Иван Тараско

То-то

Health RU ↓ 39 episodes

Подкаст Ивана Тараско о коучинге и психологии. Полезные советы, лайфхаки, разборы ситуация и эфиры с Радио Минская Волна

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: to-topodkast.mave.digital

Author

Иван Тараско

Episodes

Личные границы. Как сделать что и вам было хорошо, и другим людям 08.08.2024 19:19

Сегодня с поговорим о личных границах. Где провести ту самую линию, чтобы не чувствовать что ваше пространство нарушают? Как избавить себя от лишнего давления? С кем нужно прекратить свое общение?

Уверенность. Как понять, что ты готов идти и делать! 01.08.2024 21:53

Иван Тараско и Василий Данилов беседуют на тему уверенности.. Как получить? Чем отличается от самооценки? Из чего состоит? Чем она определяется? Это и много другое в сегодняшнем выпуске подкаста!

Какой должна быть самооценка 24.07.2024 20:44

Как формируется самооценка? Влияют ли на нее внешние факторы, и каким образом? Каким образом выстраивается наша самооценка и от чего она зависит? В какой момент формируется самооценка? Эти и многие другие вопросы в нашем сегодняшнем подкасте.

Как сделать правильный выбор 17.07.2024 20:37

Как сделать правильный выбор? Бывает ли вообще выбор правильный? К чему могут привести те или иные решения? На основании чего мы вообще совершаем тот или иной выбор? Почему выбирать сложно? Давайте разбираться.

Хейт - как его пережить 10.07.2024 23:59

Вы сталкивались с хейтом? Скорее всего - да Сегодня разбираемся, что такое хейт и как на него правильно реагировать. Узнаем почему люди пишут неприятные сообщения и много чего еще другого. ;)

Что делать если у тебя сложный характер? 04.07.2024 23:03

Разбираемся что же такое "характер" Как он формируется и что делать, если твой характер сформировался "сложным"? Может его можно поменять? Как реагировать?

Психологические травмы. Где их приобрести и как потом лечить? 27.06.2024 23:39

С вами случилось какое-то событие... Оказало на вас воздействие. Какое может быть это воздействие? Как можно решить психологические проблемы, которые возникли? Как на нас может повлиять всплеск эмоций? ... Беседуем и узнаем что-то новое

Существует ли синдром самозванца? 12.06.2024 24:07

Достаточно ли вы профессиональны? на своем ли месте? Что же такое "Синдром самозванца" самом деле... Давайте разбираться вместе

Вести себя как ребенок - полезно 30.05.2024 22:14

Разбираемся, так ли плохо впадать в состояние ребенка? О чем нам говорит это состояние? Можно ли ребенка "проработать"? В легкой беседе разбираемся с заблуждениями и ищем правду ;)

Мы все созависимы, так ли это? 16.05.2024 19:29

Кто такие созависимые люди? В чем проявляется созависимость и как это влияет на нашу жизнь.

Мотивации не существует 08.05.2024 19:24

В этом подкасте мы обсуждаем, как поддерживать мотивацию на долгосрочной основе. Мы делимся практическими советами: Ведите дневники и записывайте свои цели. Устанавливайте четкие сроки и фокусируйтесь на конкретных задачах. Используйте техники поддержки, такие как мотивационные подкасты и биографии успешных людей. Награждайте себя за достижения.

Как собраться силами и начать что то делать после провала 01.05.2024 20:00

Цель важнее количества ошибок, но с возрастом мы почему-то об этом забываем Разбираемся - что такое ошибки.. Какие они бывают и чем они нам сулят. Почему не стоит бояться ошибок. Как извлекать из них пользу.

Негативные установки 24.04.2024 27:34

Иван Тараско рассказывает о влиянии негативных установок на нашу жизнь и не только

Планировать жизнь или все пустить на самотек 31.03.2024 21:13