeiten! Arne begleitete seine Athletin Rosanna Buchauer beim CCC und war live dabei, als die Frauen sich einen epische...

Tag 4: Was für ein Tag beim OCC! Wir standen an der Strecke, fieberten mit und sahen die Sieger und Siegerinnen über die Ziellinie stürmen. Auch wenn wir vorher nicht genau wussten, wer am Ende triumphieren würde – hatte Arne die richtige Vorahnung bei der Siegerin und lag damit goldrichtig! Doch das war nur der Anfang: Wir haben den besten deutschen Läufer vor das Mikrofon bekommen – natürlich ei...

Tag 3: Heute sind wir wieder in und um Chamonix unterwegs! Es wird exklusiv, denn wir checken die neuesten Laufschuhe – von H wie Hoka bis S wie Salomon. Salomon lädt uns zu einem Ausflug in die Berge ein, wo wir die Produktdesigner und Entwickler treffen. Lars ist im Garten der UTMB-Stars und erlebt seinen persönlichen Fanboy-Moment! Beim letzten Coach-Athletin-Gespräch zwischen Arne und Rosanna...

Tag 2: Durchatmen ist angesagt für Lars und Arne! Ein entspannter Bummel über die Messe steht an, um zu sehen, was die Trailprofis so treiben. Gibt es neue Trends und Innovationen für die Zukunft? Bei der Sportnahrungsbranche holen sie sich lieber Expertise vom Profi: Jonas Jacquet von Sporthunger. Er ist nicht nur ein Fan der Szene, sondern auch beim OCC am Donnerstag mit dabei, und in seinen Tas...

Tag 1: Der UTMB ist in vollem Gang! Lars und Arne waren beim Start des PTL dabei und haben Florian Grasel getroffen. Am Morgen gab Coach Lars seinem Athleten Florian nicht nur letzte Tipps, sondern auch ein paar interessante Fragen zu seinem bevorstehenden Rennen beim PTL – die Antworten hört ihr in unserem Podcast! Was erwartet uns diese Woche beim UTMB? Welche Hoffnungen haben wir, und was könnt...

Die Spiele in Chamonix stehen kurz bevor, und es ist die letzte Chance, über die legendäre Umrundung des Mont Blanc zu sprechen! In dieser Folge geht es weiter mit Road to UTMB Teil 4: Der UTMB. Hannes Namberger gibt uns exklusive Einblicke in das Rennen, spricht über seine Konkurrenten und die Favoriten! Lars sein Coach und Trainer hat klare Vorstellungen davon, wer wirklich gefährlich werden kön...

Dieser Podcast sprengt alle Grenzen! Lars und Arne liefern euch die perfekte Begleitung für den langen Dauerlauf – oder für zwei bis drei kürzere Runden. Unterstützung kommt diesmal von Dioni Gorla, direkt aus Chamonix. Sie kennt nicht nur die OCC-Strecke in- und auswendig, sondern hat auch die Favorit*innen ganz genau im Blick. Spannend: Sie wohnt in Chamonix sogar mit vielen von ihnen im Adidas-...

In dieser Folge ist Lars aus seinem Sommerurlaub zurück und berichtet von seinem kurzen und schmerzhaften Abenteuer im Pitztal! Hat sein Fuß die 105 km und 6000 hm gehalten und konnte er das Pitztal bezwingen?   Leistungssport sehen wir beim P30 Taschachferner Trail bei der Golden Trail National Serie. Eine gute Gelegenheit, mit einer der stärksten Athletinnen über das Rennen zu sprechen: Nadja Fä...

Vorschau UTMB: Teil 1 der CCC mit Rosanna Buchauer! In dieser Folge sprechen Kai und Arne über Olympia in Paris! Beide sind begeistert über den Sport und die Eröffnungsfeier der letzten Tage. Während die deutsche Mannschaft in Paris bisher nur zwei Medaillen erkämpfen konnte, waren unsere Athlet*innen und die Trainer*innen erfolgreicher auf den Trails im Walsertal und in Kaprun unterwegs. Wer gewi...

In dieser Folge ist Lars im Urlaub und erholt sich in den Dolomiten von seinem Coaching-Alltag, während er den Feinschliff für den Pitz Alpine Glacier Trail vornimmt. Kai übernimmt diese Woche seinen Platz im Podcast. Als ehemaliger Rad-Profi ist er zum richtigen Zeitpunkt dabei. Wir sprechen über die letzten drei Wochen der Tour de France und überlegen, warum Tadej Pogacar die letzten drei Wochen...

In dieser Folge diskutieren wir über den Charakter des Hardrock100. Ein Erlebnis oder Wettkampfsport. Lars und Arne sind da unterschiedlicher Meinung was beim Hardrock im Vordergrund steht. Einer ist Fan, einer würde gerne mehr Wettkampfsport dort sehen. Außerdem haben wir rund um das Thema Magen-Darm Probleme im Ausdauersport recherchiert und puzzeln das Thema Ernährung im Wettkampf weiter zusamm...

In dieser Folge sprechen wir vor allem über das Thema Regeneration. Aktive oder Passive Regeneration was macht mehr Sinn und wie sieht die optimale Strategie nach einem Wettkampf aus? Welche Maßnahmen machen Sinn und welche nicht? Außerdem berichtet Miria über ihre Erlebnisse beim Sieg des Restonica Trails auf Korsika. Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

In dieser Folge sprechen wir zuerst über die großen Rennen des vergangenen Wochenendes. Der Western States 100, der Mont Blanc Marathon, aber auch der Stubai Ultra Trail. Anschließend machen wir einen Switch nach Italien und sprechen über unsere Erfahrungen beim Lavaredo Ultratrail und unser Abschneiden und vor allem das starke Abschneiden der deutschen Läufer und Läuferinnen. Wir haben O-Töne von...

