東京道樂研究會 (TOKYO DOURAKU STUDY GROUP)

你是否也曾經這樣想過——「為什麼有些人看起來好手好腳，卻無法好好生活？」 本集《東京道樂研究會》介紹報導文學作家 鈴木大介 的作品《貧困と脳》。 他在長年採訪貧困族群後，自己因為腦梗塞成為「高級腦功能障礙」的當事人， 才第一次真正理解：有些人不是不努力，而是大腦已經無法正常運作。 從無法算錢、填表，到連生活的優先順序都整理不了—— 那些我們以為的「懶散」與「不上進」，背後可能是看不見的障礙。 當「努力就會成功...

你是否也曾在美術館對著作品大腦空白，心想「這我也會畫」？ 尤其是那根用銀色膠帶貼在牆上、竟賣出天價兩億元的香蕉，到底是藝術還是惡作劇？ 本集《東京道樂研究會》我們聊聊日本暢銷書《因為我看不懂現代藝術，所以請教我怎麼欣賞》。 作者鈴木博文曾任九年日本中學美術老師，他將深奧的當代藝術拆解， 教你從作品質感、故事甚至展場空間找線索，把「憑感覺看」進化成「原來如此！」。 下次去六本木或上野美術館看展，別再只是...

換工作一定要很拚、很痛苦，才能越跳越高嗎？ 本集《東京道樂研究會》介紹日本話題書《ゆる転職》(鬆弛系轉職)， 聊一種顛覆傳統的職涯思維——不是更努力，而是換對椅子。 作者從自身七次轉職經驗出發，提出「市場價值長在椅子上」的觀點， 認為薪資與成長，往往取決於你身處什麼產業、職種與公司。 這集也會分享書中的方法，談如何用低風險、鬆弛卻有策略的方式經營職涯， 靠技能組合與好位置，兼顧收入與滿意度。 如果你也想用更...

為什麼有些人總是能做出成果，甚至看起來毫不費力？ 本集《東京道樂研究會》延續上週話題， 要介紹日本的人氣作家—安達裕哉的進階工作指南《工作能力強的人在看不到的地方一定會做的事》。 曾任職於德勤諮詢的作者觀察到，職場高手的強大不在於天賦，而是在那些「沒人看見的細節」裡。 我們將分享書中的核心實踐：從戒掉「我試試看」的語態陷阱，到如何透過「幫老闆爬更高」來實現職涯躍進。 如果你也想拉開與平庸的差距，這集的行...

為什麼反應快的人，有時反而讓人覺得不可靠？ 本集《東京道樂研究會》要介紹日本暢銷商業書——安達裕哉的《頭腦好的人說話前思考的事》。 曾任職於德勤諮詢（Deloitte）的作者發現，真正的「聰明」不在於口若懸河，而在於「說話前的思考維度」。 我們將分享書中核心觀點：從「不立即反應」的心理建設，到如何與「課題」戰鬥而非與「人」爭辯。 如果你也想讓說出的話更有份量，這集的思考框架絕對不容錯過！ 【🍙每週五的午時更新🍙...

在這個追求卓越、甚至有些過度努力的時代，你是否也曾覺得快要撐不下去了？ 本集《東京道樂研究會》，我們分享日本精神科醫師和田秀樹的作品《逃跑的勇氣》。 作者在書中提出：面對重擔，「逃避」並非不負責任，而是一種守護生命的主動選擇。 我們會介紹書中整理的各項指標：如何覺察身體發出的警訊？ 為什麼作者認為，高抗壓的人反而容易忽略極限？ 接著分享書中介紹的「逃跑技術」—— 從建立以自己為核心的「自分軸」，到學習如何...

這一集《東京道樂研究會》，從日本腦科學家《読書する脳》（讀書腦）出發，帶你重新認識「閱讀」這件事。 原來，就算只是隨意翻翻書，大腦也會悄悄被重塑—— 不只提升工作記憶，還能穩定情緒、減少腦疲勞，甚至增強同理心與想像力。 我們也會聊到紙本書與電子書的差異、為什麼滑手機反而讓大腦更累，以及「聽書」真的能取代閱讀嗎？ 最後，分享幾個讓大腦更開心的讀書方法，讓閱讀不再是負擔，而是一種療癒。 當你覺得焦躁、難以專...

未來，「能夠讀完一篇長文章」會不會變成一種超能力？書店會不會變成都市傳說？ 這一集《東京道樂研究會》我們從日本評論家稲田豊史的新書《無法再讀書的人們——講求CP值時代的文字媒體現況》出發， 來聊聊日本社會正在出現的一個現象——「非讀社會」（非読社会）。所謂的非讀社會，並不是人們不識字，也不是單純不喜歡看書， 而是「閱讀長文這件事，已經變得不太合理」。 在手機、SNS與AI摘要充斥的時代，我們習慣快速取得重點，越...

