精神科医Tomyきょうのひとこと(ただいま休止中)

#精神科医Tomy #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

謝らない人について考えてみました。#精神科医Tomy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

こういう人要注意ですよ〜 #精神科医Tomy #自己承認欲求 #自己顕示欲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

ミッドライフクライシスって聞いたことあります?それについてのお話と、最近僕が陥っている「ミッドライフマンネリ期（Tomy命名）」についてお話します。#精神科医Tomy #ミッドライフクライシス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

炎上しない方法について考えてみました。 #精神科医Tomy #炎上 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

番組のタイトルを「精神科医Tomyきょうのひとこと」から「精神科医Tomy1秒でラクになるラジオ」にリブランディングしました! 記念すべき第1回は、「ワークライフバランス」の話から、「うつ病の人に頑張れと言ってはいけないのか」という話になり、最終的には、自分の人生をコントロールするときのポイントについてお話してます。 まだ新しいフォーマットに慣れてないので、ちょいグダってますが、そのうちまとまるでしょう笑。 #...

新刊3/18に発売! 今回のテーマは「自己嫌悪の抜け出し方」 自己肯定感って、人によっては大げさで「そこまで肯定できなくていいよ」と思う人もいるのではないでしょうか? でも、時々自分が嫌になる。それはイヤ。 そんな方のための本を、アテクシTomyが全身全霊を込めて書き上げました。 自分を嫌いにならない程度に、受け入れませんか? https://amzn.asia/d/dXSLCYS #精神科医Tomy #新刊 #精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方 ---...

自律神経を利用して、不安を落ち着かせる方法について考えてみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

口喧嘩になりやすい人には、ある特徴があります！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

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嫌われてもいいどころか、むしろ嫌われるとはいいことかもしれないですよ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5

#不安 #精神科医Tomy #不安障害 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c64c149dcfb50335a547a5