Tout.Trail

Cette semaine, je reçois Alexandra Côté-Durrer, photographe et coureuse en sentier. Vous l'avez probablement déjà croisée dans un événement de trail au Québec ou encore dans les Laurentides, avec son chien d'assistance Alo. Alexandra est atteinte de troubles de la santé mentale et se fait un devoir d'aider un maximum de gens au prise avec une condition de santé mentale.  À travers cette discussion...

Cette semaine, je vous invite dans mon salon, dans le naturel de ma vie, en présence de mes 2 chiens et de Natacha Gagné. Dans cette discussion fort amicale, apprenez en plus sur la fondatrice du GRAND club de course et sur son bagage. On discute de kinésiologie, de la pratique du sport d'hier à aujourd'hui, du sport chez les enfants, de chiens, de coaching... Une jasette fort sympathique accompag...

C'est le grand retour de Valérie au podcast! Après plusieurs mois sans niaiseries entre soeurs, on remet ça cette semaine, et honnêtement, on part fort (promis, on s'en va quelque part avec ça).  Nous avons profitez de l'Ultra Défi Tout. Trail qui bat son plein pour vous questionner sur pourquoi vous pratiquiez une activité sportive. Les réponses obtenues au sondage a alimenté cette discussion à t...

Cette semaine, je me permets un petit épisode en solo pour vous parler des nouveautés Tout. Trail, de comment se passe mon hiver et quelques trucs pour passer vous aussi un bel hiver à jouer dehors, sans la culpabilité de ne pas vous entraîner comme en pleine saison de course. Pour écouter en format viédo: https://youtu.be/KnrDDqFsSxY Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je reçois 3 invités de profils différents pour jaser de réseaux sociaux, de Strava et des enjeux qui y sont liés.  Dans cet épisode, retrouvez Anne Champagne, athlète élite d'ultra endurance, David Perreault, coureur récréatif et fondateur du club Les Traileurs et Yannick Vézina, coureur mid packer auto proclamé et animateur du balado Pas Sorti du Bois.  Discussion fort intéressante...

Cette semaine, j'ai le plaisir de retrouvé un invité reçu à plusieurs reprises par la passé, Jean Fortier, fondateur et directeur général du Québec Mega Trail.  On jase de plein d'affaires, comme du nouveau 135km, du défunt 160km, de ce qui s'en vient au QMT, mais aussi d'un penchant autre du QMT, le QMT médical.  Pour la version vidéo, c'est par ici: https://youtu.be/GPohSLcJbxI Bonne écoute 🎧

(rookie mistake, l'épisode de cette semaine est seulement audio, on se reprend la semaine prochaine pour l'épisode vidéo 🥴) Parce que c'est plus que d'actualité cette semaine, voici un épisode éducatif avec notre doc préféré, Marc Gosselin.  Dans cet épisode, on jase de froid, d'engelures, de gelures, quoi faire pour reconnaître, prendre en charge et éviter. On fait du pouce sur le sujet pour jas...

Nouvelle année, nouvelle résolution! Le podcast est dorénavant disponible en vidéo! C'est disponible juste ici: https://youtu.be/de2Qk5BHvNw Pour bien commencer cette nouvelle mouture, je reçois mon ami Jean-François Tapp, fondateur des Événements Gaspésia. Les Événements Gaspésia fêtent cette année leur 10ème anniversaire, j'ai donc tenu de revisiter ces années remplies d'anecdotes savoureuses. B...

C'est un retour pour une deuxième édition de cette revue annuelle entre Tout. Trail et Pas Sorti du Bois! Dans l'ambiance décontracté du Khan de Base, on vous jase de nos coups de coeur et de ce qui a marqué notre année de trail 2024.  Pour écouter la première partie, direction Pas Sorti du Bois!  Le podcast prend relâche pour les fêtes, on se retrouve en janvier avec une foule d'invités et de suj...

Cette semaine, je reçois au micro Félix Guèvremont, fondateur et directeur de course chez Courses Nature, l'organisme derrière le Marathon du Mont Mégantic et le tout nouveau Ultra Marathon du Mont Gosford.  Ce dernier événement a grandement piqué ma curiosité, donc j'avais envie d'en connaître davantage sur les gens derrière cet événement et son background.  Apprenez en vous aussi plus sur Félix,...

Fin d'année rhyme souvent avec rétrospective et préparation de l'année à venir. Cette semaine, je reçois Mélodie Gilbert, coureuse émérite dans les distances sub-ultra, qui a eu une année 2024 à tout casser.  Elle nous raconte sa saison, ses apprentissages, comment elle se prépare pour ses courses en toute transparence et authenticité.  Un beau brin de jasette pour accompagner votre entraînement d...

Cette semaine, je reçois une coureuse accomplie qui a eu une année 2024 plus que remplie. En partant du Trail la Clinique du Coureur, en passant par 3 backyards, dont les Championnats du monde, jusqu'en Italie pour le Tor des Géants, Stéphanie Simpson en a vu du pays.  Cette discussion résonnera certainement dans les oreilles de certain, en plus d'en motiver d'autres à atteindre leurs plus grands...

Je me retrouve en solo au micro pour vous jaser de off season et de réalisations que j'ai faites dans les dernières semaines. Un épisode court qui j'espère, vous fera réaliser certaines choses si vous aviez besoin de faire ces réalisations! On se retrouve avec d'autres invités dans les prochaines semaines! Je vous promets une fin d'automne riche en discussions avec de méchantes belles personnes! B...