薪資停滯、物價上漲、世界局勢動盪，2019年日本政府提出的「老後2000萬問題」，讓許多人開始焦慮退休後的生活與存款。 但只要努力存錢、認真投資，就真的能消除對金錢的不安嗎？ 本集《東京道樂研究會》要介紹《對金錢感到不安的幻想》這本書，一起聊聊金錢焦慮是如何被製造出來的。 「日本其實缺的不是錢，而是人力」、「2000萬問題，其實是把社會責任轉嫁給個人」——透過這些視點，重新思考金錢與社會的關係。 也許很多看起來像是...

很多人從小被教導一件事：好好念書、找一份穩定的工作，努力升遷，就能過上安穩的人生。 但在今天的社會，這條看起來最安全的道路，真的還安全嗎？ 本集《東京道樂研究會》，要介紹已逝的日本知名經濟評論家 山崎元， 在被診斷出癌症、意識到人生時間可能所剩不多後，寫給兒子的人生、金錢及幸福的建議。 在書中，他談工作的本質、公司的運作方式，以及金錢應該如何運用。 比起只依靠薪水過生活，他認為更重要的是思考：如何讓自己...

第100集特別篇 🎉連續100天寫App，人生真的會改變嗎？ 本集《東京道樂研究會》，從一句「継続は力なり」（持續就會產生力量）出發， 聊聊日本話題書——《#100日チャレンジ 毎日連続100本アプリを作ったら人生が変わった》。 作者大塚あみ原本是迷惘又愛打電動的女大學生，因為課堂上接觸ChatGPT，突發奇想展開「100天每天做一個App」的挑戰。 過程中她也曾想放棄、懷疑自己、被現實壓力追著跑，但在一次次投稿中，實力與自信慢慢累...

本集《東京道樂研究會》，終於來到 古事記 下卷。 從仁德天皇開始，故事逐漸脫離神話世界，轉向一連串表面上是「歷史」，實際上卻像宮廷八點檔的皇位繼承實錄。 這裡有免稅三年的聖君、治水有成卻後宮全面失火的模範天皇； 也有兄弟起兵、放火燒寢殿，甚至七歲小孩刺殺天皇的血腥展開。 更別說那位一路殺到只剩自己能繼位的天皇，以及他留下的負心漢傳說。 《古事記》下卷沒有神話的華麗，也沒有英雄的熱血， 反而像是在冷靜地把一...

本集《東京道樂研究會》，帶你走進 古事記 的「中卷」，看看日本天皇體系是怎麼在一連串超展開的劇情中成形。 從神武天皇東征建國，到日本武尊東征西討，神功皇后懷著身孕遠征海外—— 表面上看似王朝創業史，細看卻是誤會引發分屍命案、有神劍卻徒手去打山神、假扮船夫偷襲兄弟不講武德・・・ 這些橋段聽起來像古代熱血漫畫，卻全都寫進了這本「官方認證」的大內宣史書。 一起來看看，這些「太扯了吧」的神話設定，是怎麼一步步被整...

本集《東京道樂研究會》，我們要從《古事記》的「上卷」開始。 從混沌的天地開闢，到伊邪那岐、伊邪那美創造日本列島，再到天照大神與須佐之男的衝突，以及最後的國讓神話與天孫降臨， 現在許多在神社裡供奉的主線神明，幾乎都集中在這一卷登場。 表面上，這是一段在說明「日本與天皇起源」的壯闊敘事；但換個角度看，其實充滿了非常人性的展開： 有神界的家庭失和、有叛逆少年逆轉成英雄，也有因為外貌選擇而改變命運的關鍵一刻。...

本集《東京道樂研究會》帶你走進日本現存最古老的書——《古事記》。 這本完成於西元 712 年的作品，表面上是神話，實際上卻是為王權正當性打造的「國家級敘事」。 這一集，我們會先帶你快速掌握它的時代背景，以及它和《日本書紀》之間的關鍵差異。 從神的世界、英雄與建國，到充滿權力角力的人間政治，《古事記》其實比你想像中還要戲劇化。 不管你是日本旅遊新手還是老手，這集都會帶你換一個角度，了解日本的起源。 【🍙每週五的...

在上一集，我們談到日本軍在六場戰役中反覆出現的戰略與組織盲點。 而最後一集，《東京道樂研究會》要聊更關鍵的問題——如果問題早就被看見了，日本軍為什麼仍然無法真正改變？ 《失敗的本質》第三章中，作者從環境、戰略、資源、組織構造、管理制度與組織學習等七個視角， 描繪出日本軍如何在成功經驗的加持下，一步步過度適應過去，喪失面對變化的能力。 無論是陸軍的白兵主義，還是海軍的艦隊決戰思想，最初的勝利，都成了後來無...

前三集，我們已經介紹完《失敗的本質》中，六場關鍵戰役的來龍去脈。 本集《東京道樂研究會》，把焦點拉回作者真正關心的問題—— 為什麼日本軍在不同戰場、不同行動中，卻一再犯下相似的錯誤？ 透過諾門罕、中途島、瓜達康納爾、英帕爾、雷伊泰灣與沖繩戰， 作者們整理出日本軍在戰略與組織上的共通病灶： 曖昧的戰略目的、短期決戰思維、讀空氣主導決策， 以及僵化而貧乏的戰略選項， 還有那個以人際關係與動機為核心，卻輕視學習...