In dieser Folge werfen wir einen Blick voraus auf den anstehenden Lavaredo und unsere Rennen dort. Lars hofft auf ein Wunder für seinen Fuß und Arne will angreifen. Außerdem stehen mit dem Western States und dem Mount Blanc Marathon noch zwei weitere international bedeutsame Trailrennen an. Im Fall Stian Angermund gibt es ebenfalls neue Äußerungen seinerseits. Viel Spaß beim Anhören Lars&Arne

In dieser Folge spricht Arne mit Pierre-Emmanuel Alexandre über seinen Sieg beim Zugspitz Ultratrail 2024. Was aht er erlebt, wie bereitet er sich vor und wie klappt das Training mit zwei Kindern und Familie? Auch mit Johannes Nussbaumer, viertplatzierter beim Garmisch-Partenkirchen Trail hat Arne ein kurzes Interview geführt. Außerdem haben wir einen kurzen News Teil rund um die aktuellen Gescheh...

In dieser Folge sprechen wir über unsere vergangenen zwei Trainingswochen. Arne war im Trainingslager in St. Moritz und Lars kämpft mit einer Verletzung. Der Lavaredo rückt aber immer näher. Kilian hat sein Training wieder offen gelegt und wir analysieren seine Umfangentwicklung und seine Herzfrequenz von Zegama. Abschließend werfen wir einen Blick auf den anstehenden Zugspitz Ultratrail und die z...

In dieser XXL Folge sprechen wir über die Europameisterschaft im Berg und Traillauf am vergangenen Wochenende in Annecy. Das erfolgreiche Abschneiden der deutschen Läufer*innen steht dabei im Fokus aber auch von anderen Nationen haben wir Stimmen eingefangen. Im zweiten Teil des Podcasts haben wir Vera Mair von MNSTRY zu Gast und löchern sie mit Fragen rund um das Thema Ernährung. Viel Spaß beim A...

In dieser Folge sprechen wir über die Machtdemonstration von Kilian in Zegama und die Ergebnisse vor Ort. Außerdem blicken wir zurück auf unsere Rennen beim MountainMan in Nesselwang. Wir schauen ehrlich auf unsere Ergebnisse und wie zufrieden wir mit unseren Leistungen waren. Abschließend werfen wir einen Blick auf die Trailrunning Europameisterschaft in Annecy voraus, welche ab Freitag den 01. J...

In dieser Folge haben wir ganz viel Stimmung für euch eingefangen beim Hochstaufen Run, gleichzeitig auch Auftakt der Golden Trail National Serie DACH. Außerdem schauen wir was im Elsaß beim UTMB Series Lauf los war und geben einen Ausblick auf Zegama, dem ersten europäischen Stopp der Golden Trail World Series. Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

In dieser Folge sprechen wir vor allem über den Transvulcania und werfen einen genauerern Blick auf die Leistung von Jonathan Albon und sein Training und Pacing auf der Vulkaninsel. Außerdem diskutieren wir den gemeinsamen Zieleinlauf beim Snowdonia und dem Transvulcania. Einer Pro, einer Contra! Viel Spaß beim Anhören Lars & Arne

In dieser Folge widmen wir uns dem größten Trailrunning Event im DACH Raum, dem Innsbruck Alpine Trailrunning Festival, vom vergangenen Wochenende. Werfen ein Blick auf die Ergebnisse und die Geschehnisse rund um das Event. Außerdem werfen wir einen Blick voraus auf den Transvulcania und das anstehende Rennen dort mit sehr starken Vertretern aus der Ultra Szene. Die Nominierung des DLV für die ans...

Im dritten Teil unserer Serie Inside Training sprechen wir mit unserer Gästin Ida-Sophie Hegemann über ihr Training. Auch ihre Erlebnisse beim Istria 100 Meilen sprechen wir nochmal durch und beleuchten ihre nicht ganz einfache Vorbereitung auf dieses Event nach ihrem Sturz beim Transgrancanaria. Außerdem blicken wir voraus auf ihre nächsten Rennen und die Vorbereitung zum zweiten Anlauf auf den U...

In dieser Folge sprechen wir über die Ergebnisse des UTFS, des Kobe Trails, der ersten Station der Golden Trail Serie, die Deutsche Berglauf DM und den London Marathon. Außerdem haben wir Benni und Christian zu Gast, die Gründer von alles-laufbar.de und Sprechen mit ihnen über ihr Projekt, die Herausforderungen die es bei der Gründung hab und ihre Visionen für die Zukunft. Viel Spaß beim Anhören L...

In dieser Folge berichten wir von unserer Trailcamp Erfahrung auf Fuerteventura und dem ein oder anderen Sonnenbrand und einem harten Zweikampf beim Trail Race Fuertenventura. Außerdem haben wir den Salomon Genesis im Test und es gibt hier auch wieder zwei Paar zu gewinnen, zusätzlich auch noch ein Shirt von uns. In der Trainingskategorie geht es heute um den letzten Feinschliff vor den ersten Tra...

In dieser Folge besprechen wir die Ergebnisse aus Naturns und Istria. Starke Ergebnisse unserer Deutschen Läufer*innen! Und einige Fingerzeige in Richtung EM Nominierungen. Außerdem haben wir Benedikt Hoffmann zu Gast in unserer Kategorie Inside Training und sprechen mit ihm über sein Training, seine Ambitionen im Nationalteam und den Unterschied von Straßenultra- und Trailultra Läufen. Viel Spaß...