Cette semaine, je vous présente deux gars forts sympathiques que j'ai eu la chance de rencontrer sur les sentiers de l'Ultra Trail Harricana en 2023. Où qu'ils aillent, on dirait qu'ils viennent toujours en paire.  Liés d'une grande amitié, ces 2 Québécois d'adoption nous partage leurs folies des dernières années jusqu'aux plus récentes aventures. Apprenez-vous aussi à connaître Julien Dauplais et...

Cette semaine, je vous présente mon partenaire pour la retraite qui se tiendra aux Açores, du 21 au 28 avril 2025.  Philippe est un passionné de course et de voyage. Apprenez à découvrir un gars qui a appris à la dure que la quantification du stress mécanique n'est pas une affaire simple à maitriser malgré une grande volonté. Après un début de saison à tout casser à Lac Beauport et à Percé, sa sai...

Dernière couverture de la saison 2024 et quelle merveilleuse façon de terminer chez les amis du Trail du Grand Duc! Ce ne fût pas la saison des couvertures en mode podcast que j'aurais espérée, mais je me trouve tout de même chanceuse d'avoir pu partager ces discussions avec tous ces passionnés de trail que j'ai pu y rencontrer.  Jasette avec des coureurs, partenaires, bénévoles, organisateurs......

Cette semaine, on se plonge dans le froid de l'hiver qui s'en vient et on jase avec la gang des Courses Cryo! En introduction (bon... introduction allongée disons!), je discute avec Jean-Charles Fortin, directeur général de la Fondation Sur la pointe des pieds. On vous présente l'histoire de cette course mythique et aussi des nouveautés à venir pour 2025.  J'ai le grand privilège d'échanger avec 2...

Déjà l'épisode 150?! Comme le temps passe vite...! Cette semaine, je vous invite à découvrir un gars inspirant, Pierre-Luc Cartier. Pierre-Luc a un parcours de course plutôt atypique ayant débuté la course à pied au suite de 4 chirurgies cardiaques qui auraient pu l'emporter.  Pierre-Luc nous parle de son parcours, de comment il a fait son chemin vers l'ultratrail et comment il voit la course main...

Entrez avec nous dans l'univers magique de l'Ultra Trail Forillon! Cette semaine, j'ai l'occasion de discuter avec Jean-François Tapp en ouverture d'épisode qui nous parle de l'édition 2024 et aussi de ce qui s'en vient pour l'UTF. J'enchaine ensuite avec une belle discussion avec mon ami Rapahël Marchand, directeur de course de l'Ultra Trail du Fjord du Saguenay, avec qui j'ai eu le grand privilè...

Voici la finale de la série d'épisodes "Cher journal". Avec l'Ultra Trail Forillon qui arrive à grands pas, découvrez comment se sont déroulées les dernières semaines de préparation vers mon objectif A de l'année.  Ce n'est pas sans doutes que je prendrai le départ de ce 160km, mais c'est avec la ferme conviction que j'ai fait le travail nécessaire avec les conditions de vie du moment.  Un gros me...

Pour une troisième année, le podcast Tout. Trail vous fait vivre l'Ultra-Trail Harricana, cette mythique course en sentier qui célèbre les sentiers charlevoisiens. En version plus sobre cette année, la couverture se déroule en début de journée samedi, alors que le soleil est radieux et que les coureurs sont sur les différents parcours. Je discute aussi de mon expérience comme co-capitaine de ravit...

Je ramène ma co-animatrice pour l'épisode de cette semaine! Il y a quelques semaines, nous vons avons demandé de nous poser vos questions. Aujourd'hui, nous vous proposons d'y répondre en toute transparence et humilité. À travers 1 ou 2 fous rires, apprenez en plus sur notre famille et nous-même.  Rien de trop sérieux, juste du gros fun! Pour nous communiquer vos suggestions, questions ou commenta...

Quel grand plaisir de retrouver des invités d'un autre époque! Aujourd'hui, j'ai eu le privilège de m'entretenir avec David Bombardier, coureur d'ultra mais surtout aventurier dans l'âme d'après moi. Marc-André et moi avions déjà jasé avec David il y a déjà de cela 2 ans, et à la suite de sa participation au spectaculaire 170km de l'UTCC, j'avais fortement envie de faire une prise 2! Voici donc un...

Cette semaine, on se retrouve du côté de la Nouvelle-Zélande où mon invitée, Annie-Claude Rioux se trouve depuis cet hiver. Après avoir traversé la Nouvelle-Zélande, son copain et elle s'y sont installés pour les mois à venir pour y profiter de la vie.  Apprenez en plus sur sa longue randonnée, son voyage, l'organisation de tout ça et plus encore. Elle nous parle aussi de ses débuts comme coach de...

Contraint à annuler la 10ème édition de La Chute du Diable, j'ai devancé mon épisode Cher journal afin de combler le vide laissé par l'absence de couverture sur le terrain. J'espère plus que sincèrement que les amis de La Chute sauront se relever et finalement livrer ce 10ème anniversaire fort attendu... Nous sommes de tout coeur avec vous les amis. ❤️ Voici donc le 3ème volet de mon journal d'ent...