本集《東京道樂研究會》，繼續聊經典名著《失敗的本質：日本軍的組織論研究》， 聚焦太平洋戰爭後期的兩場關鍵戰役：雷伊泰灣海戰與沖繩島戰役。 一場是史上規模最大的海戰，卻在接近目標時突然撤退； 一場則是前線與總部徹底失去互信，最終讓整座島嶼與無數平民承擔代價的地面戰。 這不只是軍事史，而是關於組織如何在「目標不清、溝通失靈、現實被美化」的狀態下， 一步步走向無法回頭的崩壞。可悲的是，當命令與現實脫節，最後...

本集《東京道樂研究會》，我們繼續介紹日本百萬部經典《失敗的本質》， 聚焦兩場被視為日本陸軍惡夢的戰役——瓜達康納爾島戰役與英帕爾作戰。 一場是「根本沒有整體戰略」，部門各自為政，軍力被一點一點投入，也一點一點消耗； 另一場則是「方向看似明確，卻無人敢否定」，在明知風險極高的情況下，仍因士氣與意志，把幻想當成現實。 這不只是戰爭史，而是一個組織如何在錯誤信念、氣氛壓力與「無法踩煞車」的文化中，一步步走向崩...

為什麼有些組織，看起來每個人都很努力、很拚命，最後卻還是一路走向失敗？ 新的一年，我們不談「成功」，先來聊「失敗」。 本集介紹《失敗的本質：日本軍的組織論研究》。 這不是一本在講戰爭輸贏的書，而是借用日本軍隊這個極端案例， 分析一個組織在決策、指揮與資訊處理上，是如何一步一步走錯的。 節目將從諾門罕戰役與中途島海戰談起，試著回到當時的時間點， 看看曖昧的目標、過度自信的判斷、如何讓原本被認為「很強」的組...

《東京道樂研究會》今年的最後一集，我們要繼續介紹稲盛和夫《生き方》。 本集將焦點放在書中後半最核心的三個主題：磨練心志、以利他之心生活，與宇宙的洪流取得協調。 稲盛和夫提出「六つの精進」，提醒我們真正重要的，並非能力或成果，而是一個人的動機與內在狀態。 從托缽修行時收到的一枚 500 日圓，到創立 KDDI 前長時間的自我反問與取捨， 稲盛和夫透過自身經驗，反覆思考什麼才是真正「為他人、為社會」的動機。 最後，他...

本集《東京道樂研究會》將繼續帶你走進「經營之神」稲盛和夫的思想世界。 他如何在年少時飽受病痛與挫折後，體悟到「命運取決於內心」這個關鍵真理？ 當人生與工作變得愈來愈複雜混亂時，又該用什麼作為判斷與行動的羅盤？ 稲盛和夫始終緊扣一個看似簡單、卻極其困難的問題——「身為一個人，什麼是正確的？」 也正因為這份堅持，讓他選擇了一條不圓滑、不討巧，卻能走得長遠的道路。 如果你正站在人生選擇的十字路口，對工作感到迷...

今年最後三週，東京道樂研究會想和你一起翻開一本陪伴日本與全球讀者數十年的經典——稻盛和夫的《生存之道（生き方）》。 這不是一本告訴你「成功三步驟」的商業工具書，而是一面鏡子：在快速變化、情緒焦慮的時代，邀請我們停下來問一句——人，究竟為什麼而活？ 從日本職場人人都聽過的名言「人生與工作的結果＝想法 × 熱情 × 能力」開始，我們將一起探索為什麼稻盛和夫會被封為「經營之神」。 稻盛和夫說，人來到世界，是為了讓靈...

《グロービスMBAクリティカル・シンキング》系列終於來到最後一集！ 這次我們要介紹最難、卻也最實用的一塊——因果推論、假說建立與驗證。 現實世界不像實驗室，變數多、資訊亂、又沒時間做完美實驗； 因此，商業分析往往只能靠有限的資料、常識與經驗，逐步推論真正的原因。 本集《東京道樂研究會》會帶你理解「因果關係成立的條件」、 常見的錯誤判斷，以及如何把散亂的資訊串成結構化的因果鏈。 最後，我們會介紹 假說的定義、怎...

本集《東京道樂研究會》將繼續深入 GLOBIS 的《GLOBIS MBA 批判性思考》。 前兩集我們談了批判性思考的心法與金字塔結構，而這次要帶你理解更關鍵的一步——如何做「現狀分析」。 為什麼同一件事，不同人看到的問題完全不同？為什麼分析常常越拆越亂？ 書中教的 MECE分解法、全體與個別的俯瞰角度，都能讓你把複雜資訊拆得更清楚。 如果你常覺得「狀況有看沒有懂」，本集會讓你的分析力瞬間升級！ 【🍙每週五的午時更新🍙】 ⁠⁠⁠⁠東京...